Kombinovano visenameska sprava za vezbanje, kosa klupa plus kombinovano vratilo. Posebno se izdvaja jer su mogucnosti ogromne, Vratilo i kosa klupa nude ogromne mogucnosti i kombinaciju vezbi. Savrseno za sve vezbaonice, u kuci, stanu ili garazi Izradjeno od postajih materijala vrhunskog kvaliteta izrade

Vrhunski POzovite NAJBOLJI TRENAZER NA TRZISTU NAJVECI I NAJBOLJI MODEL STUDIJSKI sto znaci da Moze 24h dnevno raditi, nije samo kućni već kvalitet, NEUNISTIV

Prodajem više modela traka za trčanje sa jedan i dva motora, potpuno ispravne, redovno servisirane, kao nove. Mehanička traka, kao nova, cena 175evra. Ostale trake po dogovoru.

Vevor Prostirka Za Teretanu Na Naduvavanje Proizvođač: Vevor Model: prostirka za vežbanje 400 x 100 x 10 Specifikacije: Materijal: PVC Debljina: 10 cm Dužina: 400 cm Širina: 100 cm Termički izolovan

Bucice tegovi cije se tezina menja jednim okretom rucice. Okretanjem rukohvata, kada su tegovi na podu, zupcanik selektuje zeljeni broj ploca. Sve to je oznaceno na mehanickom displeju kod rucice. Ove bučice su napravljene da traju. Moći ćete da pratite svoj napredak godinama povećavajući težinu kako se poboljšavate. Odlične za razne vežbe, ovi tegovi su sve što vam je potrebno za vežbanje celog tela. Potpuno podesiv od 2 do 32 kg, možete odabrati željenu težinu jednostavnim okretanjem ručke. Izradjene su od celika. U ponudi su tegovi u crnoj boji ili Boji Srpske zastave. Cena je za jedan komad ( Jednu bucicu ) Licno preuzimanje u Beogradu, po dogovoru, na lokacijama : - Zemun (Karadjorev Trg) - Novi Beograd - Blok 70 ili piramida - Žarkovo (centar) ili slanje kurirskom službom. Za narudzbinu - poslati: - ime i prezime - adresu za slanje, postanski broj i grad - kontakt telefon Poziv, sms, Viber

Bumper Plate set 5 -20 kg (100KG) Komplet sadrži: 2 kom bumper ploče od 5 kg 2 kom bumper ploče od 10 kg 2 kom bumper ploče od 15 kg 2 kom bumper ploče od 20 kg Ploče se mogu poručivati i van setova u paru!

Dvomotornu traka, komotna ima sve merace na displeju kao i povećanje brzine i nagiba.Malo korišćena kao nova.Sklopiva.

Šifra 86788 Brand RING

Prodajem novu traku za trčanje , kupljena je jula 2021. Garancija 2godine.

Мотор: 2 HP • Скорост: 0.8 – 12 км/ч • Компютър 3.5“ LCD дисплей • Компютърни функции: време, скорост, наклон, разстояние, калории, пулс; • 12 тренировъчни програми P1 – P12 • Ръчно регулиране на наклона в 2 степени • Ефективна бягаща повърхност: 110 х 40 см • Гумени тампони под бягащата лента за омекотяване на движението и намаляване натоварването в ставите • Размери в сглобено състояние: 136 х 60 х 117 см • Максимално тегло на трениращия: 100 кг • Транспортни колелца VELIKI IZBOR NOVIH TRAKA SA GARANCIJOM OD 2 GODINE VRSIMO DOSTAVU BRZOM POSTOM ZA CELU SRBIJU ZA BEOGRAD LICNA DOSTAVA KLIKNITE NA SVE MOJE OGLASE

SET SADRŽI: Osnovna konstrukcija uz pribor za sastavljanje (beta osigurači i šrafovi) Gornji koturi – 2kom Donji koturi – 2kom Osnovna sajla sa 2 karabin kuke – 1kom Donja sajla (dodatna) sa 2 karabin kuke – 2kom Lanac za regulisanje dužine – 1kom Kratka dvoručna šipka – 1kom PVC držači – 2kom Dugačka dvoručna šipka – 1kom Nožni držač PRACTIC – 1kom Stolica za vežbanje 31x40cm – 1kom Strunjača za vežbanje 100x50x3cm – 1kom Disk od 5kg – 6kom Disk od 3,5kg – 2kom Disk od 2kg – 2kom disk od 1,5kg – 2kom

