Teg idealan za trening sa bučicama i šipkama po vašem izboru Ovaj disk brenda Gorilla Sports vam omogućava širok spektar vežbi: možete ih montirati na šipku, kombinovati sa drugim tegovima ili ih jednostavno koristiti pojedinačno zahvaljujući rukohvatima na samom disku i plastičnoj oblozi koja sprečava da disk klizi iz ruku. Karakteristike: Težina: 15 kg Prečnik: 38,7 cm Debljina: 7 cm Prečnik rupe: 30/31 mm Boja: crna Materijal: diskovi su napunjeni cementom i obloženi plastikom Disk ima na sebi tri rukohvata koja omogućavaju lakše manevrisanje Informacija o težini je utisnuta na disku

Griper za jačanje stiska sa realnim otporom od 45 kilograma (100 lbs).

Sprava za trbusnjake dimenzija: 70x66x68

Roler, trenažer za trbušnjake Capriolo Gimfit AB6208 Derex Jednostavan trenažer za korišćenje. Obezbeđuje optimalan položaj tela prilikom vežbanja. Jastuk za potporu glave. Čvrsta aluminijumska konstrukcija. Rukohvati ergonomski sa udobnom PU penom. Proizvođač: HAWK FITNESS, Kina Zemlja porekla: Kina Dobavljač: Capriolo d.o.o. Jedinica mere: kom

KOMBINACIJA SADRŽI: - dvoručna šipka za 30kg dužine 135cm - diskovi / tegovi od 1.5kg - 2kom (ukupna masa diskova 3kg) / diskovi mogu da se skidaju ! Možete poručiti ovu kombinaciju i sa jeftinijom šipkom sa kontra oprugama. Diskovi – tegovi Diskovi/tegovi su napravljeni iz jednog dela od industrijske plastike i otporni su na padove sa manjih visina. Punjeni su mešavinom peska i sačme i zaptiveni čepom sa navojem. Idealni su za kućno vežbanje jer ne grebu parket i laminat. Diskovi se proizvode u sledećim kilažama: 1,5kg, 2kg, 3,5kg, 5kg, 10kg i 15kg. Prečnik rupe diska je 33mm svih diskova, a širina (debljina) je 5.5cm za kilaže 1,5kg, 2kg, 3,5kg, 5kg , a za kilaže 10kg i 15kg je debljina 8,5cm. Prečnici diskova su 1,5kg(fi 16cm), 2kg(fi 18cm), 3,5kg(fi 23cm), 5kg(fi 27cm), 10kg(fi 31cm), 15kg(fi 37cm). * Cene diskova su: 1,5kg … . 150din. /kom. 2,0kg … . 200din. /kom. 3,5kg … . 350din. /kom. 5,0kg … . 500din. /kom. 10kg … . 1000din. /kom. 15kg … . 1500din. /kom. Jednoručne male šipke: Male šipke su napravljene od čelika koji je presvučen industrijskom plastikom i izuzetno su jake. Imaju krupan navoj i zvezdastu navrtku (od ABS plastike). Prečnik šipki je fi 32mm. Šipke su predviđene da se na njih stave diskovi od 5kg, 3.5kg, 2kg, 1.5kg koji se po potrebi skidaju i stavljaju… Diskovi od 10kg i 15kg mogu da se stave na male šipke ali to ne preporučujemo jel je to već previše glomazno. Iron Sport proizvodi 2 vrste malih šipki: * jednoručna za 4 diska ( 42cm dužine ) max. 20kg . .. 600din. /kom. * jednoručna za 6 diska ( 52cm dužine ) max. 30kg . .. 700din. /kom. Dvoručne šipke sa kontraoprugama: Proizvode se od jakih čeličnih profila, ručke su od plastike plus dve kontraopruge. * 135cm za 6 diska max. 30kg . .. 1350din. /kom. ( max 60 kg sa diskovima od 10kg i 15kg ) * 155cm za 10 diska max. 50kg . .. 1550din. /kom. ( max 90 kg sa diskovima od 10kg i 15kg ) * 180cm za 14 diska max. 70kg . .. 1750din. /kom. ( max 130 kg sa diskovima od 10kg i 15kg ) * 205cm za 18 diska max. 90kg . .. 1950din. /kom. ( max 180 kg sa diskovima od 10kg i 15kg ) Dvoručne šipke sa krupnim navojem i navrtkom: Proizvode se od jakih čeličnih profila presvučenih industrijskom plastikom sa krupnim navojem i navrtkom. * 135cm za 6 diska max. 30kg . .. 2350din. /kom. ( max 60 kg sa diskovima od 10kg i 15kg ) * 155cm za 10 diska max. 50kg . .. 2550din. /kom. ( max 90 kg sa diskovima od 10kg i 15kg ) Krive EZ šipke za bicepse EZ šipke za dizanje tegova ili kriva šipka za bicepse je namenska šipka pravljena za bicepse ili tricepse u zavisnosti od toga kako se hvata. Šipke su pravljene od jakih čeličnih profila. Sa svakom kupljenom EZ šipkom se dobijaju gratis po 2 kontraopruge. za 30kg=1350din. / za 50kg=1550din. / za 70kg=1750din. / za 90kg=1950din. Šipke za tricepse Šipke za tricepse su specifičnog oblika sa dve metalne ručice obmotane grip trakama. Sa svakom kupljenom šipkom za tricepse dobijate gratis po 2 kontraopruge. za 30kg=2350din. / za 50kg=2550din. / za 70kg=2750din. / za 90kg=2950din. Ručka za kombinovano rusko zvono (set iz 3 dela) … 900din. /set BEZBEDNOST PRI VEŽBANJU - Prilikom vežbanja sa dvoručnom šipkom, ravnomerno stavljati istu težinu diskova sa obe strane šipke i šipku držati ravno. Takođe prilikom vežbanja držati šipku u horizontalnom položaju i šipku držati na rukohvatima. Zabranjuje se naginjanje šipke pogotovo prema kritičnim delovima tela (glava, genitalije. . . ) i drugim osobama (deci, ostalim vežbačima itd. ) Jednoručne šipke sa navojem i navrtkama jako i dobro drže tegove prilikom naginjanja, ali i njih koristite oprezno. O Vašim pravima kao internet kupca, kao i propise vezane za internet trgovinu možete pogledati na sledećem linku https: //iron. rs/pravilnik-prodaje

