Rešite se bolova i poboljšajte svoje zdravlje uz pomoć isceljujućih vežbi iz kineske medicinePoboljšajte svoje zdravlje i oslobodite se zdravstvenih tegoba uz pomoć 88 vežbi datih u ovoj knjizi koje možete lako da naučite i izvodite. Ove vežbe može da radi svako, bez obzira na godine, pol i zdravstveno stanje. Dovoljno je da ih radite po nekoliko minuta svakog dana da biste osetili njihovu efikasnost.Uz pomoć ovih vežbi možete da:- Poboljšate svoju formu.- Smanjite na najmanju moguću meru ili čak potpuno eliminišete mnoge od znakova starenja.- Uživate u dobrom zdravlju još mnogo godina.- Rešite se brojnih zdravstvenih tegoba.- Poboljšate svoje sportske rezultate i smanjite mogućnost povređivanja pri bavljenju sportom.- Povećate nivo energije i postanete vitalniji.Vežbe su zasnovane na principima akupresure, taičija, čigonga i taoističke joge, a za svaku od njih dato je lako razumljivo objašnjenje, uputstvo za izvođenje, kao i fizičke i energetske koristi koje ćete imati od nje. Takođe su date i vežbe za neke određene zdravstvene probleme kao što su različite vrste bolova, alergije, nesanica i stres.S obzirom na to da je uvek bolje sprečiti nego lečiti, ove vežbe najbolje deluju u smislu prevencije. Neki od zdravstvenih problema koji su navedeni u ovoj knjizi mogu se potpuno rešiti samo ovim vežbama, bez drugih intervencija. Za neka mnogo ozbiljnija stanja, kao što su kancer ili dijabetes, one predstavljaju koristan dodatak drugim terapijama i promenama načina života. Možete bezbedno da ih kombinujete s bilo kojim drugim načinima lečenja koje odaberete, kako s konvencionalnom zapadnom medicinom, tako i sa sličnim alternativnim pristupima.„Pravo otkrovenje... Knjiga kojoj se treba vraćati iznova i iznova.“– Anđela Hiks, autorka knjige The Principles of Chinese Medicine

SVAKI ČOVEK NA ROĐENJU DOBIJE ČITAV SPEKTAR EMOCIJA.DOBILI SMO IH S RAZLOGOM: DA NAS VODE KROZ ŽIVOT.Nagrađivana autorka, producent i osnivač Projekta sreće, Rendi Taran, zna da svaka emocija, osećanje i mentalno stanje ima moć da nas vrati našoj istinskoj suštini, i da čitaoci mogu da iskoriste Emocije kao vodič da tamo dospeju.Poslednjih godina vlada ogromno interesovanje za nauku sreće i pozitivne psihologije, i na tu temu napisane su brojne knjige. Za to postoji dobar razlog: sreća je suštinski, univerzalni ljudski poriv. I premda je sreća mnogima otvorila vrata da krenu napred, postoji velika radoznalost o punom spektru ljudskih emocija, koje sve zajedno doprinose ljudskom iskustvu. Šta da radimo kada život ne ide po planu?Neuronauka nam otkriva da moramo da imenujemo i ukrotimo svaku emociju kako bismo je razumeli i iskoristili. Ispostavlja se da čak i negativne emocije imaju nešto da nam ponude ako umemo da izvučemo pouku iz njih. Jeste li se ikad probudili u izmaglici osećanja i osećali se besciljno? Ili vam je možda bilo teško da tačno odredite šta osećate, ali ste znali da ipak ne želite tako da se osećate? Šta ako bismo zapravo mogli da iskoristimo svoja osećanja kao put koji vodi nazad do našeg unutrašnjeg kompasa? Šta ako, poput alhemičara, imamo sredstva da preobrazimo svoje emocije kako bismo stvorili za sebe najbolji mogući život? Šta ako bismo uspeli da shvatimo da nam čak i najproblematičnije emocije šalju poruke kako bi nas trgle, zaštitile i povele napred?Knjiga Emocije je upravo taj vodič. Pokazaće nam kako novi pogled na strah može da nas dovede do hrabrosti, kako griža savesti može da nam izoštri vrednosti i kako bes može da nam pomogne da uspostavimo zdrave granice.

