OLIMPIJSKI VEKOVNIK Olimpijski vekovnik 1910 - 2010 komplet 1-2 Olimpijski vekovnik: 100 godina Olimpijskog komiteta Srbije , ---------------------------------- Naslov: Olimpijski vekovnik Autor: priredio Čedomir Šoškić Izdavač: Službeni glasnik, Beograd Godina izdanja: 2010 Format: 230 x 307 mm Povez: Tvrdi, luksuzni - dvotomna monografija Dvotomna monografija OLIMPIJSKI VEKOVNIK – 100 godina Olimpijskog komiteta Srbije (1910-2010) kapitalno izdanje – na 1.100 strana u tvrdom povezu i luksuznoj opremi uzlazi iz štampe krajem novembra. Suizdavači ovog jedinstvenog dela su Olimpijski komitet Srbije i Službeni glasnik. Prvi put u monografiji OLIMPIJSKI VEKOVNIK osvetljava se razvoj i delovanje našeg nacionalnog olimpijskog komiteta u proteklih 100 godina u Kraljevini Srbiji, Kraljevini SHS, Kraljevini Jugoslaviji, FNRJ, SFRJ, SRJ, SCG i Republici Srbiji i objavljuju autentična dokumenta koja su uticala na razvoj našeg olimpijskog pokreta. OLIMPIJSKI VEKOVNIK prvi objavljuje imena, plasmane i rezultata svih 1.323 olimpijaca koji su od 1912. pod srpskom i jugoslovenskom zastavom učestvovali na svim Letnjim igrama i ostvarili 1.747 učešća i osvojili 98 medalja, imena, plasmane i rezultate svih 254 olimpijaca na Zimskim igrama, koji su imali 334 učešća i osvojili četiri medalje, imena i rezultate osvajača 601 medalje na Mediteranskim igrama, 42 medalje na Evropskim olimpijskim festivalima mladih i tri odličja na I olimpijskim igrama mladih. Za OLIMPIJSKI VEKOVNIK uzbudljiva svedočanstva o osvajanju olimpijskih odličja napisali su naši asovi Ivan Gubijan, Stjepan Bobek, Branislav Simić, Đorđe Perišić, Branislav Pokrajac, Svetlana Kitić, Jasna Šekarić, Vlade Divac, Nikola Grbić, Milorad Čavić i mnogi drugi, a učešće naših sportista na Igrama praćeno je autentičnim dosad neobjavljivanim fotografijama. Monografija OLIMPIJSKI VEKOVNIK donosi i celokupnu istoriju međunarodnog olimpijskog pokreta, od korena koji sežu do antičke Grčke i drevnih igara u Olimpiji, preko buđenja olimpizma u XIX veku, osnivanja Međunarodnog olimpijskog komiteta, stvaranja olimpijske ikonografije i njegovog razvoja, do izrastanja Olimpijskih igara u najznačajniju globalnu manifestaciju i to ne samo u sportskom smislu. OLIMPIJSKI VEKOVNIK osvetljava potpuno i sve Igre, Letnje i Zimske, nepristrasno govori o njihovim vrlinama i manama, o njihovim junacima od Spiridona Luisa, Džesija Ovensa, Pava Nurmija, Tonija Zajlera, Žana KLoda Kilija, Abebea Bikile, Boba Bimona, Nađe Komaneči, Erika Hajdena, Karla Luisa do, Bjorna Dalea, Olea Ejnara Bjorndalena, Simona Amana, Majkla Felpsa i Juseina Bolta, kao i o najvećim tragičarima od Doranda Pjetrija i Džima Torpa, preko Meri Deker, Karla Šranca i Gejl Divers, do Merion Džons. Povez: Tvrd Pismo: ćirilica Broj strana:1066 Godina izdanja: Beograd 2010. Bogato ilustrovano Veliki format (31 cm) Istorija olimpizma istorija olimpijskih igara Knjige su NOVE..... ---------------------------- R1

Naslov originala CAPABLANCA - CHESS FUNDAMENTALS Mek povez, br.strana 236, jezik srpski, Sportska knjiga, Beograd 1987.god. Autor - treci svetski sampion Hoze Raul Kapablanka Stanje – odlicno 5- (veoma ocuvana, male flekice na gornjem delu rabata) HOZE RAUL KAPABLANKA - OSNOVI SAHA iz Sadrzaja 1. Osnovni pojmovi, figure, njihovo kretanje, cilj igre, osnovni matovi 2. Kako uciti i usavrsavati se u sahu 3. Opsta strategija otvaranja 4. Sredisnjica 5. Principi zavrsnica 6. O principima sredisnjice 7. Pregled teorije otvaranja (partija) 8. Strategija zavrsnica 9. Zavrsni deo - opsti zakljucci 10. Izabrane partije za sahiste nizih kategorija, kao i ljubitelje saha Odgovaram na pitanja ako ih bude bilo.

Specijalna akcijska ponuda.   Intex dušek-krevet. NOVO! ! !   Nov dušek na naduvavanje dimenzija 191x99x22 cm.   Easy inflate izbaždareni vazdušni krevet-dušek pojedinačni.   -Dušek za kampovanje i za kućnu varijantu.   -Proizvodjac: INTEX.   -Materijal: sa donje strane pvc, sa gornje pliš.   -Dimenzije:99cm x 191cm x 22cm.   -Ima ventil 2 u 1 za brzo ispumpavanje.   -Maksimalno opterecenje:136kg.   -Masa pakovanja:2.4kg.   Ovaj udoban i svestran dušek može da vam posluži kao krevet u prirodi na kampovanju ili u kući kao privremeni dodatni krevet za spavanje, a možete ga koristiti i na plaži i u vodi jer je i vodootporan.   Udobna površina, pokrivena sa mekim materijalom u obliku somota,   Ima savršen osećaj udobnosti i zaštitu od klizanja.   Pogodan za jednu osobu.   Jednostavan za podešavanje i naduvavanje i dovoljno je samo 2-3 min da se naduva.   Materijal donjeg dela dušeka je pvc, a gornji deo je nešto poput pliša za dodatnu udobnost i kako bi se sprečilo klizanje posteljine. Nov, nekorišćen u kutiji.   Težina dušeka je 2,4 kg a maximalna izdržljivost je 136 kg.   Šaljem pouzećem na vašu adresu nakon kupovine.

