Opis prirodni dezodorns i protiv prekomernog znojenja ublažava svrab kože kod ujeda insekata umanjuje iritaciju kože i neutrališe dejstvo toksina ublažava simptome gorušice, lošeg varenja, gastritisa i čira na želucu (neutrališe dejstvo želudačne kiseline) neguje stopala, omekšava pete, neutališe neprijatne mirise piling kože lica, ruku i čitavog tela protiv akni i bubuljica ublažavanje opekotina od sunca ublažavanje simptoma gljivičnih infekcija na koži i noktima protiv peruti izbeljivanje zuba kod neprijatnog zadaha, održavanje higijene usne duplje lečenje vaginalnih infekcija lečenje kandidijaze lek protiv raka kod kamena u bubregu kod artritisa kod gihta. Kako se pije medicinska soda bikarbona? Mešanje 1/2 kašičice sode bikarbone bez aluminijuma u 1/2 čaše vode je bezbedna doza za ublažavanje gorušice. Ljudi uzrasta od 5 do 60 godina mogu da uzimaju i do 7 doza raspoređenih na najmanje 2 sata u periodu od 24 sata. Ako ste stariji od 60 godina, treba uzeti do 3 doze za 24 sata. Uputstva upozoravaju potrošače da se izbegne uzimanje maksimalne doze više od dve nedelje.

Šifra proizvoda 25703001Proizvodjač ORGONA SUPER FOODKoličina KUT SODA BIKARBONA BEZ AL 400G prirodni dezodorns i protiv prekomernog znojenja ublažava svrab kože kod ujeda insekata umanjuje iritaciju kože i neutrališe dejstvo toksina ublažava simptome gorušice, lošeg varenja, gastritisa i čira na želucu (neutrališe dejstvo želudačne kiseline) neguje stopala, omekšava pete, neutališe neprijatne mirise piling kože lica, ruku i čitavog tela protiv akni i bubuljica ublažavanje opekotina od sunca ublažavanje simptoma gljivičnih infekcija na koži i noktima protiv peruti izbeljivanje zuba kod neprijatnog zadaha, održavanje higijene usne duplje lečenje vaginalnih infekcija lečenje kandidijaze lek protiv raka kod kamena u bubregu kod artritisa kod gihta. Kako se pije medicinska soda bikarbona? Mešanje 1/2 kašičice sode bikarbone bez aluminijuma u 1/2 čaše vode je bezbedna doza za ublažavanje gorušice. Ljudi uzrasta od 5 do 60 godina mogu da uzimaju i do 7 doza raspoređenih na najmanje 2 sata u periodu od 24 sata. Ako ste stariji od 60 godina, treba uzeti do 3 doze za 24 sata. Uputstva upozoravaju potrošače da se izbegne uzimanje maksimalne doze više od dve nedelje. Tagovi: soda bikarbona, preciscena, akne, bubuljice, koza, alkalizacija organizma, 400g WEB Cena: 714.24 RSD Dodaj u korpu

* fotografije su informativnog karaktera i mogu se razlikovati od ambalaže prozvoda Napomena: Nastojimo da budemo što precizniji u opisu svih proizvoda, ali ne možemo da garantujemo da su svi opisi kompletni i bez greške. Svi artikli prikazani na sajtu su deo naše ponude, ali ne podrazumeva da su dostupni u svakom trenutku. Hvala na razumevanju. Sastav: Natrijum- hidrogenkarbonat. Indikacije i delovanje: -Prirodni dezodorans i protiv prekomernog znojenja -Ublažava svrab kože kod ujeda insekata -Umanjuje iritaciju kože i neutrališe dejstvo toksina -Ublažava simptome gorušice, lošeg varenja, gastritisa i čira na želucu (neutrališe dejstvo želudačne kiseline) -Neguje stopala, omekšava pete, neutališe neprijatne mirise -Piling kože lica, ruku i čitavog tela -Protiv akni i bubuljica -Ublažavanje opekotina od sunca -Ublažavanje simptoma gljivičnih infekcija na koži i noktima -Protiv peruti -Izbeljivanje zuba -Kod neprijatnog zadaha, održavanje higijene usne duplje -Lečenje vaginalnih infekcija -Lečenje kandidijaze -Lek protiv raka -Kod kamena u bubregu -Kod artritisa -Kod gihta Način upotrebe: -Mešanje 1/2 kašičice sode bikarbone bez aluminijuma u 1/2 čaše vode je bezbedna doza za ublažavanje gorušice -Ljudi uzrasta od 5 do 60 godina mogu da uzimaju i do 7 doza raspoređenih na najmanje 2 sata u periodu od 24 sata -Ako ste stariji od 60 godina, treba uzeti do 3 doze za 24 sata -Uputstva upozoravaju potrošače da se izbegne uzimanje maksimalne doze više od dve nedelje Napišite recenziju Molimo Vas prijavite se ili se registrujte da biste napisali recenziju.

FitalProst - problemi s prostatom. Način upotrebe / preporučena upotreba: po 30 kapi ukapati u čašu vode i popiti 1-4 puta dnevno pre jela.INFEKCIJE PROSTATE FitalProst se koristi kao dodatak ishrani na bazi mešavine biljnih sastojaka za normalnu funkciju prostate. Sadrži koprivu koja pomaze kod zdravlja prostate i poremećaja mokrenja kod benigne hiperplazije prostate u fazi I i II, rastavić, koji ima snažno diuretsko dejstvo, čisti mokraćne puteve, sprečava zadržavanje peska i nastanak kamenčića, maslačak, koji svojim jakim antiinflamatornim dejstvom sprečava upale bešike, bubrega, mokraćnih kanala i prostate, kao i antikancerogeno dejstvo, i vrbovicu koja olakšava simptome hiperplazije, smanjuje bol u predelu prostate i kod otežanog mokrenja, a i dokazano inhibira ćelije karcinoma prostate.Prostata je žlezda koja se nalazi ispod mokraćne bešike i ispred rektuma, i kroz nju prolaze mokraćni i delovi semenih kanala. Primarna funkcija ovog dela muške anatomije ogleda se kako u stvaranju semene tečnosti, tako i u omogućavanju nesmetanog kretanja spermatozoida, a njen rad kontroliše muški polni hormon, testosteron. Tokom života prostata se uvećava i tada prirodno vrši pritisak na bešiku i mokraćni kanal. Problemi koji se mogu javiti sa ovom žlezdom su veoma bolna upala – prostatitis, benigna hiperplazija prostate (BPH) – uvećanje prostate koje pritiska uretru i otežava mokrenje, i u najgorem slučaju, rak prostate.Najučestalije tegobe koje se javljaju vezane za prostatu su:akutne infekcije prostate hronične infekcije prostate uvećanje prostate – benigna hiperplazija adenom prostate Prostatitis, osim što donosi jake bolove u predelu prostate, izaziva i veoma učestalo mokrenje, bol prilikom ejakulacije i mokrenja, bol u donjem delu leđa, groznicu i osećaj opšte malaksalosti. Kod hiperplazije bol je manji, ali je neugodnost izuzetna jer, pored osećaja velike potrebe za mokrenjem, pražnjenje je veoma otežano i mlaz urina slab i isprekidan, a može se javiti i krv u mokraći.Višestruka dejstva flavonoida, saponina, više vrsta eteričnih ulja, fitosterola, tanina, minerala i vitamina u FitalProstu imaju izuzetno povoljan efekat na ovu bitnu žlezdu sa unutrašnjim lučenjem kod muškaraca. Eterična ulja i tanini ispoljavaju bakteriostatičko (sprečavaju razmnožavanje bakterija) i baktericidno (uništavaju bakterije) dejstvo kod akutnog i hroničnog prostatitisa. Diuretički efekat zasnovan je na dejstvu flavonoida, saponina i eteričnih ulja. Pojačana diureza olakšava tegobe izazvane uvećanom prostatom koja sa svoje strane stvara smetnje sužavajući ili zatvarajući mokraćni kanal. Pojačana eliminacija toksina, štetnih metabolita i slobodnih radikala dovodi do poboljšanja opšteg stanja organizma i ispoljavanja antikancerogenog dejstva. β-sitosterol iz grupe fitosterola kompenzatorno povećava