Zašto Iron KOMFOR MASIVE Sklekeri? Prilikom konstrukcije sklekera razmišljali smo o sledećim poboljšanjima: 1.) Kod većine sklekera sam rukohvat je prečnika od fi 22-30mm i često se useca u dlan i žulja ruke. Utrenirani vežbači (koji imaju snage da urade veliki broj sklekova) kao i početnici se često žale na uske rukohvate kod sklekera. Iron sport je konstruisao novi model rukohvata prečnika fi 50mm koji je ergonomski prihvatljiviji i koji se proizvodi u 4 boje od mekanog gumiranog pvc-a (bez mirisa). Rukohvat ima dodatna poboljšanja: ne uvrće se i maksimalno je kvalitetno uradjen da je skoro neuništiv, za razliku od neprenskih ručica koje se vremenom pocepaju. 2.) Većina sklekera u donjem delu ima zalepljene antiklizne gumene stopice... (koje mogu vremenom da se odlepe). Naša ideja je da sklekeri u donjem delu imaju široke gumene navlake koje ne mogu lako da spadnu i koje su ujedno šire, tako da su sklekeri bukvalno zakucani za podlogu. Time se kod vežbača značajno eliminiše strah od razdvajanja sklekera prilikom izvodjenja vežbi. Iron `KOMFOR MASIV` sklekeri su pravi izbor kako za kućno vežbanje tako i za teretane ( zbog svoje izrade i trajnosti ) Proizvode se u dve osnovne boje: crnoj i sivoj sa rukohvatima koji mogu biti u četiri boje: žutoj, crvenoj, plavoj i crnoj. Položaj sklekera prilikom izvodjenja vežbi može biti paralelan, horizontalan ili pod uglom u zavisnosti od targetiranja odredjene grupe mišića. Čvrsti metalni sklekeri napravljeni u Srbiji kod kojih težina vežbača nije ograničena.

Plafonske karike 2650din. /set (dostava je 300din. ). Set za zgibove, . . . uz kupovinu dužih lanaca možete spustiti visinu karika i raditi i propadanje i trbušnjake Set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 30cm, 2x karabin kuke, 2x mala kuka. (šrafovi i tiple ne idu uz komplet) Dodatne elemente možete naknadno dokupiti po potrebi . . Cene pojedinačnih elemenata su: * Karike (jaki polikarbonat) … . 1 kom. =390din. / 2 kom. (par)=770din. * Jaka plafon kuka ( lim 4mm / 12x12cm / alka 8mm ) + karabin kuka … . 1100din. * Mala plafon kuka ( flah 4mm / 12x3cm / alka 8mm ) + karabin kuka … . 750din. * Držač za oko ripstola ili oko cevi (50cm) … . . 650din. /kom. * Lanac 30cm … . 1 kom. =150din. / 2 kom. (par)=300din. * Lanac 100cm … . 1 kom. =390din. / 2 kom. (par)=770din. * Spojnica / alka ( 8cm / fi 8mm ) … … 300din. /kom. * Karabin kuka ( 7cm ) … … 100din. /kom. * Mala torbica (može i za patike) … . . 450din. /kom. * Navlake za karike za stopalo ( udobno je i ne žulja ) … . . 1700din. /par * Karika sa alkom i gurtnom 8cm … … 1 kom. =750din. / 2 kom. (par)=1500din. * Karika sa alkom i gurtnom 30cm … … 1 kom. =850din. / 2 kom. (par)=1700din. * Karika sa alkom i gurtnom 100cm … … 1 kom. =950din. / 2 kom. (par)=1900din. Cene gotovih Karika i Suspenzionih setova: * Karike (osnovni set) … … . . 2900din. /set ( set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 100cm, 2x lanac 100cm, 4 karabina ) * abX (suspenzioni set) … … . . 3990din. /set ( set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 100cm, 1x lanac 100cm, 6 karabina, 2x lanac 30cm, 1x spojnica ) * Set 2 in 1 abX (suspenzioni set) & Karike (osnovni set) … … . . 4500din. /set ( set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 100cm, 2x lanac 100cm, 6 karabina, 2x lanac 30cm, 1x spojnica ) * Karike (plafonski zgibovi set) … … 2650din. /set ( set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 30cm, 2x mala kuka, 2 karabina ) * Karike Tarzan set 1m ( količine i raspored po potrebi )… … 5900din. /set ( set sadrži 4x karike sa alkom i gurtnom 30cm, plafonski nosač 1m , 4 karabina ) Za pojedine vežbe poput propadanja, trbušnjaka, zgibova, trake sa karikama/rukohvatima treba da su paralelne i da nisu spojene , dok za suspenzione vežbe, suspenziona privlačenja i otklone kao i sklekove, trake sa rukohvatima treba da su spojene, a za neke vežbe poput kontra sklekova ili nekih vrsta suspenzionih vežbi je svejedno da li su trake sa rukohvatima spojene ili ne. Postoji bezbroj proizvođača traka i gurtni za suspenziono vežbanje sa različitim mehanizmima i španerima kojima se podešava i reguliše visina karika. Kod Iron Sport karika i suspenzionih setova uz pomoć lanca jednostavno i praktično podešavate potrebnu visinu (karabin kuka se zakači na alku na lancu i tako se dobije potrebna visina za svaku vežbu). Kratki lanci od 30cm služe da se dodatno produže trake sa karikama, a postoji i set 2 in 1 gde možete imati i karike i suspenzioni set. Karike se proizvode od jakog polikarbonata. kaiševi za vežbanje, komplet za suspenziono vežbanje, slično kao trx, trake, trake kao trx, trake za suspenziju, trake za vežbanje, tst, tsx, tsx trake

