Masaža i akupresura

Tradicionalna tajlandska masaža Tai masaža se zasniva na toku energije kroz linije tela zvane Sen ili kanali, i fokusira se na glavne kanale. Postoje sličnosti sa refleksologijom i koriste se znanja i iskustva u korišćenju masaže za lečenje bolesti. Radeći na energetskim tačkama oslobađa blokade i neravnotežu u energetskim linijama, obnavljajući životni elan. Može se koristiti za opuštanje i za dublju svrhu. Kombinacija pritiskanja i istezenja omogućava protok energije, pomažući da se postigne zdravlje i očuva mladost. Uobičajeni rezultati su oslobađenje od ukočenosti, hroničnog bola, kao i emotivni preporod.

Detalji predmeta Stanje Polovno Dobro očuvana. Zp

Priručnik koji vas upoznaje sa savremenim i tradicionalnim načinima lečenja akupresurom i masažom po tačkama. Naslov: MASAŽA I AKUPRESURA Izdavač: Admiral Books Strana u boji: 76 Povez: meki Pismo: latinica Format: 11,5 x 17 cm Godina izdanja: 2010 ISBN: 978-86-84983-99-4

Description Masaža – Ajlin Bentli Masaža: Koncizan i ilustrovan u boji priručnik samomasaže i masaže za zauzete ljude: Šiacu, Aromaterapija, Akupresura, Masaža glave, u kadi, u pokretu, na poslu, leđa i vrata Kristali, Tao Jin, Tantričko disanje, Čakre, i putovanjima, Meditacija, Istezanja, Tigrova kandža… Otklonite napetost i uznemirenost ubrzanim načinom života Kako koristiti knjigu: Ovaj priručnik sadrži veliki izbor raznih tehnika masaže, koje kombinuju šiacu masažu, masažu glave, akupresuru, aromaterapiju, terapeutsku masažu, meditaciju i upotrebu kristala, da bi se energija tela dovela u balans, pomažući nam da izdržimo stres napornog dana i priuštimo sebi relaksaciju uveče. Možete je koristiti da biste lakše obavljali svoje dnevne aktivnosti, a da pri tom sačuvate energiju i osvežite svoj svakodnevni život; takođe vam može pomoći da prebrodite stresne situacije, da smanjite umor koji osećate nakon napornog radnog dana ili ublažite bolove i nervozu sakupljene tokom dana, koje mogu da ometaju vaš rad. Osnovne tehnike su objašnjene u prvom poglavlju. Naučićete kako da upotrebite šake, ruke, pa čak i stopala, da doprinesete dobrom zdravlju i raspoloženju kod sebe i partnera. Takođe ćete biti upućeni u različite terapije i vežbanja, kao i u ulogu kristala u održanju pravilnog energetskog balansa tela. Drugo poglavlje vas vodi kroz dnevnu rutinu koja će vam pomoći da izdržite naporan radni dan. Ovo se odnosi na vežbe disanja koje će razbuditi i najmanju ćeliju u vašem organizmu. Takođe, ovo poglavlje sadrži i načine samopomoći kod uobičajenih tegoba koje se javljaju kao posledica svakodnevnog stresa, prekomerne upotrebe računara, teškoća na poslu, i nagomilane napetosti tokom radnog dana. Poglavlje završavamo čakra meditacijom, koja, ako se redovno primenjuje, dovodi do potpune transformacije, tako što obnavlja vaše energetske centre, otklanja osećaj da vaš život nema svrhu, poboljšava kreativnost i svesnost i smiruje telo i um

U knjizi su prikupljene najefikasnije metode lečenja artritisa, artroze i osteohondroze pomoću terapeutskih vežbi i masaže iz arsenala narodne medicine. One su jednostavne, bezbedne, dostupne za razumevanje i praktikovanje. Lako ih je osvojiti i primenjivati. Ukoliko želite da živite bez bolova i lekova, predlažemo vam mudrost i iskustvo tradicionalne kineske medicine. U knjizi ćete pronaći sve što je neophodno za lečenje i prevenciju najrasprostranjenijih bolesti. Naslov: Vežbe i masaža Izdavač: Aruna IK Strana: 106 (cb) Povez: meki Pismo: Format: 12 x 20 cm Godina izdanja: 2012 ISBN: 978-86-86073-72-3

