Pratite promene cene putem maila
- Da bi dobijali obaveštenja o promeni cene potrebno je da kliknete Prati oglas dugme koje se nalazi na dnu svakog oglasa i unesete Vašu mail adresu.
1-24 od 24 rezultata
Broj oglasa
Prikaz
1-24 od 24
1-24 od 24 rezultata
Prikaz
![](/static/icons/gogi-avatar.png)
Režim promene aktivan!
Upravo ste u režimu promene sačuvane pretrage za frazu .
Možete da promenite frazu ili filtere i sačuvate trenutno stanje
-
Sport i rekreacija chevron_right Sportska oprema
Easy-C 500mg Doprinosi funkcionisanju imunog i nervnog sistema Doprinosi zaštiti ćelija od slobodnoh radikala Doprinosi smanjenju zamora i isrcrpljenosti 100% vegetarijanski proizvod Vitamin C je najpoznatiji vitamin sa mnogobrojnim funkcijama. Vitamin C je jedan od najvažnijih antioksidanata koji smanjuje količinu štetnih produkata metabolizma u organizmu doprinoseći boljem opštem stanju organizma. Otkriven 1930-ih smatra se smatra jednim od temelja savremene ishrane. Vitamin C doprinosi funkcionisanju imunog i nervnog sistema, smanjenju umora i iscrpljenosti, potreban je za rast i obnavljanje tkiva u svim delovima tela, pomaže u apsorpciji gvožđa, proizvodnji kolagena i doprinosi opštem zdravlju kože, kostiju i zuba. Natrol® Easy-C® sadrži esterifikovani vitamin C koji eliminiše uobičajenu kiselost vitamina C, rastvorljiv je u vodi i masti i omogućava bržu apsorpciju. Esterifikovani vitamin C je četiri puta efikasniji od klasičnog oblika, duže se zadržava u organizmu i ne izaziva stomačne probleme. Natrol® Easy-C® je obogaćen bioflavonoidima citrusa, moćnim antioksidansima koji se nalaze u biljnoj hrani. Smatra se da bioflavonoidi pojačavaju delovanje vitamina C i dodaju još jedan izvor antioksidativne zaštite za podršku vašem zdravlju. Natrol® Easy-C® Izgledati i osećati se zdravim nikada nije bilo lakše! Namena proizvoda: Vitamin C dprinosi održavanju normalne funkcije imunog sistema za vreme i nakon intenzivne fizičke aktivnosti, kao i smanjenju umora i iscrpljenosti. Aktivni sastojci: U pojedinačnoj dozi (1 kapsula) U dnevnoj dozi (2 kapaule) %PDU* Vitamin C 500 mg 1000 mg 1250% Bioflavonoidi citrusa 200 mg 400 mg ** *PDU = preporučeni dnevni unos; ** = preporučeni dnevni unos nije ustanovljen Sastojci: kalcijum-askorbat; kompleks bioflavonoida citrusa u prahu; kapsula: hidroksipropilmetilceluloza; sredstvo protiv zgrudvavanja: magnezijum stearat; askorbil-palmitat; sredstvo protiv zgrudvavanja: silicijum-dioksid. Način upotrebe: Uzimati jednu dozu (1 kapsula) dva puta dnevno, preporučljivo uz obrok. Upozorenja: Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Ne preporučuje se osobama preosetljivim na neki od sastojaka proizvoda, trudnicama i dojiljama. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara /farmaceuta. Način čuvanja: Čuvati na suvom i hladnom mestu. Čuvati van domašaja dece. Zemlja porekla: SAD Uvoznik: Pansport d.o.o. Veternik
-
Sport i rekreacija chevron_right Sportska oprema
Vitamin D3 3000
Vitamin D doprinosi održavanju normalne funkcije mišića i normalnoj funkciji imunog sistema.
3000 iu (75 mcg) po tableti
Reguliše normalno zdravlje kostiju
Potreban za održavanje imunološke funkcije
Proizvod sa halal sertifikatom
Zemlja porekla: Ujedinjeno Kraljevstvo
Pakovanje/neto količina: 90 tableta/97 g
Namena: Dijetetski proizvod- hrana za posebne medicinske namene, predstavlja izvor vitamina D u obliku holekalciferola, za potrebe ishrane u slučaju nedostatka vitamina D u organizmu. Važna obaveštenja: mora se koristiti pod medicinskim nadzorom. Proizvod predstavlja nutritivno nepotpunu namirnicu i nije pogodan za upotrebu kao jedini izvor hrane. Proizvod nije namenjen za parenteralnu ishranu.
Nutritivne informacije 100g/1 tableta: Energetska vrednost 643 KJ (153 kcal)/6,5 KJ (1,5 kcal); masti 0,48 g/<0,01g od toga
-
Lepota i zdravlje chevron_right Apoteka
Svakodnevno smo izloženi delovanju slobodnih radikala koji negativno utiču na ćelije našeg tela. Stvaranje slobodnih radikala pojačano je faktorima okoline kao što su: UV zračenje, elektromagnetno polje, zračenje računara, mobilni telefoni, smog, cigaretni dim, nepravilna ishrana. Vitamin E Calivita sadrži visoku dozu vitamina E, koji je rastvorljiv u mastima, pozitivno utiče na fiziološke procese. Vitamin E se čuva u jetri, masnom tkivu, srcu, mišićima, testisima, materici, krvi, hipofizi i nadbubrežnim žlezdama. Stalno dodavanje vitamina E jača naš imunološki sistem. Profesionalni sportisti vrlo često povećavaju njegovu zalihu, jer podržava pravilan rast mišićnog tkiva. Vitamin E, vitamin večne mladosti Vitamin E je moćan antioksidans koji pomaže u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, nudi prirodnu podršku vašem telu! Igra važnu ulogu u zaštiti polinezasićenih masnih kiselina od slobodnih radikala, pomažući tako u održavanju pravilnih funkcija ćelija. Može biti koristan u periodu rekonvalescencije nakon bolesti, jer ubrzava regeneraciju ćelija. Pozitivno deluje na nervni sistem i polnu funkciju. Stalni unos vitamina E podržava imuni sistem. Bodibilderi i sportisti često povećavaju njegovu zalihu jer podržava pravilan razvoj mišića, njihovu izdržljivost i odlaže njihov umor. Vitamin E je takođe važan faktor u prevenciji pobačaja. Pored toga, vitamin E pozitivno utiče na upotrebu mnogih drugih vitamina (npr. Vitamini K i A) i elemenata u tragovima (npr. Selen). Vitamin E štiti od negativnih efekata slobodnih radikala Prirodni izvori vitamina E su pšenične klice, margarin, žumance i mahunarke. Vitamin E prirodnog porekla može se „skladištiti“ u telesnim tkivima mnogo duže nego u sintetičkom obliku. Vitamin E učestvuje u mnogim biološkim funkcijama tela i prirodni je zaštitnik svake ćelije od negativnog dejstva slobodnih radikala. Posebno se preporučuje kao prevencija kardiovaskularnih bolesti i za zdravlje reproduktivnog sistema. Redovni unos ovog vitamina jača imunitet starijih ljudi, što se ogleda u poboljšanju odbrane organizma od infekcija. Takođe je koristan kod plućnih bolesti, a može da pomogne i kod degenerativnih bolesti nervnog sistema, jer ublažava neprijatne prateće simptome poput trzanja mišića. Kome preporučujemo Vitamin E, prevencija bolesti srca i krvnih žila? svima koji imaju oslabljen imunološki sistem osobama koje svakodnevno doživljavaju stres i žurbu svima koji imaju srčane probleme, kao i onima koji imaju porodičnu istoriju srčanih bolesti radi sprečavanja bolesti svima koji imaju problema sa kožom (suvom) i kosom (rastresitom) osobama sa dijabetesom zavisnim od insulina ljudima koji žive u zagađenom okruženju onima koji su u istoriji imali infarkt miokarda aktivnim i pasivnim pušačima duvana onima koji se rekonvalesiraju nakon bolesti, radi obnavljanja ćelija celog tela svim starijima, za održavanje zdravlja, zbog čega je i nazvan „Vitamin večne mladosti“ ljudima sa opekotinama ili modricama, kako bi se koža brže oporavila sportistima za održavanje mišića na visokim parametrima i uklanjanje umora, posebno u donjim udovima onima koji su