metabolizam u adenomatoznom (otečenom) tkivu prostate, eliminišući tako kongestije (zastoj krvi). Redovnim korišćenjem FitalProst kapi terapijski ili preventivno povećava se vitalnost prostate, smanjuje se učestalost mokrenja, olakšava mokrenje i čuva zdravlje bubrega, bešike i mokraćnih kanala.Evropska agencije za lekove potvrdila je da lekovita biljka vrbovica olakšava simptome donjeg urinarnog trakta povezane sa hiperplazijom, da utiče na rast ćelija prostate, kao i da može smanjiti upalu i bol. Ista Agencija potvrdila je da je ova biljka bezbedna za uprotrebu i da nema prijavljenih kontraindikacija. Ovo dejstvo vrbovica ispoljava zahvaljujući flavonoidima, polifenolima i taninima koji dokazano imaju snažno antiinflamatorno, antioksidantno i analgetsko dejstvo.Sinergija lekovitog bilja u FitalProstu ispoljava bakteriostatičko, baktericidno i diuretičko dejstvo, doprinosi eliminaciji toksina, štetnih metabolita i slobodnih radikala. FitalProst doprinosi vitalnosti prostate, olakšava i smanjuje učestalost mokrenja i štiti kompletan urinarni trakt. Redovna upotreba ovih kapi sprečava mogućnost pojave velikih, bolnih neprijatnosti, i time poboljšava kvalitet života muškarca.FitalProst su potpuno prirodne kapi bez ikakvih kontraindikacija. Ne sadrže hormone niti konzervanse i ne izazivaju zavisnost. Uz pravilnu upotrebu i redovne lekarske kontrole mogu se neograničeno dugo koristiti.STANDARDI FitalProst je proizvod bez glutena, izrađen u skladu sa Dobrom proizvođačkom praksom, uz poštovanje zahteva ISO9001:2015 standarda i HACCP sistema kontrole kvaliteta.REGISTROVANO FitalProst je upisan u registar Ministarstva zdravlja broj 515-04-3853/2020-10 od 16.06.2020.na strani 1664 pod brojem 16663 dana 15.06.2020. godine

Opis FitalProst - problemi s prostatom. Način upotrebe / preporučena upotreba: po 30 kapi ukapati u čašu vode i popiti 1-4 puta dnevno pre jela. INFEKCIJE PROSTATE FitalProst se koristi kao dodatak ishrani na bazi mešavine biljnih sastojaka za normalnu funkciju prostate. Sadrži koprivu koja pomaze kod zdravlja prostate i poremećaja mokrenja kod benigne hiperplazije prostate u fazi I i II, rastavić, koji ima snažno diuretsko dejstvo, čisti mokraćne puteve, sprečava zadržavanje peska i nastanak kamenčića, maslačak, koji svojim jakim antiinflamatornim dejstvom sprečava upale bešike, bubrega, mokraćnih kanala i prostate, kao i antikancerogeno dejstvo, i vrbovicu koja olakšava simptome hiperplazije, smanjuje bol u predelu prostate i kod otežanog mokrenja, a i dokazano inhibira ćelije karcinoma prostate. Prostata je žlezda koja se nalazi ispod mokraćne bešike i ispred rektuma, i kroz nju prolaze mokraćni i delovi semenih kanala. Primarna funkcija ovog dela muške anatomije ogleda se kako u stvaranju semene tečnosti, tako i u omogućavanju nesmetanog kretanja spermatozoida, a njen rad kontroliše muški polni hormon, testosteron. Tokom života prostata se uvećava i tada prirodno vrši pritisak na bešiku i mokraćni kanal. Problemi koji se mogu javiti sa ovom žlezdom su veoma bolna upala – prostatitis, benigna hiperplazija prostate (BPH) – uvećanje prostate koje pritiska uretru i otežava mokrenje, i u najgorem slučaju, rak prostate. Najučestalije tegobe koje se javljaju vezane za prostatu su: akutne infekcije prostate hronične infekcije prostate uvećanje prostate – benigna hiperplazija adenom prostate Prostatitis, osim što donosi jake bolove u predelu prostate, izaziva i veoma učestalo mokrenje, bol prilikom ejakulacije i mokrenja, bol u donjem delu leđa, groznicu i osećaj opšte malaksalosti. Kod hiperplazije bol je manji, ali je neugodnost izuzetna jer, pored osećaja velike potrebe za mokrenjem, pražnjenje je veoma otežano i mlaz urina slab i isprekidan, a može se javiti i krv u mokraći. Višestruka dejstva flavonoida, saponina, više vrsta eteričnih ulja, fitosterola, tanina, minerala i vitamina u FitalProstu imaju izuzetno povoljan efekat na ovu bitnu žlezdu sa unutrašnjim lučenjem kod muškaraca. Eterična ulja i tanini ispoljavaju bakteriostatičko (sprečavaju razmnožavanje bakterija) i baktericidno (uništavaju bakterije) dejstvo kod akutnog i hroničnog prostatitisa. Diuretički efekat zasnovan je na dejstvu flavonoida, saponina i eteričnih ulja. Pojačana diureza olakšava tegobe izazvane uvećanom prostatom koja sa svoje strane stvara smetnje sužavajući ili zatvarajući mokraćni kanal. Pojačana eliminacija toksina, štetnih metabolita i slobodnih radikala dovodi do poboljšanja opšteg stanja organizma i ispoljavanja antikancerogenog dejstva. β-sitosterol iz grupe fitosterola kompenzatorno povećava metabolizam u adenomatoznom (otečenom) tkivu prostate, eliminišući tako kongestije (zastoj krvi). Redovnim korišćenjem FitalProst kapi terapijski ili preventivno povećava se vitalnost prostate, smanjuje se učestalost mokrenja, olakšava mokrenje i čuva zdravlje bubrega, bešike i mokraćnih kanala. Evropska agencije za lekove potvrdila je da lekovita biljka vrbovica olakšava simptome donjeg urinarnog trakta povezane sa hiperplazijom, da utiče na rast ćelija prostate, kao i da može smanjiti upalu i bol. Ista Agencija potvrdila je da je ova biljka bezbedna za uprotrebu i da nema prijavljenih kontraindikacija. Ovo dejstvo vrbovica ispoljava zahvaljujući flavonoidima, polifenolima i taninima koji dokazano imaju snažno antiinflamatorno, antioksidantno i analgetsko dejstvo. Sinergija lekovitog bilja u FitalProstu ispoljava bakteriostatičko, baktericidno i diuretičko dejstvo, doprinosi eliminaciji toksina, štetnih metabolita i slobodnih radikala. FitalProst doprinosi vitalnosti prostate, olakšava i smanjuje učestalost mokrenja i štiti kompletan urinarni trakt. Redovna upotreba ovih kapi sprečava mogućnost pojave velikih, bolnih neprijatnosti, i time poboljšava kvalitet života muškarca. FitalProst su potpuno prirodne kapi bez ikakvih kontraindikacija. Ne sadrže hormone niti konzervanse i ne izazivaju zavisnost. Uz pravilnu upotrebu i redovne lekarske kontrole mogu se neograničeno dugo koristiti. STANDARDI FitalProst je proizvod bez glutena, izrađen u skladu sa Dobrom proizvođačkom praksom, uz poštovanje zahteva ISO9001:2015 standarda i HACCP sistema kontrole kvaliteta. SASTAV: Vodeno-etanolski ekstrakt herbe epilobiuma (Epilobium parviforum Schreb.) 50% Vodeno-etanolski ekstrakt korena koprive (Urtica dioica L.) 25% Vodeno-etanolski ekstrakt korena maslačka (Taraxacum officinale Weber.) 10% Vodeno-etanolski ekstrakt herbe rastavića (Equisetum arvense L.) 15%