VELIKI ILUSTROVANI REČNIK BORILAČKIH VEŠTINA: Dušan Dačić Naslov Veliki ilustrovani rečnik borilačkih veština : treća knjiga iz sabranih dela `Put do crnog pojasa` / Dušan J. Dačić Ostali naslovi Put do crnog pojasa Vrsta građe enciklopedija, leksikon Jezik srpski Godina 2001 Izdanje (2. dopunjeno izd.) Izdavanje i proizvodnja Novi Sad : Domla-publishing, 2001 (Zrenjanin : Ekopres) Fizički opis 305 str., [35] str. s tablama : ilustr. ; 24 cm Drugi autori - osoba Došenović, Milivoje, 1950- = Došenović, Milivoje, 1950- Bajić, Mihailo Savić, Momčilo Čokorilo, Radovan Obadov, Slavko ISBN 86-81951-18-1 (broš.) Napomene Str. 6: Uvodna napomena / Milivoje Došenović Str. 9-12: Recenzije / Mihailo Bajić, Momčilo Savić, Radovan Čokorilo, Slavko Obadov Str. 13-23: O autoru knjige / Milivoje Došenović Na koricama beleška o autoru s njegovom slikom Bibliografija: str. [306-308]. Predmetne odrednice Borilačke veštine -- Leksikoni Posveta na predlistu, ostalo je dobro očuvano. dd

SKLEKERI 12u1 i 14u1 za privatnu teretanu u kući!Cena iz naslova se odnosi na Sklek tabla - ručke za sklekove 12 u 1 (Model sa zadnje 2 fotografije)Cena za Sklek tabla - Poboljšan model 14 u 1 (Model sa prvih 6 fotografija) je 1627 dinOjačajte gornji deo tela i ujedno popravite nepravilno držanje! Budite zadovoljni sobom i rezultatima koje ste postigli koristeći pravu opremu za vežbanje sklekerima 12 ili 14u1!  Pravilno izvođenje sklekova – Ne morate razmišljati o tome da li pravilno radite sklekove tokom treninga, jer vam ova oprema ne dozvoljava da grešite! Pogađa ciljane grupe mišića – U zavisnosti od boje na tabli na kojoj “ prikačite” ručke, vežbajte tricepse, grudne, vratne ili leđne mišiće! Ojačajte gornji deo tela – Povećajte snagu svojih mišića i uvećajte mišićnu masu izvođenjem dovoljno serija i ponavljanja svakoga dana! Poboljšajte držanje – Kada osnažite ove četiri grupe mišića gornjeg dela tela, vaša kičma će se jednostavno ispraviti, a bolovi će nestati!Aktivirajte prave mišiće i povećajte mišićnu masu tako što ćete omogućiti sebi pravilan trening! ČETIRI NAČINA TRENINGA – Možete birati koje mišiće želite da izgradite i shodno tome radite odgovarajuće vrste sklekova! ČVRSTE I IZDRŽLJIVE – Tabla je dovoljno izdržljiva da može da podnese i do dvesta kilograma težine!PREPORUKA PROFESIONALACA – Oprema koju rado preporučuju treneri, naročito početnicima koji još uvek nisu usvojili pravilan način izvođenja sklekova! Tabla sa podesivim ručkama za sklekoveUkoliko želite brzo vidljive rezultate, potrudite se da svaki trening bude kvalitetno i pravilno odrađen! Angažujte mišiće gornjeg dela tela i na pravilan način uradite sklekove zahvaljujući podesivim ručkama! Izbegnite moguće povrede, verujte svojoj opremi za vežbanje!  Tehničke specifikacije: Dimenzije: 60 x 18.3 x 1.8 cmBoje:  crnaPaket sadrži: 1 x Podesive ručke za sklekove

Cena : 400 din/par (dostava je 300din) (otkup + poštarina = 700din)Iron jednoručni plastični tegovi / bučice su izrađeni od ojačanog polipropilena (plastika) koji je otporan na udarce i padove sa malih visina. Tegovi jednoručni (bučice) su pravljeni od plastike iz jednog dela i zaptiveni su čepom, dok punjenje predstavlja mešavinu peska i sačme. Jednoručne bučice / jednoručne tegove možete kupiti komadno u paru ili u količinama koje su Vam potrebne.  Jednoručne bučice / tegovi su pretežno namenjene za kućno / hoby ili poluprofy vežbanje, ali ih često koriste i aerobik i fitness klubovi, kao i mini teretane (kupuju ih zbog niske cene). Jednoručni tegovi "iron" se proizvode u Srbiji. Ranije serije tegova su se proizvodile isključivo u crnoj boji, a sad se uvode i nove boje. Osim uvođenja novih boja tegova "iron" je uveo i nove težine fiksnih jednoručnih bučica / tegova u kilažama od 8kg, 9kg i 10kg. Veće kilaže tegova (više od 10kg težine) mogu se jeftino dobiti kombinovanjem "iron"  šipki i diskova/tegova. Manje težine tegova se uglavnom koriste za aerobik i fitnes (aerobik tegići / fitness tegovi) kao i za crossfit , a veće težine se koriste za snagu i jačanje. Plastični jednoručni tegovi su u proseku 3x jeftiniji od metalnih tegova. Cenovnik jednoručnih plastičnih tegova / bučica je u prilogu:Jednoručni plastični teg 1kg … … … . 150din/kom… . . (300din/par)Jednoručni plastični teg 1.5kg … … . 200din/kom… … (400din/par)Jednoručni plastični teg 2kg … … … . 250din/kom… … (500din/par)Jednoručni plastični teg 3kg … … … . 450din/kom… … (900din/par)Jednoručni plastični teg 4kg … … … . 550din/kom… … (1100din/par)Jednoručni plastični teg 5kg … … … . 600din/kom… … (1200din/par)Jednoručni plastični teg 6kg … … … . 700din/kom… … (1400din/par)Jednoručni plastični teg 7kg … … … . 800din/kom… … (1600din/par)Jednoručni plastični teg 8kg … … … . 1100din/kom… . (2200din/par)Jednoručni plastični teg 9kg … … … . 1550din/kom… . (3100din/par)Jednoručni plastični teg 10kg … … . . 1900din/kom… . (3800din/par)Cena dostave jednog tega je 300din/kom.Cena dostave jednog para tegova od 1kg, 1.5kg, 2kg. . 300din/parCena dostave jednog para tegova od 3kg, 4kg … … … … 400din/parCena dostave jednog para tegova od 5kg, 6kg, 7kg … . 500din/parCena dostave jednog para tegova od 8kg, 9kg, 10kg . . 600din/parZa dostavu i račun potrebni: Ako ste građanin (fizičko lice): GRAD, ADRESA, IME I MOBILNI Ako ste firma, udruženje ili klub: NAZIV, ADRESA, PIB I MOBILNI (nakon ostavljanja podataka porukom obaveštavamo o danima isporuke) dodatni telefoni za informacije: 023/531-890 , 023/530-511 , 063/521-435 , 062/88-38-291 Viber telefon: +381(0)62/269-193 O Vašim pravima kao internet kupca, kao i propise vezane za internet trgovinu možete pogledati na sledećem linku https: //iron. rs/pravilnik-prodaje

