Opis proizvoda Set tegova od 28 kg, sastoji se od dve male jednoručne šipke sa krupnim navojem uz koje idu zvezdaste navrtke (šipke su čelične presvučene industrijskom plastikom), jedne dvoručne šipke (čelik/guma) sa dve kontraopruge. U setu dobijate i 4 diska od 5 kg i 4 diska od 2 kg. Diskove možete skidati i kombinovati po želji. Tegovi-diskovi su od industrijske plastike punjeni mešavinom peska i sačme. Plastika je otporna na padove sa manjih visina.

Opis proizvoda Triceps šipka idealna za trening sa tegovima po vašem izboru Ova vrsta šipke je pogodna za trening ruku a posebno triceps mišića. Triceps šipka iz kolekcije Gorilla Sports se pridržava rukama za ručke čime se znatno više pogađaju mišići ruku u vežbama triceps ekstenzije i biceps pregiba. Triceps čine dve trećine mišića ruku i nalazi se na zadnjoj strani nadlaktice iza bicepsa. Jačanjem tricepsa i biceps postaje vidljiviji. Dakle, ako želite vidljivo jače nadlaktice naša triceps šipka je pravi rekvizit za vas. Više rukohvata na ovoj šipki omogućava jačanje i tricepsa i bicepsa. Karakteristike: Dimenzije: 86,5 x 18 cm Maksimalna nosivost: 200 kg Unutrašnja dužina šipke za triceps: 45 cm Krajevi namenjeni za dodavanje tegova dužine su po 20 cm Maksimalna nosivost: 200 kg Prečnik šipke: 30 mm (odgovara diskovima prečnika rupe od 30/31 mm) Težina: 12 kg Materijal: čelik obložen hromiranom legurom Napomena: U dostavu su uključene 2 zvezdaste matice za zavrtanje

Opis proizvoda Šipka idealna za trening sa tegovima po vašem izboru Ova duga prava šipka od 200 cm vam omogućava širok spektar vežbi za snagu i funkcionalne vežbe kao što su čučnjevi sa tegovima, mrtvo dizanje, benč i mnoge druge, pomoću kojih gradite mišiće ruku, ramena, leđa i nogu i tako formirate celo telo. Šipku možete kombinovati sa diskovima koje možete pronaći u bogatom asortimanu Gorilla Sports. Karakteristike: Dužina: 200 cm Težina: 13 kg Krajevi namenjeni za dodavanje tegova dužine su po 39 cm Maksimalna nosivost: 200 kg Prečnik šipke: 30 mm (odgovara diskovima prečnika rupe od 30/31 mm) Materijal: čelik obložen hromiranom legurom 2 zvezdaste matice za zavrtanje su uključene Boja: srebrna

Opis proizvoda Gumirana bučica za efikasan i intenzivan trening ruku i ramena Ovaj model bučice je sve što vam je potrebno za efikasan trening kod kuće ili u teretani, posebno kad vežbate biceps i triceps. Uz pomoć bučice brenda Gorilla Sports kroz ciljani trening slabijih mišićnih grupa postići ćete ravnomernu izgradnju mišića i ojačati celo telo. Prednost naših hex bučica je ta što je glava tega zavarena što dodatno garantuje sigurnost tokom treninga i sprečava povrede. Šestougaoni oblik bučica omogućava veću stabilnost tegova na stalcima i sprečava nepotrebno kotrljanje po podu a zbog njihovog specifičnog oblika se mogu upotrebljavati i kao sklekeri. Karakteristike: Bučica je izrađena od livenog gvožđa sa krajevima obloženim gumom Težina bučice je fiksna: 15 kg Dužina drške: 13 cm Informacija o težini je utisnuta na krajevima bučice

Opis proizvoda Trening snage nikad nije bio lakši zahvaljujući Gorilla Sports bučicama Ovaj set kratkih šipki i tegova brenda Gorilla Sports vam omogućava širok spektar vežbi za snagu i funkcionalne vežbe pomoću kojih gradite mišiće ruku, ramena, leđa i nogu i tako formirate celo telo. Ukupne težine 20 kg i hromiran, set sadrži: 2 šipke: 2 šipke dužine po 35 cm sa krajevima namenjenim za dodavanje tegova dužine po 10,5 cm Prečnik šipke: 30 mm (odgovara diskovima prečnika rupe od 30/31 mm) 8 diskova obloženih plastikom, punjeni cementom: 4 diska po 1,25 kg, prečnika 16,5 cm i debljine 3,3 cm 4 diska po 2,5 kg, prečnika 21 cm i debljine 4,3 cm 4 zvezdaste matice za zavrtanje

