Proizvod je namenjen vežbama istezanja ( ostale vežbe korisnik radi na sopstvenu odgovornost ) Vrlo lakom metodom pomična vratila se postavljaju između stokova (ragastoa) sobnih vrata razmaka od 75cm do 95cm: 1. Prvo se stokovi očiste alkoholom kako bi gumeni držači bolje prijanjali na stokove. 2. Zatim se gumeni držači ravnomerno odvrnu do stokova tako da vratilo može da stoji bez pridržavanja. 3. Potom se u suprotnom smeru dotegne centralna šipka kako bi se ostvario dovoljan pritisak između stokova i guma za držanje kako bi sobno vratilo ostalo nepomično. 4. Laganim podizanjem probati vratilo kako bi se osigurali da je vratilo dovoljno dotegnuto. 5. Vratilo treba da stoji ravno, u horizontalnom položaju.

Proizvod je namenjen vežbama istezanja ( ostale vežbe korisnik radi na sopstvenu odgovornost ) Vrlo lakom metodom pomična vratila se postavljaju između stokova (ragastoa) sobnih vrata razmaka od 75cm do 95cm: 1. Prvo se stokovi očiste alkoholom kako bi gumeni držači bolje prijanjali na stokove. 2. Zatim se gumeni držači ravnomerno odvrnu do stokova tako da vratilo može da stoji bez pridržavanja. 3. Potom se u suprotnom smeru dotegne centralna šipka kako bi se ostvario dovoljan pritisak između stokova i guma za držanje kako bi sobno vratilo ostalo nepomično. 4. Laganim podizanjem probati vratilo kako bi se osigurali da je vratilo dovoljno dotegnuto. 5. Vratilo treba da stoji ravno, u horizontalnom položaju.

1. Prvo se provere štokovi vrata, tvrdoća i kvalitet i obeleži se mesto. 2. izaberu se odgovarajući tipli i šrafovi. 3. utiplati vratilo. 4. Laganim podizanjem probati vratilo kako bi se osigurali da je vratilo dovoljno dotegnuto. 5. Vratilo treba da stoji ravno, u horizontalnom položaju.

U kultnom filmu “Conan” ( I deo) mladi konan simerijanac provodi detinjstvo u zarobljeništvu gurajući “točak bola” ceo bogovetni dan. Kasnije u pubertetu to počinje da daje vidljive rezultate oličene u potpuno izdefinisanoj masi celog tela. Danas u 21. veku nemamo točak bola(wheel of pain) već imamo sanke za crossfit ili sanke za funkcionalni trening. Iron-ove sanke za guranje sa tegovima/diskovima (koji se posebno dokupljuju) su napravljene od metala i plastificirane su u glatku crvenu boju. Plastificirani metal na sankama bolje klizi nego ofarban metal. Sanke za crosfit možete gurati, vući, tegliti ili vući uz pomoć konopa. Sanke za crosfit možete gurati po raznim podlogama spoljnim i unutrašnjim ali je najbolje ovu spravu za guranje vući po glatkom itisonu. Iron-ove sanke za funkcionalni trening imaju tri opcije gornjih rukohvata (pozicija za guranje) i to daje treningu veću dinamiku, uz mogućnost razvoja različitih grupa mišića. Takođe guma na rukohvatima je mnogo šira i deblja od konkurencije i ergonomski prihvatljivija (tanje gume su neudobne i žuljaju). Iron je na tržište izbacio 2 modela sanki: male koje podržavaju teret do 50kg i velike koje podržavaju teret do 100kg. Sanke za crossfit (made in Serbia) su pravljene za “iron” diskove koji su tako|e made in Serbia. Jeftini i dostupni diskovi daju ukupnu optimalno nisku cenu sanki+tegova.

Kombinovana Kosa klupa za trbušnjake se može ujedno koristiti kao pomoćna sprava za dizanje tegova.