Eliptični trenažer Toorx ERX-300 Ovaj eliptični trenažer nije za osobe više od 195cm Besplatna isporuka za područje Srbije. Besplatna montaža za Beograd i okolinu. Eliptični trenažer predstavlja kombinaciju trčanja na traci i vožnje bicikle samo što ne opterećuje zglobove kao trčanje uz istovremeno vežbanje gornjeg dela tela. Svakodnevnim vežbanjem od samo 15 minuta na dan uočićete odlične rezultate već posle prvog meseca redovne upotrebe. Maksimalna težina korisnika: 150 kg TOORX eliptični trenažer Eliptični trenažeri garantuju vežbanje celog tela, koje karakteriše fluidnost i koordinacija pokreta, kao i uspravan položaj koji omogućava sprečavanje oštećenja kičme. Toorx eliptični trenažeri, od početnog nivoa ERX-60 do prestižnog ERX-3500, omogućavaju svakom korisniku da planira sopstveni trening i zadovolji sopstvene vežbe i budžetske potrebe. Eliptični trenažer Toorx ERX-300 KOČIONI SISTEM: magnetni sa elektronskim podešavanjem otpora u 32 nivoa FLYWHEEL SYSTEM: 16 kg DUŽINA KORAKA: 410 mm CARDIO: puls na dlanu. Ugrađeni bežični pulsni prijemnik. DISPLEJ: višebojni LCD ekran sa pozadinskim osvetljenjem – uključen držač za smartfon/tablet. Funkcije: razdaljina, vreme, kalorije, puls, brzina, RPM PROGRAMI: manual, početnik, napredni, sportski, kardio, watti, oporavak, tester telesne masti, 4 HRC-Heart Rate Control OPREMA/NAPOMENE: lak pristup. App Ready 3.0: uključuje iConsole+ aplikaciju. Kompatibilan sa Zwift aplikacijom i Kinomap fitnes aplikacijom (pretplata nije uključena) MAKSIMALNA TEŽINA KORISNIKA: 150 kg Eliptični trenažer TOORX ERX 300 HRC u atraktivnom dizajnu nudi mnoge funkcije za još efikasniji trening. Opremljen je sa 19 trening programa, magnetnim sistemom kočenja sa elektronskom regulacijom otpora kočenja, senzorima za dlan za detekciju pulsa i preglednim računarom za trening sa LCD displejom. Pored toga, trenažer se može povezati sa novom aplikacijom za obuku iConsole (uključeno u cenu) i Kinomap preko Bluetooth interfejsa. Možete birati između beskonačnog broja ruta za trening, kreirati plan treninga ili podeliti svoje rezultate putem društvenih medija. Eliptični trenažer omogućava istovremeno jačanje svih glavnih mišićnih grupa, što ga čini dokazanim alatom za gubitak težine i dovođenje u formu. Tehnički parametri i oprema ● Magnetni kočioni sistem sa tihim radom. Elektronska regulacija otpora kočenja pomoću funkcijskih tastera na displeju. Digitalno očitavanje opterećenja u opsegu od 1-32 stepena se prikazuje direktno na displeju. ● Tihi sistem prenosa. Balansirani zamajac težine 16 kg i moderna magnetna kočnica obezbeđuju nesmetan i potpuno tih rad trenažera čak i pri većim opterećenjima. ● Elektronsko merenje pulsa. Preko senzora na dlanu koji se postavljaju na dodatnu ručku blizu displeja ili bežičnog pojasa za grudi koji meri sa EKG preciznošću (opcioni dodatak). Integrisani prijemnik signala iz Cardio Puls seta. ● Oprema. Ergonomski oblikovane okretne poluge za treniranje gornjeg dela tela, dodatna ručka u sredini sa senzorima za dlan za detekciju pulsa i intenzivan trening donjeg dela tela, podesive površine za iskorak, postolje za tablet ili smartfon, držač za