Opis proizvoda Trening snage nikad nije bio lakši zahvaljujući našim bučicama Ovaj set kratkih šipki i tegova je sve što vam je potrebno za efikasan trening kod kuće ili u teretani, posebno kad vežbate biceps i triceps. Uz pomoć Gyronetics E-Series bučica kroz ciljani trening slabijih mišićnih grupa postići ćete ravnomernu izgradnju mišića i ojačati celo telo. Pored dve kratke šipke set sadrži i 16 diskova koje možete koristiti i pojedinačno zato što su obloženi plastikom koja sprečava da disk klizi iz ruku. Karakteristike seta: Ukupna težina seta: 30 kg 2 šipke dužine po 46 cm, prečnika 25 mm i težine po 1 kg Maksimalna nosivost šipke: 30 kg 8 diskova po 2,5 kg, prečnika 22 cm i debljine 3,7 cm 4 diska po 1,25 kg, prečnika 18 cm i debljine 2,8 cm 4 diska po 0,75 kg, prečnika 15,7 cm i debljine 2,75 cm Šipke odgovaraju diskovima prečnika rupe od 25 mm Maksimalna težina po bučici sa našim diskovima: 20 kg Materijal: diskovi su napunjeni cementom i obloženi plastikom 4 zvezdaste matice za zavrtanje

Opis proizvoda Aerobik i pilates treninzi nikad nisu bili lakši zahvaljujući Gorilla Sports bučicama Ovaj model bučice je sve što vam je potrebno za efikasan trening kod kuće ili u teretani, posebno za aerobik, fitnes, zumbu ili trčanje. Uz pomoć ovih bučica za vežbanje kroz ciljani trening slabijih mišićnih grupa postići ćete ravnomernu izgradnju mišića i ojačati celo telo. Zahvaljujući koferu moći ćete da preselite svoj trening gde god želite pa ćete tako imati svoje omiljene bučice uvek sa vama, na putovanjima, pored obližnje reke ili u gradskom parku. Karakteristike: Ukupna težina seta: 12 kg bučica + kofer Materijal: vinil Težina bučica je fiksna: 2 x 1 kg Prečnik: 6 cm Dužina drške: 9,5 cm Ukupna dužina: 14 cm Boja: crvena 2 x 2 kg Prečnik: 7 cm Dužina drške: 11,5 cm Ukupna dužina: 17 cm Boja: zelena 2 x 3 kg Prečnik: 8 cm Dužina drške: 11 cm Ukupna dužina: 18 cm Boja: plava Dimenzije kofera: 38 x 29,5 x 9 kg Informacija o težini je utisnuta na krajevima bučice

Opis proizvoda Začinite svoj klasičan trening ovom zanimljivom a korisnom palicom Indijske palice Clubbell postaju sve popularnije u fitness i crossfit treninzima, jer pružaju nov i efikasan način aktivacije svih mišićnih grupa. Prilikom treninga sa indijskim palicama brenda Gorilla Sports biće vam najaktivniji gornji deo tela (ramena i ruke) ali ćete aktivirati i leđne mišiće, trbušne mišiće kao i noge. Karakteristike: Težina: 10 kg Dužina: 55,5 cm Prečnik drške: 3,5 cm Palice su izrađene od livenog čelika u jednom komadu Boja: crna Ravno dno za bolju stabilnost Informacija o težini je utisnuta na palici