Specifikacija Deklaracija Specifikacija Postoje 3 nivoa istezanja u zavisnosti od položaja: Nivo 1 – početna pozicija, koja pruža minimalni raspon istezanja za početnike Nivo 2: Pruža zahtevnije istezanje za napredne korisnike 3. nivo koji pruža maksimalni opseg istezanja za napredne korisnike. Fantastično i izuzetno jednostavno rešenje za otklanjanje mišićne napetosti i ukočenosti. Svi provodimo previše vremena u sedećem položaju, što negativno utiče i menja položaj tela, tako da prirodna zakrivljenost donjeg dela leđa i vrata postaje još jasnija. Pojava krutosti i napetosti mišića koji podržavaju držanje tela je povezana sa kičmom. Koristite spravu redovno, do 5 minuta dva puta dnevno i pratite kako se vaše telo menja. Deklaracija Deklaracija Naziv i vrsta robe: Sprava za istezanje kičme Količina izražena u jedinici mere: komad Zemlja porekla: Kina Prava potrošača: Zagarantovana sva prava kupaca po osnovu Zakona o zaštiti potrošača, kao i odgovornosti za saobraznost Povrat robe moguć unutar 14 dana

Detalji predmeta Stanje Nekorišćeno Тип: Ред Дот ласер Боја: црна Величина: 4,5 цм * 3,7 цм. Супер јасан и изузетно светао crveni ласерски зрак! Универзални носач са стезањем за постављање већине оружја са или без шина! Прецизна и широка подешавања ветра и висине за све ватрено оружје! Метално кућиште Кључ за ласерску употребу Пречник цеви: 17мм Дужина: приближно 56-57 мм Величина цеви: 48мм к 17мм Излаз 1мв Домет ласера: 50-100 метара Укључени су имбус кључеви. Таласна дужина ласера: 835-655мм Величина носача: Може се прилагодити на 20 мм или 11 мм Пакет укључује: 1 * опсег ласерског нишана са носачем од 2 ком 1. Једноставан за употребу: Да бисте управљали ласером, притисните прекидач. 2. Дизајн доброг: Лако се спаја, мала тежина, инсталира се за само неколико секунди. Такође је отпоран на ударце . 3. Како се користи: Причврстите ласерски нишан на оружје; Затим извршите подешавање надморске висине и нагиба окретањем 2 мала завртња у делу главе мањим имбус кључем, окрећући га док се главна ласерска тачка не преклопи са раштрканим тачкама; Да бисте променили батерије, одврните и отворите задњи поклопац кућишта, а затим поставите батерије са позитивним полом. На крају, вратите задњи поклопац. Спецификације: Главна боја: црна Дужина: 75 мм. Напаја 3 АГ13 батерије (укључује) Боја ласера: црвена. Пакет укључен 1 * Ласерски нишан са носачем 2 * кључ

U ponudi su brojevi: 1 (Dida),2 (Alves, Srna),3 (Bale, Chiellini),5 (Demichelis, Puyol),6 (Lucio, Xavi),7 (Raul),8 (Frings),9 (Eto`o),10 (Del Piero, Mata, Podolski, Robben, Sneijder, DZeko),11 (Drogba),14 (Henry, Mascherano),15 (Malouda),17 (Song),19 (Zambrotta),21 (Kranjcar, Lahm), 23 (Arshavin (1+1mml), Pique),25 (Huntelaar),26 (Terry),28 (Toure),31 (Schwansteiger,Simao),32 (Tevez) Cena je za jednu karticu. Uglavnom vrlo dobro ocuvano,sem Xavi,Eto`o,Robben,Drogba,Arshavin,Terry i Simao (koje su slabije ocuvane). Napomena: Slika,koja prikazuje prednji i zadnji deo slicice,je tu samo primera radi - da bi mogli da indetifikujete da li su to te slicice koje trazite (da bi izbegli eventualnu zabunu).Sama ta prikazana slicica ili broj (niti drugi brojevi koji se vide) mozda nije u ponudi - proverite spisak. Moze zamena za drugo.

Detalji predmeta Stanje Nekorišćeno StanjeNekorišćeno Тип: Ред Дот ласер Боја: црна Dva modela u ponudi:duzi i kraci(vidi slike) Величина: 4,5 цм * 3,7 цм. Супер јасан и изузетно светао crveni ласерски зрак! Универзални носач са стезањем за постављање већине оружја са или без шина! Прецизна и широка подешавања ветра и висине за све ватрено оружје! Метално кућиште Кључ за ласерску употребу Пречник цеви: 17мм Дужина: приближно 56-57 мм Величина цеви: 48мм к 17мм Излаз 1мв Домет ласера: 50-100 метара Укључени су имбус кључеви. Таласна дужина ласера: 835-655мм Величина носача: Може се прилагодити на 20 мм или 11 мм Пакет укључује: 1 * опсег ласерског нишана са носачем од 2 ком 1. Једноставан за употребу: Да бисте управљали ласером, притисните прекидач. 2. Дизајн доброг: Лако се спаја, мала тежина, инсталира се за само неколико секунди. Такође је отпоран на ударце . 3. Како се користи: Причврстите ласерски нишан на оружје; Затим извршите подешавање надморске висине и нагиба окретањем 2 мала завртња у делу главе мањим имбус кључем, окрећући га док се главна ласерска тачка не преклопи са раштрканим тачкама; Да бисте променили батерије, одврните и отворите задњи поклопац кућишта, а затим поставите батерије са позитивним полом. На крају, вратите задњи поклопац. Спецификације: Главна боја: црна Дужина: 75 мм. Напаја 3 АГ13 батерије (укључује) Боја ласера: црвена. Пакет укључен 1 * Ласерски нишан са носачем 2 * кључ Uslovi prodaje prodavca PlaćanjeTekući račun (pre slanja), PostNet (pre slanja), Pouzećem SlanjePost express

RING Body pump tegovi set 20 kg-RP PS002-PUMP20 Za vezbanje celog tela POTPUNA OPREMA - Ovaj set dolazi sa svom opremom koja vam je potrebna za pocetak: 2 x 5kg, 2 x2,5kg, 2 x 1,25kg, 1 x sipka, 2 stezaljke. SIPKA SA JASTUCICIMA - za dodatnu udobnost, sipka je oblozena rukohvatom od oblikovane pene. Ovo ce pomoci da se smanji umor i bol u zglobovima, omogucavajuci vam da vezbate duze. UCINITE VEZBANJE ZABAVNIJIM - Dodajte malo boje svojim vezbama sa ovim kompletom kardio pumpi. Gumene ploce oblozene gumom se lako menjaju, omogucavaju vam da menjate tezinu i dodajete zabavu vasoj rutini. SVESTRANOST - Gumene ploce sa utezima koje se lako drze cine ovaj set savrsenim i za licne treninge i za grupne vezbe. Mozete prilagoditi tezinu tako da odgovara vasim potrebama i nivou izazova koji trazite. LAKO DRZANJE - Gumene ploce za utege pruzaju siguran i udoban hvat za lako rukovanje tokom vezbanja. Gumeni prelaz stiti podove i opremu od ostecenja i smanjuje buku. Izdrzljiv i dugoztajan tokom godina upotrebe. Rastavljene veličine: šuplja šipka 30*1400mm Paket se sastoji iz tri dela - sipke,tegova i osiguraca za sipku