Opis Epsom Soli Uputstvo za korišćenje Epsom soli Epsom kupka Dokazano je da epsom kupka pouzdano oslobađa od stresa. Mogu popustiti grčevi u mišićima i smanjiti bol izazvan zapaljenjima. Hranljive materije se bolje apsorbuju uz prisustvo ovog važnog minerala. Nemojte koristiti epsom sonu kupku ako imate hipotenziju (nizak krvni pritisak) ili mijasteniju gravis. Epsom kupke deluju opuštajuće. Svojim alkalnim dejstvom pomažu kod reume i artritisa i izvlače otrove iz organizma jer epsom soli aktiviraju proces reverzne osmoze i kroz nju uklanjaju toksine iz tela. Takođe poništavaju niske nivoe elektromagnetnih i radioaktivnih zračenja. Kupku koristite bez šampona i sapuna da ne bi neutralisali dejstvo prirodnih komponenti epsom soli. Najmanje jedno nedeljno korišćenje epsom soli obezbediće vam više energije, izgledaćete svežije. Poboljšan san i koncentracija koji će uslediti pomažu nervima i mišićima da pravilno funkcionišu. Detoksikacija organizma Epsom soli su izuzetno dobre za čišćenje otrova iz tela. Upotreba dezodoransa, parfema, anti-perspiranata, prisustvo pesticida i herbicida u hrani, osveživači prostorija, aero- zagađenja (dim cigareta, smog i sl.) truju naš organizam. Sipajte najviše 300 gr epsom soli u kadu sa toplom vodom, nemojte istovremeno koristiti i šampone jer se tada umanjuje efekat detoksikacje. Dovoljno je 20-ak minuta natapanja tela, ukoliko osetite nelagodnosti (vrtoglavica, mučnina), ispraznite kadu i isperite telo toplom vodom. Epsom soli i trudnoća Oticanje nogu i zglobova javlja se u glavnom zbog povećanog prisustva tečnosti tokom druge polovine trudnoće. Potapanje nogu u posudu sa toplom vodom i pola šoljice epsom soli može pomoći u smanjenju otoka i olakšanju bolova. Magnezijum, jedna od glavnih komponenti epsom soli, od suštinskog je značaja za održavanje zdravlja tokom trudnoće pogotovu što je potreba za magnezijumom tada povećana. Trudnice koje koriste potapanja stopala u blagom rastvoru epsom soli imaju stabilniju prenatalnu komunikaciju, strpljivije su i na taj način se čuvaju od stresa i hipertenzije. Eksfolijator epsom soli Napravite pastu od epsom soli, malo izvorske vode i par kapi maslinovog ulja. Nanesite pastu na dlan i nežno masirajte željenu regiju da odvojite (oljuštite) uginule ćelije i razbijete žuljeve. Budite strplivi, možda ćete morati da ponavljate proces par dana. Ova tehnika je posebno korisna za ruke, laktove, kolena i stopala. Nakon ovih tretmana vaša koža će biti podmlađena, mekanija i elastičnija. Brzi tretman modrica Rastvorite par kašičica epsom soli u šoljici sa malo vode da smesa bude gusta. Ugrejte smesu i previjte topli oblog na modricu. Modrica neće nestati kao magija ali će biti bleđa i manje bolna. Kako ukloniti trn iz kože Ponekad nam se desi da trn, žaoka, ili komadić stakla jednostavno neće da izađe, bez obzira na pincete i stiskanje tkiva. Napravite gustu smesu od epsom soli i malo izvorske vode, stavite oblogu i sistem osmoze epsom soli će delovati. Budite strplivi, strano telo će biti istisnuto na površinu kože. Ublažite svrab ili opekotine kože Rastvor epsom soli u vodi deluje kao hladan oblog za iritiranu kožu, dobar je za saniranje ugriza, opekotina, uboda insekata i drugih iritacija. Odmašćivanje kose i detoksikacija kosmate regije Mnoge žene (a sve češće i muškarci) farbaju kosu a ne proveravaju da li u bočicama ima kancerogenih podmuklih jedinjenja (resorcinol, fenilenediamin…) koja ometaju i rad hormona. Ako smo već ofarbani možemo bar ublažiti otrove za koje smo platili da nam nanesu na kožu. Rastvorite malo epsom soli i sok limuna sa čašom tople vode u posudi. Tim rastvorom umasiravajte kosmati deo glave i kosu. Većina potkožnih nagomilanih nečistoća biće povučena pomoću epsom soli. Isperite mlakom vodom. Ako je potrebno, ponovite proces da vratite živost vaše kosmate regije (i olakšate stilizaciju vaše kose). Epsom soli za stopala Opšte je poznato da su stopala jedan od najproblematičnijih delova tela i da trebaju intenzivnu negu posle dnevnih aktivnosti jer naše : danas za danas obaveze u velikoj meri zavise od stanja naših stopala. Da nebi doživeli probleme kao što su fasciitis tabana, čukljeve, atletsko stopalo, giht, upalu Ahilove tetive itd, potopite noge u vodeni rastvor epsom soli i odahnite. Hemoroidi i epsom soli Prilično jednostavan ali uspešan tretman protiv hemoroida možete pripremiti pomoću epsom soli. Umirujuće dejstvo takvih kupki pomaže i ublažava neprijatna osećanja izazvanih hemoroidima. Jednostavno sednite u kupku sa epsom solima. To izgleda previše jednostavno ali to zaista deluje. Imajte na umu da voda treba da bude topla, ali ne previše. Topla voda pomaže da se poboljša protok krvi u tom području i na taj način ubrzava proces sanacije. Oko dvadeset minuta dnevno sedenja u takvoj kupki može značajno da ubrza popravni proces. Imajte na umu da u cilju dobijanja dugoročnih rezultata proces treba ponavljati svaki drugi dan najmanje tri nedelje. Nikotin, mitiseri i epsom soli Zahvaljujući epsom solima možete se otarasiti žutila od nikotina i katrana sa vaših prstiju i lica. Rastvorite kašičicu epsom soli sa malo limunovog soka u pola šoljice vode. Pamučnim tuferom trljajte i efekat će biti brzo vidljiv. Isti metod možete koristiti i za čišćenje lica od mitisera, samo u rastvor dodajte i par kapi povidon joda. Nakon tog postupka lako ćete ukloniti mitisere blagim pritiskom. Koža i epsom soli Svaka hemikalija, bolest, ili toksična supstanca može ostati prisutna u tkivima. Telo je briljantno u svojim naporima da se zaštiti od posledica lične istorije, ali ipak je taj kapacitet ograničen. Telo mora da skladišti ono što ne može da obradi ili eliminiše. Rezultat je akumulacija materijala kao što su stari lekovi, inflamatorni agensi, ćelijski otpad i kiseline u stajaćoj limfnoj tečnosti. Svako telo reaguje jedinstveno na ove akumulacije i zato možemo videti primere degeneracije sve češće na mlađoj populaciji, više nego ikada ranije. Obični, zdravi ljudi postaju umorni i usporeni zbog kumulativnog dejstva njihovog načina života i konačno se usele u bolničke kartoteke. Brza hrana, meso, alkohol, kafa, gazirana pića… mogu biti odgovorni za zloćudnu kiselost našeg tela. Neuravnotežen balans: kiselo- bazno može izazvati unutrašnje probleme ali će se pokazati i spolja. Koža gubi elastičnost, postaje naborana , suva i iritirana, zato se mnogi oslanjaju na alkalne soli za kupanje da očiste telo spolja, kroz kožu. Bebina koža je primer savršeno glatke i meke kože jer je 9 meseci plivala u osnovnoj, amnionskoj tečnosti koja mnogo podseća na rastvor epsom soli. Alkalne slane kupke stimulišu kožu da se hrani nedostajućim mineralima. Sprečavanje stvaranja celulita i održivo samo- podmazivanje kože, kao što je predvidela majka priroda, čine aplikaciju epsom solima zanimljivom i mogu smanjiti potrebu za drugim proizvodima za negu, koji najčešće u sebi imaju sintetička jedinjenja. Zubi i epsom soli Vlažnim kažiprstom zahvatite malo epsom soli i trljajte desni i zube, temeljno isperite i umanjićete rizik od karijesa. Prstohvatom soli u malo vode ispirajte usta, to će kontrolisati bakterije u vašim ustima. Prstohvat