Sveobuhvatni anatomski priručnik – od tehnika osnovnih pokreta do kom-pletnog plana za masažu! Fotografije, bogate ilustracije i jasne instrukcije pokazuju kako treba da kombinujete najefikasnije pokrete šakama i celim telom za potpuno opuštanje. Čitaj dalje

Description Masaža aromaterapija i joga Masaža aromaterapija i joga: Klasične tehnike masaže jasno protumačene. Uključena samomasaža, masaža dojenčeta, sportska i čuvstvena masaža. Postizanje tonusa tijela i ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima. Joga Desetotjedni tečaj za početnike Razvijte zdravo tijelo Unaprijedite svoje zdravlje Pobijedite ukočenost, stres i napetost Aromaterapija Opsežan prikaz eteričnih ulja i načina njihova korištenja Mirisi za okrepljivanje tijela i duha Ublažavanje svakodnevnih tegoba Prirodnim putovima do opuštenosti, ljepote i njegovane kože

Priručnik koji vas upoznaje sa savremenim i tradicionalnim načinima lečenja akupresurom i masažom po tačkama.

Opis proizvoda Priručnik koji vas upoznaje sa savremenim i tradicionalnim načinima lečenja akupresurom i masažom po tačkama.

Autor: Senka TrajkovićPriručnik koji vas upoznaje sa savremenim i tradicionalnim načinima lečenja akupresurom i masažom po tačkama.

Kako da brzo i jednostavno otklonite bol, napetost i stres? Masažom se efikasno stimulišu mišići glave, lica, vrata, ramena, ruku, leđa, grudi, stomaka i nogu. Ova masaža će vam pomoći da: smanjite negativan uticaj stresa i napetosti, povećate gipkost i pokretljivost zglobova, osnažite nervni sistem, aktivirate cirkulaciju, stimulišete imuni sistem, povećate životni tonus, poboljšate zdravlje. Čitaj dalje

Masaža - Klasične tehnike masaže jasno protumačene. Uključena samomasaža, masaža dojenčeta, sportska i senzualna masaža. Tonus tijela i ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima. Yoga - Desetotjedni tečaj za početnika. Razvijte zdravo i gipko tijelo. Unaprijedite svoje zdravlje. Pobijedite ukočenost, stres i napetost. Aromaterapija - Opširan vodič eteričnih ulja i njihova načina korištenja. Mirisi za okrepljivanje tijela i duha. Ublažavanje svakodnevnih tegoba. Prirodnim putevima do opuštenosti, ljepote i njegovane kose.

MASAŽA dr Risto Čanev 1989 mek povez deo tekst podvučen uredno hemijskom olovkom stanje vrlo dobro

Opis proizvoda Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže!Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da: optimizuje mišićni učinak, "smanji zastoje u krvotoku," "smanji vreme neophodno za fizički oporavak i " "spreči povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vreme oporavka. Knjiga Anatomija i sportska masaža je praktičan vodič namenjen učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, maserima i fizioterapeutima, sportskim lekarima i fizijatrima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta. Napisali su je aktivni masažni terapeuti sa bogatim iskustvom u podučavanju i sportskoj masaži u profesionalnim sportskim timovima. Knjiga je u celini ilustrovana fotografijama u boji koje razjašnjavaju obilje korak-po-korak smernica. Sadrži i anatomske dijagrame i grafikone, uključujući pristup i objašnjenje masaže dubokih tkiva, sledeći paradigmu kinetičkih lanaca. Pored toga, nudi originalni „„zdravstveni upitnik“ “ koji olakšava prikupljanje podataka o sportisti, dijagnozu i sledstveno praćenje. Tekst knjige dopunjava 18 video demonstracija najvažnijih tehnika manuelne masaže u izvođenju specijalistaBez obzira na sport kojim se bavite i intenzitet aktivnosti, sportska masaža će vam omogućiti da optimizujete fizičku formu i rezultate, uz neophodnu sigurnost od povreda i viši nivo samopouzdanja.

zonalna masaža tom i tatjana đorđević i vojislav alić 1999 beograd mek povez 24 cm stanje vrlo dobro bez nedostataka

Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže! Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da: optimizuje mišićni učinak, smanji zastoje u krvotoku, smanji vreme neophodno za fizički oporavak i spreči povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vreme oporavka. Knjiga Anatomija i sportska masaža je praktičan vodič namenjen učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, maserima i fizioterapeutima, sportskim lekarima i fizijatrima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta. Napisali su je aktivni masažni terapeuti sa bogatim iskustvom u podučavanju i sportskoj masaži u profesionalnim sportskim timovima. Knjiga je u celini ilustrovana fotografijama u boji koje razjašnjavaju obilje korak-po-korak smernica. Sadrži i anatomske dijagrame i grafikone, uključujući pristup i objašnjenje masaže dubokih tkiva, sledeći paradigmu kinetičkih lanaca. Pored toga, nudi originalni „zdravstveni upitnik“ koji olakšava prikupljanje podataka o sportisti, dijagnozu i sledstveno praćenje. Tekst knjige dopunjava 18 video demonstracija najvažnijih tehnika manuelne masaže u izvođenju specijalista. Bez obzira na sport kojim se bavite i intenzitet aktivnosti, sportska masaža će vam omogućiti da optimizujete fizičku formu i rezultate, uz neophodnu sigurnost od povreda i viši nivo samopouzdanja. Naslov: Anatomija i sportska masaža Izdavač: Data Status Strana: 160 (cb) Povez: meki Pismo: latinica Format: 24 cm Godina izdanja: 2018 ISBN: 978-86-7478-481-5

Anatomija i sportska masaža Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže! Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da: optimizuje mišićni učinak, smanji zastoje u krvotoku, smanji vreme neophodno za fizički oporavak i spreči povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vreme oporavka. Knjiga Anatomija i sportska masaža je praktičan vodič namenjen učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, maserima i fizioterapeutima, sportskim lekarima i fizijatrima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta. Napisali su je aktivni masažni terapeuti sa bogatim iskustvom u podučavanju i sportskoj masaži u profesionalnim sportskim timovima. Knjiga je u celini ilustrovana fotografijama u boji koje razjašnjavaju obilje korak-po-korak smernica. Sadrži i anatomske dijagrame i grafikone, uključujući pristup i objašnjenje masaže dubokih tkiva, sledeći paradigmu kinetičkih lanaca. Pored toga, nudi originalni „zdravstveni upitnik“ koji olakšava prikupljanje podataka o sportisti, dijagnozu i sledstveno praćenje. Tekst knjige dopunjava 18 video demonstracija najvažnijih tehnika manuelne masaže u izvođenju specijalista. Bez obzira na sport kojim se bavite i intenzitet aktivnosti, sportska masaža će vam omogućiti da optimizujete fizičku formu i rezultate, uz neophodnu sigurnost od povreda i viši nivo samopouzdanja. Prikaži više

Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže! Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da: optimizuje mišićni učinak, smanji zastoje u krvotoku, smanji vreme neophodno za fizički oporavak i spreči povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vreme oporavka. Knjiga Anatomija i sportska masaža je praktičan vodič namenjen učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, maserima i fizioterapeutima, sportskim lekarima i fizijatrima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta. Napisali su je aktivni masažni terapeuti sa bogatim iskustvom u podučavanju i sportskoj masaži u profesionalnim sportskim timovima. Knjiga je u celini ilustrovana fotografijama u boji koje razjašnjavaju obilje korak-po-korak smernica. Sadrži i anatomske dijagrame i grafikone, uključujući pristup i objašnjenje masaže dubokih tkiva, sledeći paradigmu kinetičkih lanaca. Pored toga, nudi originalni "zdravstveni upitnik“ koji olakšava prikupljanje podataka o sportisti, dijagnozu i sledstveno praćenje. Tekst knjige dopunjava 18 video demonstracija najvažnijih tehnika manuelne masaže u izvođenju specijalista. Bez obzira na sport kojim se bavite i intenzitet aktivnosti, sportska masaža će vam omogućiti da optimizujete fizičku formu i rezultate, uz neophodnu sigurnost od povreda i viši nivo samopouzdanja. Čitaj dalje

Ovaj priručnik sadrži detaljno opisane primere sportske masaže i video-instrukcije najvažnijih tehnika manuelne masaže. Sportska masaža je metod manuelne masaže koji integriše programe poboljšanja i održavanja zdravlja sportista. Sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Glavni ciljevi sportske masaže su da: smanji zastoje u krvotoku, optimizuje mišićni učinak, spreči povrede tkiva i zglobova ili ubrza vreme oporavka. Ova knjiga namenjena je učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, fizioterapeutima i maserima, fizijatrima i sportskim lekarima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta.