VRHUNSKA OPREMA ZA TERETANURučke za sklekove su odlična sprava za vežbanje push up sklekova, koji pogadjaju mišiće gornjeg dela tela. Sa redovnom vežbom povećavamo mišićnu masu ruku, ramena i leđa, Napravljene su od visokokvalitetnog čelika. Tokom vežbanja su veoma stabilni.Dozvoljena težina: 250 kgDimenzije: 27 cm (d) x 20 cm (š) x 17 cm (v)-Postovani kupci u ponudi razni modeli sprava za vezbanje kako za rekreativce tako i za profesionalne sportisteVazno:  Naravno da Ocene koje svaki prodavac dobija od kupaca, igraju veliku vaznost i ulivaju poverenje! Slobodno nazovite, uverite u strucnost i poznavanje sprava koji izaberete! Samo cete tako znati sta kupujete i od koga! 1. Ravne benč klupe 2. Kose benč klupe sa raznim dodacima (dodatak za vezbi nogu, dodatak za propadanja, dodatak za čučnjeve, dodatak za vezbi ruku skot dodatak. . . )3. Zidna vratila sa ili bez razboja za propadanje4. Sprave za trbusnjake5. Skot klupe6. Zidni gladijatori  ***POVOLJNE CENE EXTRA KVALITET***U ponudi 2.5 do 20kg cena je 2e po kilogramu Pogledajte i moje ostale oglase klikom na SVI OGLASI-Slanje brzom postom ili licno preuzimanje rok isporuke 2-3 radna dana. Kontakt poziv, whatsapp, viber,        **********0645672167**********

Trbušni valjak sa 4 točka Mišićni uređaj za vežbanje mišića, oprema za vežbanje mišića, Fitness za kuću, kancelariju . . Opis: Naš trbušni točak za mišiće vam pomaže da stegnete stomak, izgubite masnoću na stomaku, trenirate trbušnjake, mišiće grudnog koša, mišiće ruku i druge osnovne mišićne grupe. Ovaj trbušni valjak sa ergonomskim držačem pomaže ravnomernoj raspodeli težine i smanjenju tačaka pritiska i napetosti zglobova i laktova. Karakteristike: Točak na trbuhu - Boja: crna. -Materijal: Legirani ugljenični čelik, pena. -Veličina: 33 * 22 * 11 cm / 12,99 * 8,66 * 4,33 inča. Prednost: 1. Uloga ventralne čakre je mnogo više od pukog vežbanja u trbuhu. Čitavo vaše jezgro, uključujući dublje slojeve kosog, donjeg dela leđa, zadnjice i mišića jezgra, biće teško pogođeno tokom vežbanja u razvoju. 2. Vežbanjem mišića stomaka možete poboljšati držanje tela. Većina ljudi ima loše držanje tela: previše sedi i ne vežbaju dovoljno. Tada oprema za fitnes sa valjcima može pomoći u poboljšanju lošeg držanja tela i daljem poboljšanju dobrog držanja tela. Ublažite ili sprečite bolove u leđima. Vežba rasklapanja je vežba protiv istezanja koja jača tačno mišiće koji mogu biti slabi i uzrokuju bolove u leđima. Lista pakovanja: 1 * trbušni valjak sa 4 tačke. Odlično za početnike i profesionalce. Ako želite da poručite proizvod možete ostaviti sledeće podatke: >Ime i Prezime >Mesto ili Grad >Ulica i broj >Kontakt telefon Napomena: Robu šaljemo isključivo Post expressom i plaća se pouzećem. Takodje možete pogledati i našu kompletnu ponudu klikom na rubriku "svi oglasi" Hvala na razumevanju i kupovini.

Mek povez, izdavac Sahovski Savez Srbije, Bgd 1975-1986 Stanje - vrlo dobro 4 (neki brojevi su u odlicnom a neki u vrlo dobrom stanju, na 2 broja je pri vrhu i dnu zacepljena spoljasna korica) MAT Razni brojevi casopisa MAT, ukupno 23 kom, od cega 6 dvobroja Broj strana po primerku od 30-50 u zavisnosti od broja MAT je namenjen svim ljubiteljima saha, sadrzi tabele i razne vesti i zanimljivosti sa aktuelnih turnira, izabrane partije itd. U drugom delu je poseban deo - PROBLEMSKI DEO - za ljubitelje sahovske kompozicije! Sadrzi poucne primere i zadatke iz problemskog saha. Cena po primerku = 130 din, brojevi su sledeci 1986 god. 7-8,11-12 1984 god. 1-2 1982 god. 3-4,7-8,11-12 1979 god. 1,2,4,5,6,7,8,10,11,12 1975 god. 3,6,7,8,9,10,11 Ako ima pitanja - kontakt putem poruka