izloženi UV zračenju i elektromagnetnom polju koje emituju računari, mobilni telefoni i drugi elektronski uređaji www.gilvita.rs Sastav jedne tablete/kapsule: (Vidi deklaraciju) *PDU/RDA: Vitamin E (dl-alfa tokoferil acetat i d-alfa tokoferil acetat) 100 mg -TE 833% Doziranje/Upotreba: 1 kapsula dnevno ili prema savetu stručne osobe. Ostali sastojci, upozorenja i deklaracija: Ostali sastojci: vitamin E, želatina, pročišćena voda, glicerin Dodatak ishrani Napomena: Osobe s problemima zgrušavanja krvi trebaju da se konzultuju pre uzimanja vitamina E. Neorganske soli gvožđa mogu u potpunosti smanjiti delovanje ovog vitamina pa vremenski period između unošenja vitamina E i neoganskih preparata gvožđa treba biti najmanje 8 sati. Zato preporučujemo uzimanje keliranog gvožđa (Iron Plus) koje se može uzimati zajedno s vitaminom E. Neto količina: 100 kapsula po 215 mg = 21,50 gr. *PDU = Preporučeni dnevni unos. † Dnevni unos nije utvrđen. Preporučene dnevne doze ne smeju se prekoračiti. Dodatak ishrani nije nadomestak ili zamena uravnoteženoj ishrani. Proizvod treba čuvati od dohvata male dece. Šifra proizvoda: CV0302 Kategorija: Vitamini Oznake: nervni sistem, protiv slobodni radikali, vitamin e cena, vitamin e tablete, za lepšu kosu i kožu, za zdravlje ćelija
-
Sport i rekreacija chevron_right Sportska oprema
Vitamin B-12 pomaže očuvanje funkcija nervnog sistema (poboljšava koncentraciju, pamćenje i ravnotežu) sprečava anemiju time što stvara i regeneriše crvena krvna zrnca učestvuje u detoksikacionim procesima u jetri, ali i njenoj regeneraciji pomaže normalan rast, razvoj i apetit kod dece važan je za energetski metabolizam organizma ublažava predmenstrualne i menstrualne tegobe. Vitamin B-12 (naziva se još i kobalamin) rastvorljiv je u vodi. B-12 je vitamin koji ima ključnu ulogu u normalnom funkcionisanju mozga i nervnog sistema, a takođe stimuliše regeneraciju jetre, ima ulogu u prevenciji steriliteta, a sa C vitaminom ima antikancerogenu funkciju. Sastavni je deo terapije kod mnogih psihijatrijskih oboljenja, ali i kod naglašne anemije, jer podstiče stvaranje eritrocita. B-12 se loše apsorbuje kroz želudac, a vezuje se za proteine pljuvačke i želudačnog soka - zato ovaj vitamin treba uzimati u obliku pastila ili sublingvalnih tableta (onih koje se stavljaju se pod jezik). Apsorpciju vitamina B-12 pomaže kalcijum, vitamini B kompleksa i vitamini A, C, E, a smanjuju duvan, kafa, alkohol, laksativi i problemi u funkcionisanju tiroidne žlezde. B- 12 je jedan od osam vitamina B kompleksa. Obično je uključen u metabolizam svake ćelije ljudskog tela, posebno utiču na sintezu DNK, ali i sintezu masnih kiselina, kao i proizvodnju energije. Simptomi nedostatka vitamina B-12 ponekad se mogu uočiti tek nakon pet godina od njegovog nestanka iz telesnih rezervi. To mogu biti: sekundarna pojava masne degeneracije srca, bubrega i jetre, slabljenje imuniteta i anemija. Nedostatak ovoga vitamina je vrlo čest kod isključivih vegetarijanaca - jer su mu prirodni izvori džigerica, meso, jaja, mleko - i kod ljudi posle pedesete godine života. Vitamin B-12 je sastavni deo terapije neplodnosti oba pola, a kod muškaraca usled nedostatka ovog vitamina može doći do poremećaja u produkciji semena i sperme, čak i do nedostatka spermatozoida. Odojčad dojena majčinim mlekom dobijaju dovoljne količine vitamina B-12, ali deci koja se hrane veštačkim mlekom potreban je dodatak ovog vitamina.Vitamin B12 je pogodan kao terapija protiv anemije. Nutritivne informacije 100 g 1 tableta (0,225 g) Energetska vrednost 1674 kJ/395 kcal 5,5 kJ/1,3 kcal Proteini 0,5 g 0,001 g Ugljeni hidrati 92,8 g 0,209 g Masti 2,6 g 0,006 g Aktivni sastojci 100 g 1 tableta (0,225 g) %PDU* Vitamin B-12 (kao cijanokobalamin) 444444 µg 1000 µg 40000 Ostali sastojc: fruktoza; sredstvo za povećanje zapremine: sorbitol; sredstva protiv zgrudvavanja: celuloza, stearinska kiselina biljnog porekla i magnezijum-stearat biljnog porekla; limunska kiselina; prirodna aroma. Doziranje: Odrasli 1 lozengu dnevno polako otopiti u ustima i progutati. Napomena: Proizvod ne treba da uzimaju deca, trudnice i dojilje i osobe preosetljive na njegove sastojke. Proizvod nije zamena za raznovrsnu ishranu. Ne sme se prekoračiti preporučena dnevna doza. Način čuvanja: Čuvati na suvom, tamnom i hladnom mestu van domašaja dece. Zemlj porekla: SAD Uvoznik: Limax d.o.o. Beograd
-
Sport i rekreacija chevron_right Sportska oprema
100mg po kapsuli 60 kapsula renomirani proizvođač Koenzim Q10 ili ubikuinone je u suštini supstanca slična vitaminu, rastvorljiva u mastima koja prirodno postoji u ljudskom telu. Srce, jetra, bubreg i pankreas su organi koji ga sadrže u najvećoj koncentraciji. Koenzim Q10 omogućuje nastanak energije u ćelijama tih organa, pa njihova sposobnost da obavljaju svoje fiziološke funkcije zavisi upravo od dovoljne kolicine CoQ10 u organizmu. Starenjem ali i uticajem stresa telo gubi sposobnost sinteze potrebnih količina CoQ10. Do određene starosne granice potrebe za CoQ10 se mogu podmiriti iz hrane i sopstvene proizvodnje u jetri. Međutim starost, stres, jednolična ishrana, razne bolesti, stvaraju potrebu za dopunom CoQ10 u svakodnevnoj ishrani putem suplementacije. Utvrđeno je da koncentracija koenzima vremenom opada, tako da je kod 40-godišnjaka umanjena za 30%, a kod osoba starijih od 60 godina čak i do 60% u odnosu na 20-godišnjake. Pozitivno delovanje koenzima Q10 do punog izražaja dolazi kod sportista opterećenih svakodnevnim iscrpljujućim treninzima. Takođe je pokazao pozitivne rezultate kod takozvanog sindroma hroničnog umora. Namena: Dodatak ishrani na bazi koenzima Q10. Aktivni sastojci U dnevnoj dozi (1 kapsula) %PDU* Koenzim Q10 100 mg ** *PDU = preporučeni dnevni unos; ** = PDU nije ustanovljen. Sastojci: sredstvo za povećanje zapremine: kalcijum-fosfat; kapsula [želatin, sredstvo za glaziranje (šelak), boja (gvožđe oksidi i hidroksidi), regulator kiselosti (amonijum-hidroksid, kalijum-hidroksid)]; koenzim Q10; sredstvo protiv zgrudvavanja: magnezijumova so masnih kiselina. Preporučena upotreba: Uzeti jednu kapsulu dnevno ujutro uz obrok, sa dosta vode. Informacije o alergenima: Proizvedeno u pogonu u kome se prerađuju i MLEKO, JAJA, GLUTEN, SOJA, ŠKOLJKAŠI I OSTALI MEKUŠCI, SUMPOR-DIOKSID I JEZGRASTO VOĆE. Upozorenja: Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Ne preporučuje se osobama osetljivim na neki od sastojaka proizvoda, trudnicama i dojiljama. Dijabetičari bi trebalo da se konsultuju sa lekarom pre uzimanja koenzima Q10. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara ili farmaceuta. Način čuvanja: Čuvati na suvom i hladnom mestu, držati dalje od direktnog izvora toplote, vlage i sunčeve svetlosti. Nakon otvaranja ne uklanjati kesicu absorbera vlage. Čuvati van domašaje dece. Najbolje upotrebiti do: datuma utisnutog na pakovanju (dan/mesec /godina). Serija: označeno na pakovanju (LOT broj). Broj upisa u bazu Ministarstva zdravlja Republike Srbije: 6762/2020 od 16.04.2020. god.