Na prodaju Ab Swing klupa za vezbanje Odlicna sprava za vezbanje celog tela a posebno trbusnih misica. Izuzetno lako se sklapa i zauzima veoma malo mesta u sklopljenom stanju. Moguca dostava na teritoriji novog sada uz prethodan dogovor. Predmet prodaje odgovara datim opisima i slikama. Za sve sto vas zanima pitajte! Pogledajte i ostale mnogobrojne predmete koje prodajem: http://www.kupindo.com/Clan/Vladimir10/SpisakPredmeta

Iron Sport Karike 2900din. /set (dostava je 300din. ). Set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 1m, 4x karabin kuke, 2x lanac od 1m. Potrebna visina se podešava uz pomoc lanca (karabin kuka se kaci na alke na lancu) Sa karikama možete raditi zgibove, propadanje, trbušnjake . . . dodatne elemente možete naknadno dokupiti po potrebi. . . Kupci mogu kupiti gotove setove karika i traka za suspenziono vežbanje ili mogu kupiti ( ili kasnije dokupiti ) pojedinačne elemente. Cene pojedinačnih elemenata su: * Karike (jaki polikarbonat) … . 1 kom. =390din. / 2 kom. (par)=770din. * Jaka plafon kuka ( lim 4mm / 12x12cm / alka 8mm ) + karabin kuka … . 1100din. * Mala plafon kuka ( flah 4mm / 12x3cm / alka 8mm ) + karabin kuka … . 750din. * Držač za oko ripstola ili oko cevi (50cm) … . . 650din. /kom. * Lanac 30cm … . 1 kom. =150din. / 2 kom. (par)=300din. * Lanac 100cm … . 1 kom. =390din. / 2 kom. (par)=770din. * Spojnica / alka ( 8cm / fi 8mm ) … … 300din. /kom. * Karabin kuka ( 7cm ) … … 100din. /kom. * Mala torbica (može i za patike) … . . 450din. /kom. * Navlake za karike za stopalo ( udobno je i ne žulja ) … . . 1700din. /par * Karika sa alkom i gurtnom 8cm … … 1 kom. =750din. / 2 kom. (par)=1500din. * Karika sa alkom i gurtnom 30cm … … 1 kom. =850din. / 2 kom. (par)=1700din. * Karika sa alkom i gurtnom 100cm … … 1 kom. =950din. / 2 kom. (par)=1900din. Cene gotovih Karika i Suspenzionih setova: * Karike (osnovni set) … … . . 2900din. /set ( set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 100cm, 2x lanac 100cm, 4 karabina ) * abX (suspenzioni set) … … . . 3990din. /set ( set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 100cm, 1x lanac 100cm, 6 karabina, 2x lanac 30cm, 1x spojnica ) * Set 2 in 1 abX (suspenzioni set) & Karike (osnovni set) … … . . 4500din. /set ( set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 100cm, 2x lanac 100cm, 6 karabina, 2x lanac 30cm, 1x spojnica ) * Karike (plafonski zgibovi set) … … 2650din. /set ( set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 30cm, 2x mala kuka, 2 karabina ) * Karike Tarzan set 1m ( količine i raspored po potrebi )… … 5900din. /set ( set sadrži 4x karike sa alkom i gurtnom 30cm, plafonski nosač 1m , 4 karabina ) Za pojedine vežbe poput propadanja, trbušnjaka, zgibova, trake sa karikama/rukohvatima treba da su paralelne i da nisu spojene , dok za suspenzione vežbe, suspenziona privlačenja i otklone kao i sklekove, trake sa rukohvatima treba da su spojene, a za neke vežbe poput kontra sklekova ili nekih vrsta suspenzionih vežbi je svejedno da li su trake sa rukohvatima spojene ili ne. Postoji bezbroj proizvođača traka i gurtni za suspenziono vežbanje sa različitim mehanizmima i španerima kojima se podešava i reguliše visina karika. Kod Iron Sport karika i suspenzionih setova uz pomoć lanca jednostavno i praktično podešavate potrebnu visinu (karabin kuka se zakači na alku na lancu i tako se dobije potrebna visina za svaku vežbu). Kratki lanci od 30cm služe da se dodatno produže trake sa karikama, a postoji i set 2 in 1 gde možete imati i karike i suspenzioni set. Karike se proizvode od jakog polikarbonata. kaiševi za vežbanje, komplet za suspenziono vežbanje, slično kao trx, trake, trake kao trx, trake za suspenziju, trake za vežbanje, tst, tsx, tsx trake