KOMBINACIJA SADRŽI: Vertikalni stub 2m (sa 2 stope) . . . 4kom. Deo za spajanje duži 110cm . . . . . . . . 1kom. Deo za spajanje 110 cm + vratilo. . . 1kom. Deo za spajanje kraći 60cm . . . . . . . . 2kom. Nosač za dvoručnu šipku . . . . . . . . . . . 2kom. Dodaci za propadanje i trbušnjake. . 1par. Ravna klupa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1kom. - diskovi / tegovi od 15kg - 4kom. - diskovi / tegovi od 10kg - 4kom. - diskovi / tegovi od 5kg - 4kom. - diskovi / tegovi od 2kg - 4kom. Šipka 230cm konfor . . . . . . . . . . . . . . 1kom. Mala šipka za 20kg tegova . . . . . . . . . 2kom. Pitanja vezano za kaveze za vežbanje ima mnogo i najčešća pitanja su: šta su to kavezi za vežbanje ? , ili zašto kupiti kaveze a ne neke druge sprave ? , koja je prednost kaveza u odnosu na bench klupu ? . . . Treba reći da su kavezi za vežbanje / kavezi za crossfit / multifunkcionalne sprave na kojima uz odgovarajuće dodatke možete raditi veliki spektar vežbi. Iron Sport je na tržište izbacio kaveze za crossfit namenjene za hoby, poluprofy pa čak i profy vežbanje. Kavezi za cross fit `iron` proizvodnje su namenjeni za kućne uslove, mini teretane i male sportske klubove. Profil nosećih stubova multifunkcionalnih kaveza je 5x5cm. Uz dodatak koji sadrži 3 vrste vratila možete raditi uski, srednji i široki hvat. Uz dodatak za propadanje i trbušnjake možete raditi vežbe propadanja i vežbe za trbušne mišiće. Razlika izmedju kaveza za vežbanje ( Crossfit Cage ) i bendž klupe je u tome što kavezi imaju pomerljivi deo za odlaganje šipke sa tegovima , dok većina bendž klupa ima fiksni deo za odlaganje šipki sa tegovima. Kavezi imaju dve bočne kraće paralelne šipke koje prilikom spajanja kaveza treba postaviti tako da budu ispod nosača šipke sa tegovima a opet iznad glave i u slučaju `nužde` možete šipku privremeno bezbedno spustiti na bočne nosače kaveza. Prilikom odabira odredjene kombinacije kaveza sa dodacima kupac može po istoj ceni izabrati i varijantu koja se tipla u zid. Varijanta koja se tipla u zid sadrži sve dodatke koje ima i običan kavez jedino se razlikuju zadnje dve vertikale koje umesto stopa imaju 2 dodatka koja se montiraju u zid. Cene preporučenih kombinacija kaveza su u prilogu: - Kavez za vežbanje osnovni set (4 stuba, 2+2 dela za spajanje, 2 nosača šipke) 34.100Din - Kavez za vežbanje + 3 vrste vratila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38.700Din - Kavez za vežbanje +3 vrste vratila + propadanje &trbušnjaci. . . . . . . . . . . . . . . . . 41.700Din - Kavez +3 vrste vratila + propadanje &trbušnjaci + ravna klupa. . . . . . . . . . . . . . . 47.700Din - Kavez +3 vrste vratila + propadanje&trbušnjaci + univerzalna klupa. . . . . . . . . 55.000Din - Kavez + 3 vratila + propadanje&trbušnjaci + ravna klupa/64kg tegova. . . . . . . 55.900Din - Kavez + 3 vratila + propadanje&trbušnjaci + ravna klupa/98kg tegova. . . . . . . 61.700Din - Kavez + 3 vratila + propadanje&trbušnjaci + univerz. klupa/98kg tegova. . . . . 69.000Din - Kavez + 3 vratila + propadanje&trbušnjaci + univerz. klupa/118kg tegova . . . 71.000Din - Kavez + 3 vratila + propadanje&trbušnjaci + ravna klupa/128kg tegova . . . . . . 64.700Din - Kavez + 3 vratila + propadanje&trbušnjaci + univerz. klupa/118kg tegova . . . 74.000Din Osim preporučenih kombinacija kupci mogu dokupiti i odredjene delove kaveza: , - Kraći deo za spajanje 60cm (+šrafovi) - 2.700Din/kom - Duži deo za spajanje 110cm (+šrafovi) - 2.700Din/kom - Duži deo za spajanje 110cm sa 3 vrste vratila (+šrafovi) - 5.300Din/kom - Ručke za propadanje &trbušnjake (+šrafovi) - 3.300Din/par - Držač alke (+šrafovi) - 1.170Din/kom - Držač / nosač za šipku - 1.700Din/par Cene diskova: / 5kg=500din. / 3.5kg=350din. / 2kg=200din. / 1.5kg=150din. / Cene konfor šipki: za 30kg=1600din/za 50kg=1800din/za 70kg=2000din/za 90kg=2200din Cena ravne klupe: 3900din. /kom. ; Cena univerzalne klupe: 8900din. /kom. (bez dostave). Neka od uputstava za sklapanje i upotrebe: 1. ) Potrebno je što bolje dotegnuti šrafove. 2. ) Kad koristite deo za propadanje i trbušnjake ledja treba da su okrenuta ka spravi, takodje iznad mora da postoji vertikalna duža spojka od 110cm 3. ) Deo sa 3 vrste vratila postaviti tako da širi i srednji hvat budu sa unutrašne strane sprave a uski hvat spolja. Takodje ovaj deo montirati na unutrašnji deo vertikale 4. ) Kraći deo za spajanje od 60cm montirati tako da bude iznad glave prilikom dizanja tegova (benc pres). 5. ) Ne savetujemo korišćenje dodatka za elastične gume ako kavez nije utiplan u pod ili u zid.

