KOMBINACIJA SADRŽI: – dvoručna šipka za 30kg dužine 135cm – diskovi / tegovi od 1.5kg – 2kom – diskovi / tegovi od 3.5kg – 2kom – diskovi / tegovi od 5kg) – 2kom (ukupna masa diskova 20kg) / diskovi mogu da se skidaju!

Oblik ovog šestougaonog tega od 12,5 kg olakšava jačanje i toniranje celog tela pomoću raznih vežbi! Cena 949,00 RSD RUČKE ZA SKLEKOVE 500 - PLAVE Cena 449,00 RSD LOPTICA ZA TENIS NA PLAŽI... Cena 949,00 RSD PRILAGODLJIVA OPRUGA (8-40 KG) Cena 549,00 RSD PROSTIRKA ZA VEŽBANJE 50 -... Cena 6.999,00 RSD GIRJA OD LIVENOG GVOŽĐA 16... Cena 499,00 RSD ČARAPE ZA TENIS RS 100... Cena 799,00 RSD PLAVI PEŠKIR OD... Cena 5.499,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI Cena 3.999,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 7,5 kg CRNI Cena 3.499,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 5 kg Cena 1.499,00 RSD ŠESTOUGAONA BUČICA ZA KROS...

• Magnetni sistem opterećenja • Težina zamajca 3 kg • Manuelno podešavanje opterećenja, 8 stepeni • Ugao ručke fiksiran • Za kućnu upotrebu • Maksimalna težina korisnika: 100 kg • Dimenzija: 100,5×50,5×146,0 cm Napomena: – u cenu nije uračunata montaža sprave (kupac sam montira)

Opruga koja se može koristiti za jačanje mišića ruku i nogu. Metalna opruga presvučena debelim sunđerastim materijalom za ugodno vežbanje. Osnovna namena ove opruge je jačanje unutrašnjih nožnih mišića i mišića prepona. Može se koristiti i za jačanje mišića ruku. Iako je koriste vežbači oba pola, popularnija je među ženskim vežbačima.

Šipka/ teg za aerobik je otežana šipka koja se koristi za aerobne vežbe, vežbe zagrevanja, vežbe oblikovanja, čučnjeve, vežbe istezanja, kondicione treninge , rehabilativni oporavak… Pogodna je za oblikovanje mišića ruku, nogu, mišića sedalne regije… veliki broj ponavljanja sa malom težinom tega. Za razliku od kombinovanih tegova za aerobik i fitnes na ove šipke ne mogu da se dodaju i oduzimaju diskovi, i relativno su slabe težine za osobe koje su utrenirane. Dimenzije šipke su: 120 cm x 3cm. Dostupna je u različitim težinama od 1 do 3kg. Napravljena je od metala i presvučena gumom. Na krajevima šipke se nalaze gume u različitim bojama radi razlikovanja kilaže (žuti:3kg, zeleni:2kg, crni:1kg).

Iron je na tržište lansirao svoju verziju vijače za crossfit. Ova ultra brza “iron” vijača je idealna za primenu u skoro svim sportovima. Brza “iron” vijača se koristi za vrhunske treninge kako za borilačke sportove boks, mma, tako i za aerobic i fitness. CrossFit vijača se sastoji od plastificirane metalne sajle duzine 3m i plastičnih ručica. Dužina vijače može da se šteluje uz pomoć malih šrafova. Na tržištu postoje i skuplje verzije vijača/preskakalica za CrossFit (metalne ili aluminijumske – sa ili bez ležaja), ali realno gledano sa kojom god vijačom za CrossFit da vežbate osećaj je potpuno isti. Iz tog razloga iron CrossFit vijača ima optimalan odnos cene i kvaliteta.

U aerobiku, fitnessu ili jogi postoji bezbroj vežbi gde se ove male medicinke lopte upotrebljavaju, od vežbi za trbušne mišiće, zatim vežbi za kukove i struk vežbi gde se stepuje i skače…

Iron Sport je na tržište izbacio egzotičnu varijantu extremnih vijača u četiri različita prečnika i težine. Svrha ovih vijača je razvoj snage i mišića celog tela(pored eksplozivnosti, kondicije i agilnosti). Iron Sport je napravio preskakalice za bildovanje ili vijače za body bilding. Napravljene su od debele silikonske gume koja ima reljefe sa strane protiv klizanja. Treniranje sa ovim extremnim vijačama velike kilaže je slično dizanju tegova u teretani. Ako želite da trening sa tegovima učinite raznovrsnijim osim tegova koristite i extremne vijače za preskakanje. Extremne vijače su umanjena verzija(3m) battle rop konopaca koji su takodje napravljeni od nove generacije silikonskih materijala. Za razliku od extremnih vijača dužine 3m koje služe za preskakanje battle rop konopi imaju veće dužine od 8,10,12 i 15m i koriste se u crossfitu.