epsom soli u čaši sa vodom biće dovoljan za noćno čišćenje zubne proteze. Sinusi i epsom soli Prstohvat epsom soli rastvorite u čašu mlake izvorske vode. Ispirajte nos, sinuse i grlo. Takvim tretmanima možete ojačati odbranu cele glave, usta, grla i sinusa. Lice i epsom soli Kancerogene supstance i supstance koje ometaju rad hormona često se nalaze i u maskarama, senkama, ruževima za usne, ajlajnerima… Ako želite da detoksikujete lice, natopite obilato vunenu rukavicu toplim rastvorom epsom soli i izvorske vode i držite na licu što duže. Otečeno lice usled neprospavanih noći ili sporijeg metabolizma možete ovim hipertoničnim tretmanima znatno osloboditi od nagomilanih ustajalih tečnosti. Poželjni su i blagi, kružni pokreti koji bi pospešili limfnu cirkulaciju. Tim postupcima umanjujete rizik da neki nepoželjni okidač proradi. Epsom i zračenje U kadu sa toplom vodom sipajte pola šolje epsom soli i jednu šolju sode bikarbone. Ova kupka sprečava posledice zračenja od: rentgena, lečenja raka zračenjem, zračenja ekrana, mobilnog telefona , elektromagnetnog atmosferskog smoga (antene, repetitori…). Ostale primene epsom soli Udisanje (inhalacija ) isparenja epsom soli rastvorenih u vreloj izvorskoj vodi pomaže astmatičarima (kod teških napada se daje intravenski jer smanjuje inflamaciju vazdušnih prolaza i olakšava normalan protok vazduha). Slana isparenja će olabaviti sluz u plućima i iskašljavanje će biti produktivnije. Vodeni topli rastvor epsom soli može se privijanjem primeniti na artritične zglobove.Tako se smanjuje njihovo oticanje (hipertonično izvlačenje vode iz otoka) i ukočenost okolnih mišića tako da dolazi do značajnog olakšanja. Intra venski ili intramuskularno se daje trudnicama u cilju sprečavanja prevremenog porođaja. Takođe se daje da se spreče grčevi tokom porođaja. Mnogi ljudi kažu: nemam vremena da se kupam u kadi ili : navikao sam da se tuširam. Da vas podsetimo, bolje je odvojiti vreme za potapanje u kadi nego za čekanje u redu pred bolničkim šalterima, ali, i ohrabrićemo vas: čak i brčkanjem stopala u lavoru će minerali difundovati u ceo organizam za kratko vreme.

Kurkuma organska prah Dejstvo: Kurkuma sadrži kurkumin, bioaktivnu supstancu koja se bori protiv upala na molekularnom nivou. Toliko je moćna da odgovara efikasnosti nekih protivupalnih lekova, bez neželjenih efekata. Takođe je moćan antioksidans koji dvostruko deluje protiv slobodnih radikala. Prvo ih blokira direktno, a zatim stimuliše sopstvenu antioksidativnu odbranu tela. Zbog svojih antiinflamatornih i antioksiditavnih svojstava, kurkuma se pokazala efikasnom i u lečenju višestrukih stanja kože. Prednosti za kožu uključuju povećanje sjaja kože, ubrzavanje zarastanja rana, smanjenje ožiljaka od akni, kao i kontrolu izbijanja psorijaze. Kurkumin ujedno pojačava i nivo moždanog hormona BDNF, koji pokreće neurone da stvaraju nove veze i bori se protiv različitih degenerativnih procesa u vašem mozgu, poput Alchajmerove bolesti. Takođe, može poboljšati pamćenje i pomoći u lečenju depresije. Studija na 60 osoba sa depresijom pokazala je da je kurkumin jednako efikasan kao i lek Prozac u ublažavanju simptoma stanja. Kurkumin ima i blagotvorno dejstvo na nekoliko faktora za koje je poznato da igraju ulogu u bolestima srca. Poboljšava funkciju endotela, i snažno je antiinflamatorno sredstvo i antioksidans. Jedna studija je pokazala da je kurkuma efikasna koliko i vežbanje, dok druga pokazuje da deluje dobro kao i lek Atorvastatin. Utvrđeno je da kurkumin utiče i na rast, razvoj i širenje raka na molekularnom nivou. Studije su pokazale da može doprineti odumiranju ćelija karcinoma i smanjiti angiogenezu (rast novih krvnih sudova u tumorima) i metastaze (širenje raka). Takođe, pomaže jetri u efikasnoj detoksikaciji tela i bori se protiv nekih efekata opasnih karcinogena. Artritis je uobičajeni poremećaj koji karakteriše upala zglobova. Mnoga istraživanja pokazuju da kurkumin može pomoći i u lečenju simptoma artritisa, i da je u nekim slučajevima efikasniji od antiinflamatornih lekova. Studija objavljena u časopisu Biofactors pokazala je da kurkumin može da pomogne i u smanjenju rasta masnih ćelija, na osnovu laboratorijskih rezultata. Istraživači su otkrili da su antiinflamatorna svojstva kurkumina efikasna u suzbijanju zapaljenskih procesa gojaznosti, što pomaže u smanjenju gojaznosti i njenih štetnih efekata na zdravlje. Šta je Kurkuma Ekstrakt kapsule? Kurkuma Ekstrakt je jedinstvena kombinacija kurkume sa sinergističkim biljem i hranjivim materijama, koja doprinosi zdravlju zglobova i kostiju, smanjuje nivo upale u telu, jača imunitet, povećava nivo antioksidanasa, poboljšava kognitivnu funkciju, uspostavlja hormonalnu ravnotežu i metabolizam makronutrijenata i još mnogo toga. Svaka kapsula kombinuje organski prah kurkume PLUS visokopotentni ekstrakt kurkume (95% kurkumina – aktivni sastojak) sa ekstraktom korena đumbira (5% gingerola), ekstraktom kajenske paprike (100au kapsaicin), ekstraktom piperina (crni biber), cink citratom i vitaminom B6. Piperin je uključen da pojača apsorpciju i efekat ostalih biljnih aktivnih sastojaka – dobro poznata kombinacija herbalista. Kurkuma Ekstrakt u sebi sadrži sledeće sastojke: Kurkuma – verovatno je najpoznatija po svojim antiinflamatornim dejstvima. Upala je prirodni odgovor tela na povredu ili infekciju, često uzrokujući lokalizovanu crvenilo, otok, bol ili toplotu. Takođe, može uzrokovati gubitak funkcije uključenih tkiva. Akutna upala obično je zaštitni i lokalizovani odgovor na infekciju ili povredu. Namena joj je da izleči telo i vrati normalnu funkciju tkiva. Upala zglobova, uključujući ukočenost i otok, česti su simptomi artritisa. Ako upala traje produženi vremenski period, postaje hronična upala. Hronična upala može biti rezultat infekcije, autoimune reakcije ili alergije. Studije su pokazale da kurkumin, jedinjenje u kurkumi, može smanjiti upalu u telu. Kurkumin je polifenol. Pored bolje regulacije upale, njegove druge potencijalne koristi uključuju borbu protiv efekata oksidacije (antioksidativnu aktivnost), bolju signalizaciju ćelija, stabilnije nivoe šećera i masti, i poboljšane nivoe omega-3 masnih kiselina u mozgu nazvane DHA. Antiinflamatorni i antioksidativni efekti kurkumina, takođe, su povezani sa poboljšanom regulacijom krvnog pritiska i smanjenim rizikom od nekoliko vrsta kardiovaskularnih bolesti. Međutim, dok se ranije fokusiralo samo na antiinflamatorne koristi, studije o unosu kurkume sada takođe uključuju i njenu potencijalnu podršku detoksikaciji i poboljšanju kognitivnih funkcija, balansiranju nivoa šećera u krvi i funkciji bubrega, kao i smanjenje stepena ozbiljnosti povezanih sa određenim oblicima artritisa i određenim poremećajima varenja. Kurkuma sadrži tri različita kurkuminoida: kurkumin, bisdemetoksurkumin i