Bench klupa + Noge se koristi kao pomoćna sprava za dizanje tegova. Tegovi se na benču mogu dizati u sedećem, ležećem i polu sedećem položaju. Naša ”IRON” Bendž klupa + Noge ima 3 podesiva položaja: Ravni položaj, Kosi položaj i Jako Kosi položaj tako da se ova sprava za teretanu može ubrajati ujedno i u kosi benč i u ravni benč. Naslon ove bendž klupe se može podešavati vrlo lako promenom nivoa graničnika naslona bench klupe. Bendž klupa + Noge na prednjem delu ima deo za nadogradnju skot dela ili dela za vežbanje nogu sa šrafom i graničnikom za montažu. Sa ovom Benč klupom se dobija montažno demontažni dodatak za vežbanje mišića nogu. Na deo za vežbanje nogu se može staviti maksimalno 6 IRON diskova što je maksimalno 30kg. Uz ovaj deo se gratis dobija kontra opruga za držanje diskova.

Slično oprugama za razvlačenje i power twister spada u “retro” rekvizit koji se mogao kupiti u bivšoj Jugoslaviji. Opruga u sredini i ručke na kraju čine ovaj rekvizit krajnje jednostavnim za korišćenje. Po jačini opruge spada u muške rekvizite ( jača opruga i od najjače plave gumene opruge TheraBand flexbar-a), uz napomenu da mogu da ga koriste i devojke koje su fizički spremnije. Prilikom vežbanja oprugu možete savijati na dole ili na gore sa rukama ispruženim napred ili rukama ka telu. Prilikom savijanja opruge položaj ruku može biti horizontalan ili pod nekim uglom (najčešće 90 stepeni)…

Rotirajuće ručke za sklekove imaju dodatnu opciju rotacije. Rotiranje prilikom izvodjenja sklekova otežava vežbanje i razvija dodatne grupe mičića. Takodje pružanje pasivnog otpora rotiranju razvija mišiće tela kroz pasivan rad. Rotacijom osim pasivnog rada mišića korisnik menja i ugao šake dok radi sklekove i time ciljano razvija odredjene grupe mišića. Balansirajuće ručke za sklekove su dosta zahtevne i naporne za vežbanje i potrebno je uložiti veliki napor i puno veštine da bi se koristile… Deo za balansiranje može da se izvadi i da budu ravni sklekeri.

Metalni sklekeri koji se sklapaju iz 3 dela (rukohvat i osnova). Na rukohvatima se nalaze sundjeraste ručice koje omogućavaju da vežbanje bude udobno.

IRON SUPER Sklekeri ili “push up handles” omogućuju dublje spuštanje i veće istezanje mišića pri radu sklekova. Menjanjem ugla vežbanja i dubine propadanja se razvijaju različite grupe mišića. Super sklekeri se proizvode u Srbiji. SUPER Skleker ima 4 podesiva nivoa visine vežbanja za još veće istezanje i dublje propadanje pri radu sklekova. Srednje sipke imaju na sebi udobnu sunđerastu ručicu radi lakšeg vežbanja. Razmak izmedju visina na super sklekeru je 10cm. Da biste podesili visinu Super Sklekera prvo odvrnete leptir šrafove iz centralne šipke, potom postavite centralnu šipku na rupe stubaca željene visine i ponovo zavrnete leptir šrafove. Šrafovi su dovoljne dužine da ne mogu sami da se odvrnu pri vežbanju a stubovi Super Sklekera su dovoljno udaljeni jedan od drugog tako da ne smetaju tokom vežbanja. IRON Super Podesivi Skleker se može koristiti čak i za vežbe tricepsa i propadanja postavljanjem ručica na veće visine.

Pomerljivi dodatak za nosač šipke može da se postavi nisko za vežbe mrtvog dizanja ili visoko za vežbe čučnjeva. Dimenzije montiranog kaveza su 110x70cm. Uz kavez možete dokupiti ravnu ili univerzalnu klupu kao i šipke sa tegovima/diskovima. Sve “iron” šipke i tegovi su kompatibilni sa svim “iron” proizvodima bilo da su u pitanju nove ili stare verzije šipki, kao i sa ruskim zvonom, lat mašinom, samostojećim džakom… za potrebe kaveza se koristi “konfor” iron bendž šipka sa širim rukohvatom koja se koristi i kod konfor bendž klupe.