1. Prvo se provere štokovi vrata, tvrdoća i kvalitet i obeleži se mesto. 2. izaberu se odgovarajući tipli i šrafovi. 3. utiplati vratilo. 4. Laganim podizanjem probati vratilo kako bi se osigurali da je vratilo dovoljno dotegnuto. 5. Vratilo treba da stoji ravno, u horizontalnom položaju.

Trenažer za noge bez displeja klizajući koristi se za jačanje i oblikovanje nogu (šifra: 291022) Visina rukohvata na trenažeru se podešava spram visine korisnika. Korisnik prilikom vežbanja istovremeno pomera bočno obe noge od sebe i ka sebi. Ova sprava za noge na sebi nema displej. Rekvizit koji je slične namene kao i trenažer za jačanje i oblikovanje nogu je expander za jačanje i oblikovanje nogu koji se prodaje u 3 stepena jačine.

Iron sport se vodio idejom da na tržištu Srbije proizvodi i prodaje oteživače koji će biti jači i trajniji od uvoznih oteživača za ruke i noge. Tegovi za noge, kao i tegovi za ruke se koriste pri povećanju skočnosti i odraza, za vežbanje trbušnih mišića, kao i za druge vežbe oblikovanja i snage, koriste se i kao tegovi za fitnes i kao tegovi za aerobik. Zbog trajnosti IRON oteživače sa čičkom kupuju mnogi klubovi u Srbiji. Tegovi za noge i tegovi za ruke se lako postavljaju i skidaju čičak trakom, praktični su za nošenje a mogu se nositi ispod odeće.

Hex bučice ručni tegovi su dizajnirani da omoguće izvođenje različitih vežbi te podizanje tegova digne na veći nivo. Ovi tegovi pogodni su i za izvođenje sklekova sa tegovima, planka i sličnih vežbi, jer zbog specijalnog dizajna heksagonalni tegovi pružaju stabilan oslonac. Hex tegovi su našli primenu kako prilikom kućnog vežbanja tako i u profesionalnim cross-fit centrima i teretanama.

U aerobiku, fitnessu ili jogi postoji bezbroj vežbi gde se ove male medicinke lopte upotrebljavaju, od vežbi za trbušne mišiće, zatim vežbi za kukove i struk vežbi gde se stepuje i skače…

Šipke za tricepse su specifičnog oblika sa dve metalne ručice obmotane grip trakama. Sa svakom kupljenom šipkom za tricepse dobijate gratis po 2 kontraopruge.

Sprava za vežbanje donjeg dela leđa ( hiperextenzija ) i vežbanje bokova ima podešavanje po visini vežbovnog dela kao i podešavanje po visini dela za noge. Sprava za donji deo leđa je debelo tapacirana u delu gde se naslanja stomak ili bok, tako da je vežbanje udobno i prijatno. Sprava se preporučuje i kao sprava za vežbe za jačanje kičme, kao i sprava za istezanje leđa ( hiperextenzija ). Kosu klupu za hiperekstenziju leđa možete takođe koristiti kao skot klupu za bicepse.

Skoro da nema sportskog treninga u kom se ne koriste vijače/preskakalice. Vijača ili konopac (kanap) za preskakanje se koristi prilikom kondicionog vežbanja i zagrevanja (svih mišića u telu). Osim za zagrevanje vijače/preskakalice se koriste i za razvoj explozivnosti, kondicije, motorike, snage, definicije i oblikovanje tela, kao i za skidanje prekomernih kilograma. Iron Sport proizvodi svoju verziju vijača/preskakalica od silikonske gume raznih prečnika, sa drškom koja u sebi ima ležajeve i koja je presvučena neoprenskom gumom kao i varijantu vijače bez drške. Ležajevi redukuju uvrtanja vijače i time olakšavaju vežbanje. Dužina svake vijače je 3 metra. Deblji prečnici vijača imaju veću težinu i time se ciljano otežava vežbanje. Iron Sport proizvodi i EXTREMNE vijače koje su extremno teže od klasičnih preskakalica. Dok izmedju klasičnih vijača raznih prečnika postoji razlika od stotinak grama (u zavisnosti od prečnika) dotle je kod extremnih vijača ta razlika od 1-3kg.