-
Sport i rekreacija chevron_right Sportska oprema
Vitamin E 200 mg vitamina E u kapsuli Snažan antioksidans koji neutrališe slobodne radikale Zaštita ćelija od oksidativnog stresa Vitamin E je naziv za grupu liposolubilnih organskih jedinjenja koja imaju snažno antioksidativno dejstvo u našem organizmu. Najbogatiji prirodni izvor Vitamina E su nerafinisana biljna ulja, kao što je ulje pšeničnih klica, uljane repice, semena pamuka, šafranovo, suncokretovo i maslinovo ulje. Pored toga nalazi se još i u cerealijama, voću, orašastim plodovima, povrću a u namirnicama životinjskog porekla u masnim delovima mesa. Najvažnija uloga Vitamina E u organizmu je "borba" protiv slobodnih radikala čime štiti ćelije od oksidativnog stresa. Pored toga smatra se da ima i stabilišuće dejstvo na ćelijsku membranu. Smanjujući potencijal slobodnih radikala za oksidativna oštećenja ćelija i tkiva u organizmu, Vitamin E usporava procese starenja i smanjuje rizike za brojna akutna i hronična stanja i bolesti. Neophodan je i za reproduktivno zdravlje, stimuliše imuni sistem, kao i rad mišića i njihov rast, te oporavak nakon fizičke aktivnosti. Namena: dijetetski proizvod, hrana za posebne medicinske namene, koji predstavlja izvor vitamina E, za potrebe ishrane osoba u slučaju nedostatka vitamina E u organizmu. Važna obaveštenja: mora se koristiti pod medicinskim nadzorom. Proizvod predstavlja nutritivno nepotpunu namirnicu i nije pogodan za upotrebu kao jedini izvor hrane. Proizvod nije namenjen za parenteralnu upotrebu. Nutritivne informacije: Nutritivne vrednosti 100 g 1 gel kapsula Energetska vrednost 3777,8 kJ/888,9 kcal 17 kJ/4 kcal Masti - od toga zasićene masne kiseline 54,94 g < 0,10 g 0,24 g < 0,01 g Ugljeni hidrati - od toga šećeri < 0,10 g < 0,10 g < 0,01 g < 0,01 g Proteini 21,13 g 0,09 g So < 0,10 g < 0,01 g Sadržaj aktivnog sastojaka 100 g 1 gel kapsula %NRV Vitamin E (ɑ-TE) 44 444,4 mg 200 mg 1667 NRV – nutritivna referentna vrednost; ɑ-TE – alfa-tokoferol ekvivalent Sastojci: DL-alfa-tokoferilacetat, kapsula: želatin, humektant: glicerol, prečišćena voda. Način upotrebe: popiti 1 kapsulu dnevno uz veliku čašu vode. Upozorenja: potrebno je pridržavati se uputstva i ne sme se prekoračiti preporučena dnevna doza. Ne preporučuje se deci, kao ni osobama preosetljivim na bilo koji od sastojaka proizvoda. Trudnice i dojilje se o upotrebi preparata prvo moraju posavetovati sa svojim lekarom. Osobe koje imaju neko dijagnostikovano oboljenje i/ili koriste lekove, suplemente, neke biljne preparate i određene namirnice (npr. zamene za masti), moraju se pre primene preparata posavetovati sa lekarom ili farmaceutom. Vitamin E treba koristiti sa maksimalnim oprezom kod osoba koje imaju poremećaje sa sklonošću ka krvarenju (npr. čir na želucu), istoriju hemoragijskog moždanog udara i nasledne poremećaje koagulacije krvi (hemofilija). Upotrebu velikih doza vitamina E treba prekinuti mesec dana pre hirurške intervencije, nakon oporavka se primena može nastaviti. Način čuvanja: Čuvati u dobro zatvorenoj ambalaži, na hladnom i suvom mestu. Nakon otvaranja ne uklanjati kesicu adsorbera vlage. Zemlja porekla: Mađarska Uvoznik: Vitalikum d.o.o. Futog
-
Sport i rekreacija chevron_right Sportska oprema
Vitamin D3 600 IU Visoko bioiskoristiva forma vitamina D Za jake kosti Poboljšava fizičke performanse 240 dnevnih doza u pakovanju Vitamin D-3 je rastvorljiv u mastima i ima različite i mnogobrojne funkcije u našem organizmu. Nastaje u koži, gde od provitamina, a pod dejstvom UV zraka, prelazi u vitamin D. U jetri i bubrezima se prerađuje u aktivni oblik, a skladišti se u jetri, mišićima i masnom tkivu. Provitamina vitamina D ima u različitim mastima, ali najznačajnije je riblje ulje, gde se nalazi u prirodnoj sinergijskoj kombinaciji sa vitaminom A. Vitamin D je važan, kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje. Nedostatak uzrokuje rahitis kod dece, razmekšavanje i šupljikavost kostiju kod starijih (osteoporoza), grčenje mišića i dr. Efekti vitamina D-3 na apsorpciju kalcijuma direktno utiču na zdravlje kostiju i prevenciju osteoporoze – kalcijum je taj koji kostima daje čvrstinu i čini ih otpornim na prelome, a vitamin D omogućava njegovu apsorbciju. Prema brojnim kliničkim studijama i ispitivanjima, dovoljne količine vitamina D-3 i kalcijuma, mogu biti uzrok povećanja gustine koštane mase i smanjenja posledica osteoporoze. Efekti suplementacije vitaminom D-3: - reguliše količine kalcijuma i fosfora u krvi - jača imunitet - smanjuje rizik od pojave osteoporoze - poboljšava apsorpciju i ugradnju kalcijuma u koštanu masu Namena: za potrebe ishrane osoba sa utvrđenim deficitom ili povećanim dnevnim potrebama za vitaminom D. Važna obaveštenja: mora se koristiti pod medicinskim nadzorom. Proizvod predstavlja nutritivno nepotpunu namirnicu i nije pogodan za upotrebu kao jedini izvor hrane. Proizvod nije namenjen za parenteralnu upotrebu. Proizvod predstavlja opasnost po zdravlje ako ga konzumiraju osobe koje nemaju zdravstveni problem za koji je proizvod namenjen. Nutritivne vrednosti: 100 g 1 kapsula Energetska vrednost 3013,6 kJ/731,8 kcal 6,63 kJ/1,61 kcal Masti od toga zasićene masti 66,20 g 7,77 g 0,14 g 0,02 g Ugljeni hidrati od toga šećeri 6,17 g 0 g 0,01 g 0 g Proteini 22,44 g 0,05 g Aktivna komponenta: 100 g 1 kapsula Vitamin D 6,8 mg 15 µg (600 IJ) Sastojci: suncokretovo ulje, želatin, humektansi (glicerol), prečišćena voda, holekalciferol (vitamin D). Doziranje i način upotrebe: uzeti 1 kapsulu dnevno. Upozorenje: proizvod treba koristiti po preporuci i pod nadzorom medicinskog radnika, naročito osobe koje već imaju neko dijagnostikovano oboljenje i/ili koriste lekove. Osobe sa hiperkalcemijom, dokazanom toksičnošću vitamina D i one koje su osetljive na neki od sastojaka, ne treba da koriste preparat. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti! Napomene: dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara ili farmaceuta. Alergeni: proizvod može sadržati tragove GLUTENA, JAJA, SOJE i MLEKA. Način čuvanja: čuvati na temperaturi nižoj od 21°C, zaštićeno od toplote, svetlosti i vlage. Držati van domašaja dece. Zemlja porekla: Nemačka Uvoznik: Lama d.o.o. Beograd
-
Sport i rekreacija chevron_right Sportska oprema