Otkrijte mnoštvo vežbi pomoću ovog šestougaonog tega od 10 kg, koje će vam pomoći da zategnete i tonirate telo. Cena 949,00 RSD RUČKE ZA SKLEKOVE 500 - PLAVE Cena 949,00 RSD PRILAGODLJIVA OPRUGA (8-40 KG) Cena 1.999,00 RSD ELASTIČNA TRENING TRAKA OD... Cena 699,00 RSD ZVEZDASTE MATICE 28 MM Cena 5.499,00 RSD GIRJA OD LIVENOG GVOŽĐA 12 KG Cena 999,00 RSD TRAKA ZA TRENING - 15 KG Cena 13.499,00 RSD SKLOPIVA KLUPA ZA VEŽBANJE... Cena 2.499,00 RSD TOČAK AB Cena 3.499,00 RSD ERGONOMSKE RUKAVICE ZA BOKS... Cena 6.999,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 12,5 kg CRNI Cena 7.499,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 15 kg CRNI Cena 3.499,00 RSD ŠESTOUGAONI TEG 5 kg Cena 1.499,00 RSD ŠESTOUGAONA BUČICA ZA KROS...

KOMBINACIJA SADRŽI: – dvoručna šipka za 30kg dužine 135cm – diskovi / tegovi od 1.5kg – 2kom – diskovi / tegovi od 2kg – 2kom (ukupna masa diskova 7kg) / diskovi mogu da se skidaju!

Iron Sklekeri ERGONOMIK / Ručke za sklekove: Sklekeri su proizvedeni od jake industrijske plastike sa širokim okruglim postoljem ispod koga je guma. Opcije za vežbanje: a.) klasični sklekovi (koriste se obe ručke) b.) dijamant sklekovi (koristi se jedna ručka) Prečnik rukohvata je 30mm, a dodatne grip trake(opcija) daju prijatniji osećaj prilikom vežbanja

• Za kućnu upotrebu • Težina zamajca 5 kg • Magnetni sistem opterećenja • Maksimalna težina korisnika: 100kg • Manuelno podešavanje opterećenja, 8 stepeni Napomena: – u cenu nije uračunata montaža sprave (kupac sam montira)

Originalna verzija plyo box-ova je napravljena od drveta iz 3 dela, ali postoje i metalne varijante kutija za naskakanje. Kutije za naskakanje mogu da se prave tako da se uklapaju jedna u drugu ili ne. Iron se odlučio da svoju varijantu kutija za crossfit pravi od metala sa drvenim delom za naskok koji je presvučen antikliznom podlogom. Takođe “iron” se odlučio za uklapajuću varijantu kutija za crosfit zbog racionalnijeg odlaganja nakon završetka treninga. Kutije za crosfit su plastificarane svaka u drugu boju, a po želji kupca mogu se plastificirati u bojama po željama kupca (da se uklope u boje kluba ili enterijer). Plyo box-ovi mogu da se koriste i kao ogromni steperi, na njih može da se naskače sa manje na veću kutiju ili samo na veću ( u zavisnosti od snage i fizičke spremnosti vežbača ).

Trenažer za noge bez displeja klizajući koristi se za jačanje i oblikovanje nogu (šifra: 291022) Visina rukohvata na trenažeru se podešava spram visine korisnika. Korisnik prilikom vežbanja istovremeno pomera bočno obe noge od sebe i ka sebi. Ova sprava za noge na sebi nema displej. Rekvizit koji je slične namene kao i trenažer za jačanje i oblikovanje nogu je expander za jačanje i oblikovanje nogu koji se prodaje u 3 stepena jačine.

1. Prvo se provere štokovi vrata, tvrdoća i kvalitet i obeleži se mesto. 2. izaberu se odgovarajući tipli i šrafovi. 3. utiplati vratilo. 4. Laganim podizanjem probati vratilo kako bi se osigurali da je vratilo dovoljno dotegnuto. 5. Vratilo treba da stoji ravno, u horizontalnom položaju.

Slajderi / slajder diskovi / slider plates za fitness i aerobik napravljeni su sa ciljem da se njihovim korišćenjem uspešno izvode vežbe za jačanje i oblikovanje tela( ruku, nogu, ramena, trbušnih mišića…) . Slyder diskovi imaju dvostranu podlogu glatku i neoprensku , koje gotovo da i ne stvaraju trenje, što slajderima omogućuju klizanje po praktično bilo kojoj podlozi( glatki deo slajdera za tepih, itison i veštačku travu, a neoprenski deo slidera se koristi za parket, laminat, pločice…). Ergonomski oblikovan gornji deo fitness diskova omogućuje dobar kontakt stopala ili dlanova sa slajderima. Na tvrdoj podlozi, slider se kliže mekom/neoprenskom površinom slajdera, dok se na mekim površinama koristi tvrda(glatka/plastična) površina slajdera. Bezbroj vežbi za jačanje, oblikovanje, kondiciju, koordinaciju mogu da se izvode uz pomoć slajder diskova, kako u fitness i aerobik klubovima, tako i u kućnim uslovima.

