Iz tropskih predela za Vas: vodič za postizanje turbometabolizma. Postanite za kratko vreme vitki i zdravi – i to bez bavljenja sportom i napada gladi! Nutrijenti iz namirnica kao što su kokosovo ulje, papaja, cimet ili semenke čije to zaista omogućavaju. Katarina Bahman je i sama bila gojazna i dijabetičarka kada je 2013. godine srela indijskog lekara K. S. Tada je imala petnaest kilograma viška, bolovala je od nekoliko bolesti savremenog doba i morala je da uzima brojne lekove. Kako je pomoću njegovog sedmodnevnog programa detoksikacije i promene načina ishrane smršala? Kako se usput oslobodila celulita, dijabetesa, uravnotežila krvni pritisak? I zašto je danas tako poletna i vedra, ispunjena životnom snagom? O svemu ovome autorka pripoveda otvoreno i duhovito. Pritom ne prenosi samo priču o svom uspehu već i celokupno znanje koje je u međuvremenu stekla. Pomoću detaljnog plana za detoksikaciju i ubrzanje metabolizma, osamdeset recepata za ukusna jela i mnoštva saveta za zdrav život, i sami ćete bez teškoća moći da promenite svoje navike u ishrani, smršate i poboljšate svoje zdravlje.

Od autorke bestselera Tetovažer iz Aušvica, romana prodatog u preko 5.000.000 primeraka. Priče nas sve povezuju i podsećaju da uvek i za sve ima nade. Heder Moris u ovom inspirativnom priručniku za život predstavlja niz priča o izuzetnim ljudima koje je upoznala, kao i pouke koje te priče nose. U Pričama o nadi Heder Moris istražuje blagodeti pažljivog slušanja – veštine koju je primenila kada je upoznala Lalija Sokolova, tetovažera iz logora Aušvic-Birkenau i inspiraciju za svoj bestseler. Ta sposobnost navela je Lalija da joj poveri svoju priču, koju nam je prenela u romanima Tetovažer iz Aušvica i Cilkin put. U knjizi podrobno saznajemo o autorkinom stvaralaštvu i značajnim životnim događajima. Ona nas upoznaje sa ljudima koji su je nadahnuli i čije intimne priče je ovekovečila u svojim romanima. Otkrivamo kako je ovladala umećem pažljivog slušanja – veštinom koju, kako veruje, možemo naučiti svi. Praktičnim savetima i mnoštvom primera autorka nas uči: – kako da budemo aktivni slušaoci, – kako odabrati pitanja koja postavljamo sagovorniku, – kako osluškivati i kako razumevati sagovornika, – kako zadobiti poverenje sagovornika, – kako se sluša istorija, – kako čuti sebe.

Ovo nije priručnik o roditeljstvu, ovo je život. Obožavam ovu knjigu (ne samo zato što sam se smejala kao luda i neprestano klimala glavom dok sam je čitala), već zato što je konačno neko rekao da roditeljstvo nije samo sunce na vedrom nebu uz osmehe i slatke kolačiće u bojama duge. Dakle, ako ste kao i ja jedna od mama kojima često pukne film, treba da znate da postoje i mnoge druge poput vas i najiskrenije vam kažem da obavezno pročitate Ne tako savršenu mamu! – Grejs Elenor, jedna od ne tako savršenih mama Kada sam dobila dete, shvatila sam da nije lako biti majka, a ovde sam našla potvrdu. Svaku emociju koju Sara pominje i sama sam proživela i Ne tako savršena mama mi je pomogla da ne osećam grižu savesti, da shvatim da nisam sama, ali i da je biti roditelj – najbolji ali i najteži zadatak na svetu. Preporučila bih je svim roditeljima, kako onima koji su to tek postali, tako i onima koji bi to želeli da budu jer uz svu korist koju mogu imati, sigurno je da će se kao i ja nasmejati do suza dok budu čitali ovu knjigu. – Teleri Džons, još jedna mama Posavetovala bih svaku majku, koja misli da nije dovoljno dobra u ovoj ulozi, da pročita knjigu Ne tako savršena mama jer će joj ona uliti dovoljno snage da može da se izbori s danom koji dolazi. Preporučila bih je i onima koji žele da imaju decu kao najpoštenije razmišljanje o roditeljstvu koje sam ikada pročitala. – Keli, mama