Težina: 9kg

Hex bučice ručni tegovi su dizajnirani da omoguće izvođenje različitih vežbi te podizanje tegova digne na veći nivo. Ovi tegovi pogodni su i za izvođenje sklekova sa tegovima, planka i sličnih vežbi, jer zbog specijalnog dizajna heksagonalni tegovi pružaju stabilan oslonac. Hex tegovi su našli primenu kako prilikom kućnog vežbanja tako i u profesionalnim cross-fit centrima i teretanama.

Niz vežbi koje možete da izvodite sa ovim šestougaonim tegom od 7,5 kg će vam pomoći da tonirate i učvrstite telo. Cena 949,00 RSD PRILAGODLJIVA OPRUGA (8-40 KG) Cena 949,00 RSD RUKAVICE ZA TRENING SA... Cena 949,00 RSD RUČKE ZA SKLEKOVE 500 - PLAVE Cena 1.999,00 RSD ELASTIČNA TRENING TRAKA OD... Cena 1.499,00 RSD ELASTIČNA TRENING TRAKA 25... Cena 699,00 RSD TEGET ČARAPE ZA TENIS RS... Cena 6.999,00 RSD GIRJA OD LIVENOG GVOŽĐA 16... Cena 549,00 RSD GUMA ZA ŠAKU SLABOG OTPORA... Cena 1.499,00 RSD RUKAVICE ZA DIZANJE TEGOVA... Cena 5.499,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI Cena 6.999,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 12,5 kg CRNI Cena 1.499,00 RSD ŠESTOUGAONA BUČICA ZA KROS...

SET SADRŽI: Osnovna konstrukcija uz pribor za sastavljanje (beta osigurači i šrafovi) Gornji koturi – 2kom Donji koturi – 2kom Osnovna sajla sa 2 karabin kuke – 1kom Donja sajla (dodatna) sa 2 karabin kuke – 2kom Lanac za regulisanje dužine – 1kom Kratka dvoručna šipka – 1kom PVC držači – 2kom Dugačka dvoručna šipka – 1kom Nožni držač PRACTIC – 1kom Disk od 5kg – 6kom Disk od 3,5kg – 2kom Disk od 2kg – 2kom disk od 1,5kg – 2kom

Podloga za step aerobik – Plastični steper capri-lux ima dva koraka podešavanja visine 16cm i 26cm. Dimenzije : 97×37 cm

KOMBINACIJA SADRŽI: – dvoručna šipka za 30kg dužine 135cm – diskovi / tegovi od 1.5kg – 2kom – diskovi / tegovi od 2kg – 2kom – diskovi / tegovi od 3.5kg – 2kom (ukupna masa diskova 14kg) / diskovi mogu da se skidaju!

Šipke su napravljene od lake i jake metalne legure i na sebi imaju 2 gumena rukohvata širine 25cm (svaki) a jednoručne šipke imaju pvc rukohvat od 14cm. Po 2 kontraopruge se dobijaju besplatno uz svaku kupljenu šipku koja nema navoj. Prilikom vežbanja dvoručne šipke držite u horizontalnom položaju.

Težina tega: 0.5kg

Hex bučice ručni tegovi su dizajnirani da omoguće izvođenje različitih vežbi te podizanje tegova digne na veći nivo. Ovi tegovi pogodni su i za izvođenje sklekova sa tegovima, planka i sličnih vežbi, jer zbog specijalnog dizajna heksagonalni tegovi pružaju stabilan oslonac. Hex tegovi su našli primenu kako prilikom kućnog vežbanja tako i u profesionalnim cross-fit centrima i teretanama.