Vitamin C podstiče prirodu odbranu organizma od infekcija Vitamin C je najčešće korišten vitaminski dodatak ishrani. Preporučuje se kao podrška imunitetu, za usporavanje starenja, svež i podmlađen izgled kože bez bora, zdravu funkciju kardiovaskularnog sistema i zdravlje zuba, kostiju i vezivnog tkiva. Vitamin C je hidrosolubilan – lako se rastvara u vodi. Iako većina životinja sintetiše sopstveni vitamin C, čovek mora da ga unosi hranom i dodacima ishrani. U prirodi ga najviše ima u zelenom lišću i šipku (120 puta više nego u pomorandži), pa tek onda u agrumima i ostalom voću i povrću. Brzo se izlučuje putem mokraće i veoma je osetljiv na spoljne uticaje. Maxlerov novi Sodium Ascorbate Vitamin C – vitamin C u obliku neutralnog natrijum-askorbata Ovaj proizvod predstavlja pouzdan izvor viramina C u obliku natrijum-askorbata, koji predstavlja neutralan rastvor koji nema negativan efekat na bubrege i ne izaziva smetnje kod osoba osetljivih na kiselinu vitamina C. Još jedna prednost ove forme vitamina C je njegova brza, laka i potpuna apsorpcija. Ovaj suplement je izuzetno čist puferizovan kristalni oblik vitamina C bez dodatog ukusa. Pored antioksidativnog, najpoznatije dejstvo vitamina C je učešće u stvaranju kolagena, neophodnog za razvoj i obnavljanje: tkiva, desni, zuba, kostiju i krvnih sudova i kože, jer on predstavlja ključni faktor u popunjavanju rezervi kolagena, koji prvenstveno obezbeđuje elastičnost i zategnutost kože i ligamenata. Vitamin C reguliše cirkulaciju, sprečava nastajanje ugrušaka u krvotoku, jača zidove krvnih sudova, izbacuje suvišni holesterol, čime utiče i na regulaciju krvnog pritiska i celokupno kardiovaskularno zdravlje. Nedovoljno unošenje vitamina C izaziva skorbut, pojavu modrica, promene na mišićima, krtost vezivnog tkiva. Vitamin C u svojstvu antioksidanta služi za detoksikaciju organizma, neutralisanje uticaja štetnih slobodnih radikala na njega, ubrzava regeneraciju oštećenih ćelija, smanjuje inflamatorne procese. Vitamin C kao dodatak ishrani treba primenjivati kod: oslabljenog imuniteta, prehlada, gripa i respiratornih infekcija osteoporoze i reumatoidnog artritisa alergijskih reakcija, astme i raznih upala bolesti srca i povišenog nivoa holesterola i triglicerida u krvi slabljenja mišića, upala i bolova u mišićima nakon treninga terapije dijabetesa i katarakte stresa Vitamin C pospešuje apsorpciju gvožđa, kalcijuma, vitamina A, D, B kompleksa, nezasićenih masnih kiselina, regeneriše vitamin E. Njegovu apsorpciju pomažu bioflavonoidi i svi ostali vitamini i minerali, a odmažu stres, visoka temperatura, duvan (jedna cigareta uništi do 100 mg), alkohol i antibiotici. Pored ovoga, vitamin C je deo mnogih terapija i kura mršavljenja, odvikavanja od droga, alkohola (sa B kompleksom) i pušenja. Ova zdravstvena izjava sme da se koristi samo za proizvode koji predstavljaju izvor najmanje one količine vitamina C koja je potrebna za navedeno: vitamin C doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju krvnih sudova, normalnu funkciju kostiju, hrskavice, zubnih desni, kože, zuba, održavanju normalnog energetskog metabolizma, za normalno funkcionisanje nervnog sistema, normalnu psihološku funkciju, normalnu funkciju imunološkog sistema, zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, smanjenju umora i iscrpljenosti, regeneraciji redukovanog oblika vitamina E, održavanju normalne funkcije imunološkog sistema za vreme i nakon intenzivne fizičke aktivnosti. Vitamin C povećava apsorpciju gvožđa. Preporučena doza i način upotrebe: Odrasli 1 g dnevno. Proizvod nema dodatog ukusa, pa se može dodati u napitak po želji (hladni čajevi, sokovi, jogurt, cerealije, ovsene kaše i sl.). Vitamin C se može uzeti bilo kad u toku dana ili kada je potrebna dodatna podrška imunitetu. Uzimanje C vitamina ne treba prekinuti odjednom, već se doze postepeno smanjuju da bi se izbegao tzv. rebound efekat - smanjenje imuniteta usled naglog prekidanja uzimanja vitamina C. Poželjno je da osetljive osobe uzimaju C vitamin uz jelo. Aktivna komponenta 1 doza (1 g) 100 g %NRV* Vitamin C (natrijum-askorbat) 1 g 100 g 1111.00% *NRV - nutritivna referentna vrednost. **NRV - nije utvrđena. Sastojci: 100% natrijum-askorbat.
-
Sport i rekreacija chevron_right Sportska oprema
Vitamin B-12 ili kobalamin (cijankobalamin) je hidrosolubilan vitamin delotvoran u vrlo malim, mikrogramskim dozama. To je crveno kristalno jedinjenje koje sadrži fosfor i kobalt. Nalazi se isključivo u hrani životinjskog porekla (džigerica, bubrezi, meso, mleko, jaja, sirevi, riba, školjke), ali se u velikoj meri uništava prilikom pripremanja hrane. Učestvuje u metabolizmu masti i ugljenih hidrata i u sintezi proteina. Vitamin B-12 stimuliše regeneraciju jetre, ima ulogu u prevenciji steriliteta, a sa C vitaminom ima antioksidantnu funkciju. Sastavni je deo terapije kod mnogih psihijatrijskih oboljenja. Apsorpciju vitamina B-12 pomaže kalcijum, vitamini B kompleksa i vitamini A, C, E, a smanjuju duvan, kafa, alkohol, laksativi i problemi u funkcionisanju tiroidne žlezde. Simptomi nedostatka vitamina B-12 ponekad se mogu uočiti tek nakon pet godina od njegovog nestanka iz telesnih rezervi. To mogu biti: sekundarna pojava masne degeneracije srca, bubrega i jetre, slabljenje imuniteta i anemija. Nedostatak ovoga vitamina je vrlo čest kod isključivih vegetarijanaca – jer su mu prirodni izvori džigerica, meso, jaja, mleko – i kod ljudi posle pedesete godine života. Vitamin B-12 je sastavni deo terapije neplodnosti oba pola, a kod muškaraca usled nedostatka ovog vitamina može doći do poremećaja u produkciji semena i sperme, čak i do nedostatka spermatozoida. Odojčad dojena majčinim mlekom dobijaju dovoljne količine vitamina B-12, ali deci koja se hrane veštačkim mlekom potreban je dodatak ovog vitamina. Broj doza po pakovanju: 800 Veličina doze: 1/4 tablete Aktivni sastojak 1 tableta 1/4 tablete Vitamin B-12 (metilkobalamin) 400 μg (16000% *NRV) 100 μg (4000% *NRV) *NRV - nutritivna referentna vrednost. Sastojci: sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza), skrob, sredstva protiv zgrudvavanja (magnezijumove soli masnih kiselina, silicijum dioksid), metilkobalamin (vitamin B-12). Najvažnije uloge vitamina B-12 u organizmu - pomaže očuvanje funkcija nervnog sistema (poboljšava koncentraciju, pamćenje i ravnotežu) - sprečava anemije time što stvara i regeneriše crvena krvna zrnca - učestvuje u detoksikacionim procesima u jetri, ali i njenoj regeneraciji - pomaže normalan rast, razvoj i apetit kod dece - važan je za energetski metabolizam organizma - ublažava premenstrualne i menstrualne tegobe Preporučeno doziranje i način upotrebe Odrasli ¼ tablete (100 mcg) dnevno.
