Nabavite ovaj šestougaoni teg od 22,5 kg da upotpunite trening raznim vežbama koje će garantovano ojačati mišiće.

Gde jedna priča završi, druga počinje…Kako čovek nastavi dalje kada izgubi voljenu osobu? Kako može da pohvata deliće svog života, okrene novi list?Za Luizu Klark, novi početak veoma je težak. Nakon Vilove smrti, oseća se izgubljeno i prazno.Prošlo je već mnogo vremena, a Lu i dalje nije ona stara: šest meseci sa Vilom, u kojeg je bila ludo zaljubljena, u potpunosti su je promenili.Kada joj se jedne večeri na pragu pojavi potpuni stranac, Lu mora brzo da odluči. Ako zatvori vrata, njen život ostaće takav kakav jeste: jednostavan, običan, pomiren sa sudbinom. Ali ako ih otvori, rizikuje sve. Ipak, obećala je i Vilu i sebi da će živeti, i ako želi da održi to obećanje, mora da pusti u život nešto novo. Hoće li Lu ikada više moći da voli?„Život je kratak, zar ne? Oboje to znamo. Šta ako si ti moja prilika? Šta ako si ti ono što će me najviše usrećiti?“ Broj strana: 336 Cena: 1099 din + troškovi dostave Knjigu možete poručiti i telefonom : 066 060820 ISPORUKA NA ADRESU, PLAĆANJE POUZEĆEM. POŠILJKE VAN SRBIJE SE ŠALJU NAKON UPLATE KNJIGE I POŠTARINE.

Pomerljivi dodatak za nosač šipke može da se postavi nisko za vežbe mrtvog dizanja ili visoko za vežbe čučnjeva. Dimenzije montiranog kaveza su 110x70cm. Uz kavez možete dokupiti ravnu ili univerzalnu klupu kao i šipke sa tegovima/diskovima. Sve “iron” šipke i tegovi su kompatibilni sa svim “iron” proizvodima bilo da su u pitanju nove ili stare verzije šipki, kao i sa ruskim zvonom, lat mašinom, samostojećim džakom… za potrebe kaveza se koristi “konfor” iron bendž šipka sa širim rukohvatom koja se koristi i kod konfor bendž klupe.

KOMBINACIJA SADRŽI: – dvoručna šipka za 30kg dužine 135cm – diskovi / tegovi od 1.5kg – 2kom – diskovi / tegovi od 3.5kg – 2kom – diskovi / tegovi od 5kg) – 2kom (ukupna masa diskova 20kg) / diskovi mogu da se skidaju!

EZ šipke za dizanje tegova ili kriva šipka za bicepse umesto gumenih rukohvata je obmotane grip trakom (gumena traka za teniske rekete) tako da nema ograničenja pri hvatanju. Moguće boje grip traka su crna, crvena, bela, zelena, oranž, ljubičasta i plava. Prilikom vežbanja šipku držati ravno. Sa svakom kupljenom EZ šipkom se dobijaju gratis po 2 kontraopruge.

Težina: 10kg

Težina tega: 2kg

Kombinovana Kosa klupa za trbušnjake se može ujedno koristiti kao pomoćna sprava za dizanje tegova.

Koristite ovaj šestougaoni teg od 5 kg za izvođenje niza vežbi dizajniranih za toniranje i učvršćivanje tela. Cena 1.499,00 RSD ELASTIČNA TRENING TRAKA 25... Cena 2.499,00 RSD GIRJA OD LIVENOG GVOŽĐA 6 KG Cena 699,00 RSD TEGET ČARAPE ZA TENIS RS... Cena 549,00 RSD GUMA ZA ŠAKU VELIKOG OTPORA... Cena 1.499,00 RSD ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE... Cena 4.999,00 RSD ŠIPKA ZA POVEĆANJE SNAGE SA... Cena 999,00 RSD TRAKA ZA TRENING - 15 KG Cena 1.499,00 RSD RUKAVICE ZA TRENING SA... Cena 949,00 RSD RUČKE ZA SKLEKOVE 500 - PLAVE Cena 3.999,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 7,5 kg CRNI Cena 5.499,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI Cena 6.999,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 12,5 kg CRNI Cena 1.499,00 RSD ŠESTOUGAONA BUČICA ZA KROS...

KOMBINACIJA SADRŽI: – dvoručna šipka za 30kg dužine 135cm – diskovi / tegovi od 1.5kg – 2kom (ukupna masa diskova 3kg) / diskovi mogu da se skidaju!

Bendž klupa BK-1A sa tri položaja (ravni, kosi i jako kosi) i fiksnim stalkom za odlaganje tegova od 80cm (sa dodatkom za nodogradnju) za skot i noge dodatak.

U kultnom filmu “Conan” ( I deo) mladi konan simerijanac provodi detinjstvo u zarobljeništvu gurajući “točak bola” ceo bogovetni dan. Kasnije u pubertetu to počinje da daje vidljive rezultate oličene u potpuno izdefinisanoj masi celog tela. Danas u 21. veku nemamo točak bola(wheel of pain) već imamo sanke za crossfit ili sanke za funkcionalni trening. Iron-ove sanke za guranje sa tegovima/diskovima (koji se posebno dokupljuju) su napravljene od metala i plastificirane su u glatku crvenu boju. Plastificirani metal na sankama bolje klizi nego ofarban metal. Sanke za crosfit možete gurati, vući, tegliti ili vući uz pomoć konopa. Sanke za crosfit možete gurati po raznim podlogama spoljnim i unutrašnjim ali je najbolje ovu spravu za guranje vući po glatkom itisonu. Iron-ove sanke za funkcionalni trening imaju tri opcije gornjih rukohvata (pozicija za guranje) i to daje treningu veću dinamiku, uz mogućnost razvoja različitih grupa mišića. Takođe guma na rukohvatima je mnogo šira i deblja od konkurencije i ergonomski prihvatljivija (tanje gume su neudobne i žuljaju). Iron je na tržište izbacio 2 modela sanki: male koje podržavaju teret do 50kg i velike koje podržavaju teret do 100kg. Sanke za crossfit (made in Serbia) su pravljene za “iron” diskove koji su tako|e made in Serbia. Jeftini i dostupni diskovi daju ukupnu optimalno nisku cenu sanki+tegova.