demetoksurkumin. Takođe, sadrži i eterična ulja poput tumerona, atlantona i zingiberona. Ova različita jedinjenja povezana su sa svojim jedinstvenim koristima po zdravlje. Zbog svojih svojstava (posebno antiinflamatornih dejstava), kurkuma se koristi za različite zdravstvene probleme, uključujući: artritis, gorušicu (dispepsiju), bol u zglobovima, bol u stomaku, Kronovu bolest i ulcerozni kolitis, proliv, gasove u crevima, nadimanje stomaka, gubitak apetita, žuticu, probleme sa jetrom, čireve na želucu, sindrom iritabilnog creva (IBS), poremećaje žučne kese, visok holesterol i umor. Takođe se koristi za glavobolje, bronhitis, prehlade, infekcije pluća, groznicu, menstrualne probleme, svrab kože i oporavak posle operacije. Đumbir – vekovima se koristi u efikasnom ublažavanju simptoma gastrointestinalnih problema. U biljnoj medicini, đumbir se smatra odličnim karminativom (supstanca koja eliminiše gasove iz creva) i intestinalnim spazmolitikom (supstanca koja opušta i umiruje crevni trakt). Savremena naučna istraživanja, takođe, su otkrila da đumbir poseduje brojna terapeutska svojstva, uključujući antioksidativne efekte, sposobnost da inhibira formiranje inflamatornih jedinjenja i direktna protivupalna dejstva. To je zato što đumbir sadrži potentna protivupalna jedinjenja nazvana gingeroli. Veruje se da ove supstance objašnjavaju zašto mnogi ljudi sa osteoartritisom ili reumatoidnim artritisom doživljavaju smanjenje nivoa bola i poboljšanja pokretljivosti kada redovno konzumiraju đumbir. U dve kliničke studije koje su uključivale pacijente koji su reagovali na konvencionalne lekove i one koji nisu, lekari su otkrili da je 75% pacijenata sa artritisom i 100% pacijenata sa mišićnim nelagodnostima doživelo olakšanje bola i/ili oticanja. Kajenska paprika – većina fitoterapeuta je smatra najsigurnijim poznatim stimulansom, jer otvara svako tkivo u telu i time doprinosi povećanju protoka krvi i poboljšava cirkulaciju. Takođe se koristi u lečenju loše probave, kao karminativ, za povećanje gastrointestinalnih sekreta i kao antispazmodik za olakšanje bola. Ovo je zbog toga što kajenska paprika sadrži kapsaicin, koji daje začinu ljutinu i ima analgetička svojstva. Smanjenje bola uzrokovano dejstvom kapsaicina je posledica njegovog uticaja na supstancu P, koja je hemijski supstrat oslobađan u tkivnom oštećenju i upozorava telo na povredu. Dugotrajna ili ponovljena izloženost kapsaicinu može smanjiti supstancu P u određenom području, što dovodi do smanjenog bolnog odgovora. Piperin – alkaloid odgovoran za pikantnost crnog bibera. Povećava termogenu aktivnost u telu, što rezultira povećanjem metaboličke stope. Stoga se često uključuje u formule za mršavljenje. Međutim, piperin je uključen u ovu formulu zbog svoje sposobnosti da pojača apsorpciju drugih biljnih aktivnih sastojaka. Posebno, povećava biodostupnost kurkumina. Cink – doprinosi normalnoj plodnosti i reprodukciji, održavanju normalnih kostiju, normalnoj sintezi DNK, normalnom metaboličkom balansu kiselina i baza, normalnom metabolizmu ugljenih hidrata, normalnoj kognitivnoj funkciji, normalnom metabolizmu makronutrijenata, normalnom metabolizmu masnih kiselina, normalnom metabolizmu vitamina A, normalnoj sintezi proteina, održavanju normalnih nivoa testosterona u krvi, održavanju normalnog vida, normalnom funkcionisanju imunološkog sistema, zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i ima ulogu u procesu deobe ćelija. Vitamin B6 – doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sistema, regulaciji hormonalne aktivnosti, normalnoj sintezi cisteina, normalnom metabolizmu energije, normalnom metabolizmu homocisteina, normalnom metabolizmu proteina i glikogena i smanjenju umora i iscrpljenosti. Sastav Kurkuma organskog praha: 100% organska kurkuma prah. Sadrži jedinjenja sa lekovitim svojstvima, koja se nazivaju kurkuminoidi, od kojih je najvažniji kurkumin. Kurkumin je glavni aktivni sastojak kurkume, koji ima moćno antiinflamatorno dejstvo i vrlo je jak antioksidans. Pošto se kurkumin slabo apsorbuje u krvotok, najbolje je uzimati ga sa crnim biberom koji sadrži piperin, prirodnu supstancu koja pojačava apsorpciju kurkumina za 2.000%. Naravno treba voditi računa koje doze kurkuma i bibera uzimate. Kurkumin je, takođe, rastvorljiv u masti, pa bi bilo dobro uzimati ga uz masni obrok. Ne sadrži alergene, aditive (šećeri, kiseline, boje, konzervansi itd.), pesticide i komponente životinjskog porekla. Zbog toga je pogodna za vegane i vegeterijance. Takođe, nivoi neželjenih supstanci (teški metali, PAH, mikotoksini itd.) su ispod granica utvrđenih zakonodavstvom EU. Nutritivne vrednosti na 100g: Energija 1268kJ Ukupne kalorije 301 kcal Proteini 7,6g Masti – od kojih su zasićene 0,8g 0,2g Ugljeni hidrati 56g – od kojih je šećer 3,5g Dijetetska vlakna 20g *Procentualni Dnevni Unos je oko 2000 kalorija u zavisnosti od Vaših potreba. Sastav Kurkuma Ekstrakta kapsule: Sastojci: organska kurkuma koren prah (Curcuma Longa), ekstrakt korena kurkume (Curcuma Longa), omot kapsule: hidroksipropil metilceluloza (HPMC), brašno integralnog pirinča (Oriza Sativa), ekstrakt korena đumbira (Zingiber Officinale), ekstrakt pirinča (Oriza Sativa), ekstrakt crnog bibera (Piper nigrum), ekstrakt kajenske paprike (Capsicum Annuum), cink citrat, piridoksin hidrohlorid. Svaka kapsula sadrži: cink 1,5mg (15% NRV*) i vitamin B6 0,21mg (15% NRV*). * NRV = Nutritivna Referentna Vrednost Takođe sadrži: koren kurkume** (150mg kurkumina) 3158mg, organski koren kurkume 200mg, koren đumbira** 200mg, kajensku papriku** 40mg i piperin** 5mg. ** = Ekvivalentna težina iz ekstrakta Pogodno za sve tipove ishrane, uključujući vegeterijance i vegane. Način upotrebe Kurkuma organskog praha: U jednoj čaši vode, voćnog soka ili biljnog mleka razmutiti jednu ravnu kašičicu kurkume praha (5g) i piti jednom do dva puta dnevno ili je jednostavno posuti po hrani. Za više informacija pročitajte ovaj članak „Top 15 superhrana koje mogu imati dejstvo leka“. Napomena: Ovaj proizvod nije namenjen za dijagnozu, tretiranje, lečenje i prevenciju nijedne bolesti. Efikasnost ovog proizvoda nije potvrđena istraživanjem u RS. Način upotrebe Kurkuma Ekstrakta kapsule: Uzmite 1 kapsulu, 1 do 3 puta dnevno (uz hranu) ili prema preporuci lekara/farmaceuta. Upozorenje: Nemojte prekoračiti preporučeni dnevni unos. Dodaci ishrani ne bi trebalo da se koriste kao zamena za raznovrsnu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe posavetujte se sa Vašim lekarom ili farmaceutom. Čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu, van domašaja dece. Napomena: Ovaj proizvod nije namenjen za dijagnozu, tretiranje, lečenje i prevenciju nijedne bolesti. Efikasnost ovog proizvoda nije potvrđena istraživanjem u RS. Proizvedeno u Velikoj Britaniji po GMP standardima.