-
Sport i rekreacija chevron_right Sport
Yamamoto MultiVITAMIN – idealna kombinacija dnevnih potreba Yamamoto® Nutrition je najsavremenije kombinovan multivitaminski preparat, pripremljen po najvišim standardima koje su propisali svetski priznati stručnjaci. Samo jenda kapsula dnevno, dovoljna je da ispuni sve potrebe organizma za osnovnim vitaminima i mineralima. Ukoliko iz bilo kog razloga ne unosite dovoljnu količinu ovih nutrijenata kroz hranu, neophodno je dopuniti preporučene dnevne doze suplementima. Yamamoto MultiVITAMIN je idealan suplement koji organizmu obezbeđuje sve što mu je neophodno. Za koga je Yamamoto Mutivitamin idealan? U današnje vreme, skoro da ne postoji osoba koja se suočava sa manjkom unosa vitamina i minerala prirodnim putem – kroz ishranu. Najugroženiji su, ipak, bolesnici, rekonvalescenti, sportisti i deca, kod kojih postoji potreba za dopunskim unosom ovih hranljivih sastojaka. Samo na taj način održaćete ispravno funkcionisanje organizma, a samim tim i zdravlja. Unos neophodnih količina vitamina i minerala na dnevnoj bazi, organizmu daje neophodnu energiju za normalno funkcionisanje, snagu za izvršavanje svih fizičkih napora i unapređuje imuni sistem zadužen za borbu protiv virusa, bakterija, gljivica i drugih štetnih mikro organizama. Od čega je MultiVITAMIN napravljen Za proizvodnju ovog suplementa – dodatka ishrani – korišćeni su isključivo najkvalitetniji sastojci dobijeni preradom i ekstrakcijom iz prirodnih izvora vitamina i minerala. Zbog toga, Yamamoto MultiVITAMIN predstavlja najidealniji izbor dodatka svakodnevnoj ishrani, koji sadrži apsolutno sve neophodne vitamine i minerale za normalno i zdravo funkcionisanje organizma tokom čitavog dana. U sastavu Yamamoto MultiVITAMINA nalaze se i viztamini koje organizam nije u mogućnosti sam da stvori ili ekstrahuje iz hrane, pa ih je neophodno unositi u vidu suplemenata. Zato je Yamamoto MultiVITAMIN idealan suplement za svakoga. Uputstvo za primena i način doziranja preparata Multivitaminski kompleks se pije jednom dnevno, sa čašom (obične) vode. POželjno je da to bude uz obrok. Tako, jedno pakovanje Yamamoto Multivitamina dovoljno je za dva meseca primene. Važne napomene Ovaj Multivitamin predstavlja dodatak ishrani, a nikako zamenu za kvalitetne i prirodne nutrijente. Zbog toga, pre upotrebe ovog multivitaminskoh komplesa, posavetujte se sa svojim nutricionistom, hranite se ispravno i zdravo, a Yamamoto Multivitamin će da doprinese vašem savršenom zdravlju i kondiciji. Preparat je namenjen za upotrebu kod osoba starijih od tri godine, uz obaveznu konsultaciju sa stručnim licima – farmaceutima ili lekarima. Osobe osetljive i alergične na bilo koji sastojak proizvoda ne treba da ga uzimaju. Pakovanje i način čuvanja Yamamoto MultiVitamin se isporučuje u bočici koja sadrži 60 tableta. Preporučuje se da se preparat čuva na tamnom i hladnom mesu, van domašaja dece. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti, a ukoliko niste sigurni da li ste tog dana uzeli planiranu dozu, bolje je preskočiti nego duplirati. SADRŽAJ VITAMINA I MINERALA 60 Tableta Analiza vrednosti Dnevna doza (1 tablet) Sadržaj pakovanja 60 Po dozi (1 tableta) Vitamin D3 5 mcg (100%*) Vitamin A 800 mcg (100%*) Vitamin C 120 mg (150*) Vitamin B1 1,65 mg (150%*) Vitamin B2 2,1 mg (150%*) Niacin (vitamin PP) 24 mg (150%*) Vitamin E 18 mg (150%*) Vitamin B6 2,1 mg (150%*) Folna kiselina 300 mcg (150%*) Vitamin B12 3,75 mcg (150%*) Biotin 75 mcg (150%*) Pantonska kiselina 9 mg (150%*) Vitamin K1 15 mcg (20%*) PABA 30 mg Grejpfrut d.e. 27% antocijanini, 6% antocijanidini, 5% katehini 20 mg Lutein 1 mg Selen 55 mcg (100%*) Cink 3 mg (30%*) Bakar 0,30 mg (30%*) Kalcijum 240 mg (30%*) Fosfore 111 mg (16%*) Hrome 12 mcg (30%*) Mangan 0,6 mg (30%*) Jod 45 mcg (30%*) Gvožđe 4,2 mg (30%*) Magnezijum 112,5 mg (30%*) * RI = Preporučena dnevna doza Sastojci: dvobazni kalcijum fosfat; stabilizator: mikrokristalna celuloza; magnezijum oksid; askorbinska kiselina (vitamin C); gvožđe glukonat; para-aminobenzojeva kiselina (PABA); cink glukonat; selen; nikotinamid (niacin); cink glukonat; grožđe (vitis vinifera, voće) suvi ekstrakt titriran 27% antocijanidina, 6% antocijana, 5% katehina (Vitis Biocomplek)*; lutein iz Calendula officinalis; Dl-alfa-tokoferol acetat (vitamin E); sredstva za oblaganje: hidropropilmetilceluloza, stearinska kiselina; antiagregacioni agensi: silicijum dioksid i magnezijum stearat; kalcijum D-pantotenat (pantotenska kiselina); mangan glukonat; natrijum fluorid; bakar glukonat; riboflavin (vitamin B2); piridoksin hidrohlorid (vitamin B6); tiamin hidrohlorid (vitamin B1); retinil acetat (vitamin A); pteroilmonoglutaminska kiselina (folna kiselina); hrom pikolinat; D-biotin; kalijum jodida; fitomenadion (vitamin K1); holekalciferol (vitamin D3); cijanokobalamin (vitamin B12). Način upotrebe: uzimajte jednu tabletu jednom dnevno uz obrok.