Iron je na tržište lansirao svoju verziju vijače za crossfit. Ova ultra brza “iron” vijača je idealna za primenu u skoro svim sportovima. Brza “iron” vijača se koristi za vrhunske treninge kako za borilačke sportove boks, mma, tako i za aerobic i fitness. CrossFit vijača se sastoji od plastificirane metalne sajle duzine 3m i plastičnih ručica. Dužina vijače može da se šteluje uz pomoć malih šrafova. Na tržištu postoje i skuplje verzije vijača/preskakalica za CrossFit (metalne ili aluminijumske – sa ili bez ležaja), ali realno gledano sa kojom god vijačom za CrossFit da vežbate osećaj je potpuno isti. Iz tog razloga iron CrossFit vijača ima optimalan odnos cene i kvaliteta.

Uz ovu kombinaciju ide? -Dvostruki držač -Držač za vrata -PVC rukohvat -Mini klupa -Jaka guma 50cm (sa karabin kukama) -Gažište

Iron je na tržište lansirao svoju verziju vijače za crossfit. Ova ultra brza “iron” vijača je idealna za primenu u skoro svim sportovima. Brza “iron” vijača se koristi za vrhunske treninge kako za borilačke sportove boks, mma, tako i za aerobic i fitness. CrossFit vijača se sastoji od plastificirane metalne sajle duzine 3m i plastičnih ručica. Dužina vijače može da se šteluje uz pomoć malih šrafova. Na tržištu postoje i skuplje verzije vijača/preskakalica za CrossFit (metalne ili aluminijumske – sa ili bez ležaja), ali realno gledano sa kojom god vijačom za CrossFit da vežbate osećaj je potpuno isti. Iz tog razloga iron CrossFit vijača ima optimalan odnos cene i kvaliteta.

Šipka/ teg za aerobik je otežana šipka koja se koristi za aerobne vežbe, vežbe zagrevanja, vežbe oblikovanja, čučnjeve, vežbe istezanja, kondicione treninge , rehabilativni oporavak… Pogodna je za oblikovanje mišića ruku, nogu, mišića sedalne regije… veliki broj ponavljanja sa malom težinom tega. Za razliku od kombinovanih tegova za aerobik i fitnes na ove šipke ne mogu da se dodaju i oduzimaju diskovi, i relativno su slabe težine za osobe koje su utrenirane. Dimenzije šipke su: 120 cm x 3cm. Dostupna je u različitim težinama od 1 do 3kg. Napravljena je od metala i presvučena gumom. Na krajevima šipke se nalaze gume u različitim bojama radi razlikovanja kilaže (žuti:3kg, zeleni:2kg, crni:1kg).

Podloga za step aerobik ima dva koraka podešavanja step visine 10cm i 15cm. Dimenzije : 67×27 cm.

Pomerljivi dodatak za nosač šipke može da se postavi nisko za vežbe mrtvog dizanja ili visoko za vežbe čučnjeva. Dimenzije montiranog kaveza su 110x70cm. Uz kavez možete dokupiti ravnu ili univerzalnu klupu kao i šipke sa tegovima/diskovima. Sve “iron” šipke i tegovi su kompatibilni sa svim “iron” proizvodima bilo da su u pitanju nove ili stare verzije šipki, kao i sa ruskim zvonom, lat mašinom, samostojećim džakom… za potrebe kaveza se koristi “konfor” iron bendž šipka sa širim rukohvatom koja se koristi i kod konfor bendž klupe.

Iron sport se vodio idejom da na tržištu Srbije proizvodi i prodaje oteživače koji će biti jači i trajniji od uvoznih oteživača za ruke i noge. Tegovi za noge, kao i tegovi za ruke se koriste pri povećanju skočnosti i odraza, za vežbanje trbušnih mišića, kao i za druge vežbe oblikovanja i snage, koriste se i kao tegovi za fitnes i kao tegovi za aerobik. Zbog trajnosti IRON oteživače sa čičkom kupuju mnogi klubovi u Srbiji. Tegovi za noge i tegovi za ruke se lako postavljaju i skidaju čičak trakom, praktični su za nošenje a mogu se nositi ispod odeće.

Hex bučice ručni tegovi su dizajnirani da omoguće izvođenje različitih vežbi te podizanje tegova digne na veći nivo. Ovi tegovi pogodni su i za izvođenje sklekova sa tegovima, planka i sličnih vežbi, jer zbog specijalnog dizajna heksagonalni tegovi pružaju stabilan oslonac. Hex tegovi su našli primenu kako prilikom kućnog vežbanja tako i u profesionalnim cross-fit centrima i teretanama.

U aerobiku, fitnessu ili jogi postoji bezbroj vežbi gde se ove male medicinke lopte upotrebljavaju, od vežbi za trbušne mišiće, zatim vežbi za kukove i struk vežbi gde se stepuje i skače…