Opis proizvoda Rusko zvono za efikasan i intenzivan trening celog tela Kettlebell iz kolekcije Gorilla Sports je pravi izbor za vas ukoliko želite poboljšati svoju izdržljivost, snagu, koordinaciju, smanjiti porcenat telesnih masti, osloboditi se od svakodnevnog stresa, poboljšati zdravlje kičme, zglobova, tetiva i ligamenata. Trening sa ruskim zvonom ne traje dugo i spada u treninge visokog intenziteta. Broj vežbi sa girjama je veliki što je čini idealnim rekvizitom za trening celog tela. Kompletnu ponudu Gorilla Sports girja možete pogledati ovde. Karakteristike: Materijal: liveno gvožđe sa neoprenskim premazom Težina: 18 kg Dimenzije: 16 x 15 x 24,5 cm Debljina drške: 4 cm Boja: crveno-crna Informacija o težini je utisnuta na kugli

Opis proizvoda Rusko zvono za efikasan i intenzivan trening celog tela Competition kettlebell iz kolekcije Gorilla Sports je pravi izbor za vas ukoliko želite poboljšati svoju izdržljivost, snagu, koordinaciju, skinuti masne naslage, osloboditi se od svakodnevnog stresa, poboljšati zdravlje kičme, zglobova, tetiva i ligamenata. Trening sa ruskim zvonom ne traje dugo i spada u vrste treninga sa visokim intenzitetom. Broj vežbi sa profesionalnom girjom je veliki što je čini idealnim rekvizitom za trening celog tela. Karakteristike: Težina: 16 kg Materijal: nerđajući liveni čelik Visina: 28 cm Prečnik: 21 cm Drška: Debljina: 3,3 cm Dužina: 14 cm Unutrašnje dimenzije drške: 11,3 cm Rastojanje između drške i kugle: 5,5 cm Boja: žuta Informacija o težini je utisnuta na kugli.

Opis proizvoda Bugarska vreća savršeno obogaćuje vaš klasičan trening i bilo koju drugu vežbu Ovaj džak sa opterećenjem vam omogućava širok spektar vežbi za snagu i funkcionalne vežbe pomoću kojih gradite mišiće ruku, ramena, leđa i nogu i tako formirate celo telo. Bugarska vreća (Bulgarian bag) brenda Gorilla Sports je pogodna za sve sportiste jer dodatno pojačava intenzitet i kvalitet treninga. Koristi se tokom izvođenja sklekova, čučnjeva, trčanja i šetanja kao i u okviru funkcionalnog ili crossfit treninga. Može se koristiti i kao teg, poput bučice i ruskog zvona. Karakteristike: Težina: 12 kg Dimenzije: Dužina x Širina x Visina: 70 x 24 x 48 cm Materijal: dugotrajna i otporna eko koža Punjenje: običan i gvozdeni pesak Oblik luka sa dve omče na krajevima za lakse izvođenje vežbi

Opis proizvoda Rusko zvono za efikasan i intenzivan trening celog tela Competition kettlebell iz kolekcije Gorilla Sports je pravi izbor za vas ukoliko želite poboljšati svoju izdržljivost, snagu, koordinaciju, skinuti masne naslage, osloboditi se od svakodnevnog stresa, poboljšati zdravlje kičme, zglobova, tetiva i ligamenata. Trening sa ruskim zvonom ne traje dugo i spada u vrste treninga sa visokim intenzitetom. Broj vežbi sa profesionalnom girjom je veliki što je čini idealnim rekvizitom za trening celog tela. Karakteristike: Težina: 8 kg Materijal: nerđajući liveni čelik Visina: 28 cm Prečnik: 21 cm Drška: Debljina: 3,3 cm Dužina: 14 cm Unutrašnje dimenzije drške: 11,3 cm Rastojanje između drške i kugle: 5,5 cm Boja: roze Informacija o težini je utisnuta na kugli

Opis proizvoda Fitnes vreća savršeno obogaćuje vaš klasičan trening i bilo koju drugu vežbu Ova fitness vreća sa peskom za vežbanje je idealan rekvizit za vežbe opterećenja i snage. Uz pomoć nje možete da radite na koordinaciji, ravnoteži, brzini, spretnosti i jačanju mišića jer dodatno pojačava intenzitet i kvalitet treninga. Džak sa opterećenjem vam omogućava širok spektar vežbi za snagu i funkcionalne vežbe pomoću kojih gradite mišiće ruku, ramena, leđa i nogu i tako formirate celo telo. Koristi se tokom izvođenja sklekova, čučnjeva, trčanja i šetanja kao i u okviru funkcionalnog ili crossfit treninga. Karakteristike: Težina: 25 kg Dimenzije: 60 x 25 cm Boja: crno-crvena Materijal: veštačka koža Punjenje: gvozdeni pesak Vodootporna i otporna na habanje Više neklizajućih ručki