-
Sport i rekreacija chevron_right Sport
The Nutrition THE Vitamin D3 – neophodan u svakodnevnoj ishrani U proteklom periodu, primena vitamina D3 se naročito preporučivala. The Nutrition THE Vitamin D3 je jedan od suplemenata koji u samo jednoj kapsuli obezbeđuje potrebnu i dovoljnu kolilinu ovog izuzetno značajnig vitamina za celi dan. Vitamin D3 se koristi kao suplement za prevenciju i lečenje određenih zdravstvenih stanja, kao što su to na primer razne bolesti izazvane virusima, bakterijama i sličnim agensima. Autoimune bolesti i vitamin D3 The Nutrition THE Vitamin D3 je proizveo ovaj suplement kako bi doprineo smanjenju pošasti savremenog doba. Naime, tokom poslednje decenija u velikioj meri je primećen i zabeležen porast oboljenja poput autoimunih oboljenja, kancera, bolesti srca, mozga i krvnih sudova, zatim depresije, denencije, raznoraznih zaraznih bolesti, poremećaja u mišićno skeletnom sistemu ali to nije sve. Ima još jako puno oboljenja koja su prouzrokovana – između ostalog – nedostatkom vitamina D3. Koja doza vitamina D3 se preporučuje? Stručnjaci kažu da je prosečnoj osobi neophodan unos između 800 i 5000 internacionalnij jedinica vitamina D3 dnevno. The Nutrition THE Vitamin D3 daje optimalnu srednju vrednost od 2000 internacionalnoh jedinica po tableti, tako da je apsolutno bezbedan za korišćenje po priloženom uputstvu. Ukoliko nutricionista ili lekar iz određenih razloga preporuče veći unos The Nutrition THE Vitamin D3, doza se može povećati ili smanjiti. Ovo je naročito važno kod starije populacije, jer vitamin D3 direktno utiče na kvalitet i gustinu kostiju. Što je ona veća, smanjuju se šanse za prelom i sve dalje neželjene posledice koje mogu da uslede. Ekstremne doze The Nutrition THE Vitamin D3 Postoji veliki broj pacijenata kod kojih je dokazan nedostatak vitamina D3. Njima se preporučuje da na nedeljnoj bazi uzimaju i do 60.000 internacionalnih jedinica, raspoređeno ravnomerno tokom svakoga dana. To je neophodno iz razloga popunjavanja zaliha vitamina D3 u telu, ali nikako nije dozvoljeno praktikovati udarne dnevne doze koje se kreću između 30.000 pa čak i 50.000 internacionalnih jedinica DNEVNO! Za takve situacije neophodna je preporuka i striktna kontrola stručnjaka – lekara. Nikako ne preduzimajte ovakve poteze na sopstvenu ruku. Šta je sa preventivom? Suplementi koji sadrže vitamin D3 ne bi trebalo da se koriste rutinski kod široke popuacije. Ipak, treba znati da doze koje se nalaze u The Nutrition THE Vitamin D3 (2000 IU) nikao ne mogu da škode bilo kome – naprotiv! Takvo doziranje može da bude od koristi kada niste u situaciji da se izlažete sunčevim zracima duže od 10 ili 15 minuta dnevno, pa će suplement The Nutrition THE Vitamin D3 zameniti “sunčanje” na najidealniji mogući način. Naziv proizvoda: THE Nutrition Vitamin D3 2000iu Neto količina: 90 Kapsula / 61,92g Po jednoj dozi ( 1 Kapsula ) AKTIVNI SASTOJAK Vitamin D (Cholecalciferol) 50uq (2000iu) Sastav: Maltodekstrin; kapsule-želatin,boje-titan-dioksid,žuti oksid gvožđa,holekalciferol(vitamin D) Način upotrebe: Konzumirati 1 kapsulu dnevno uz obrok bogat zdravim masitma. Broj upisa u bazu Ministarstva Zdravlja Republike Srbije: 18052/2021 OD 27.01.2021.
-
Sport i rekreacija chevron_right Sport
DY Vitamin B Complex 100 tab – očuvanje brojnih telesnih funkcija DY Vitamin B Complex pruža vam svih osam vitamina B kompleksa koji u vašem organizmu imaju niz funkcija, od održanja energetskog nivoa, metabolizma masnoća, protoka kiseonika, do smanjenja umora i iscrpljenosti i održanja zdravlja nervnog sistema. Ovi značajni vitamini utiču i na vaše raspoloženje, psihološko stanje, kao i na sportski učinak i dostizanje željenih rezultata. Kako su vitamini B grupe jedni od najznačajnijih za vaš organizam, potrebno je da vodite računa o tome da su njihove količine u normalnim vrednostima jer njihov deficit može doneti niz neprijantih simptoma. Uz ovaj kvalitetan kompleks vitamina B dobijate zajedničko delovanje svih vitamina ove grupe, i pritom niz raznovrsnih prednosti za vaš čitav organizam. Nedostatak vitamina B kompleksa Vitamini B kompleksa značajni su zbog svog učinka na niz procesa u organizmu i telesnih funkcija, pa je važno održavati njihov nivo u optimalnim količinama kako ne bi došlo do deficita nekog od B vitamina. Vitamina B kompleksa ima osam, a to su: vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B5 (pantotenska kiselina), vitamin B6 (piridoksin), vitamin B7 (biotin), vitamin B9 (folna kiselina odnosno folat), vitamin B12 (kobalamin). Svi navedeni B vitamini nalaze se u preparatu DY Vitamin B Complex čijom upotrebom obezbeđujete neophodne količine ovih nutrijenata kako biste održali zdravlje i odvijanje mnogih procesa u organizmu. Kada se radi o unosu vitamina B kompleksa u organizam, to možete učiniti putem ishrane namirnicama koje su bogate njima, s tim da vaša ishrana treba da bude raznovrsna i uravnotežena. B vitamini nalaze se u različitoj hrani, kao što su jaja, meso, žitarice, mahunarke i slično, ali se razlikuju po stepenu i kvalitetu apsorbovanja. Zbog toga je unos vitamina B putem suplemenata ključan, posebno kada ste u situaciji da ne unosite dovoljno ovih vitamina ishranom. Nedostatak ovih vitamina može se desiti iz razičitih razloga, a često su deficit vitamina B skloni pušači, gojazne osobe, trudnice, osobe koje konzumiraju alkohol, ljudi sa oboljenjima bubrega, jetre, autoimunim poremećajima ili oboljenjima digestivnog sistema. Značaj unosa vitamina B u organizam DY Vitamin B Complex pruža vam idealne količine ovih vitamina pa tako obezbeđuje mnoge prednosti vašem organizmu: Smanjenje umora i iscrpljenosti Održanje normalnih psiholoških funkcija Održanje nervnih i moždanih funkcija Unapređenje metabolizma Bolji transport kiseonika Očuvanje funkcija mnogih enzima Podsticaj oslobađanja energije iz masti i ugljenih hidrata Razgradnja aminokiseina Protok kiseonika i nutrijenata do mišića i tkiva Pakovanje DY Vitamin B Complex je dostupan u pakovanju od 100 tableta. Napomena Dodatak prehrani nije zamena za raznoliku ishranu i zdrav način života pa se pre upotrebe konsultujte sa nutricionistom ili doktorom. Pre upotrebe preparata obavezno pročitajte specifikaciju proizvoda. Nutritivne referentne vrednosti Veličina porcije: 1 tableta Broj porcija po pakovanju: 100 Sadržaj Po porciji (1 tableta) % NRV* Vitamin B1 3,3mg 300% Vitamin B2 4,2mg 300% Vitamin B3 48mg 300% Vitamin B5 18mg 300% Vitamin B6 4,2mg 300% Folna kiselina 600μg 300% Vitamin B12 7,5μg 300% Biotin 150μg 300% *NRV – Nutritivna referentna vrednost za prosečnu odraslu osobu
-
Sport i rekreacija chevron_right Sport
Vitamin D-3 je rastvorljiv u mastima i ima različite funkcije u našem organizmu. Nastaje u koži, gde od provitamina, a pod dejstvom UV zraka, prelazi u vitamin D. U jetri i bubrezima se prerađuje u aktivni oblik, a skladišti se u jetri, mišićima i masnom tkivu. Provitamina vitamina D ima u različitim mastima, ali najznačajnije je riblje ulje, gde se nalazi u prirodnoj sinergijskoj kombinaciji sa vitaminom A. Vitamin D je važan, kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje. Nedostatak uzrokuje rahitis kod dece, razmekšavanje i šupljikavost kostiju kod starijih (osteoporoza), grčenje mišića i dr. Efekti vitamina D-3 na apsorpciju kalcijuma direktno utiču na zdravlje kostiju i prevenciju osteoporoze – kalcijum je taj koji kostima daje čvrstinu i čini ih otpornim na prelome, a vitamin D omogućava njegovu apsorbciju. Prema brojnim kliničkim studijama i ispitivanjima, dovoljne količine vitamina D-3 i kalcijuma, mogu biti uzrok povećanja gustine koštane mase i smanjenja posledica osteoporoze. Efekti suplementacije vitaminom D-3: – reguliše količine kalcijuma i fosfora u krvi – jača imunitet – smanjuje rizik od pojave osteoporoze – poboljšava apsorpciju i ugradnju kalcijuma u koštanu masu Preporučeno doziranje i način upotrebe 1 gelkapsula dnevno.