Bestseler preveden u 30 zemalja. Nov, revolucionaran pogled na uspešno vaspitavanje i podizanje dece. Na osnovu svog revolucionarnog pristupa da su reakcije naše dece uvek kompetentne, smislene i izražajne i da je vaspitavanje u tradicionalnom smislu neprimereno današnjim uslovima, Jesper Jul u knjizi Vaše kompetentno dete osmislio je nov sistem vrednosti za savremene porodice. Osnova ovog sistema ne zasniva se na autoritarnoj primeni sile niti na tiraniji demokratske jednakosti, već na jednakim vrednostima i reciprocitetu između dece i odraslih. Poruka je jednostavna: deca su jedinstvena i trebalo bi se odnositi prema njima sa istim poštovanjem i taktom kao i prema odraslima koje volimo. Jesper Jul je porodični terapeut, predavač, autor i predagog koji ima centre za podršku u 15 zemalja širom sveta, a njegovi naslovi objavljeni su u više od 30 zemalja. U poslednje dve decenije formulisao je nov prilaz vaspitavanju, razvoju i socijalizaciji dece. Zamisao mu je da inspiriše i podrži roditelje i profesionalce kako bi deca mogla da odrastu mentalno i socijalno zdrava, što čini pružajući efikasnu i primenljivu alternativu nasilnim i uvredljivim metodama vaspitanja kojima su deca često izložena.

Kako da prestanete sebi da zagorčavate život. Niste smireni u svakoj situaciji u koju vas dovedu neočekivani postupci vašeg deteta? To vas ne čini užasnim roditeljem. Radije biste se zatvorili u plakar nego se igrali sa ćerkom (zato što mrzite lutke) – ma kakvi, opet niste užasan roditelj. Suština je da dobar roditelj ne znači isto što i savršen roditelj. Da biste ostavili sebe na miru i što bolje iskoristili svoje roditeljske potencijale, ključno je da nađete razumevanje za sebe. Karla Naumberg stvarno razume koliko je haotično i teško biti roditelj – i koliko su roditelji puni sumnji i preispitivanja – zato što je i sama kroz to prošla. Ako ste iscrpljeni, pod stresom, deprimirani i na ivici pucanja, ovo je prava knjiga za vas jer u njoj su konkretni predlozi kako da smanjite anksioznost, steknete više poverenja u sopstvene instinkte, prevaziđete krivicu i sa više smirenosti i samopouzdanja vaspitavate svoju decu. Na taj način ćete pomoći ne samo sebi nego i svom detetu. „Potpuno je jasno zbog čega je neverovatno zabavna i pronicljiva knjiga Karle Naumberg naišla na tako snažan odjek u vremenu punom izazova. Ovo je obavezna lektira za roditelje.“ – Library Journal „Ovo je retko dobro istovremeno korisno i izuzetno duhovito štivo o roditeljstvu koje će čitaoci mnogo puta poželeti da pročitaju.“ – Booklist „Ako ste nekad pomislili da ste loš roditelj, zaboravite na sve i pročitajte ovu knjigu. Ona je zabavan, mudar, preko potreban protivotrov za našu kulturu roditeljstva koja roditeljima nameće osećaje straha i stida.“ – Melinda Vener Mojer „Ako ste ogorčeni, ako vam je teško, ako vam je muka od knjiga o roditeljima-mučenicima, na ovim stranicama ćete dobiti istinsku pomoć uz dragocenu dozu duhovitosti.“ – Hanter Klark-Filds

Izdiferencirana psihologija komunikacije Knjiga Fridmana Šulca fon Tuna, psihologa i eksperta za komunikaciju, klasično je delo psihologije i udžbenik koji je široko zastupljen u školama, na univerzitetima i obukama za poslovne veštine. Knjiga je namenjena širokoj publici jer obezbeđuje alate i putokaze za poboljšanje međuljudske komunikacije. U drugom delu svoj klasika Kako razgovaramo Fon Tun posvećuje veću pažnju psihosocijalnim aspektima komunikacije. On čitaocu, između ostalog, nudi oruđe koje će mu pomoći da i na poslu uspešnije i sadržajnije razgovara sa kolegama i nadređenima – naročito ako se često suočava sa istim „tipovima“ ljudi i ako mu se neprestano ponavljaju slične situacije. U knjizi je obrađeno sedam stilova komunikacije i načini na koje se oni prepliću i međusobno podržavaju. Autor nam ne prenosi samo puku teoriju nego i znanje koje možemo da upotrebimo u svakodnevnom životu. Da bi i drugi deo mogao da se čita zasebno, osnova za razumevanje Fon Tunovih ideja ponovljena je i sažeta u uvodnom poglavlju.