Opis proizvoda Fitnes vreća savršeno obogaćuje vaš klasičan trening i bilo koju drugu vežbu Ova fitness vreća sa peskom za vežbanje je idealan rekvizit za vežbe opterećenja i snage. Uz pomoć nje možete da radite na koordinaciji, ravnoteži, brzini, spretnosti i jačanju mišića jer dodatno pojačava intenzitet i kvalitet treninga. Džak sa opterećenjem vam omogućava širok spektar vežbi za snagu i funkcionalne vežbe pomoću kojih gradite mišiće ruku, ramena, leđa i nogu i tako formirate celo telo. Koristi se tokom izvođenja sklekova, čučnjeva, trčanja i šetanja kao i u okviru funkcionalnog ili crossfit treninga. Karakteristike: Težina: 5 kg Dimenzije: 54 x 20 cm Boja: crna Materijal: veštačka koža Punjenje: gvozdeni pesak Vodootporna i otporna na habanje Više neklizajućih ručki

Opis proizvoda Teg idealan za trening sa bučicama i šipkama po vašem izboru Ovaj disk brenda Gorilla Sports vam omogućava širok spektar vežbi: možete disk montirati na olimpijsku šipku, kombinovati sa drugim tegovima ili ih jednostavno koristiti pojedinačno zahvaljujući rukohvatima na samom disku i gumenoj oblozi koja sprečava da disk klizi iz ruku. Karakteristike: Težina: 15 kg Prečnik: 39 cm Debljina: 4,5 cm Boja: žuta Prečnik rupe: 50/51 mm Materijal: liveno gvožđe obloženo gumom Disk ima na sebi tri rukohvata koja omogućavaju lakše manevrisanje Informacija o težini je utisnuta na disku

Opis proizvoda Teg idealan za trening sa bučicama i šipkama po vašem izboru Ovaj disk iz kolekcije Gorilla Sports omogućava vam širok spektar vežbi: možete ga montirati na šipku, kombinovati sa drugim tegovima ili ga jednostavno koristiti pojedinačno zahvaljujući ispupčenoj ivici što olakšava rukovanje i držanje diska. Karakteristike: Težina: 15 kg Prečnik: 32,6 cm Debljina: 3,4 cm Boja: siva Prečnik rupe: 30 mm Materijal: liveno gvožđe Informacija o težini je utisnuta na disku