-
Sport i rekreacija chevron_right Sport
Daily vitamini-dnevna formula za jak imunitet Daily vitamini i minerali kompleks je namenjen svima koji žele da osnaže svoj imunitet i opšte zdravlje. U današnje vreme je od osnovne važnosti očuvati dobru vitalnost i zaštiti se od virusa, stresa i nedovoljnog unosa hranljivih materija kroz ishranu. Daily vitamini će vam obezbediti unos vitamina i minerala u visokoj koncentraciji (više od 100% hranljivih referentnih vrednosti). Vrlo su važni i u periodu oporavka od prehlade, gripa, stresa ili kada se osećate iscrpljeno. Daily (dnevni) vitamini su vrlo koristan dodatak ishrani za svakog ko traži odgovarajući nivo hranljivih materija da bi ojačao imunitet, vitalnost i popravio kvalitet života. Koji vitamini sačinjavaju Daily vitamine? Formulacija Daily uključuje kompleks vitamina A, B, C, D i E. Vitamin C ima brojne prednosti uključujući antioksidativna svojstva (baš kao i vitamin E) koja štite telo od zagađenja i jačanje imunološkog sistema (poput vitamina B6). Vitamin D učestvuje u metabolizmu kalcijuma u telu i zato je veoma važan za kosti i zube. Doprinosi normalnoj apsorpciji / iskorišćenju kalcijuma i fosfora i normalnom nivou kalcijuma u krvi, što doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalnoj funkciji mišića. Vitamin A ima važnu ulogu za vid (posebno noću) i zdravlje kože, štiteći je od agresije vezanog zagađenja. Takođe kao i vitamin D doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema. B vitamini su brojni i imaju različite, ali podjednako važne funkcije. Uključeni su u proizvodnju energije, doprinose normalnom metabolizmu proteina i glikogena i regulaciji hormonske aktivnosti. Takođe doprinose proizvodnji crvenih krvnih zrnaca i normalnom funkcionisanju imunog i nervnog sistema. Daily vitamini su takođe bogati mineralima vrlo važnim za normalno funkcionisanje tela, posebno Cinkom koji je najvažniji u odbrambenoj funkciji tela od gripa i prehlade, ima antioksidativnu ulogu, koristi se u lečenju insulinske rezistencije, kod gubitka ukusa, sprečava uvećanje prostate, doprinosi normalnoj plodnosti i reprodukciji. Gvožđe, selen, mangan, bakar, jod … Svi ovi minerali su neophodni za dobro funkcionisanje metabolizma i opšte zdravlje celog tela. Dodavanje Daily vitamina u vašu ishranu omogućiće vam da udovoljite dnevnim potrebama svih minerala i vitamina koje vašem telu treba da nadoknadi nedostatke i dugoročno garantuje punu energiju i zdravlje. Pakovanje: 60 kapsula. Preporučena upotreba: 1 kapsula dnevno uz obrok. Napomena: Ovaj suplement nije zamena za dobro izbalansiranu ishranu i zdrav način života. Nije namenjen za decu. Ne prekoračiti preporučenu dozu.
-
Sport i rekreacija chevron_right Sport
L-cistein je uslovno esencijalna aminokiselina, koju organizam sam proizvodi iz metionina. Ponekad ni zdrav organizam ne može da ga proizvede u optimalnim količinama, pa je potrebna suplementacija. To može da se desi u slučaju većih trauma ili neadekvatne ishrane. Cistein je sastavni deo glutationa i koenzima A, povećava nivo glutationa i prekursor je taurinu. U organizmu se konvertuje u cistin, koji se sastoji od dva molekula cisteina i predstavlja njegov stabilan oblik. Zbog veće reaktivnosti, češće se preporučuje u obliku cisteina, jer on lakše stupa u biohemijske reakcije. Cistein, kao deo molekula cistina, sastavni je deo i alfa-keratina, glavnog proteina u kosi, koži i noktima, a ima ulogu i u proizvodnji hrskavice i kolagena. Cistein se može preporučiti kao dodatak ishrani za: – proizvodnju kolagena i keratina za zdravlje kose, noktiju i kože – proizvodnju glutationa, antioksidanta neophodnog za zdravlje respiratornog i imunološkog sistema – za sintezu taurina, neophodnog za zdravlje miokarda – detoksikaciju pluća, jetre i mozga od teških metala, alkohola, droga i cigareta – ubrzavanje zarastanja rana i tkiva – jačanje imunološkog sistema podsticanjem funkcije belih krvnih zrnaca – zaštitu od UV zračenja i oporavak od preteranog sunčanja Cistein ima antioksidativna svojstva jer reaguje sa slobodnim radikalima i peroksidima i vezuje se za teške metale helatnim vezama. Detoksikuje jetru i čuva pluća bubrege, mozak i bešiku od štetnog dejstva alkohola, droga, lekova, cigareta, radijacije i hemoterapije. Pacijentima koji uzimaju hemoterapiju, daje se acetiliran oblik cisteina, N-acetil cistein (NAC), protiv mučnine i povraćanja. Deficijencija cisteina može da se pojavi usled osetljivosti na neku hranu ili hemikalije, izloženosti jakom stresu, uključujući i sport, kada se u organizmu povećavaju katabolički procesi. Tada ne postoji ni dovoljna količina cisteina za sintezu glutationa, koji je esencijalan za zaštitu od razornog dejstva slobodnih radikala, ubrzava obnavljanje tkiva i jača imunitet. Nivo glutationa u organizmu prirodno opada nakon 40-e, a prati ga pojačan proces i vidljiviji simptomi starenja. Redovno konzumiranje alkohola, acetaminofena, odn. ibuprofena, dim cigareta i sl., smanjuju nivo glutationa u organizmu, a za podizanje njegovog nivoa u plućima, bubrezima i jetri još je efikasniji N-acetil cistein ili sam glutation. Po normalizovanju nivoa glutationa, trebalo bi da se uspore i redukuju i pojave karakteristične za starenje, kao na primer staračke pege. Cistein služi i za sintezu taurina, koji nastaje u jetri u prisustvu vitamina B-6. Taurin je skoncentrisan uglavnom u srčanom mišiću, centralnom nervnom sistemu i belim krvnim zrncima. Bitan je za očuvanje zdrave funkcije srca i mozga, ali ima i mnoge druge uloge. Preporučena doza i način upotrebe 1 kapsula dnevno, najbolje u kombinaciji sa antioksidansima. Dijabetičari ne treba da uzimaju preparate sa cisteinom, jer on može da smanji funkciju insulina. Pušačima i osobama koje konzumiraju alkohol svakodnevno, preporučuje se redovno uzimanje cisteina sa vitaminom C. Za zaštitu kože od UV zračenja, za jačanje kose i noktiju, cistein treba kombinovati sa vitaminom C, B-6 ili B kompleksom.