flašu, mehanizam za nivelisanje neravnina (prednji i zadnji). ● Lako rukovanje. Fiksni točkovi (nalaze se napred) obezbeđuju udobno rukovanje i lako pomeranje trenažera. ● Stabilna konstrukcija. Robusna konstrukcija omogućava opterećenje od 150 kg. ● Napajanje. Mrežni priključak: 230 V / 50 Hz. ● Dimenzije. U sklopljenom stanju (D x Š x V): 166 x 59 x 158 cm. Težina: 68 kg. Kompjuter za obuku ● Prikaz. Jasan LCD ekran sa pozadinskim osvetljenjem u boji meri vreme, brzinu, razdaljinu za trening, ukupnu udaljenost, frekvenciju pedaliranja u minuti, puls i broj sagorelih kalorija (takođe u vatima). Displej takođe prikazuje trenutno opterećenje. Grafički ekran prikazuje broj i profil učitavanja izabranog programa. ● Softver. Ukupno 19 programa, uključujući 12 unapred podešenih programa u početničkom, naprednom i sportskom režimu. Ručni program za predizbor ciljnih vrednosti za vreme, razdaljinu, potrošnju energije i puls. 4 kardio programa, Watt program i Body Fat Test. Mogućnost procene pulsa izdisaja, uključujući određivanje oznake stanja 1-6 (Recovery). ● Moderan i zabavan trening. Aplikacija iConsole omogućava trening na pravim rutama širom sveta. Možete voditi plan treninga, procenjivati podatke sa pojedinačnih treninga i pratiti poboljšanje vašeg učinka. Tehnički podaci Magnetni kočioni sistem sa motorizovanim regulatorom otpora Sistem zamajca 16 kg Maksimalna težina korisnika 150 kg LCD ekran sa višebojnim pozadinskim osvetljenjem displeja – držač za smartfon/tablet uključen Funkcije: razdaljina, vreme, kalorije, puls, brzina, RPM, programi: ručni, početni, napredni, sportski, kardio, wati, oporavak, tester telesne masti, 4 HRC Aplikacija: Ugrađeni Bluetooth inteligentni sistem koji omogućava vašem trenažeru potpunu interakciju sa najmotivišućim aplikacijama posebno pogodnim za trening na eliptičnom trenažeru. Uključuje iConsole+ aplikaciju. Kompatibilan sa Zwift, Kinomap (pretplate nisu uključene) Podešavanje otpora: motorizovano u 32 nivoa Heart rate: Ručni puls. Ugrađeni bežični pulsni prijemnik Platforma podesiva na 3 nivoa Dužina koraka 41 cm Težina 68 kg Dimenzije montirane sprave: 1660 x 590 x 1580 mm Bruto težina 76 kg Veličina pakovanja 1435 x 340 x 875 mm Usklađenost: CE-ROHS-EN957 Šifra proizvoda: ERX 300 Trening na eliptičnom trenažeru gornja polovina tela: grudi, ramena, leđa, ruke donja polovina tela: zadnjica, butine, listovi Trening na eliptičnom trenažeru je kompleksan pokret kojim se vežbaju sve mišićne grupe (osim stomaka) uz eliminisanje takozvanih mrtvih tačaka, što znači da nema stresa na kolenima. Zahvaljujući eliptičnom kretanju gazećeg sloja, eliptični trenažer omogućava sveobuhvatno i veoma efikasno jačanje cirkulacije srca i svih mišićnih grupa bez povećanja opterećenja na zglobovima, čineći trening pogodnim čak i za osobe sa problemima sa zglobovima. Veoma efikasan alat za sagorevanje masti i dovođenje u formu. TOORX – European registered trademark by Garlando. Primarne karakteristike TOORX proizvoda su visok nivo dizajna i konstrukcije, dizajn Made in Italy i stalna potraga za inovativnim rešenjima, kako bi se zadovoljile potrebe svakog korisnika. Više o proizvodu: TOORX