KOMBINACIJA SADRŽI: Vertikalni stub 2m (sa 2 stope) . . . 4kom. Deo za spajanje duži 110cm . . . . . . . . 1kom. Deo za spajanje 110 cm + vratilo. . . 1kom. Deo za spajanje kraći 60cm . . . . . . . . 2kom. Nosač za dvoručnu šipku . . . . . . . . . . . 2kom. Dodaci za propadanje i trbušnjake. . 1par. Univerzalna klupa . . . . . . . . . . . . . . . . . 1kom. - diskovi / tegovi od 15kg - 4kom. - diskovi / tegovi od 10kg - 4kom. - diskovi / tegovi od 5kg - 4kom. - diskovi / tegovi od 3,5kg - 4kom. Šipka 230cm konfor . . . . . . . . . . . . . . 1kom. Mala šipka za 20kg tegova . . . . . . . . . 2kom. Pitanja vezano za kaveze za vežbanje ima mnogo i najčešća pitanja su: šta su to kavezi za vežbanje ? , ili zašto kupiti kaveze a ne neke druge sprave ? , koja je prednost kaveza u odnosu na bench klupu ? . . . Treba reći da su kavezi za vežbanje / kavezi za crossfit / multifunkcionalne sprave na kojima uz odgovarajuće dodatke možete raditi veliki spektar vežbi. Iron Sport je na tržište izbacio kaveze za crossfit namenjene za hoby, poluprofy pa čak i profy vežbanje. Kavezi za cross fit `iron` proizvodnje su namenjeni za kućne uslove, mini teretane i male sportske klubove. Profil nosećih stubova multifunkcionalnih kaveza je 5x5cm. Uz dodatak koji sadrži 3 vrste vratila možete raditi uski, srednji i široki hvat. Uz dodatak za propadanje i trbušnjake možete raditi vežbe propadanja i vežbe za trbušne mišiće. Razlika izmedju kaveza za vežbanje ( Crossfit Cage ) i bendž klupe je u tome što kavezi imaju pomerljivi deo za odlaganje šipke sa tegovima , dok većina bendž klupa ima fiksni deo za odlaganje šipki sa tegovima. Kavezi imaju dve bočne kraće paralelne šipke koje prilikom spajanja kaveza treba postaviti tako da budu ispod nosača šipke sa tegovima a opet iznad glave i u slučaju `nužde` možete šipku privremeno bezbedno spustiti na bočne nosače kaveza. Prilikom odabira odredjene kombinacije kaveza sa dodacima kupac može po istoj ceni izabrati i varijantu koja se tipla u zid. Varijanta koja se tipla u zid sadrži sve dodatke koje ima i običan kavez jedino se razlikuju zadnje dve vertikale koje umesto stopa imaju 2 dodatka koja se montiraju u zid. Cene preporučenih kombinacija kaveza su u prilogu: - Kavez za vežbanje osnovni set (4 stuba, 2+2 dela za spajanje, 2 nosača šipke) 34.100Din - Kavez za vežbanje + 3 vrste vratila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38.700Din - Kavez za vežbanje +3 vrste vratila + propadanje &trbušnjaci. . . . . . . . . . . . . . . . . 41.700Din - Kavez +3 vrste vratila + propadanje &trbušnjaci + ravna klupa. . . . . . . . . . . . . . . 47.700Din - Kavez +3 vrste vratila + propadanje&trbušnjaci + univerzalna klupa. . . . . . . . . 55.000Din - Kavez + 3 vratila + propadanje&trbušnjaci + ravna klupa/64kg tegova. . . . . . . 55.900Din - Kavez + 3 vratila + propadanje&trbušnjaci + ravna klupa/98kg tegova. . . . . . . 61.700Din - Kavez + 3 vratila + propadanje&trbušnjaci + univerz. klupa/98kg tegova. . . . . 69.000Din - Kavez + 3 vratila + propadanje&trbušnjaci + univerz. klupa/118kg tegova . . . 71.000Din - Kavez + 3 vratila + propadanje&trbušnjaci + ravna klupa/128kg tegova . . . . . . 64.700Din - Kavez + 3 vratila + propadanje&trbušnjaci + univerz. klupa/118kg tegova . . . 74.000Din Osim preporučenih kombinacija kupci mogu dokupiti i odredjene delove kaveza: , - Kraći deo za spajanje 60cm (+šrafovi) - 2.700Din/kom - Duži deo za spajanje 110cm (+šrafovi) - 2.700Din/kom - Duži deo za spajanje 110cm sa 3 vrste vratila (+šrafovi) - 5.300Din/kom - Ručke za propadanje &trbušnjake (+šrafovi) - 3.300Din/par - Držač alke (+šrafovi) - 1.170Din/kom - Držač / nosač za šipku - 1.700Din/par Cene diskova: / 5kg=500din. / 3.5kg=350din. / 2kg=200din. / 1.5kg=150din. / Cene konfor šipki: za 30kg=1600din/za 50kg=1800din/za 70kg=2000din/za 90kg=2200din Cena ravne klupe: 3900din. /kom. ; Cena univerzalne klupe: 8900din. /kom. (bez dostave). Neka od uputstava za sklapanje i upotrebe: 1. ) Potrebno je što bolje dotegnuti šrafove. 2. ) Kad koristite deo za propadanje i trbušnjake ledja treba da su okrenuta ka spravi, takodje iznad mora da postoji vertikalna duža spojka od 110cm 3. ) Deo sa 3 vrste vratila postaviti tako da širi i srednji hvat budu sa unutrašne strane sprave a uski hvat spolja. Takodje ovaj deo montirati na unutrašnji deo vertikale 4. ) Kraći deo za spajanje od 60cm montirati tako da bude iznad glave prilikom dizanja tegova (benc pres). 5. ) Ne savetujemo korišćenje dodatka za elastične gume ako kavez nije utiplan u pod ili u zid.

Tvrd povez sa plastificiranim zastitnim omotom, br.strana 528, RIPOL Klasik, Moskva 2011 god. Autor - ex svetski sampion Gari Kasparov Stanje - odlicno 5 (veoma ocuvana, kao nova!) MOJ SAHOVSKI PUT 1973-1985 Gari Kasparov je napisao ukupno 3 knjige Moj sahovski put Tom 1 - period 1973-1985 Tom 2 - period 1985-1993 Tom 3 - period 1993-2005 Predmet ovog oglasa je knjiga TOM 1. U njoj Kasparov prikazuje svoj sahovski put od majstorskog kandidata do svetskog sampiona od 1973 god do 1985.god. Bogato ilustrovana knjiga na 528 strana + dodatak 32 strane (2 x 16) sa prikazanim retkim fotografijama na masnom papiru. Odlican tekst i izbor partija. Sve partije su poucno komentarisane i ilustrovane brojnim dijagramima. Izvanredni komentari i objasnjenja Kasparova! Notacija je figurna (univerzalna) sve je lako za pregled i analizu partija svakom citaocu bilo kojim jezikom govori Kapitalno delo jednog od najjacih sahista svih vremena. Namenjena kvalifikovanim sahistima, kao i sahistima visokih kvalifikacija! Odgovaram na pitanja ako ih bude bilo

Prologic MAX5 Comfort Termo odeloIzuzetno lagano termo odelo iz 2 dela koje će vas održavati udobno toplim u veoma hladnim uslovima! Materijal od kog je napravljeno je 100% vodootporan i otporan na vetar, a šavovi su lepljeni. Čvrsta tkanina 210T ima visoku otpornost na habanje. Odelo je u potpunosti futrovano vatom od 120gm2. Topla i udobna jakna je podstavljena flisom a poseduje odvojivu i podesivu kapuljaču koja ima žičani vrh kako bi se omogućio neometan pogled. Preklopni poklopac na čičak je dodat preko dvosmernog zatvarača kako bi se vetar i vlaga sprečili da prodru do tela. Podesivi struk, čvrsta unutrašnja rebrasta manžetna i spoljna manžetna podesiva na čičak su dodati kako bi se obeztbedio maksimalan komfor. Postavljeni džepovi za zagrevanje ruku, 3 velika spoljna džepa i 1 unutrašnji džep sa patentnim zatvaračem se nalaze na jakni. Podesivi elastični tregeri sa jakim kopčama, 2 velika spoljna džepa i 1 unutrašnji džep sa patentnim zatvaračem su na pantalonama. DOSTUPNE VELIČINE: L, XL, XXLRok isporuke 1-5 radnih dana.  Pogledajte našu sasomange radnju, u kome se nalazi kompletna ponuda. Kontakt za poručivanje 060/0907906 Mitar Informacije Dostava za JEDAN SAT (BEOGRAD I PANČEVO) - cena dostave iznosi 150din + 50 din po predjenom kilometru - BESPLATNA DOSTAVA za kupovinu preko 5000 din (BEOGRAD) Dostava u ISTOM DANU (BEOGRAD I PANČEVO) - cena dostave iznosi 300 din fiksno bez dodatnih troskova - BESPLATNA DOSTAVA za kupovinu preko 4000 din (BEOGRAD I PANČEVO)