Šta je kettlebell? Kettlebell (eng) ili girya (rus) ili rusko zvono je naizgled obična kugla izlivena od gvoždja sa ručkom. Kako je težište pomereno, tj. nalazi se u kugli, a ne u dršci, to mišići leđa i trbušni mišići se nalaze u stalnom naponu, pošto treba da stabilizuju njišuću kuglu. On je tradicionalni ruski rekvizit za vežbanje koji datira još iz carske Rusije, a pominju se u zapisima još pre 300 godina. Jedan od razloga uspeha ruskih olimpijaca je upravo i trening sa girjama, dovoljno je pogledati trening legendarnog ruskog rvača Kareljina, kako vitla ovim tegovima. Za populazaciju girija zaslužan je Pavel Caculin, koji je vođa RKC ,,pokreta“. Trening sa girjama se može grubo podeliti na dve vrste disciplina, na RKC (Russian Kettlebell Challange), gde je cilj potrošiti što više kalorija, i na Girevoy sport, kome je cilj da se za kratko vreme izvši što više ponavljanja. Prema tome, girje se prema obliku i dele na ,,RKC “ i girevoy sport girje. Razlika postoji jer girevoy sport ima kockastiju dršku i sve girje imaju iste dimenzije, tako je nemoguće izvršiti razliku po izgledu između 8 i 32 kg, što kod RKC girja nije slučaj. Zašto trenirati sa girjama? Trening sa girjama je izuzetno dinamičan, traje kratko, najviše 30 minuta i spada u grupu HIIT (High intensity interval training) tj. treninga visokog inteziteta koji ubrzava metabolizam i podstiče gubitak potkožne masti. Vežbanje sa girjama troši puno kalorija i ta potrošnja se može popeti na 1500 kcal po satu. Trening obuhvata razne vežbe, postoji oko 300, a najznačajnije su sving (swing), sneč (snatch), klin (clean), pres, čučnjevi, ustajanje iz parteraitd. U sportskom pogledu girja je omiljeni rekvizit svih boraca, a naročito onih koji se bore u disciplinama na parteru (judo, rvanje, MMA, Bjj, itd). Osim u pripremi sportista, girju koriste i vojnici, policajci i vatrogasci u svojim kondicionim pripremama. Girje su pravi izbor za vas ukoliko želite poboljšati svoju izdržljivost, snagu, radni kapacitet, mentalnu čvrstoću, koordinaciju, skinuti masne naslage, osloboditi se od svakodnevnog stresa, podići vitalnost, poboljsati zdravlje kičme, zglobova, tetiva i ligamenata. Rusko zvono prestavlja specifičan vid treninga posto je istovremeno aerobni i anaerobni proces, tako da će pored mišića, jačati i kardiovaskularni sistem. Preporučena težina za početak treniranja sa ruskim zvonom za žene u dobroj kondiciji je6kg i 8kg, dok je kod muškaraca 10kg i 12kg , a za sportiste u punoj snazi 16kg i 20kg. Bilo da ste rekreativac koji želi da popravi svoju kondiciju i fizički izgled uz što manje utrošenog vremena ili profesionalni sportista koji za cilj ima podizanje treninga na viši nivo, rusko zvono je pravi izbor. Sa ruskim zvonom dobijate sopstvenu pokretnu teretanu, sa kojom možete vežbati bilo gde. Rusko zvono je trajni rekvizit što znači da kada ga jednom kupite imaćete ga ceo život. Zato se odlučite na pravi korak i probajte treining sa girjama.

Opis proizvoda Set tegova od 14 kg sastoji se od diskova težine 14 kg (4 diska od 2 kg i 4 diska od 1.5 kg). Set sadrži i dve male jednoručne šipke sa krupnim navojem i zvezdastim navrtkom, jednu dvoručnu šipku dužine 160 cm i dve ručke za kombinovano rusko zvono. Diskovi po potrebi mogu da se skidaju i stavljaju. Diskovi/tegovi su od industrijske plastike (otporne na padove sa manjih visina), punjeni su mešavinom peska i sačme. Kombinovanjem diskova možete sastaviti veliki broj težina. • Materijal tegova: Čelik, industrijska plastika • Materijal šipke: Čelik, guma • Materijal ručke za kombinovano rusko zvono: Čelik, plastika

Opis proizvoda Set tegova od 20 kg, sastoji se od dve male jednoručne šipke sa krupnim navojem uz koje idu zvezdaste navrtke (šipke su čelične presvučene industrijskom plastikom), jedne dvoručne šipke (čelik/guma) sa dve kontraopruge. U setu dobijate i 4 diska od 3,5 kg i 4 diska od 1,5 kg. Diskove možete skidati i kombinovati po želji. Tegovi-diskovi su od industrijske plastike punjeni mešavinom peska i sačme. Plastika je otporna na padove sa manjih visina.

Opis proizvoda Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naš set za zgibove dokazuje suprotno Uz set za zgibove brenda Gorilla Sports moći ćete da ojačate mišiće leđa, grudi i ramena, kao i tricepse. Stabilna čelična konstrukcija vratila obezbeđuje efikasan trening kompletne muskulature gornjeg dela tela, bilo da radite zgibove sa sopstvenom težinom ili sa dodatnim tegovima zakačenim za noge. Ukoliko je sprava pravilno postavljena na zid može da podnese opterećenje i do 350 kg. Uz pomoć naše elastične Power band trake za vežbanje začinićete svaki svoj trening a možete je koristiti i samostalno za vežbanje, jačanje i definisanje ruku, nogu, butnih mišića i zadnjice. Trake se koriste kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u klubovima za pilates, fitnes, aerobik i jogu ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Sprava za zgibove: Maksimalna nosivost: 350 kg Dimenzije: 101x51x20 cm Prečnik: 32 mm 3 različita hvata za raznovrsniji trening Dimenzije postolja za montažu: 19,5 x 9,5 cm Unutrašnji / Spoljašnji razmak izmežu postolja za montažu: 45 cm / 60 cm Materijal: čelik Boja: crna Isporučuje se sa uputstvima i materijalom za montažu. Elastična fitnes traka: Dužina trake: obim 208 cm Debljina gume: 0,45 cm Širina trake: 13 mm Otpor: 2,3 kg - 22,7 kg Boja: crvena Materijal: lateks Velika elastičnost, otporna na kidanje