Mobilna mini parna sauna sa isparivacem i hoklicom. Kućna sauna Grejna kabina Sedeća sauna Sauna Kabina 99x88x76 cm (crna) Daljinski upravljac Tepih za upijanje vlage U ovoj maloj kucnoj sauni ste zakopcani do vrata a ispred vas nalaze se dva otvora za ruke, koje u svakom trenutku mozete otvoriti iznutra i koristiti daljinski upravljac. SAUNA JE NOVA, NEKORISTENA i ZAPAKOVANA

UNiverzalna klupa TITAN , masivna jaka i stabilna. Plastificirana i lezeci deo presvucen je telecom kozom.

LifeFitness 9500HR – Sprava za nordijsko trcanje Koriscena za kucnu upotrebu. Moguca svaka provera. Za ozbiljne kupce moguce korigovanje cene.

KUĆICA: https://www.olimpsport.rs/catalog/igracke/igracke-za-dvoriste/kucice-i-s... Kućica za igru je dimenzija 120x113x111 cm Izrađena je od kvalitetne čvrste plastike Za uzrast dece od 2 do 6 godina Za vanjsku i unutarnju upotrebu TOBOGAN: https://www.olimpsport.rs/tobogani-igracke-za-dvoriste-igracke/tobogan-2... Materijal: kvalitetna plastika - sertifikat ISO 2001V Lako se montira Kad se rasklopi zauzima malo prostora Stepenice i veliki rukohvati na vrhu Dužina spusta je približno 2 metra Visina spusta je približno 1 metar Visina stepenica sa rukohvatima je 1,4 metra Nosivost 50 kg TRAMBOLINA 244 cm: https://www.olimpsport.rs/catalog/sport-i-rekreacija/fitnes-oprema/tramb... Trambolina dolazi u kompletu sa ogradom,spoljašnjom mrežom i merdevinama. Maksimalno opterećenje 150 kg Prečnik tramboline 244 cm Konstrukcija tramboline: galvanizovane čelične cevi Za uzrast 6+ Visina mreže: 180 cm Visina od poda do površine za skakanje: 60 cm Poseduje certifikate ITS-GS, EN-71 Dimenzije transportne kutije: 132x57x18 cm Težina tramboline:36 kg

Traka za trcanje – LifeFitness 9500HR Koriscena za sopstvene potrebe, minimalno koriscena. Normalno radi. Moguc svaki vid provere. Traka ima ostecenje na gazecem sloju. Ne ometa funkcionisanje. Zato je snizena cena. Moguc dogovor za ozbiljne kupce.

Suvo veslo, klupa za veslanje Capriolo Gimfit EX2010 Besplatna isporuka svih fitnes artikala u roku od 1 do 7 dana, na teritoriji cele Srbije. Besplatna isporuka i montaža svih fitnes sprava na teritoriji Beograda sa okolinom, u roku od 1 do 7 dana. Opis: • Izuzetno efikasna sprava za razvijanje snage i kondicije mišića gornjih i donjih ekstremiteta • Poseduje multi funkcionalan kompjuter sa funkcijama: brzina, vreme , razdaljina, utrošene kalorije, scan Specifikacija: • Maksimalna težina korisnika 100kg • Lako podešavanje stepena opterećenja • Udobno sedište i oslonci za noge • Zauzima jako malo prostora

Trenažer Elite QUBO POWER MAG SMART B+ Elite Qubo Power Mag Smart B+ Iskustvo, preciznost, kontrola vašeg truda… Smart magnetni kućni trenažer koji prenosi sve podatke potrebne za temeljne treninge u zatvorenom. Integrisani ANT+™ i Bluetooth Smart senzor brzine / snage / kadence. Kompatibilan sa svim glavnim, danas dostupnim, softverskim programima. Čitanje nivoa automatskog otpora. 12 meseci besplatnog My E-Training Software. “Level training” je slobodan za korišćenje bez ograničenja. Speed / cadence / pover podaci se dele sa drugim kompatibilnim ANT+™ i Bluetooth Smart uređajima i aplikacijama. Nije interaktivan – Visoka snaga magnetne otpornosti sa sekvencijalnim selektorom od 8 nivoa: isti koriste World Tour timovi. Kompatibilan sa točkovima od 20” do 29”. Brzo fiksirajući sistem bicikla u trenažer. Elastogel roller. Komforniji, realističniji. Specifikacija: Smarter Training: Resistance unit bežično šalje podatke o brzini / snazi / kadenci preko ANT + i Bluetooth Smart protokola što olakšava povezivanje sa pametnim telefonima, tabletima, računarima i aplikacijama pomoću jednog ili oba protokola. Cycle-computer compatible: svi current-gen cycle-kompjuteri sa bežičnim ANT + i Bluetooth Smart protokolima mogu biti upareni sa hometrainerom i prikazanim podacima o treningu. Power Mag Technology: magnetna jedinica sa 8 nivoa otpora, kontrolisana sekvencijalnim upravljačem, nudi veoma širok spektar snage, obezbeđujući bilo kakvu vrstu treninga, od agilnosti visoke kadence (nivo 1) do treninga snage čak i pri malim brzinama (nivo 8). Elastogel Roller: 30mm prečnik Elastogel Roller, smanjuje buku za 50%, potrošnju guma za 20% i povećava grip. Qubo frame: vrhunski dizajn kombinuje čvrstoću čelika sa hi-tech prednostima moderne plastike. Uključuje ekskluzivan Crono Compass System koji realno simulira vožnju na cesti (težina / snaga). Safe and stable: stabilnost je značajno poboljšana u odnosu na prethodne verzije, zahvaljujući široj površini i optimizaciji centra mase bicikla + vozača u odnosu na ram. Ovo pruža sigurne uslove za trening čak i pri velikim brzinama ili pod maksimalnim naporima. Full compatibility with bicycles: novi model rama je dizajniran da osigura potpunu kompatibilnost sa najsavremenijim biciklima dostupnim na tržištu i može se prilagoditi svim vrstama točkova prečnika između 20 “i 29”. Fast Fixing System: mehanizam brzog pričvršćivanja bicikla. Delovanjem na praktičnu polugu, moguće je stavljanje ili skidanje bicikla samo jednom operacijom. Prilikom prvog korišćenja potrebno je prilagoditi zatvarač kako bi se obezbedilo ispravno funkcionisanje mehanizma brzog pričvršćivanja. Sve operacije se sprovode samo sa jedne strane, što ga čini jednostavnim i brzim. Quick initial set-up: brza početna postavka i konfiguracija za uštedu prostora. Idealan za bicikle sa 20” – 29” točkovima. Adapter.1020008 mora biti korišćen sa biciklima sa thru-axle osovinom. My E-Training software (besplatna pretplata za 12 meseci): uzbudljiv i tehnički sofisticiran virtuelni trener koji putuje sa vama bez obzira na vaše odredište. Upravljajte sa: snagom, kadencom, brzinom otkucaja srca, brzinom, vremenom i distancom direktno sa pametnog telefona, tableta ili laptopa pomoću My E-Training Mobile&Desktop software.