Proizvod je namenjen vežbama istezanja ( ostale vežbe korisnik radi na sopstvenu odgovornost ) Vrlo lakom metodom pomična vratila se postavljaju između stokova (ragastoa) sobnih vrata razmaka od 75cm do 95cm: 1. Prvo se stokovi očiste alkoholom kako bi gumeni držači bolje prijanjali na stokove. 2. Zatim se gumeni držači ravnomerno odvrnu do stokova tako da vratilo može da stoji bez pridržavanja. 3. Potom se u suprotnom smeru dotegne centralna šipka kako bi se ostvario dovoljan pritisak između stokova i guma za držanje kako bi sobno vratilo ostalo nepomično. 4. Laganim podizanjem probati vratilo kako bi se osigurali da je vratilo dovoljno dotegnuto. 5. Vratilo treba da stoji ravno, u horizontalnom položaju.

Vratila za plafon ili plafonska vratila se koriste za vežbe istezanja i podizanja (za zgibove) i šrafi se za plafon sa 6 šrafova koji ne idu uz vratilo jer se promer šrafova i tipli mora prilagoditi podlozi (zidu) na koji se pričvršćuje vratilo (kao i težini vežbača). Vratilo za plafon je dužine 120cm i na visini od standardnih 40cm od plafona što standardna visina za vežbe podizanja i zgibove.

Skoro da nema sportskog treninga u kom se ne koriste vijače/preskakalice. Vijača ili konopac (kanap) za preskakanje se koristi prilikom kondicionog vežbanja i zagrevanja (svih mišića u telu). Osim za zagrevanje vijače/preskakalice se koriste i za razvoj explozivnosti, kondicije, motorike, snage, definicije i oblikovanje tela, kao i za skidanje prekomernih kilograma. Iron Sport proizvodi svoju verziju vijača/preskakalica od silikonske gume raznih prečnika, sa drškom koja u sebi ima ležajeve i koja je presvučena neoprenskom gumom kao i varijantu vijače bez drške. Ležajevi redukuju uvrtanja vijače i time olakšavaju vežbanje. Dužina svake vijače je 3 metra. Deblji prečnici vijača imaju veću težinu i time se ciljano otežava vežbanje. Iron Sport proizvodi i EXTREMNE vijače koje su extremno teže od klasičnih preskakalica. Dok izmedju klasičnih vijača raznih prečnika postoji razlika od stotinak grama (u zavisnosti od prečnika) dotle je kod extremnih vijača ta razlika od 1-3kg.

Šipke za tricepse su specifičnog oblika sa dve metalne ručice obmotane grip trakama. Sa svakom kupljenom šipkom za tricepse dobijate gratis po 2 kontraopruge.

”Iron” klupe i bench klupe za vežbanje napravljene su za hobi i polu profi vežbanje u kućnim uslovima i kućnim teretanama. Klupa za vežbanje dimenzija 117x31cm i MINI klupa dimenzija 40x31cm se koriste kako bi se olakšale vežbe kao sto su dizanje jednoručnih ili dvoručnih tegova, trbušnjaci, sklekovi sa podignutim nogama i druge vežbe, tako da su ove klupe dosta korisne i kvalitetne sprave za vežbanje. Iako nema stalak za odlaganje tegova ( kao benč klupe ) klupa za vežbanje može da se koristi i za bendž ( kao bendž klupa ) ali uz preporučenu asistenciju (pogotovu za veće tezine). Inače jednoručni tegovi se lakše dižu kada se sedi na klupi za vežbanje. Tegovi se mogu dizati u sedećem ili ležećem položaju.