Set sadrži: 2x disk 3.5kg + 2x disk 2kg + 2x disk 1.5kg + dvoručnu šipka od 4kg sa krupnim navojem i navrtkama

Iron jednoručni plastični tegovi / bučice su izrađeni od ojačanog polipropilena (plastika) koji je otporan na udarce i padove sa malih visina. Tegovi jednoručni (bučice) su pravljeni od plastike iz jednog dela i zaptiveni su čepom, dok punjenje predstavlja mešavinu peska i sačme. Jednoručne bučice / jednoručne tegove možete kupiti komadno u paru ili u količinama koje su Vam potrebne. Jednoručne bučice / tegovi su pretežno namenjene za kućno / hoby ili poluprofy vežbanje, ali ih često koriste i aerobik i fitness klubovi, kao i mini teretane (kupuju ih zbog niske cene). Jednoručni tegovi `iron` se proizvode u Srbiji. Ranije serije tegova su se proizvodile isključivo u crnoj boji, a sad se uvode i nove boje. Osim uvođenja novih boja tegova `iron` je uveo i nove težine fiksnih jednoručnih bučica / tegova u kilažama od 8kg, 9kg i 10kg. Veće kilaže tegova (više od 10kg težine) mogu se jeftino dobiti kombinovanjem `iron` šipki i diskova/tegova. Manje težine tegova se uglavnom koriste za aerobik i fitnes (aerobik tegići / fitness tegovi) kao i za crossfit , a veće težine se koriste za snagu i jačanje. Plastični jednoručni tegovi su u proseku 3x jeftiniji od metalnih tegova. Cenovnik jednoručnih plastičnih tegova / bučica je u prilogu: Jednoručni plastični teg 1kg … … … . 150din/kom… . . (300din/par) Jednoručni plastični teg 1.5kg … … . 200din/kom… … (400din/par) Jednoručni plastični teg 2kg … … … . 250din/kom… … (500din/par) Jednoručni plastični teg 3kg … … … . 450din/kom… … (900din/par) Jednoručni plastični teg 4kg … … … . 550din/kom… … (1100din/par) Jednoručni plastični teg 5kg … … … . 600din/kom… … (1200din/par) Jednoručni plastični teg 6kg … … … . 700din/kom… … (1400din/par) Jednoručni plastični teg 7kg … … … . 800din/kom… … (1600din/par) Jednoručni plastični teg 8kg … … … . 1100din/kom… . (2200din/par) Jednoručni plastični teg 9kg … … … . 1550din/kom… . (3100din/par) Jednoručni plastični teg 10kg … … . . 1900din/kom… . (3800din/par) Cena dostave jednog tega je 300din/kom. Cena dostave jednog para tegova od 1kg, 1.5kg, 2kg. . 300din/par Cena dostave jednog para tegova od 3kg, 4kg … … … … 400din/par Cena dostave jednog para tegova od 5kg, 6kg, 7kg … . 500din/par Cena dostave jednog para tegova od 8kg, 9kg, 10kg . . 600din/par

Set tegova od 34kg Sastoji se od dve male jednoručne šipke sa krupnim navojem uz koje idu zvezdaste navrtke (šipke su čelične presvučene industrijskom plastikom) tegovi-diskovi su od industrijske plastike punjeni mešavinom peska i sačme. Plastika je otporna na padove sa manjih visina. U setu dobijate 4 diska od 5kg i 4 diska od 3,5kg. Diskove možete skidati i kombinovati po želji. Težina šipki je nešto ispod 1kg i izuzetno su jake. Navrtke su od abs plastike.

Podloga za sprave za vezbanje -postavlja se ispod sprava za vezbanje u Vasem domu. (za trake za trcanje, sobne bicikle, elipticne trenazere, gladijatore, klupe) -znacajno smanjuje buku, sto je jako bitno i zbog ukucana i zbog komsija -stiti podove /parkete od grebanja i habanja -izradjene od reciklirane gume koja je izuzetno jaka i postojana. Od iste gume se rade podovi u teretanama, samo sto je ova guma dosta elegantnija -dimenzija 100cm x 200cm x 0,3cm -laka za odrzavanje/ vodonepropusna -boja crna sa plavim pigmentima -pakovanje kartonska kutija dimenzije 103 cm x 15 cm x 15 cm