Vratilo sa više funkcija GimFit 291240 Namenjen snažnom treniraju i jačanju mišića ruku i trbušnjaka. Tip vežbi : Zgibovi Trbušnjaci Propadanje Sklekovi Materijal : plastificiarani čelik Boja : bela Dimenzije sprave: 136x108x217 cm Max. težina vežbača: 120 kg

Električni sobni bicikl Capriolo 291096 Električni sobni bicikl Capriolo 291096 je idealan sobni bicikl za kućnu upotrebu. Besplatna isporuka i montaža. Pročitajte savete za pravilan izbor sobnog bicikla OVDE Sobni bicikl stiže na adresu kvalitetno zapakovan protiv oštećenja tokom transporta. Plaćanje na rate čekovima i kreditnim karticama. Poboljšajte svoje zdravstveno stanje! Poboljšajte kondiciju! Počnite sa 5 minuta dnevno i videćete rezultate sa sobnim biciklom. Vežbanje sobnim biciklom Vas oslobađa viška kilograma, viška tenzije, kao i viška loše energije. Odaberite sobni bicikl prema svojim potrebama i mogućnostima, a platite ga na rate uz besplatnu isporuku na kućnu adresu! Sobni bicikl obezbeđuje sve pogodnosti, da uradite aerobni trening u udobnosti svog doma, da jačate mišiće nogu, smanjite masne naslage na telu i poboljšajte svoju kondiciju. Da se osećate bolje i zdravije, potrebno je da koristite sobni bicikl samo 10 minuta dnevno. Specifikacija: Ovaj sobni bicikl nije za osobe više od 190 cm. Električni sobni bicikl Capriolo 291096 je idealna sprava za kućni trening. Električni – magnetni sistem opterećenja. Odabirom stepena na displeju trenažera podešavate opterećenje koje Vam odgovara. Unutar sobnog bicikla je zamajac od 5kg, koji je više nego dovoljan za mašinu ove veličine. Funkcije kompjutera: Displej prikaz : vreme, brzina, pređeni put, kalorije, puls, brzina otkucaja srca. Podešavanje programa : ručno i automatski ( program za početnike, sportski, napredni, kardio, HIT, program oporavka, i program smanjenja masti ) Dimenzija sprave : 275x208x70cm LCD: 5.5″ ( 131X67cm ) Sedište podesivo po dužini i po visini. Točkići na prednoj osovini omogućuju lakše pomeranje po prostoriji. Merači pulsa na rukohvatima. Kako smršati-najkvalitetnije mršavljenje ćete postići ukoliko sobni bicikl vozite svaki dan , ili svaki drugi dan, po minimum 20 do 50 minuta, srednjom brzinom,i opterećenjem na nivou 4-5. Nemojte držati prejak ili preslab intenzitet i brzinu voznje. Trudite se da vam puls bude na nivou 60% Vašeg maksimalnog pulsa Sprava je projektovana za kućnu upotrebu i nije predviđena za javno ili komercijalno korišćenje. Pre početka upotrebe sprave, obavezno konsultujte lekara. Ispod sobnog bicikla možete postaviti strunjaču, ili tepih, radi umanjenja vibracija, ili zvukova koje proizvodi parket ili druga podna površina. Svaki korisnik dobija novu spravu , koja je prethodno sklopljena , ili polu-sklopljena. Sklapanje sprave ne naplaćujemo.