Iron stub za sklekove i propadanje sa 4 visine/nivoa vežbanja. Napravljen je sa ciljem da se sklekovima i propadanju pruži nova dimenzija prilikom vežbanja. Menjanje visina i pozicija ( vertikalno ili horizontalno ili pod uglom ) je vrlo jednostavno. Iron stub za propadanje i sklekove je napravljen od čeličnih cevi i ima na sebi nove “KOMFOR” rukohvate koji imaju fi 50mm i koji su maksimalno ergonomski podešeni da ne žuljaju ruke i da se ne usecaju u dlanove kao što je to slučaj sa sklekerima većine proizvodjača (koji imaju fi 22-30mm)

Iron Sklekeri ERGONOMIK / Ručke za sklekove: Sklekeri su proizvedeni od jake industrijske plastike sa širokim okruglim postoljem ispod koga je guma. Opcije za vežbanje: a.) klasični sklekovi (koriste se obe ručke) b.) dijamant sklekovi (koristi se jedna ručka) Prečnik rukohvata je 30mm, a dodatne grip trake(opcija) daju prijatniji osećaj prilikom vežbanja

Hex bučice ručni tegovi su dizajnirani da omoguće izvođenje različitih vežbi te podizanje tegova digne na veći nivo. Ovi tegovi pogodni su i za izvođenje sklekova sa tegovima, planka i sličnih vežbi, jer zbog specijalnog dizajna heksagonalni tegovi pružaju stabilan oslonac. Hex tegovi su našli primenu kako prilikom kućnog vežbanja tako i u profesionalnim cross-fit centrima i teretanama.

Težina tega: 1kg

– Lat mašina / gladijator ima i dodatne elemente koji se mogu po želji dokupljivati. Kupac treba da odluči koje će dodatne elemente kupiti a koje neće. – Lat mašina / gladijator sa dodatnim elementima treba da omogući vežbanje najvažnijih grupa mišića. – Osnovni paket lat mašine sadrži šipke za širi i uži hvat kao i pvc držače. – Stolica kao dodatni element lat mašine (koji se dokupljuje) nije vezana za spravu iz razloga što korisnik sam može da odredi svoj idealan položaj za vežbanje (bliže ili dalje okrenut / ka spravi ili kontra spravi / za grudi-leđa…) – Prilikom vežbe veslanja nogama treba upreti o spravu. – Prilikom vežbi za noge treba se rukom pridržavati za spravu / ili drugom nogom upreti o spravi. – Lat mašina je proizvedena u Srbiji i postoji dostupnost dodatnih elemenata, diskova i delova.

Ruska zvona su moderno i futuristički dizajnirana i ergonomski napravljena za hvatove i vežbe sa jednom ili sa dve ruke.

KOMBINACIJA SADRŽI: – dvoručna šipka za 30kg dužine 135cm – diskovi / tegovi od 1.5kg – 2kom – diskovi / tegovi od 2kg – 2kom – diskovi / tegovi od 3.5kg – 2kom (ukupna masa diskova 14kg) / diskovi mogu da se skidaju!

Točak za trbušnjake za ruke i noge za vežbe ogrnjih i donjih trbušnjaka kao i ostalih stomačnih mišića, mišića leđa, ruku i nogu.

1. Prvo se provere štokovi vrata, tvrdoća i kvalitet i obeleži se mesto. 2. izaberu se odgovarajući tipli i šrafovi. 3. utiplati vratilo. 4. Laganim podizanjem probati vratilo kako bi se osigurali da je vratilo dovoljno dotegnuto. 5. Vratilo treba da stoji ravno, u horizontalnom položaju.

Pomerljivi dodatak za nosač šipke može da se postavi nisko za vežbe mrtvog dizanja ili visoko za vežbe čučnjeva. Dimenzije montiranog kaveza su 110x70cm. Uz kavez možete dokupiti ravnu ili univerzalnu klupu kao i šipke sa tegovima/diskovima. Sve “iron” šipke i tegovi su kompatibilni sa svim “iron” proizvodima bilo da su u pitanju nove ili stare verzije šipki, kao i sa ruskim zvonom, lat mašinom, samostojećim džakom… za potrebe kaveza se koristi “konfor” iron bendž šipka sa širim rukohvatom koja se koristi i kod konfor bendž klupe.

Slam Ball je vrsta medicinke koja je namenjena bacanju i koja ne odskače od tla. Otporna je na bacanje sa većih visina i udaranja o pod za razliku od Wall Ball lopti koja nije namenjena za bacanje na pod i padove. Njena površina ima šare poput tragova auto guma što sprečava klizanje i vežbaču omogućava savršen stisak lopte.

Šipke su napravljene od lake i jake metalne legure i na sebi imaju 2 gumena rukohvata širine 25cm (svaki) a jednoručne šipke imaju pvc rukohvat od 14cm. Po 2 kontraopruge se dobijaju besplatno uz svaku kupljenu šipku koja nema navoj. Prilikom vežbanja dvoručne šipke držite u horizontalnom položaju.