Autor: Marmol Esparsija HosepJedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže!Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da:optimizuje mišićni učinak,smanji zastoje u krvotoku,smanji vreme neophodno za fizički oporavak ispreči povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vreme oporavka.

O knjiziMasažaKlasične tehnike masaže jasno protumačeneUključena samomasaža, masaža dojenčeta, sportska i čuvstvena masaža.Postizanje tonusa tijela i ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima.Joga • Desetotjedni tečaj za početnike • Razvijte zdravo tijelo • Unaprijedite svoje zdravlje Pobijedite ukočenost, stres i napetost Aromaterapija • Opsežan prikaz eteričnih ulja i načina njihova korištenja • Mirisi za okrepljivanje tijela i duha • Ublažavanje svakodnevnih tegoba • Prirodnim putovima do opuštenosti, ljepote i njegovane kožeIzdavač: Leo commercePovez: TvrdISBN: 9789536232260Broj strana: 256

ANATOMIJA I SPORTSKA MASAŽA SPORT Šifra artikla: 318337 Isbn: 9788674784815 Autor : Josep Marmol Esparcia i Artur Jacomet Cerrasco Izdavač : DATA STATUS Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže! Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažova... Detaljnije Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže! Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da: optimizuje mišićni učinak, smanji zastoje u krvotoku, smanji vreme neophodno za fizički oporavak i spreči povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vreme oporavka. Knjiga Anatomija i sportska masaža je praktičan vodič namenjen učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, maserima i fizioterapeutima, sportskim lekarima i fizijatrima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta. Napisali su je aktivni masažni terapeuti sa bogatim iskustvom u podučavanju i sportskoj masaži u profesionalnim sportskim timovima. Knjiga je u celini ilustrovana fotografijama u boji koje razjašnjavaju obilje korak-po-korak smernica. Sadrži i anatomske dijagrame i grafikone, uključujući pristup i objašnjenje masaže dubokih tkiva, sledeći paradigmu kinetičkih lanaca. Pored toga, nudi originalni „zdravstveni upitnik“ koji olakšava prikupljanje podataka o sportisti, dijagnozu i sledstveno praćenje. Tekst knjige dopunjava 18 video demonstracija najvažnijih tehnika manuelne masaže u izvođenju specijalista. Bez obzira na sport kojim se bavite i intenzitet aktivnosti, sportska masaža će vam omogućiti da optimizujete fizičku formu i rezultate, uz neophodnu sigurnost od povreda i viši nivo samopouzdanja. Ime/Nadimak Email adresa Poruka POŠALJI Kategorija SPORT Autor Josep Marmol Esparcia i Artur Jacomet Cerrasco Težina specifikacija 0.5 kg Izdavač DATA STATUS Pismo Latinica Povez Broš Godina 2018 Format 21x27 Strana 160 Obavezni kolačići čine stranicu upotrebljivom omogućavanjem osnovnih funkcija kao što su navigacija stranicom i pristup zaštićenim područjima. Sajt koristi kolačiće koji su neophodni za pravilno funkcionisanje naše veb stranice kako bi se omogućile određene tehničke funkcije i tako vam pružilo pozitivno korisničko iskustvo. Statistički kolačići anonimnim prikupljanjem i slanjem podataka pomažu vlasnicima web lokacija da razumeju kako posetioci komuniciraju sa stranicom. To su kolačići koji omogućavaju web analitiku sajta, odnosno analizu upotrebe naših stranica i merenje prometa, koje sajt sprovodi u cilju poboljšanja kvaliteta i sadržaja ponuđenih usluga. Marketinški kolačići se koriste za praćenje posetilaca putem web stranice. Koriste se za prikazivanje relevantnih oglasa korisnicima i podsticanje da učestvuju, što je važno za nezavisne izdavače i oglašavače. Sajt koristi Google Analytics kolačiće ads/ga-audiences i collect, te Facebook kolačiće fr i tr.