Opis Šuko viljuška – utikač

Šta treba da imate u vidu pre prvog odlaska u teretanu Možda vam prilikom prvog odlaska u teretanu sve izgleda strašno i komplikovano, naročito ako nikad ranije niste kročili u istu. Međutim, uz neke savete možete brže da prebrodite početničku krizu. Predstavljamo vam stvari o kojima bi trebalo da povedete računa, pre nego što prvi put kročite među tegove: Kako da se odlučite za teretanu Pre nego što postanete član „kluba ljubitelja tegova“, prvo proverite šta sve nudi. Obiđite kardio sprave, proverite da li su samo za devojke ili ih mogu koristiti i muškarci (verovali ili ne, takva diskriminacija je i dalje prisutna u nekim teretanama), proverite dostupnost slobodnih tegova i na posletku sprava za vežbanje. Ako ste upoznati sa opremom za teretane, verovatno znate šta treba da ima, a šta ne. Ali, ako ste potpuni početnik, teretanu birajte prema uslužnosti osoblja i njihovoj spremnosti da vam pokažu šta sve imate na raspolaganju. U tom slučaju se takođe preporučuje da zakažete barem nekoliko termina sa ličnim trenerom. Upoznajte se sa bontonom u teretani Nekih pravila morate da se pridržavate tokom boravka u svojoj vežbaonici. Pre svega, budite spremni da postavljate pitanja. Pitajte nekog od zaposlenih kako se koristi mašina s kojom niste upoznati. Takođe, uvek sa sobom imajte peškir i to poseban za sebe, a poseban za brisanje opreme koju ste koristili. Osoba koja dođe na benč posle vas, sigurno ne želi da leži u vašem znoju. Bonton u „čeličani“ nalaže da u slučaju da je neka sprava koja vam je potrebna, hronično zauzeta, budite slobodni da pitate vežbača, da li je raspoložen da radi tu vežbu s vama u serijama. Češće će se desiti da neko pristane, nego da vas odbije, a vi onda možete raditi kombinacije vežbi. Naravno, vodite računa o tome da vratite sve tegove tamo gde ste ih našli, umesto da ih nasumično ostavljate širom teretane. Pođite s prijateljem Najbolji način da uživate u novoj teretani je da povedete prijatelja. To znači da ćete imati nekoga s kim ćete moći da se prijateljski takmičite i isprobavate nove stvari, ali i nekoga ko će moći da vam pruži motivaciju, onda kada vam ponestane. Šta da ponesete? Svako je različit, ali postoji nekoliko stvari koje morate imati pri ruci kada idete u teretanu. Pre svega, ponesite peškire. Zatim, udobnu garderobu za vežanje. Neki muzički plejer će vam takođe biti od koristi, naročito ako ste već primetili da se u vašoj teretani pušta muzika, koja vas ne inspiriše. To podrazumeva i dobre slušalice, koje vam neće ispadati ili smetati tokom vežbanja. Na posletku, ponesite PhD Nutrition šejker, zahvaljujući kom možete dobiti svoju potrebnu dozu proteina odmah posle treninga. Samo stavite potrebnu meru u prazan šejker i kada dođe vreme za obrok, naspite potrebnu količinu vode i promućkajte. Šta je PhD Nutrition 600ml šejker? PhD Nutrition 600ml šejker je funkcionalan i efikasan koliko i kvalitetan nosač za vaše proteine, koji su vam potrebni pre, tokom i posle vežbanja. Prednosti PhD Nutrition 600ml šejkera: Naš šejker ima kuglicu koja meša čak i najgušće napitke do pitke i ujednačene konzistencije. Kuglica za mešanje radi na istom principu kao i žica za mućenje i izrađena je od elektro-poliranog hirurškog nerđajućeg čelika. Uz naš šejker, grudvice u šejkovima su stvar prošlosti. Takođe, poklopac sprečava eventualno prosipanje, a pritom vam ne ometa ispijanje šejka i poklopac vam neće udarati u nos. Pošto ima dovoljno veliku zapreminu, iz našeg šejkera možete da pijete bilo koju dozu koja vam je potrebna. Pošto nema plastičnu mrežu za mešanje, lako se pere i prazni. Kako se koristi PhD Nutrition 600ml šejker: Za kremast sadržaj bez grudvica, jednostavno dodajte svoje sastojke ubacite žičanu kuglicu, protresite i popijte bilo kad i bilo gde.

Družina Sinji galeb - Tone Seliškar Lokacija: Novi Sad (Srbija, Novi Sad) Tema: Nije navedeno Format: Meke korice Nivo godina: Od 9 – 12 godina Stanje: Korišteno Tekst oglasa Prodajem odlicno očuvanu knjigu Družina Sinji galeb - Tone Seliškar.

Kursevi nemačkog Lokacija: Beograd (Srbija) Tema: Jezici, Književnost Format: Korišteno Tekst oglasa Kursevi nemačkog, od početnog A1 do srednjih B2. Materijal za pripremu i polaganje B2 nivoa. Najuspešnije metode za učenje, multimedijalni kursevi sve zajedno 200 din

Rock časopisi Lokacija: Novi Sad (Srbija, Novi Sad) Tekst oglasa Kolekcija rock časopisa. Prodaje se sve u kompletu.