KOMBINACIJA SADRŽI: - dvoručna šipka za 30kg dužine 135cm - diskovi / tegovi od 1.5kg - 2kom - diskovi / tegovi od 2kg - 2kom (ukupna masa diskova 7kg) / diskovi mogu da se skidaju ! Možete poručiti ovu kombinaciju i sa jeftinijom šipkom sa kontra oprugama. Diskovi – tegovi Diskovi/tegovi su napravljeni iz jednog dela od industrijske plastike i otporni su na padove sa manjih visina. Punjeni su mešavinom peska i sačme i zaptiveni čepom sa navojem. Idealni su za kućno vežbanje jer ne grebu parket i laminat. Diskovi se proizvode u sledećim kilažama: 1,5kg, 2kg, 3,5kg, 5kg, 10kg i 15kg. Prečnik rupe diska je 33mm svih diskova, a širina (debljina) je 5.5cm za kilaže 1,5kg, 2kg, 3,5kg, 5kg , a za kilaže 10kg i 15kg je debljina 8,5cm. Prečnici diskova su 1,5kg(fi 16cm), 2kg(fi 18cm), 3,5kg(fi 23cm), 5kg(fi 27cm), 10kg(fi 31cm), 15kg(fi 37cm). * Cene diskova su: 1,5kg … . 150din. /kom. 2,0kg … . 200din. /kom. 3,5kg … . 350din. /kom. 5,0kg … . 500din. /kom. 10kg … . 1000din. /kom. 15kg … . 1500din. /kom. Jednoručne male šipke: Male šipke su napravljene od čelika koji je presvučen industrijskom plastikom i izuzetno su jake. Imaju krupan navoj i zvezdastu navrtku (od ABS plastike). Prečnik šipki je fi 32mm. Šipke su predviđene da se na njih stave diskovi od 5kg, 3.5kg, 2kg, 1.5kg koji se po potrebi skidaju i stavljaju… Diskovi od 10kg i 15kg mogu da se stave na male šipke ali to ne preporučujemo jel je to već previše glomazno. Iron Sport proizvodi 2 vrste malih šipki: * jednoručna za 4 diska ( 42cm dužine ) max. 20kg . .. 600din. /kom. * jednoručna za 6 diska ( 52cm dužine ) max. 30kg . .. 700din. /kom. Dvoručne šipke sa kontraoprugama: Proizvode se od jakih čeličnih profila, ručke su od plastike plus dve kontraopruge. * 135cm za 6 diska max. 30kg . .. 1350din. /kom. ( max 60 kg sa diskovima od 10kg i 15kg ) * 155cm za 10 diska max. 50kg . .. 1550din. /kom. ( max 90 kg sa diskovima od 10kg i 15kg ) * 180cm za 14 diska max. 70kg . .. 1750din. /kom. ( max 130 kg sa diskovima od 10kg i 15kg ) * 205cm za 18 diska max. 90kg . .. 1950din. /kom. ( max 180 kg sa diskovima od 10kg i 15kg ) Dvoručne šipke sa krupnim navojem i navrtkom: Proizvode se od jakih čeličnih profila presvučenih industrijskom plastikom sa krupnim navojem i navrtkom. * 135cm za 6 diska max. 30kg . .. 2350din. /kom. ( max 60 kg sa diskovima od 10kg i 15kg ) * 155cm za 10 diska max. 50kg . .. 2550din. /kom. ( max 90 kg sa diskovima od 10kg i 15kg ) Krive EZ šipke za bicepse EZ šipke za dizanje tegova ili kriva šipka za bicepse je namenska šipka pravljena za bicepse ili tricepse u zavisnosti od toga kako se hvata. Šipke su pravljene od jakih čeličnih profila. Sa svakom kupljenom EZ šipkom se dobijaju gratis po 2 kontraopruge. za 30kg=1350din. / za 50kg=1550din. / za 70kg=1750din. / za 90kg=1950din. Šipke za tricepse Šipke za tricepse su specifičnog oblika sa dve metalne ručice obmotane grip trakama. Sa svakom kupljenom šipkom za tricepse dobijate gratis po 2 kontraopruge. za 30kg=2350din. / za 50kg=2550din. / za 70kg=2750din. / za 90kg=2950din. Ručka za kombinovano rusko zvono (set iz 3 dela) … 900din. /set BEZBEDNOST PRI VEŽBANJU - Prilikom vežbanja sa dvoručnom šipkom, ravnomerno stavljati istu težinu diskova sa obe strane šipke i šipku držati ravno. Takođe prilikom vežbanja držati šipku u horizontalnom položaju i šipku držati na rukohvatima. Zabranjuje se naginjanje šipke pogotovo prema kritičnim delovima tela (glava, genitalije. . . ) i drugim osobama (deci, ostalim vežbačima itd. ) Jednoručne šipke sa navojem i navrtkama jako i dobro drže tegove prilikom naginjanja, ali i njih koristite oprezno. O Vašim pravima kao internet kupca, kao i propise vezane za internet trgovinu možete pogledati na sledećem linku https: //iron. rs/pravilnik-prodaje

Duks je osmišljen da vas greje pre treninga, tokom i posle njega. Prikladan je i za svakodnevne aktivnosti.

Dodatak za leđa i abdomen SD BB-0382D-B Jača mišiće abdomena i leđa Stabilizuje kičmu Poboljšava držanje