Baterijska lampa Balog BL-Q2800 T6.Svjetiljka BL-Q2800-L3-U3 renomirane kompanije Ks-BALOG dizajnirana je s obzirom na mnoge aplikacije.Mogu ga koristiti uniformisane službe, vojska, lovci, ljubitelji prirode i za kućnu upotrebu.Opremljen najmodernijim LED KSM-L3-U3 sa najnovijim upravljačkim programom RFKS IV. Dioda L3-U3 je izuzetno štedljiva poluprovodnička dioda sa vrlo visokom, čak zaslepljujućom osvetljenošću.Životni vek diode do 100.000 h.Telo baterijske lampe napravljeno je od vazduhoplovnog aluminijuma, zahvaljujući čemu je baterijska lampa otporna na oštećenja i teške radne uslove. Napajanje 2* Li-ion baterija 18650 3.7V-4.2V (uključena). Baterijska lampa ima 1 režim neprekidnog svetla 100%.Domet do 1000 metara.Komplet uključuje ručku za postavljanje lampe na cev i gel prekidač koji vam omogućava da uključite baterijsku lampu bez potrebe da je držite u ruci. U kompletu su i 3 zamenljiva sočiva - žuta, crvena, zelena. Baterijska lampa se sastoji od tri dela, može se skratiti, tada radi na jednoj bateriji.Komplet uključuje: X-BALOG BL-Q2800-L3-U3 baterijsku lampu, 2 * 18650 bateriju, klasični prekidač, gel prekidač, nosač za oružje, stanicu za punjenje, zidni punjač, punjač za automobil, 3 sočiva u boji i originalnu kutiju.TEHNIČKI PODACI:Model: BALOG BL-Q2800-L3-U3 L-062Tip diode: KSM-L3-U3Dužina [cm]: 24,5Prednji prečnik [cm]: 5,7Prečnik leđa [cm]: 3Prečnik sočiva [cm]: 4,7Kućište: vazduhoplovni aluminijumDomet [m]: do 1000Životni vek LED-a: do 100.000 satiFunkcija zuma: Ne.Režimi rada: 100%Napajanje: 18650 baterija / ćelija 3.7V-4.2VPunjenje: 230V ili 12VTežina sa baterijama [g]: 350Proizvođač: X-BALOG.

U ovom setu dobijate: 1 SBA POWER UP sprava za vežbanje 2 diska od 5kg (10kg) 2 diska od 3,5kg (7kg) 2 diska od 2kg (4kg) 2 diska od 1,5kg (3kg) 4 kontra opruge Iron sprava za ramena gornji deo leđa i ruke služi prvenstveno za jačanje i oblikovanje mišića ramenog pojasa, kao i za vežbanje i oblikovanje mišića gornjeg dela leđa i mišića ruku. Reč je o `elegantnoj` spravi jer vežbač udobno sedi dok vežba. Vežbanje ramena možete takođe raditi i uz pomoć bendž klupe ili stalka i kombinovane klupe, ali je ova sprava namenski napravljena za vežbanje ramenog pojasa. Prednosti ove sprave su što se tegovi (diskovi) ređaju direktno na spravu a ne na šipku i vežbač ne vodi računa o odlaganju šipke ili položaju šipke. Kod bendž klupe ili univerzalne klupe sa većom težinom tegova se radi uz obaveznu asistenciju, dok kod ove sprave asistencija nije potrebna. Takođe kod ove sprave su ruke paralelne, za razliku od vežbanja sa tegovima na šipci gde tokom vežbanja može šipka da se nakrivi na jednu stranu. Bendž klupe ili univerzalne klupe sa stalkom imaju mnogo veći dijapazon vežbi od ove sprave, ali za vežbanje ramena (kao i pasivno za ruke i gornji deo leđa) izbor ove sprave je pun pogodak. Ključne reči: sprava za ramena rameni pojas ledja grudi i ruke, sprave za ramena i ledja, kucna teretana za dizanje tegova, kucne teretane, hamer za grudi, hamer masina za ramena, hamer za ledja, hamer za grudi, hamer masina za rameni pojas, masina za vezbanje snage i ledja

Mek povez, izdavac - Sportska knjiga, Beograd 1977 - 1984 god. Autori - Bodin Marjanovic i inz. Milan Djordjevic Stanje - vrlo dobro 4+ (veoma dobro ocuvane, u par knjiga - ponegde malo obelezavano) VELIKI SAHOVSKI TURNIRI u ponudi Komplet svih 10 knjiga 1. Hestings .............1895-1977, br.strana 52 2. Bevervajk.............1938-1977, br.strana 56 3. Mar-Del-Plata.........1928-1976, br.strana 63 4. Beogradski turniri....1948-1978, br,strana 56 5. Moskovski turniri.....1925-1975, br.strana 52 6. Becki turniri.........1873-1961, br.strana 72 7. Turniri u Havani......1913-1981, br.strana 72 8. Turniri u Amsterdamu..1889-1981, br.strana 78 9. Turniri u Londonu.....1849-1982, br.strana 52 10.Turniri u Njujorku....1857-1980, br.strana 38 U svakoj knjizi autori prikazuju izabrane partije sa turnira, tabele sa turnira, fotografije ucesnika turnira, tekst o turnirima itd. za sahiste, ljubitelje saha i kolekcionare Odgovaram na pitanja ako ih bude bilo.