Jedan dan iz života tamošnjih stanovnika Upoznajte pravu Kinu tokom uzbudljiva dvadeset četiri sata iz života njenih stanovnika: od lekara do pljačkaša grobova, od sveštenika do vojnika, od zemljoradnika do babice – sve su to obični stanovnici koji će pred našim očima oživeti staru Kinu. Vratite se u staru Kinu i provedite jedan dan sa ljudima koji su tamo živeli. Otputujte kroz vreme u 17. godinu naše ere, četvrtu godinu vladavine cara Vang Manga iz dinastije Han, živopisnu i inovativnu eru punu sukoba i protivrečnosti. Ali koliko god da se kultura dinastije Han razlikuje od drugih velikih drevnih civilizacija, stanovnici stare Kine suočavali su se sa istim onim problemima koji ljude muče od pamtiveka: kako zaraditi dovoljno novca, kako izaći na kraj s dramama na radnom mestu, kako održati red u kući… mada bi paralele njihove ere više bile – kako podmititi inspektore, kako izbeći bezobrazluke stražara-siledžija i kako sačuvati kuću da je ne opljačkaju ratnici carstva Sijungnu. Dinastija Han oličava zlatno doba Kine. U ovom razdoblju počinje upotreba hartije, satova, obrtnih mlinova; uvode se složeni sistemi transporta i navodnjavanja; tehnologije proizvodnje tkanina i metala naglo se usavršavaju, a medicinska znanja dosežu dotad neslućene visine. Upoznajte majstora bronze koji mora da izvrši nalog nerazumnog upravnika, učitelja koji pokušava da ukroti petnaest pubertetlija, domaćicu kojoj se pokvarila stupa za sitnjenje žita – oni su istinski junaci svakodnevnog života zaslužni za veličanstvenu moć drevne Kine.

Lavirinti, skrivalice, igre pamćenja, kvizovi i drugi zabavni zadaci za učenje o ekologiji kroz igru. Vidiš li sebe kao eko-junaka? Rešavaj zadatke i saznaj pregršt zanimljivosti o planeti Zemlji, kao i šta možemo da uradimo da bismo je sačuvali. Pomozi pčeli da stigne do košnice, kupuj na pijaci od zemljoradnika i popravi bušne cevi da ne rasipaš vodu. Savršena za buduće eko-borce, Velika zelena knjiga sadrži više od 70 zadataka i kvizova za znatiželjnu decu uz koje će se satima zabavljati dok uče o ekologiji i našoj planeti.

ZA NAPOMENE AUTORA KLIKNITE OVDE Naučite da živite zdravi, vitki i slobodni. Najnovija naučna otkrića u službi dijete i zdravlja. Hiljade ljudi u 75 zemalja oslobodile su se viška kilograma uz pomoć ove knjige. Pridružite im se. Zasnovana na u najnovijim dostignućima neuropsihologije i biologije, kao i na uspešnoj praksi, knjiga objašnjava zašto oni koji očajno žele da oslabe – gotovo nikada u tome ne uspeju. Odgovor je jednostavan: naš mozak blokira gubitak težine. Pravilna linije ishrane je jednostavan pristup, dizajniran tako da preokrene ovaj proces. Autorka će vam pokazati kako da svoj mozak ubacite u način rada u kojem je on spreman da prihvati smanjenje kilograma, da vas liši neprestane želje za hranom i da prestane da sabotira vaše napore da smršate. Ujedno, ovo je program koji će vam pokazati da samo snaga volje nije dovoljna da uspete i dati vam smernice kako da to ipak uradite. Naučićete kakvu ulogu u procesu mršavljenja igra vaš nivo podložnosti određenim namirnicama, odakle dolazi vaša neutoljiva glad i kako se izboriti s ovim urođenim osobinama mozga. Suzan vas vodi kroz faze Pravilne linije ishrane od početnog gubitka težine, preko održavanja stečenog, do konačne pobede, a njen dinamičan plan ishrane mogu da primene svi počev od vegana, pa preko onih koji se hrane bez glutena, drže paleo ili keto dijetu, do onih koji jedu sve što im dođe pod ruku.

Description Velika enciklopedija nerešenih zagonetki – Knjiga 1 Čuveni istraživači paranormalnog, Kolin i Dejmon Vilson istražuju najintrigantnije fenomene svih vremena koji se hiljadama godina otimaju objašnjenjima. Među njima su: Atlantida, Bermudski trougao, tajanstveni nestanak Agate Kristi, torinski sveti pokrov, Džek Trbosek, da li se Jovanka Orleanka vratila iz mrtvih, čudovište iz Loh Nesa…