Heljda se tradicionalno gaji zbog hranljivog zrna koje je prirodni izvor magnezijuma, fosfora, gvož a i kalijuma, a sadrži skoro sve vitamine B grupe i vitamin E. Prirodno ne sadrži gluten i idealna je hrana za osobe koje su na bezglutenskoj dijeti. Preporučuje se u ishrani, naročito u zimskim mesecima, jer greje i daje puno energije. Od heljde se pripremaju ukusne čorbe, supe, variva i salate. Heljdino brašno se može dodavati brašnu ostalih žitarica za pečenje hleba i peciva. Heljda se tradicionalno gaji zbog hranljivog zrna koje je prirodni izvor magnezijuma, fosfora, gvož a i kalijuma, a sadrži skoro sve vitamine B grupe i vitamin E. Prirodno ne sadrži gluten i idealna je hrana za osobe koje su na bezglutenskoj dijeti. Preporučuje se u ishrani, naročito u zimskim mesecima, jer greje i daje puno energije. Od heljde se pripremaju ukusne čorbe, supe, variva i salate. Heljdino brašno se može dodavati brašnu ostalih žitarica za pečenje hleba i peciva. Sastojak: 100% oljuštena heljda Može da sadrži u tragovima soju, gluten, susam, kikiriki, lešnik i badem. Nutritivna deklaracija u 100g / % dnevnog referentnog unosa* *Referentni unos za prosecnu odraslu osobu: 8400 kJ / 2000 kcal* Energ.vrednost 1440kJ/343Kcal(17%*) Proteini 13 g (26%*) Ugljeni hidrati 71 g (27%*) od kojih šećeri 2 g (2,3%*) Masti 3,4 g (5%*) Od kojih zasicene masne kiseline 0,7 g (3,5%*) Nezasićene masne kiseline 40 g (80%*) Biljna vlakna 10 g (41%*) So 0 g (0%*) Vitamin E 1 mg (8%**) Tiamin (vitamin B1) 0,1 mg (9%**) Riboflavin (vitamin B2) 0,4 mg (28%**) Niacin (vitamin B3) 7 mg (43%**) Piridoksin (vitamin B6) 0,2 mg (14%**) Gvožde 2,2 mg (16%**) {product id=79}