Опис Podelite na društvenim mrežama Čista i zdrava creva! Isabgol – indijska bokvica TOKSINI U CREVIMA – IZVOR SAVREMENIH HRONIČNIH NEZARAZNIH BOLESTI ŠTA JE TO AMA? Ama je opšti naziv koji ajur veda koristi za sve toksine koji nastaju u telu. Kada je varenje iz bilo kog razloga oslabljeno – usled stresa, pogrešnih navika u ishrani, radu, odmaranju, vremenskih prilika… hrana se ne vari u potpunosti. Jedan deo hrane koju pojedemo se svari i pretvara u korisna tkiva i energiju, drugi deo se izbaci prirodnim tokovima pražnjenja otpadaka, a određeni deo ostaje u debelom crevu i tu se nakuplja. Ovi otpaci koji se nakupljaju u debelom crevu i niti se izbacuju, niti se vare, zovu se ama. Ama je koren i uzrok svih bolesti. Tokom vremena, ama počinje da truli u debelom crevu i stvara otrovnu i lepljivu supstancu izuzetno neprijatnog mirisa. U prvom i drugom stanju razvoja bolesti (prema ajur vedi), količina ame nije velika i ona uglavnom ostaje u debelom crevu. U trećem stadijumu ona počinje da se preliva u krv, limfu i kapilarni sistem i tako kruži telom, tražeći slabo mesto, slabu tačku. U četvrtom stanju, ama se bukvalno prilepi za određeni organ ili tkivo (na primer holesterol za krvne sudove) i tu se dalje nakuplja sve dok ne izbije u vidu jasnih simptoma u petom stanju. Kada je ama veoma razvijena u petom stanju bolesti, tada i zapadna, alopatska medicina priznaje da je čovek bolestan i dijagnostikuje: artritis, anginu pektoris, visok holesterol, astmu i hronični bronhitis, razne “ešerihije“ i “kandide“ itd. U šestom stanju ama već blokira razne organe, uništava tkiva i blokira rad sistema (metastaze raka u raznim delovima tela, pucanje čira na želucu i slično). Dakle, čim se pojavi ama, čovek je već bolestan. Prisustvo ame se može primetiti kao skrama na jeziku, neprijatan zadah iz usta, stolica i urin koji neprijatno mirišu, glavobolja, nedostatak energije i loše raspoloženje itd. KAKO ISKORENITI AMU? Osnovni preduslov da se ama ukloni iz sistema jeste da se ojača probavna vatra, tzv. agni. Kada je vatra varenja jaka, ona spaljuje sve toksine u crevnom sistemu i tkivima. Drugi način za izbacivanje ame, naročito ako je prodrla dublje u tkiva, jeste upotreba pročišćavajućih sredstava – laksativa. Postoje dva osnovna tipa biljnih laksativa. Jedni se zovu purgativi i uključuju biljke kao što su: sena, rabarbara, leptandra ili krkavina. Oni uglavnom sadrže gorke principe u obliku antrokina koji stimulišu peristaltiku intestinalnog trakta, bilo direktno bilo podsticanjem sekrecije žuči kroz jetru ili žučni mehur. Drugi tip laksativa su uljasti i kabasti (lubrikantni) laksativi koji uključuju biljke kao što su isabgol i seme lana. Oni su hranljiviji i obično nemaju nikakav direktan uticaj na jetru ili žučnu kesu. Oni pre deluju poput sunđera koji se uvećava kada apsorbuje tečnost, funkcionišići nalik nekoj vrsti crevne metle. Purgativna sredstva su potrebna ljudima koji pate od neredovne stolice uzrokovane kongestijom jetre i žučne kese koja je obično udružena sa izvesnom dozom toksina u krvi. Oni kojima su potrebni lubrikantni laksativi pate od intestinalne suhoće uzrokovane različitim metaboličkim faktorima koji uključuju, kako nedostatak hranljivih materija, tako i višak metaboličke energije. ŠTA JE ISABGOL? Isabgol je indijski naziv za semeni omotač biljke Plantago ovata to jest Plantago psyllium, koja je veoma slična našoj domaćoj bokvici, samo što raste u jugoistočnoj Aziji. Mekinje psilijuma smatraju se u ajurvedi najboljim crevnim podmazivačem i svojevrsnom metlom za creva. Ove mekinje upijaju količinu vode i crevnog sadržaja mnogo puta veću nego što su one same teške, čime rešavaju različite crevne probleme koji uključuju i konstipaciju i dijareju. KO TREBA DA KORISTI ISABGOL? Isabgol deluje kao blagi laksativ, diuretik, protivupalno i omekšavajuće. Osobe koje pate od hroničnog zatvora, hronične dijareje, dizenterije, kolitisa, Kronove bolesti, gastritisa, čira, uretritisa i cistitisa mogu da osete značajne dobrobiti upotrebom isabgola. KAKO KORISTITI ISABGOL: 1. Zatvor, slabo pražnjenje Isabgol sadrži znatnu količinu kako rastvorljivih, tako i nerastvorljivih biljnih vlakana što je veoma važno za osobe koje pate od zatvora. Mekinje indijske bokvice upijaju veliku količinu vode, bubre u crevima, podmazuju ih i nose sa sobom talog isušene stolice. Pomešajte dve kašičice isabgola sa 100 ml toplog kravljeg mleka i odmah popijte, da mekinje ne nabubre u čaši. Uzimajte ovo uveče, pre spavanja. 2. Dijareja Isabgol deluje hladeće i protivupalno, u crevima upija i sa sobom nosi veliku količinu organizama, među kojima su i patogeni, izazivači različitih tegoba praćenih prolivom – dizenterije, kolitisa, Kronove bolesti, stomačnog gripa… Za zaustavljanje ovih simptoma, Isabgol je najbolje koristiti sa svežim kiselim mlekom ili svežim jogurtom. Na ovaj način creva se kolonizuju probiotskim bakterijama u pravilnoj razmeri, što omogućava njihov normalan rad. Pomešajte dve kašičice isabgola sa dve supene kašike svežeg kiselog mleka i pojedite ovo posle doručka i posle ručka (uveče nije dobro koristiti kisele mlečne proizvode). 3. Čišćenje debelog creva Zahvaljujući svojoj higroskopnoj prirodi, isabgol tokom kretanja kroz creva upija i sakuplja štetne mikroorganizme, toksine i otpatke, koji se u ajurvedi jednim imenom nazivaju “ama“. Ova otrovna i lepljiva supstanca najčešće se zalepi za zidove debelog creva odakle tokom vremena prelazi u krvotok i uzrokuje različite probleme. Čišćenjem ame, zdravlje, raspoloženje i izgled se popravljaju. Pomešajte dve kašičice isabgola sa 200 ml tople vode i pijte uveče pre spavanja, svakog drugog dana tokom mesec dana. 4. Gastritis, heliko bakterija Višak kiseline u želucu dovodi do raznih neprijatnosti, a ako traje dugo može dovesti i do čira u organima za varenje. Omekšavajuća i sluzasta svojstva isabgola ovde mogu da “učine čuda“. Pomešajte dve kašičice isabgola sa 100 ml vode (ne tople ili vruće) i popijte posle jela, dva puta dnevno. Isabgol će upiti višak kiseline i bakterija, smiriti pita došu. 5. Čir na želucu i dvanaestercu Kod ovih stanja mehanizam delovanja isabgola je isti kao i kod viška kiseline. S obzirom na činjenicu da čir predstavlja ozbiljno oštećenje sluznih membrana, potrebno je koristiti dodatna sredstva za zarastanje i smanjenje korozije. Stoga, osim saveta za upotrebu pod brojem 4 (gastritis) dodajte i savet za upotrebu pod brojem jedan, to jest uveče pre spavanja, sa toplim kravljim mlekom. 6. Kolitis, Kronova bolest U ovim slučajevima ishrana je izuzetno bitna, treba izbegavati tešku hranu. Isabgol treba uzimati sa lasijem – mešavinom svežeg kiselog mleka i vode. Pomešajte dve supene kašike svežeg kiselog mleka i 100 ml vode, dodajte ¼ kašičice sveže mlevenog indijskog (rimskog, đira) kima i prstohvat sveže struganog muskatnog oraha. Sve ovo dobro izmešajte dok ne dobijete homogen napitak. U ovo dodajte dve kašičice isabgola i popijte dva puta dnevno, posle jela. 7. Gojaznost Prejedanje usled stresa i nervoze, preterana upotreba kalorične i rafinisane hrane, bez biljnih vlakana, najčešći su uzroci gojaznosti danas. Isabgol donosi obilje biljnih vlakana, kako onih nerastvorljivih, koji dugo održavaju osećaj sitosti i punine u stomaku, tako i rastvorljivih, koja sakupljaju masnoće, žuč i druge otpatke koji slabe razmenu materija i dovode do gojaznosti. Pomešajte kašičicu isabgola, kašičicu limunovog soka i 100 ml tople vode i popijte pola sata pre doručka i pola sata pre ručka. Žudnja za hranom biće daleko manja, a samim tim i unos nepotrebnih kalorija. Svaki put kada osetite glad na nervnoj bazi, popijte ovaj napitak kako biste smirili stres, a ujedno i sprečili gojenje. 