Iron jednoručni plastični tegovi / bučice su izrađeni od ojačanog polipropilena (plastika) koji je otporan na udarce i padove sa malih visina. Tegovi jednoručni (bučice) su pravljeni od plastike iz jednog dela i zaptiveni su čepom, dok punjenje predstavlja mešavinu peska i sačme. Jednoručne bučice / jednoručne tegove možete kupiti komadno u paru ili u količinama koje su Vam potrebne. Jednoručne bučice / tegovi su pretežno namenjene za kućno / hoby ili poluprofy vežbanje, ali ih često koriste i aerobik i fitness klubovi, kao i mini teretane (kupuju ih zbog niske cene). Jednoručni tegovi `iron` se proizvode u Srbiji. Ranije serije tegova su se proizvodile isključivo u crnoj boji, a sad se uvode i nove boje. Osim uvođenja novih boja tegova `iron` je uveo i nove težine fiksnih jednoručnih bučica / tegova u kilažama od 8kg, 9kg i 10kg. Veće kilaže tegova (više od 10kg težine) mogu se jeftino dobiti kombinovanjem `iron` šipki i diskova/tegova. Manje težine tegova se uglavnom koriste za aerobik i fitnes (aerobik tegići / fitness tegovi) kao i za crossfit , a veće težine se koriste za snagu i jačanje. Plastični jednoručni tegovi su u proseku 3x jeftiniji od metalnih tegova. Cenovnik jednoručnih plastičnih tegova / bučica je u prilogu: Jednoručni plastični teg 1kg … … … . 150din/kom… . . (300din/par) Jednoručni plastični teg 1.5kg … … . 200din/kom… … (400din/par) Jednoručni plastični teg 2kg … … … . 250din/kom… … (500din/par) Jednoručni plastični teg 3kg … … … . 450din/kom… … (900din/par) Jednoručni plastični teg 4kg … … … . 550din/kom… … (1100din/par) Jednoručni plastični teg 5kg … … … . 600din/kom… … (1200din/par) Jednoručni plastični teg 6kg … … … . 700din/kom… … (1400din/par) Jednoručni plastični teg 7kg … … … . 800din/kom… … (1600din/par) Jednoručni plastični teg 8kg … … … . 1100din/kom… . (2200din/par) Jednoručni plastični teg 9kg … … … . 1550din/kom… . (3100din/par) Jednoručni plastični teg 10kg … … . . 1900din/kom… . (3800din/par) Cena dostave jednog tega je 300din/kom. Cena dostave jednog para tegova od 1kg, 1.5kg, 2kg. . 300din/par Cena dostave jednog para tegova od 3kg, 4kg … … … … 400din/par Cena dostave jednog para tegova od 5kg, 6kg, 7kg … . 500din/par Cena dostave jednog para tegova od 8kg, 9kg, 10kg . . 600din/par

Trening snage i izdržljivosti uz pomoć različitih nastavaka za sajlu Lat i kros mašine su nezaobilazne sprave za svaku (kućnu) teretanu koje omogućavaju vežbanje mišića leđa, grudi i ramena. Uz pomoć Gorilla Sports seta koji se sastoji od kratke šipke za lat mašinu, nastavka za veslanje i jednoručnog lat nastavka, moći ćete da aktivno radite na celokupnoj muskulaturi gornjeg dela tela. Različitim hvatom unosite raznolikost u svoj trening i činite ga efikasnijim.Karakteristike:  Kratke šipke za lat mašinu:  Dužina šipke: 50 cm Prečnik ručke: 2,5 cm Težina: 2,5 kg Maksimalna nosivost: 200 kg Materijal: hromirani čelik Rotirajuća osnova Hvatovi su nazubljeni što sprečava klizanje Nastavak za veslanje i donji kotur: Maksimalna nosivost: 200 kg Prečnik ručke: 2,5 cm Težina: 2 kg Dužina rukohvata: 19 cm Razmak između ručki: 12 cm Dimenzije pakovanja: 19 x 19,5 x 12,5 cm Materijal: hromirani čelik Rotirajuća osnova Hvatovi su nazubljeni što sprečava klizanje Jednoručni nastavak za lat mašinu: Prečnik ručke: 2,5 cm Dužina ručke: 15 cm Prečnik rupe za montiranje: 1,2 cm Težina: 1 kg Maksimalna nosivost: 200 kg Materijal: hromirani čelik Hvat je nazubljen što sprečava klizanje

U ovom setu dobijate: 1 SBA POWER UP sprava za vežbanje 6 diskova od 5kg (30kg) 2 diska od 3,5kg (7kg) 2 diska od 2kg (4kg) 2 diska od 1,5kg (3kg) 4 kontra opruge Iron sprava za ramena gornji deo leđa i ruke služi prvenstveno za jačanje i oblikovanje mišića ramenog pojasa, kao i za vežbanje i oblikovanje mišića gornjeg dela leđa i mišića ruku. Reč je o `elegantnoj` spravi jer vežbač udobno sedi dok vežba. Vežbanje ramena možete takođe raditi i uz pomoć bendž klupe ili stalka i kombinovane klupe, ali je ova sprava namenski napravljena za vežbanje ramenog pojasa. Prednosti ove sprave su što se tegovi (diskovi) ređaju direktno na spravu a ne na šipku i vežbač ne vodi računa o odlaganju šipke ili položaju šipke. Kod bendž klupe ili univerzalne klupe sa većom težinom tegova se radi uz obaveznu asistenciju, dok kod ove sprave asistencija nije potrebna. Takođe kod ove sprave su ruke paralelne, za razliku od vežbanja sa tegovima na šipci gde tokom vežbanja može šipka da se nakrivi na jednu stranu. Bendž klupe ili univerzalne klupe sa stalkom imaju mnogo veći dijapazon vežbi od ove sprave, ali za vežbanje ramena (kao i pasivno za ruke i gornji deo leđa) izbor ove sprave je pun pogodak. Ključne reči: sprava za ramena rameni pojas ledja grudi i ruke, sprave za ramena i ledja, kucna teretana za dizanje tegova, kucne teretane, hamer za grudi, hamer masina za ramena, hamer za ledja, hamer za grudi, hamer masina za rameni pojas, masina za vezbanje snage i ledja

U ovom setu dobijate: 1 SBA POWER UP sprava za vežbanje 18 diskova od 5kg (90kg) 2 diska od 3,5kg (7kg) 2 diska od 2kg (4kg) 2 diska od 1,5kg (3kg) 4 kontra opruge Iron sprava za ramena gornji deo leđa i ruke služi prvenstveno za jačanje i oblikovanje mišića ramenog pojasa, kao i za vežbanje i oblikovanje mišića gornjeg dela leđa i mišića ruku. Reč je o `elegantnoj` spravi jer vežbač udobno sedi dok vežba. Vežbanje ramena možete takođe raditi i uz pomoć bendž klupe ili stalka i kombinovane klupe, ali je ova sprava namenski napravljena za vežbanje ramenog pojasa. Prednosti ove sprave su što se tegovi (diskovi) ređaju direktno na spravu a ne na šipku i vežbač ne vodi računa o odlaganju šipke ili položaju šipke. Kod bendž klupe ili univerzalne klupe sa većom težinom tegova se radi uz obaveznu asistenciju, dok kod ove sprave asistencija nije potrebna. Takođe kod ove sprave su ruke paralelne, za razliku od vežbanja sa tegovima na šipci gde tokom vežbanja može šipka da se nakrivi na jednu stranu. Bendž klupe ili univerzalne klupe sa stalkom imaju mnogo veći dijapazon vežbi od ove sprave, ali za vežbanje ramena (kao i pasivno za ruke i gornji deo leđa) izbor ove sprave je pun pogodak. Ključne reči: sprava za ramena rameni pojas ledja grudi i ruke, sprave za ramena i ledja, kucna teretana za dizanje tegova, kucne teretane, hamer za grudi, hamer masina za ramena, hamer za ledja, hamer za grudi, hamer masina za rameni pojas, masina za vezbanje snage i ledja