Frilensing je najjednostavniji pristup poslovanju na slobodnom tržištu. Sa sasvim malo kapitala, rizika i opreme, dodatne poslove možete da pretvorite u uspešnu karijeru, postanete sami svoj šef i radite smislen, dobro plaćen posao. Ipak, s vremenom se može pokazati da ovaj način rada predstavlja izazov u ličnoj organizaciji, jer frilenser je i stručnjak i poslovni čovek. Mnogi frilenseri će doživeti gorku sudbinu ako toga nisu svesni, pa je razvoj sopstvene stručnosti i poslovnih veština od suštinskog značaja za postizanje održivog profesionalnog rasta i ostvarivanje većeg profita. Postoji samo još jedna caka. Uskoro ćete možda otkriti da pravila uspeha koja važe za kompanije i startape nisu relevantna za frilensere. Rad nezavisnih profesionalaca toliko se razlikuje da vam nije dovoljna bilo kakva poslovna strategija, već strategija frilens poslovanja. Drugim rečima, potrebna vam je ova knjiga. Knjiga Put frilensera je pravi poslovni priručnik za nezavisne profesionalce. U njoj ćete naći najbolje i najnovije praktične savete o frilensingu, sakupljene iz stotina kvalitetnih izvora, uključujući ankete, najnovije podatke s tržišta, savete svetski poznatih stručnjaka, kao i iskustva iz stvarnog života i priče stotina profesionalaca iz različitih oblasti i zemalja, što knjigu čini zaista relevantnom za frilensere širom sveta. Sadržaj ove knjige pokriva sve osnove i najbolje prakse za početnike u frilens poslovanju, kao i napredne strategije i alate koji će pomoći veteranima frilensinga. Ovde ćete pronaći praktične savete za veću produktivnost, uspešan timski rad, pametno određivanje cena, moćne poslovne pregovore, upravljanje sopstvenim finansijama bez greške, efikasan marketing i još mnogo toga. Bez obzira na to da li ste u poslu već 20 godina ili tek počinjete, ova knjiga će vam pomoći da napredujete, izbegnete bezbroj grešaka, i razvijete uspešan posao zasnovan na sopstvenoj stručnosti i reputaciji, da živite slobodan, nezavisan i ispunjen život.

Gorenje SVC144FBK 2u1 usisivač Gorenje G Force SVC144FBK usisivač odlikuju mnogobrojne karakteristike koje će ga učiniti jednim od omiljenih kućnih aparata. Dvostruki HEPA filter donosi više svežeg vazduha, tako što uklanja više od 99% čestica iz vazduha. Upravo ovo ga čini pogodnim za ljude koji pate od alergije ili astme. Turbo četka sa sopstvenim motorom i nastavak 2u1 učiniće i najudaljeniji ugao prostorije očišćenim. Zbog svog kompkatnog dizajna, ovaj usisivač je odličan izbor za manja domaćinstva. Motor sa mekim pokretanjem je energetski efikasniji i ima duži životni vek. Uzrok tome jeste manji broj obrtaja motora, čime se opterećenje postepeno prenosi na pokretne delove motora. Konstantna snaga - Nema gubitka usisne snage Zahvaljujući snažnoj litijumskoj bateriji nećete osetiti gubitak usisne snage tokom rada. Čak i kada je baterija poluprazna, usisivač će raditi sa maksimalnim performansama. Turbo četka sa motorom - Vrhunski pomoćnik u čišćenju svih vrsta podova Turbo četka ima svoj električni motor, koji omogućava izuzetno efikasno sakupljanje prašine u svakom trenutku rada. Čišćenje četke je lako, jer se odvojivi deo uklanja jednostavnim mehanizmom na dodir. Jednostavno odlaganje - Uvek pri ruci Potpuno savitljiva ručka omogućava odlaganje u manjem prostoru. Usisivač možete ostaviti na priključku za punjenje tako da uvek bude spreman, sa obzirom da poseduje prenaponsku zaštitu. Flexible LED - Bez neusisanih ćoškova Praktična LED svetla na prednjoj strani četke osvetliće i najskrivenije tamne uglove. Fleksibilni zglob omogućava da lako dosegnete ispod ormara, stolova ili kauča. 2 u 1 - Ručni ili uspravni usisivač Dva usisivača u jednom! Klasični usisivač se pretvara u ručni za svega nekoliko sekundi. Kada završite sa usisavanjem poda, možete produžiti sa policama, sofom i unutrašnjošću automobila. Jednostavno pražnjenje posude - Bez prljanja ruku Posuda za prašinu je jedostavna za pražnjenje. Samo otpustite ručicu, otvorite posudu i istresite prašinu. Produžen rad - Do 38 minuta bežičnog usisavanja Najnovija litijumska baterija omogućava značajno duži period rada u odnosu na ranije modele. Vreme rada u trajanju do 38 minuta omogućava čišćenje kuće u jednom ciklusu. U zavisnosti od podešavanja brzine, vrste poda i potrebne snage čišćenja. Takođe je bitno skraćen i period punjenja - nakon samo 4 do 6 sati vaš usisivač će biti spreman za novo čišćenje kuće. Karakteristike: Lagani start motora - Soft Start Gumirani točkovi HEPA filtracija Bežična upotreba Turbo četka sa motorom Posuda za prašinu LED svetlo Broj nastavaka: 2 Tehnički podaci: Snaga: 95 W Napon: 14.4 V Životni vek baterije: 38 min Zapremina posude za prašinu: 0.6 l Težina: 2.5 kg Bruto težina: 4,1 kg Dimenzije: 26 x 118 x 17 cm Dimenzije u ambalaži: 34,2 × 63 × 16 cm Protok vazduha: 11,5 L/s Buka: 78 dB