Težina: 7kg

Par diskova Slider diskovi Slider pilates Za fitnes i aerobik

Težina: 4kg

VAŽNO: Ukoliko ste početnik u korišćenju fitness sprava za trening, obavezno se posavetujte sa vašim lekarom pre upotrebe sprave a posebno ukoliko: imate dijagnozu vezanu za srčane probleme i probleme visokog pritiska, ukoliko niste vežbali više od jedne godine, ukoliko imate preko 35 godina i niste fizički aktivni, ukoliko ste trudni, ukoliko imate dijabetes, osećate bol u grudima i vrtoglavicu kada ste fizički aktivni, ukoliko se oporavljate od bolesti ili operacije.

Ruska zvona su moderno i futuristički dizajnirana i ergonomski napravljena za hvatove i vežbe sa jednom ili sa dve ruke.

Niz vežbi koje možete da izvodite sa ovim šestougaonim tegom od 7,5 kg će vam pomoći da tonirate i učvrstite telo. Cena 949,00 RSD PRILAGODLJIVA OPRUGA (8-40 KG) Cena 949,00 RSD RUKAVICE ZA TRENING SA... Cena 949,00 RSD RUČKE ZA SKLEKOVE 500 - PLAVE Cena 1.999,00 RSD ELASTIČNA TRENING TRAKA OD... Cena 1.499,00 RSD ELASTIČNA TRENING TRAKA 25... Cena 699,00 RSD TEGET ČARAPE ZA TENIS RS... Cena 6.999,00 RSD GIRJA OD LIVENOG GVOŽĐA 16... Cena 549,00 RSD GUMA ZA ŠAKU SLABOG OTPORA... Cena 1.499,00 RSD RUKAVICE ZA DIZANJE TEGOVA... Cena 3.499,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 5 kg Cena 5.499,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI Cena 6.999,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 12,5 kg CRNI Cena 7.499,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 15 kg CRNI Cena 1.499,00 RSD ŠESTOUGAONA BUČICA ZA KROS...

Težina: 1kg

Uz ovu kombinaciju ide: -Kratki držač -Držač za vrata -Strunjača 50×100 -Guma 50cm s+ (sa karabin kukama) -Nožni držač

Funkcije kompjutera: SCAN, SPEED, TIME, DISTANCE, CAL. Dimenzija: 87 X 41 X 100 cm Za kućnu upotrebu Maksimalna težina korisnika: 80 kg

Originalna verzija plyo box-ova je napravljena od drveta iz 3 dela, ali postoje i metalne varijante kutija za naskakanje. Kutije za naskakanje mogu da se prave tako da se uklapaju jedna u drugu ili ne. Iron se odlučio da svoju varijantu kutija za crossfit pravi od metala sa drvenim delom za naskok koji je presvučen antikliznom podlogom. Takođe “iron” se odlučio za uklapajuću varijantu kutija za crosfit zbog racionalnijeg odlaganja nakon završetka treninga. Kutije za crosfit su plastificarane svaka u drugu boju, a po želji kupca mogu se plastificirati u bojama po željama kupca (da se uklope u boje kluba ili enterijer). Plyo box-ovi mogu da se koriste i kao ogromni steperi, na njih može da se naskače sa manje na veću kutiju ili samo na veću ( u zavisnosti od snage i fizičke spremnosti vežbača ).

Skoro da nema sportskog treninga u kom se ne koriste vijače/preskakalice. Vijača ili konopac (kanap) za preskakanje se koristi prilikom kondicionog vežbanja i zagrevanja (svih mišića u telu). Osim za zagrevanje vijače/preskakalice se koriste i za razvoj explozivnosti, kondicije, motorike, snage, definicije i oblikovanje tela, kao i za skidanje prekomernih kilograma. Iron Sport proizvodi svoju verziju vijača/preskakalica od silikonske gume raznih prečnika, sa drškom koja u sebi ima ležajeve i koja je presvučena neoprenskom gumom kao i varijantu vijače bez drške. Ležajevi redukuju uvrtanja vijače i time olakšavaju vežbanje. Dužina svake vijače je 3 metra. Deblji prečnici vijača imaju veću težinu i time se ciljano otežava vežbanje. Iron Sport proizvodi i EXTREMNE vijače koje su extremno teže od klasičnih preskakalica. Dok izmedju klasičnih vijača raznih prečnika postoji razlika od stotinak grama (u zavisnosti od prečnika) dotle je kod extremnih vijača ta razlika od 1-3kg.