Prodajem novu sobnu biciklu sa digatalnim ekranom marke Ring.

RING Šipka sa 8 ležajeva - RX OB-86MBH4 Tip Šipka Boja Crna/Srebrna Masa 20 kg Prečnik 28 mm Maksimalna težina korisnika do 450 kg Zagarantovana sva prava po Zakonu o zaštiti potrošača. Tačan podatak o uvozniku i zemlji porekla je naveden na deklaraciji proizvoda.

TRAMPOLINA 180cm Cena: 17990 RSD ----------------------------------------------- Prečnik: 180cm Opterećenje: 125kg Težina seta: 40kg Visina tramboline sa zaštitnom mrežom: 200cm Zastitna mreza Merdevine Konstrukcija: Nerđajući čelik Original pakovanje sa uputstvom TRAMPOLINA 244cm Cena: 20990 RSD ---------------------------------------------- Prečnik: 244cm Opterećenje: 150kg Težina seta: 48kg Visina tramboline sa zaštitnom mrežom: 220cm Zastitna mreza Merdevine Konstrukcija: Nerđajući čelik Original pakovanje sa uputstvom TRAMPOLINA 305cm Cena:23990 RSD ---------------------------------------------- Prečnik: 305cm Opterećenje: 150kg Težina seta: 50kg Visina tramboline sa zaštitnom mrežom: 246cm Zastitna mreza Merdevine Konstrukcija: Nerđajući čelik Original pakovanje sa uputstvom

Najbolje rade u paru, a i uštedećeš nešto novca. U kompletu dobijaš jedan Aqua bag, jedan Aqua ball i dve pumpe za punjenje vazduhom. Naši Aqua bag i Aqua ball su izrađeni od jakog ceradnog platna, koje obezbeđuje dugotrajnost proizvoda. Količina vode u rekvizitu može da se prilagodi u zavisnosti od potreba do maksimalnih 25kg kod Aqua bag-a, odnosno 15kg kod Aqua ball-a, ali ti mi preporučujemo da za početak probaš sa mnogo manje vode. Verovatno nema potrebe da ti skrenemo pažnju na to da ih možeš poneti bilo gde sa sobom jer ih uvek možeš isprazniti i dopuniti. Kao što je to inače slučaj kod uvođenja novih proizvoda u ponudu, Aqua bag i Aqua ball su testirani godinu dana u trening centru gde treniraju i rekreativci i profesionalni sportisti, tako da će zadovoljiti i najzahtevnije korisnike. Najbolji rezultati se postižu kada izađemo iz zone komfora, ili bar iz balansa. Najlakši način za izlaženje iz balansa je upravo trening sa Aqua bag-om i Aqua ball-om. Nestabilni su i nepredvidljivi, jer se voda konstantno pomera. Ojačaće sve one mišiće koji nam pomažu da budemo stabilniji – stabilizatore, koji se teško mogu aktivirati u vežbama koje inače radimo, a koje često zanemarujemo jer se ne vide. Četiri hvata koji se nalaze na Aqua bagu ,i dva koliko ima Aqua ball, omogućavaju izvođenje velikog broja vežbi, od onih jednostavnih za početnike, do kompleksnih za profesionalne sportiste. Rekvizit prvo napuni vodom, a kada to završiš, zavrni ventil i priključi pumpu da bi ostatak praznog prostora dopunio vazduhom. Održavanje Kada ne koristiš Aqua bag i Aqua ball, najbolje bi bilo da ih staviš na suvo i hladno mesto (pored zimnice). Ne bi trebalo da stoje na suncu (zbog UV zračenja), i trebalo bi izbeći ekstremne temperature da ne bi došlo do topljenja ili smrzavanja. Ono što nikako ne treba da radiš sa svojim Aqua bagom, je da ga baciš na pod ili udaraš o zid. Aqua ball jeste lopta, ali ne bi trebalo da ga šutiraš, važe ista pravila kao za Aqua bag. Kada vežbaš napolju, obrati pažnju na to da oko tebe nema eksera, polomljenog stakla, ili bilo čega što može da ošteti proizvod.