Opis proizvoda Uredite stalkom za tegove svoj prostor za treniranje, bilo da je to vaša soba, garaža ili teretana Sa ovim držačem vaša teretana će uvek biti uredna i svaki disk će imati svoje mesto. Nosač diskova iz kolekcije Gorilla Sports u beloj ili crnoj boji sadrži 6 držača prečnika 50/51 mm, što ovaj stalak čini veoma praktičnim za vašu teretanu jer ćete vašu opremu za vežbanje uvek imati na dohvat ruke. Karakteristike proizvoda: Maksimalna nosivost: 350 kg Visina: 112 cm Dužina: 57 cm Širina: 54,5 cm Težina: 12 kg 6 držača za diskove, prečnika 50/51 mm Dužina držača: 20 cm svaki Boja: crna Napomena: diskovi nisu uključeni

Opis proizvoda Bučica štelujuća standardna 1 x (5-15kg), Bučica sadrži 1x15kg (2x1.25kg; 4x2.5kg; 1xšipka2.5kg).

Opis proizvoda • Niska balans greda od pene • Sastoji se od šest delova • Rasklopiva po želji korisnika

Zaštitite svoj pod i ublažite buku treniranja u zatvorenom sa ovom podlogom. Napravljena od visokokvalitetne vodootporne pene,debljine je 6 mm i može se smotati za jednostavno odlaganje.

LiveUp Klupa za trbušnjake LS1201 je najefikasnija sprava za jačanje stomačnih mišića. Vežbanje na klupi za trbušnjake najviše pogađa stomačne mišiće, ali takođe pospešuje razvoj mišića oko kukova i leđa. Na LiveUp Klupi za trbušnjake možete raditi dve kategorije vežbi. Možete, na primer, leći na klupu, uhvatiti se rukama iznad glave i podizati noge, uz prava leđa i torzo. Ova vežba idealna je za jačanje donjih trbušnih mišića. Ukoliko vam je previše naporno, prilikom podizanja noge možete blago saviti u kolenima. Druga kategorija vežbi podrazumeva da legnete naopako, tako da vam noge budu „zakačene“ za rukohvate i da se podižete, tako da vam donji deo tela bude „fiksiran“ za klupu, čime jačate i gornje i donje, ali i bočne trbušne mišiće. Naša preporuka je da radite brojne varijacije ovih vežbi, jer ćete vrlo brzo videti rezultate. Ukoliko želite da povećate težinu vežbanja podesite klupu na najviši nagib. Zato napavite plan vežbanja. Ne vežbajte svaki dan istu grupu mišića, jer su trbušnjaci takvi mištići koji se vrlo brzo naviknu na jedan režim vežbanja i zbog toga efekat može izostati. Korišćenje dodatnih rekvizita vežbanje će učiniti zanimljivijim i efikasnijim. Kvalitetni materijali i robustan dizajn čine ovu klupu idealnom za kućnu upotrebu. Po visini prilagodljivo postolje, sa mekanim jastučetom, omogućava vežbanje abdominalnih mišića različitim intenzitetom. Karakteristike Mogućnost podešavanja nagiba klupe Mekani naslon napravljen od elastičnog materijala Čvrsta čelična konstrukcija Dimenzija montirane sprave: 136 x 32 x 62-78 cm Maksimalna masa korisnika: 110 kg Boja: Narandžasto-siva Zagarantovana sva prava po Zakonu o zaštiti potrošača.