8. Hemoroidi, fistule Kao što je već rečeno, biljna vlakna i laksativna svojstva isabgola doprinose lakšem i bezbolnijem pražnjenju creva, bez naprezanja i suvoće. Na taj način sprečava se pucanje krvnih sudova. Osim toga, isabgol je blago oporog ukusa što donekle pomaže zarastanju fistule i zaustavljanju krvarenja. Pomešajte dve kašičice isabgola sa 200 ml tople vode ili toplog kravljeg mleka i popijte uveče pre spavanja, dok se stanje ne popravi. 9. Holesterol, dijabetes, visok pritisak Savremena istraživanja pokazala su da ishrana bogata biljnim vlaknima smanjuje apsorpciju masti i šećera. Zbog toga mnogi lekari i nutricionisti savetuju povećani unos biljnih vlakana, naročito rastvorljivih, kako bi se smanjile ili sprečile posledice povišenog nivoa holesterola ili glukoze. Niži nivo holesterola povezan je i sa nižim krvnim pritiskom i zdravijim srcem, a na srce i pritisak blagotvorno deluje i uklanjanje konstipacije i toksina iz debelog creva. Način uzimanja kod nekog od ovih stanja zavisi od telesne građe i stanja zdravlja osobe. Pogledajte neki od načina opisanih naviše, pa izaberite onaj koji je najprikladniji. Neželjena dejstva: Nije dobro uzimati isabgol kod lenjih creva, a to je stanje kada su creva puna sadržaja, ali se ne kreću i hrana u njima stoji i ne vari se. Takođe, osobe koje imaju slab Agni – oganj varenja u želucu odnosno manjak kiseline, ne bi trebale da koriste lubrikantne laksative u koje spada i isabgol. SAVREMENA NAUČNA ISTRAŽIVANJA I ISABGOL: J Evid Based Integr Med. 2018 Jan-Dec;23:2515690X18763294. doi: 10.1177/2515690X18763294. 1. Comparing the Effect of Psyllium Seed on Gastroesophageal Reflux Disease With Oral Omeprazole in Patients With Functional Constipation. Hosseini M1, Salari R1, Akbari Rad M1, Salehi M1, Birjandi B1, Salari M1. Author information Abstract Gastroesophageal reflux disease (GERD) is one of the most common gastrointestinal diseases. Several studies have been carried out on the treatment of symptoms associated with GERD. The present study aimed to compare the effect of Psyllium seed and oral omeprazole on GERD in patients with functional constipation. In this trial, 132 patients were divided into 2 groups. The impact of omeprazole and Psylliumseed on the treatment and recurrence of GERD was studied. Among the patients, the rate of response to treatment was 89.2% (n = 58) in the Psyllium seed group, while in omeprazole group, it was 94% (n = 63; P = .31). The recurrence rates of Psyllium seed and omeprazole groups were 24.1% (n =14) and 69.8% (n = 44), respectively ( P < .001). The results showed that treatment of functional constipation by Psylliumseed in patients with GERD leads to improvement of GERD and its recurrences in comparison with omeprazole. KEYWORDS: GERD; functional constipation; gastroesophageal reflux disease; omeprazole; psyllium seed J Chiropr Med. 2017 Dec;16(4):289-299. doi: 10.1016/j.jcm.2017.05.005. Epub 2017 Oct 25. Dietary Fiber Is Beneficial for the Prevention of Cardiovascular Disease: An Umbrella Review of Meta-analyses. McRae MP1. Author information Abstract OBJECTIVE: The purpose of this study was to review previously published meta-analyses on the effectiveness of dietary fiber on cardiovascular disease. METHODS: An umbrella review of all published meta-analyses was performed. A PubMed search from January 1, 1980, to January 31, 2017, was conducted using the following search strategy: (fiber OR glucan OR psyllium OR fructans) AND (meta-analysis OR systematic review). Only English-language publications that provided quantitative statistical analysis on cardiovascular disease, lipid concentrations, or blood pressure were retrieved. RESULTS: Thirty-one meta-analyses were retrieved for inclusion in this umbrella review, and all meta-analyses comparing highest versus lowest dietary fiber intake reported statistically significant reductions in the relative risk (RR) of cardiovascular disease mortality (RR = 0.77-0.83), as well as the incidences of cardiovascular disease (RR = 0.72-0.91), coronary heart disease (RR = 0.76-0.93), and stroke (RR = 0.83-0.93). Meta-analyses on supplementation studies using β-glucan or psyllium fibers also reported statistically significant reductions in both total serum and low-density lipoprotein cholesterol concentrations. CONCLUSION: This review suggests that individuals consuming the highest amounts of dietary fiber intake can significantly reduce their incidence and mortality from cardiovascular disease. Mechanistically, these beneficial effects may be due to dietary fibers’ actions on reducing total serum and low-density lipoprotein cholesterol concentrations between 9.3 to 14.7 mg/dL and 10.8 to 13.5 mg/dL, respectively. KEYWORDS: Blood Pressure; Cardiovascular Diseases; Cholesterol; Coronary Heart Disease; Dietary Fiber; Meta-analysis; Stroke J Chiropr Med. 2018 Mar;17(1):44-53. doi: 10.1016/j.jcm.2017.11.002. Epub 2018 Mar 1. Dietary Fiber Intake and Type 2 Diabetes Mellitus: An Umbrella Review of Meta-analyses. McRae MP1. Author information Abstract OBJECTIVE: The purpose of this study was to review previously published meta-analyses on the effectiveness of dietary fiber on type 2 diabetes. METHODS: An umbrella review of all published meta-analyses was performed. A PubMed search from January 1, 1980, to April 30, 2017, was conducted using the following search strategy: (fiber OR glucan OR psyllium) AND (meta-analysis OR systematic review). Only English-language publications that provided quantitative statistical analysis on type 2 diabetes, fasting blood glucose concentrations, or glycosylated hemoglobin were retrieved. RESULTS: Sixteen meta-analyses were retrieved for inclusion in this umbrella review. In the meta-analyses comparing highest versus lowest dietary fiber intake, there was a statistically significant reduction in the relative risk (RR) of type 2 diabetes (RR = 0.81-0.85), with the greatest benefit coming from cereal fibers (RR = 0.67-0.87). However, statistically significant heterogeneity was observed in all of these meta-analyses. In the meta-analyses of supplementation studies using β-glucan or psyllium fibers on type 2 diabetic participants, statistically significant reductions were identified in both fasting blood glucose concentrations and glycosylated hemoglobin percentages. CONCLUSION: This review suggests that those consuming the highest amounts of dietary fiber, especially cereal fiber, may benefit from a reduction in the incidence of developing type 2 diabetes. There also