KOMBINOVANA RUSKA ZVONA / RUSKO ZVONO / RUSKE GIRJE / KETTLEBELL TEGOVI Korišćenjem kombinovanih Ruskih Zvona / Ruskih Girja / Kettlebell tegova po maloj ceni možete vežbati sa više težina ruskih zvona ( ne morate za svaku težinu kupiti rusko zvono ). Iron Sport je na tržište izbacio novu ručku za rusko zvono na koju možete poredjati 4 diska (ista ili različita) i sa kojom možete formirati težine od 6-20kg. Ručka za rusko zvono je maximalno pojednostavljena i sastoji se od: postolja (predvidjenog za 4 diska) i rukohvata. Jednostavno montiranje : poredjati 4 diska (težina po želji), staviti rukohvat i dotegnuti (rukohvat ima krupan navoj). `Iron` diskovi koje se koriste za ruska zvona su kompatibilni sa svim `iron` šipkama (jednoručnim, ez i dvoručnim), kao i sa lat mašinom, hamerom, sankama. .. Kombinovano rusko zvono možete i sami sastaviti cenovnik je u prilogu: - ručka za rusko zvono . .. .. .. . 900din. /kom - plastični disk od 5kg . .. .. .. .. 500din. /kom - plastični disk od 3.5kg . .. .. . 350din. /kom - plastični disk od 2kg . .. .. .. .. 200din. /kom - plastični disk od 1.5kg . .. .. . 150din. /kom Diskovi su od jake industrijske plastike otporni na padove sa malih visina. Rupa kod svih diskova je 33mm, a debljina 55mm. Diskovi od 5kg i 3.5kg imaju prečnik fi 27.5cm, a diskovi od 2kg i 1.5kg imaju prečnik 18cm. Preporučene kombinacije sa jednom ručkom: Kombinacija RZ-1 moguće težine: 6kg : 6,5kg : 7kg : 7,5kg : 8kg cena . .. .. .. .. .. 2300din Kombinacija RZ-2 moguće težine: 6kg : 8kg : 10kg : 12kg : 14kg cena . .. .. .. .. .. 3100din Kombinacija RZ-3 moguće težine: 8kg : 11kg : 14kg : 17kg : 20kg cena . .. .. .. .. 3700din Kombinacija RZ-4 (20 težina): 6kg, 6,5kg, 7kg . .. . 17kg, 18.5kg, 20kg cena . .. 4100din Preporučene kombinacije sa dve ručke: Kombinacija RZ-5 (2x 15 mogućih težina 7-17kg) + (1x 20 mogućih težina težina 6-20kg) . .. .. .. .. .. 6500din Kombinacija RZ-6 (2x 20 mogućih težina 6-20kg) + (1x 20 mogućih težina težina 6-20kg) . .. .. .. .. .. . 9100din Kombinacija RZ-7 (2x 20 mogućih težina 6-20kg) + (1x 20 mogućih težina težina 6-20kg) . .. .. .. .. . 13900din ( RZ-7 sadrži i 2x jednoručne šipke, dvoručnu šipku i ez šipku . .. biceps maximum ) Kombinovani Ruski Tegovi imaju ogromnu finansijsku prednost nad livenim tegovima Girjama ( možete uštedeti 90% novca ) jer pri kupovini niste vezani za samo jednu težinu već možete vrlo lako i brzo montirati težine od 6-20kg. Cena ručke za kombinovano rusko zvono je 900 din. /kom. Sa jednom rukohvatom možete raditi dijamant sklekove sa dve ruke (leđa, ramena, triceps i gornji deo tela), Sa dva rukohvata možete raditi klasične sklekove, rukohvat ima donje gume koje su antiklizne za ravne podloge.

Tegovi presvučeni pvc-om se prodaju na komad u težinama od 1-5 kilograma. Poznati su i kao aerobik bučice (tegići za aerobik), tegovi za fitness, tegovi za jogu. Tegovi se mogu koristiti za klasične vežbe podizanja i jačanja mišića ruku (veće težine sa manjim brojem ponavljanja) ali se najčešće koriste u aerobiku i fitnesu gde se radi veći broj ponavljanja sa malom težinom tegova. Veliki broj ponavljanja sa malom težinom jednoručnih tegova pospešuje kondiciju, povećava explozivnost i oblikuje i definiše telo(uz utrošak kalorija i skidanje kilograma). PVC tegovi su izrađeni od metala i presvučeni mekanim PVC materijalom, koji je na dodir sličan gumi i korisnici imaju osećaj da su tegovi presvučeni gumiranim materijalom. Tegovi se uvoze od različitih dobavljača tako da boja tegova, oblik, i tekstura mogu da variraju, ali je cena tegova uvek ista. Kod dileme da li uzeti jeftinije plastične tegove(punjene peskom) ili livene tegove presvučene pvc-om teško je dati odgovor. Sportski klubovi češće kupuju tegove presvučene pvc-om dok građani kupuju plastične tegove punjene peskom, ali to nije pravilo jel nekad i klubovi uzimaju jeftinije tegove a građani skuplje. Maximalna težina pvc tegova je 5kg, dok plastični jednoručni tegovi imaju još i težine od 6 i 7kg. Tegovi presvučeni pvc-om ne grebe pod (parket ili laminat. . ). PVC teg od 0,5kg … … … … … … … 250din/kom PVC teg od 1kg … … … … … … … … 390din/kom PVC teg od 2kg … … … … … … … … 990din/kom PVC teg od 3kg … … … … … … … … 1590din/kom PVC teg od 4kg … … … … … … … … 2100din/kom PVC teg od 5kg … … … … … … … … 2500din/kom Cena dostave jednog tega je 300din/kom. Cena dostave jednog para tegova od 0,5kg, 1kg, 2kg. . 300din/par Cena dostave jednog para tegova od 3kg, 4kg . . . . . . . . . . . . 400din/par Cena dostave jednog para tegova od 5kg. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500din/par