Ptičica - Snežna Strnadica Lokacija: Beograd - ostalo (Srbija, Beograd) Tema: Bajke i mitovi Format: Tvrde korice Nivo godina: Nije navedeno Stanje: Korišteno Tekst oglasa Naslov: Ptičica - snežna strnadica - Čukotske i eskimske narodne bajke Autor(i): priredila L. Gribova, ilustracija E. Račev Izdavač: Dečje novine Mesto: Gornji Milanovac Godina: 1980 Povez: tvrd Strana: 78 Format: 20x27 Pismo:Latinica Stanje knjige: odlično očuvana, nema podlvačenja tel/viber: 063/17-47-258 Troškove slanja plaća kupac. Lično preuzimanje (Beograd - centar)

Pehar za vino Lokacija: Novi Sad (Srbija, Novi Sad) Kategorije: Posude za piće Stanje: Novo Tekst oglasa Prodajem pehar za vino kupljen u Nemackoj, na kom je zlatnim slovima ispisan tekst.

Harold Robins, Nikad me ne ostavljaj. Cena: 250 dinara Lokacija: Novi Sad (Srbija, Novi Sad) Tema: Akcija, avantura Format: Tvrdi povez Stanje: Korišteno Tekst oglasa Harold Robins, Nikad me ne ostavljaj, Otokar Keršovani, Rijeka, 1989. Korišćena, solidno očuvana, ima papirni omot. Cena: 250dinara. Tel. 060-5858153

Dr Branislav U. Milošević, Statistika u zdravstveno delatnosti. Cena: 300 dinara. Lokacija: Novi Sad (Srbija, Novi Sad) Tema: Medicina, Stomatologija Format: Korišteno Tekst oglasa Branislav U. Milošević, Statistika u zdravstvenoj delatnosti, priručnik za polaganje stručnih ispita zdravstvenih radnika, Institut za stručno usavršavanje i specijalizaciju zdravstvenih radnika, Beograd, 1967. Očuvan priručnik za polaganje stručnih ispita zdravstvenih radnika. Cena: 300 dinara. Tel. 060-5858153

Dobrica Ćosić, Prijatelji moga veka. CENA: 300 dinara Lokacija: Novi Sad (Srbija, Novi Sad) Tema: Moderna književnost Format: Meke korice Stanje: Novo Tekst oglasa Dobrica Ćosić, Prijatelji moga veka, Službeni glasnik, Beograd, II izdanje, 2011. Novo, nekorišćeno. Cena: 300 dinara. Tel. 060-58-58-153

Radoslav Zlatan Dorić, Vojvođanska dramska trilogija, Prosveta, Beograd, 1997. Cena: 300 dinara Lokacija: Novi Sad (Srbija, Novi Sad) Tema: Drama Format: Meke korice Stanje: Korišteno Tekst oglasa Radoslav Zlatan Dorić, Vojvođanska dramska trilogija, Prosveta, Beograd, 1997. Očuvano. Cena: 300 dinara. Tel.060-58-58-153

Emanuel Janković, Trgovci. Cena 400 din Lokacija: Novi Sad (Srbija, Novi Sad) Tema: Drama Format: Meke korice Stanje: Novo Tekst oglasa Emanuel Janković, Trgovci, Sl. glasnik, 2008, Beograd. Odlično stanje, cena 400 dinara. Tel. 060-5858153

Opis Nesamolepljiva traka za brzo postavljanje barijera, zabranu pristupa, obeležavanje radova i sl. Dimenzije: 7cm x 100m Boja: crveno-bela

Opis PAR ADAPTERA ZA SIGURNOSNI POJAS MODEL : BH-502

Opis oglasa Sadnice borovnice sorti Duke, Bluecrop i Čendler, na stanju tokom cele godine u rasadniku u Ralji, Beograd. Sadnice sertifikovane, lepo razvijene, rezane više puta. Cena 400 i 450 dinara. Kontakt 0658801988 i 0658801212

Opis Papirni tanjiri okrugli, bele boje. Pakovanje: 100 komada Dimenzije (prečnik-fi): 18cm ili 23cm

Opis Zamka za miševe Greenline Brza i jednostavna postavka sa mestom za mamac Pakovanje: blister, 2 kom. Dimenzije: 45x40x80 mm Cena iskazana za par

Opis PLASTICNI DRZCA KAMERE NK-02 Plastični nosač kamere Pokretljivost: 360°x110° Visina: 160 mm

Text Oglasa Prodavac prihvata svu odgovrnost za ovaj predmet oglasavanja. IN predmet broj: 66023 Plastični lanac za ogradu grobnih mesta Plastični lanac za ogradu grobnih mesta. Lanac je izrađen u gotskom stilu i u neprekidnom je nizu. Komplet čine metar lanca i dva tipla sa rozetnom. Cena 2,5 eur/met. Slanje brzom poštom. Darko 064-849-3082

100% prirodni melemi napravljeni po staroj porodičnoj recepturi sa čudotvo

Opis KUCISTE ZA KAMERU, CRNO DIMENZIJE: F-90mm

Obeleživač za kofere, silikon, boja: crna

Obeleživač za kofere, silikon, boja: roze

Opis Okrugli lavor 10l, prečnik 36cm.

Opis Elektronski brojač naprstak, LCD ekran sa ciframa, 5 cifara, broji od 0 do 99999. Plastican ,razlicitih boja Elektronski brojač naprstak, LCD ekran sa ciframa, Elektronski brojač naprstak, 5 cifara, broji od 0 do 99999. Plastican ,razlicitih boja