appears to be a small reduction in fasting blood glucose concentration, as well as a small reduction in glycosylated hemoglobin percentage for individuals with type 2 diabetes who add β-glucan or psyllium to their daily dietary intake. KEYWORDS: Blood Glucose; Diabetes Mellitus, Type 2; Dietary Fiber; Hemoglobin A, Glycosylated Br J Nutr. 2017 Nov;118(9):661-672. doi: 10.1017/S0007114517002586. Supplemental psyllium fibre regulates the intestinal barrier and inflammation in normal and colitic mice. Ogata M1, Ogita T2, Tari H3, Arakawa T3, Suzuki T1. Author information Abstract Our previous study demonstrated that supplemental psyllium fibre increased cytoprotective heat-shock protein (Hsp) 25 levels in the intestinal cells of mice. Here, we examined the effect of psyllium fibre on colonic gene and protein expression and faecal microbiota in normal and colitic mice to improve the understanding of the preventive role of the supplement. DNA microarray analysis revealed that a 10 % psylliumfibre diet administered for 5 d up-regulated eleven extracellular matrix (ECM)-associated genes, including collagens and fibronectins, in normal mice. Acute colitis was induced using dextran sodium sulphate (DSS) in mice that were administered a pre-feeding 5 to 10 % psylliumfibre diet for 5 d. Psyllium fibre partially ameliorated or resolved the DSS-induced colon damage and inflammation characterised by body weight loss, colon shortening, increased levels of pro-inflammatory cytokines and decreased tight junction protein expression in the colon. Analysis of faecal microbiota using denaturing gradient gel electrophoresis of the PCR-amplified 16S rRNA gene demonstrated that psylliumfibre affected the colonic microbiota. Intestinal permeability was evaluated by growing intestinal Caco-2 cell monolayers on membrane filter supports coated with or without fibronectin and collagen. Cells grown on collagen and fibronectin coating showed higher transepithelial electrical resistance, indicating a strengthening of barrier integrity. Therefore, increased Hsp25 levels and modification of colonic ECM contribute to the observed psyllium-mediated protection against DSS-induced colitis. Furthermore, ECM modification appears to play a role in the strengthening of the colon barrier. In conclusion, psyllium fibre may be useful in the prevention of intestinal inflammatory diseases. KEYWORDS: DF dietary fibre; DGGE denaturing gradient gel electrophoresis; DSS dextran sodium sulphate; ECM extracellular matrix; FD4 conjugated dextran; GO gene ontology; Hsp heat-shock protein; IBD inflammatory bowel disease; JAM junctional adhesion molecule; LBP lipopolysaccharide-binding protein; TER transepithelial electrical resistance; TJ tight junction; ZO zonula occludens; colIα1 collagen type Iα1; Extracellular matrix; Heat-shock protein; Intestinal inflammation; Psyllium; Tight junction protein Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2018 Jan;28(1):3-13. doi: 10.1016/j.numecd.2017.09.007. Epub 2017 Oct 7. The effect of viscous soluble fiber on blood pressure: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Khan K1, Jovanovski E2, Ho HVT2, Marques ACR3, Zurbau A2, Mejia SB4, Sievenpiper JL5, Vuksan V6. Author information Abstract AIMS: Dietary fiber intake, especially viscous soluble fiber, has been established as a means to reduce cardiometabolic risk factors. Whether this is true for blood pressure remains controversial. A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials (RCTs) was conducted to investigate the effects of viscous soluble fiber supplementation on blood pressure and quantify the effect of individual fibers. DATA SYNTHESIS: MEDLINE, Embase, and Cochrane databases were searched. We included RCTs of ≥4-weeks in duration assessing viscous fiber supplementation from five types: β-glucan from oats and barley, guar gum, konjac, pectin and psyllium, on systolic blood pressure (SBP) and diastolic blood pressure (DBP). Study data were pooled using the generic inverse variance method with random effects models and expressed as mean differences (MD) with 95% confidence intervals (CIs). Twenty-two (N = 1430) and twenty-one RCTs (N = 1343) were included in the final analysis for SBP and DBP, respectively. Viscous fiber reduced SBP (MD = -1.59 mmHg [95% CI: -2.72,-0.46]) and DBP (MD = -0.39 mmHg [95% CI: -0.76,-0.01]) at a median dose of 8.7 g/day (1.45-30 g/day) over a median follow-up of 7-weeks. Substantial heterogeneity in SBP (I2 = 72%, P < 0.01) and DBP (I2 = 67%, P < 0.01) analysis occurred. Within the five fiber types, SBP reductions were observed only for supplementation using psyllium fiber (MD = -2.39 mmHg [95% CI: -4.62,-0.17]). CONCLUSION: Viscous soluble fiber has an overall lowering effect on SBP and DBP. Inclusion of viscous fiber to habitual diets may have additional value in reducing CVD risk via improvement in blood pressure. PROTOCOL REGISTRATION: ClinicalTrials.gov identifier-NCT02670967. Copyright © 2017 The Italian Society of Diabetology, the Italian Society for the Study of Atherosclerosis, the Italian Society of Human Nutrition, and the Department of Clinical Medicine and Surgery, Federico II University. Published by Elsevier B.V. All rights reserved. KEYWORDS: Blood pressure; Guar gum; Konjac; Meta-analysis; Pectin; Psyllium; Viscous soluble fiber; β-Glucan J Complement Integr Med. 2017 Mar 21;14(2). pii: /j/jcim.2017.14.issue-2/jcim-2015-0075/jcim-2015-0075.xml. doi: 10.1515/jcim-2015-0075. Cytokine changes in gastric and colonic epithelial cell in response to Planta ovata extract. Yakoob J, Jafri W, Mehmood MH, Abbas Z, Tariq K. Abstract Background Psyllium (Planta ovata, Ispaghul) seed and husk are used for treatment of altered bowel habit, i. e. constipation and diarrhea. We studied the effect of Ispaghul extract on secretion of interleukin-1 beta (IL-1β) by AGS (ATCC CRL 1739) and SW480 (ATCC CCL-227) epithelial cell lines and determined whether Ispaghul extract has an effect on IL-1β secretion by Helicobacter pylori (H. pylori)-stimulated AGS cell and Escherichia coli K-12 (E. coli K-12)-stimulated SW480 cells in vitro. Methods The AGS cells and SW480 cells were pretreated with Ispaghul extract in concentrations, i. e. 3.5 and 7 μg/mL prior to infection with H. pylori and E. coli K-12. Results DNA fragmentation in AGS and SW480 cells treated with Ispaghul extract was not significant (2.3±0.8 %) compared with untreated cells (2.2±0.6 %). Ispaghul extract decreased the H. pylori-stimulated secretion of IL-1β by AGS cell (p<0.0001). This effect did not increase as the concentration of extract was increased. Ispaghul extract also decreased E. coli K-12-stimulated IL-1β secretion by SW480 cell (p<0.0001). This effect increased as the concentration of extracts was increased. Conclusions Ispaghul extract had an effect on stimulated secretion of IL-1β by the AGS and SW480 cell. It decreased pro-inflammatory reaction from both cell lines stimulated by bacteria. KEYWORDS: AGS cell; E. coli K-12; H. pylori; Ispaghul husk; SW480; interleukin-1β Podelite na društvenim mrežama