Ova vratila sa ručicama i bez ručica za paralelni hvat se koriste za vežbanje mišića gornjeg dela tela vežbama kao sto su zgibovi (chinup i pullup) - podizanjem rukama sa šakama okrenutim od tela, prema telu i okrenutim jedna drugoj. Zidna vratila su na krajevima blago povijene nadole i obložene neoprenskom (sunđerastom) gumom radi lakšeg vežbanja. Prvobitno je iron-sport na trižište izbacio 2 modela zidnih vratila sa i bez ručica za paralelni hvat, ali je ponuda svakog modela proširena na 3 podvarijante u zavisnosti od zahteva i želje kupaca (ukupno 6 varijanti). Veliko poboljšanje je nastupilo kod gumene ručice modela za paralelni hvat, jer je urađen novi širi alat za gumenu navlaku za ruke, koji ergonomski mnogo više odgovara vežbačima. ZIDNO VRATILO ( ZV - 01) je zidno vratilo sa ručicama za paralelni hvat, koje ima i blago povijene ručice za širi hvat, kao i središnju cev bez grip trake (tanju) Cena zidnog vratila model ZV-01 je 3500din. dostava: 500 Din ZIDNO VRATILO ( ZV - 02) je zidno vratilo sa ručicama za paralelni hvat, koje ima i blago povijene ručice za širi hvat, kao i deblju središnju cev obmotanu grip trakom. Cena zidnog vratila model ZV-02 je 4100din. dostava: 500 Din ZIDNO VRATILO ( ZV - 03) je zidno vratilo sa ručicama za paralelni hvat, koje ima i blago povijene ručice za širi hvat, deblju središnju cev obmotanu grip trakom, kao i dodatak za uski hvat obmotan grip trakom (odličan za gornje trbušnjake) Po mišljenju mnogih hobi i profi vežbača ovo je skuplja ali i najbolja opcija od svih modela zidnih vratila, ( više je i odbačeno od zida od modela 01 i 02) Cena zidnog vratila model ZV-03 je 4550din. dostava: 500 Din ZIDNO VRATILO ( ZV - 04) je zidno vratilo bez ručica za paralelni hvat, koje ima blago povijene ručice za širi hvat, kao i središnju cev bez grip trake (tanju) Cena zidnog vratila model ZV-04 je 3300din. (najjeftiniji model) dostava: 500 Din ZIDNO VRATILO ( ZV - 05) je zidno vratilo bez ručica za paralelni hvat, koje ima blago povijene ručice za širi hvat, kao i deblju središnju cev obmotanu grip trakom. Cena zidnog vratila model ZV-05 je 3700din. dostava: 500 Din ZIDNO VRATILO ( ZV - 06) je zidno vratilo bez ručica za paralelni hvat, koje ima blago povijene ručice za širi hvat, deblju središnju cev obmotanu grip trakom, kao i dodatak za uski hvat obmotan grip trakom (odličan za gornje trbušnjake) ( više je i odbačeno od zida od modela 04 i 05) Cena zidnog vratila model ZV-06 je 4100din. dostava: 500 Din Ukupna širina zidnih vratila je oko 115cm a širina uske središnje šipke je 52cm. Zidno vratila sa ručicama za paralelni hvat koje stoje u normalnom položaju u odnosu na šipku omogućavaju dodatne vežbe. Ove dve ručice su obložene novom širom gumenom oblogom koja po sebi ima žljebove protiv proklizavanja (slično kao ručke biciklova). Za unapređeno vežbanje na zidnom vratilu mogu se na sebe dodati razni tegovi kao što su tegovi za ruke, tegovi za noge, pojas za trčanje u koji se stavljaju tegovi ili se oko struka mogu vezati tegovi (diskovi) za jednoručne i dvoručne sipke. Ukoliko se pri vežbanju na zidnom vratilu dodaju tegovi vežbanje može biti znatno efikasnije a potrošnja energije znatno veća. Vratila za zgibove imaju optimalan odnos cene i kvaliteta.

Iron Sport abX suspenzioni komplet 3990din. /set (dostava je 300din. ). Set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 1m, 6x karabin kuke, 1x lanac 1m, 2x lanac 30cm, 1x spojnica. Potrebna visina se podešava uz pomoc lanca (karabin kuka se kaci na alke na lancu), a dodatno se produžava razmak sa lancima od 30cm. . . Sa abX suspenzionim kompletom možete raditi suspenzione vežbe gde se koristi sopstvena težina, kao i vežbe poput kontra skleka, suspenzionih sklekova, otklona i privlacenja. . . Dodatne elemente možete naknadno dokupiti po potrebi. . . Kupci mogu kupiti gotove setove karika i traka za suspenziono vežbanje ili mogu kupiti ( ili kasnije dokupiti ) pojedinačne elemente. Cene pojedinačnih elemenata su: * Karike (jaki polikarbonat) … . 1 kom. =390din. / 2 kom. (par)=770din. * Jaka plafon kuka ( lim 4mm / 12x12cm / alka 8mm ) + karabin kuka … . 1100din. * Mala plafon kuka ( flah 4mm / 12x3cm / alka 8mm ) + karabin kuka … . 750din. * Držač za oko ripstola ili oko cevi (50cm) … . . 650din. /kom. * Lanac 30cm … . 1 kom. =150din. / 2 kom. (par)=300din. * Lanac 100cm … . 1 kom. =390din. / 2 kom. (par)=770din. * Spojnica / alka ( 8cm / fi 8mm ) … … 300din. /kom. * Karabin kuka ( 7cm ) … … 100din. /kom. * Mala torbica (može i za patike) … . . 450din. /kom. * Navlake za karike za stopalo ( udobno je i ne žulja ) … . . 1700din. /par * Karika sa alkom i gurtnom 8cm … … 1 kom. =750din. / 2 kom. (par)=1500din. * Karika sa alkom i gurtnom 30cm … … 1 kom. =850din. / 2 kom. (par)=1700din. * Karika sa alkom i gurtnom 100cm … … 1 kom. =950din. / 2 kom. (par)=1900din. Cene gotovih Karika i Suspenzionih setova: * Karike (osnovni set) … … . . 2900din. /set ( set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 100cm, 2x lanac 100cm, 4 karabina ) * abX (suspenzioni set) … … . . 3990din. /set ( set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 100cm, 1x lanac 100cm, 6 karabina, 2x lanac 30cm, 1x spojnica ) * Set 2 in 1 abX (suspenzioni set) & Karike (osnovni set) … … . . 4500din. /set ( set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 100cm, 2x lanac 100cm, 6 karabina, 2x lanac 30cm, 1x spojnica ) * Karike (plafonski zgibovi set) … … 2650din. /set ( set sadrži 2x karike sa alkom i gurtnom 30cm, 2x mala kuka, 2 karabina ) * Karike Tarzan set 1m ( količine i raspored po potrebi )… … 5900din. /set ( set sadrži 4x karike sa alkom i gurtnom 30cm, plafonski nosač 1m , 4 karabina ) Za pojedine vežbe poput propadanja, trbušnjaka, zgibova, trake sa karikama/rukohvatima treba da su paralelne i da nisu spojene , dok za suspenzione vežbe, suspenziona privlačenja i otklone kao i sklekove, trake sa rukohvatima treba da su spojene, a za neke vežbe poput kontra sklekova ili nekih vrsta suspenzionih vežbi je svejedno da li su trake sa rukohvatima spojene ili ne. Postoji bezbroj proizvođača traka i gurtni za suspenziono vežbanje sa različitim mehanizmima i španerima kojima se podešava i reguliše visina karika. Kod Iron Sport karika i suspenzionih setova uz pomoć lanca jednostavno i praktično podešavate potrebnu visinu (karabin kuka se zakači na alku na lancu i tako se dobije potrebna visina za svaku vežbu). Kratki lanci od 30cm služe da se dodatno produže trake sa karikama, a postoji i set 2 in 1 gde možete imati i karike i suspenzioni set. Karike se proizvode od jakog polikarbonata. kaiševi za vežbanje, komplet za suspenziono vežbanje, slično kao trx, trake, trake kao trx, trake za suspenziju, trake za vežbanje, tst, tsx, tsx trake

Prodajem Smart Wonder Core trenazer za vezbanje koji je prikazan na slikama. Trenazer je dosao iz Svajcarske. Wonder Core Smart je revolucionarnamultifunkcionalna sprava pomoću koje možete odraditi trening celog tela. Rezultati su vidljivi u veoma kratkom vremenskom roku. Pomoću ove sprave ne vežbate samo određene mišiće regije, nego cele grupe mišića stomaka, ruku, nogu, leđa i gluteusa. Wonder Core Smart zamenjuje 8 različitih fizičkih aktivnosti i može se podesiti na različite intenzitete. Brend: MediaShop Holding GmbH Model: Smart Wonder Core WCS-61 Max Tezina: 120kg

Prodajem olimpijski gumirani teg sa rukohvatom tezine 10kg. Teg mi je stigao iz Svajcarske u dobrom stanju kako se vidi na slikama. Otvor rupe na Tegu je 52mm i pogodan je za olimpijsku sipku koja je fi 50mm. Teg ima rukohvate za laksu manipulaciju a ujedno pomocu rukohvata se mogu raditi I nezavisne vezbe samo sa tegom: letenja, cucnjevi itd. . . Tezina: 10kg Precnik tega: 30cm Precnik rupe: 52mm

Prodajem set bucica Domyos DECATHLON 2x1kg. Tegovi su stigli iz Svajcarske. Set je izuzetno kvalitetan. Uz tegove poklanjam dve opruge za vezbanje stiska sake. Brend: DECATHLON Serija: Domyos Tezina: 2x1kg Materijal: Metal gumiran

Opis proizvoda Teg idealan za trening sa bučicama i šipkama po vašem izboru Ovaj disk iz kolekcije Gorilla Sports omogućava vam širok spektar vežbi: možete ga montirati na šipku, kombinovati sa drugim tegovima ili ga jednostavno koristiti pojedinačno zahvaljujući ispupčenoj ivici što olakšava rukovanje i držanje diska. Karakteristike: Težina: 5 kg Prečnik: 20,9 cm Debljina: 2,8 cm Boja: crna Prečnik rupe: 30 mm Materijal: liveno gvožđe Informacija o težini je utisnuta na disku

Opis proizvoda Aerobik i pilates treninzi nikad nisu bili lakši zahvaljujući Gorilla Sports bučicama Ovaj model bučice je sve što vam je potrebno za efikasan trening kod kuće ili u teretani, posebno za aerobik i fitness. Uz pomoć naših bučica kroz ciljani trening slabijih mišićnih grupa postići ćete ravnomernu izgradnju mišića i ojačati celo telo. Karakteristike: Set od 2 bučice Težina bučica je fiksna: 2 x 4 kg Boja: žuta Materijal: vinil sa neoprenskim premazom Informacija o težini je utisnuta na krajevima bučice