-
Sport i rekreacija chevron_right Sport
Yeast Fighters predstavlja jedinstvenu formulu za sprečavanje nekontrolisanog umnožavanja gljivice kandide (Candida albicans), koja se prirodno nalazi u ljudskom digestivnom traktu, kao i drugih patogenih mikroorganizama, koji mogu da stvore mnoge zdravstvene probleme. Dodatak ishrani Yeast Fighters bazira se na kombinaciji laktobacila acidofila sa biljnim ekstraktima, koji mogu da potisnu prekomerno razmnožavanje gljivica i crevnih parazita. Yeast Fighters kao dodatak ishrani ima povoljno dejstvo na zdravlje: – suzbija glivicu kandidu (Candida albicans) i širok spektar drugih patogenih mikroorganizama, parazita, gljivica i bakterija – zajedno sa prebioticima i probioticima učestvuje u održavanju zdravlja gastrointestinalnog sistema – dezinfikuje, detoksikuje i ima antiinflamatorno dejstvo na sluzokožu gastrointestinalnog sistema Yeast Fighters formula sadrži acidofil, dijetetska vlakna (psilijum, jabučni pektin, guar gumu i hitozan), biljne ekstrakte kore taheba, crnog oraha, ehinaceje, crnog i belog luka u kombinaciji sa kaprilnom kiselinom. Preporučena doza i način upotrebe 2 kapsule jedanput dnevno sa puno tečnosti.
-
Sport i rekreacija chevron_right Sportska oprema
Vitamin B12 Vitamin B12 je hidrosolubilan vitamin delotvoran u vrlo malim, mikrogramskim dozama. To je crveno kristalno jedinjenje koje sadrži fosfor i kobalt. Nalazi se isključivo u hrani životinjskog porekla (džigerica, bubrezi, meso, mleko, jaja, sirevi, riba, školjke), ali se u velikoj meri uništava prilikom pripremanja hrane. Učestvuje u metabolizmu masti i ugljenih hidrata i u sintezi proteina. Vitamin B12 stimuliše regeneraciju jetre, ima ulogu u prevenciji steriliteta, a sa C vitaminom ima antioksidantnu funkciju. Sastavni je deo terapije kod mnogih psihijatrijskih oboljenja. Apsorpciju vitamina B12 pomaže kalcijum, vitamini B kompleksa i vitamini A, C, E, a smanjuju duvan, kafa, alkohol, laksativi i problemi u funkcionisanju tiroidne žlezde. Simptomi nedostatka vitamina B12 ponekad se mogu uočiti tek nakon pet godina od njegovog nestanka iz telesnih rezervi. To mogu biti: sekundarna pojava masne degeneracije srca, bubrega i jetre, slabljenje imuniteta i anemija. Nedostatak ovoga vitamina je vrlo čest kod isključivih vegetarijanaca, jer su mu prirodni izvori džigerica, meso, jaja, mleko, kao i kod ljudi posle pedesete godine života. Vitamin B12 je sastavni deo terapije neplodnosti oba pola, a kod muškaraca usled nedostatka ovog vitamina može doći do poremećaja u produkciji semena i sperme, čak i do nedostatka spermatozoida. Odojčad dojena majčinim mlekom dobijaju dovoljne količine vitamina B12, ali deci koja se hrane veštačkim mlekom često je potreban dodatak ovog vitamina, naravno uz konsultaciju sa pedijatrom. Najvažnije uloge vitamina B12 u organizmu: - pomaže očuvanje funkcija nervnog sistema (poboljšava koncentraciju, pamćenje i ravnotežu) - sprečava anemije time što stvara i regeneriše crvena krvna zrnca - učestvuje u detoksikacionim procesima u jetri, ali i njenoj regeneraciji - pomaže normalan rast, razvoj i apetit kod dece - važan je za energetski metabolizam organizma - ublažava premenstrualne i menstrualne tegobe Namena: dodatak ishrani sa vitaminom B12 koji doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sistema i normalnom stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Doziranje i način upotrebe: odrasli 1/4 tablete dnevno. Nutritivna deklaracija Veličina doze: 1/4 tablete. Broj doza po pakovanju: 200 Aktivni sastojak 1/4 tablete (%NRV*) 1 tableta(%NRV*) Vitamin B12 100 µg (4000%) 400 µg (16000%) *NRV – nutritivna referentna vrednost. Sastojci: sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza), skrob, sredstva protiv zgrudvavanja (magnezijumove soli masnih kiselina, silicijum dioksid), metilkobalamin. Alergeni: Može da sadrži tragove MLEKA (uključujuci LAKTOZU), SOJU, KIKIRIKI (i drugo JEZGRASTO VOĆE), seme SUSAMA, OVAS, JAJA, LJUSKARE, RIBU. Upozorenje: preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Proizvod nije namenjen osobama preosetljivim na neki od sastojaka proizvoda, deci, trudnicama, doiljama. Napomena: dodaci ishrani ne predstavljaju zamenu za raznovrsnu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara ili farmaceuta. Način čuvanja: čuvati dobro zatvoreno, na suvom mestu, na sobnoj temperaturi, zaštićeno od vlage i direktne sunčeve svetlosti. Držati van domašaja dece. Zemlja porekla: EU Uvoznik i distibuter: Lama d.o.o. Beograd
-
Sport i rekreacija chevron_right Sport
U grupu vitamina pod imenom B kompleks spadaju vitamini B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12, biotin, PABA, folna kiselina, holin i inozitol. Svi oni rastvorljivi su u vodi (hidrosolubilni su) i ne deponuju se u organizmu. U nedostatku pojedinog vitamina B kompleksa, pored tog vitamina, preporučljivo je nadoknaditi i sve ostale da bi dejstvo bilo potpuno, jer deluju sinergijski i imaju vrlo bliske funkcije i osobine. Primena visokih doza samo jednog vitamina iz ove grupe može izazvati nedostatak ostalih. Apsorpciju B kompleksa pomažu vitamini C i E, minerali kalcijum i fosfor, a ometaju alkohol, kafa, velike količine šećera, stres, infekcije i pilule za spavanje. B kompleks, kao i sve hidrosolubilne vitamine, koji se urinom brzo izbaciju iz organizma, najbolje je uzimati u obliku tableta sa kontinuiranim oslobađanjem (timed release), jer se tako obezbeđuje njihovo stalno prisustvo organizmu. B kompleks ima važnu ulogu u brojnim telesnim funkcijama kao što je: – proizvodnja energije – metabolizam ugljenih hidrata – regulacija nivoa šećera u krvi – podrška imunološkom i nervnom sistemu – ćelijski metabolizam – zdravlje kože, noktiju i kose – razvijanje mišićne mase – podrška zdravoj funkciji očiju, jetre i sluzokože Vitamin B-1 Vitamin B-1 ili tiamin je bela kristalna supstanca bez ukusa, koja miriše na kvasac. Prvi put je izdvojen godine 1936. Otkrio ga je hemičar Robert Vilijams. Ljudski organizam ga ne sintetiše, pa se unosi hranom ili dodacima ishrani. Najviše ga ima u omotaču žitarica, kvascu i mesu, ali je osetljiv na visoku temperaturu, alkalnu sredinu i oksidaciju. Potrebe za tiaminom obično su povećane kod trudnica, pušača, za vreme bolesti, u stanju stresa i posle hiruških intervencija. Pošto je B-1 hidrosolubilan, organizam ne može da napravi njegove zalihe i izbacuje ga urinom. Zato se, po potrebi, mora unositi suplementacijom kako bi njegovo prisustvo bilo konstantno. Važan je za normalno funkcionisanje nervnog sistema, mišića, srca, krvnih sudova, pomaže rast, ima diuretička svojstva, a kao koenzim učestvuje u metabolizmu ugljenih hidrata i masti. Nedostatak tiamina dovodi do bolesti beri-beri, poremećaja nervnog i mišićnog tkiva. Neophodan je i sportistima jer zajedno sa vitaminima B-2 (riboflavin), B-3 (niacin) i B-6 (piridoksin) učestvuje u sticanju i iskorišćavanju energije, a bez njih metabolizam energetskih nutrijenata ne bi bio moguć. Ukratko, on je važan za pretvaranje šećera iz krvi u energiju (Krebsov ciklus). Vitamin B-1 je za pravilno finkcionisanje nervnog sistema neophodan, jer učestvuje u biosintezi mnogih sastavnih delova ćelije, uključujući i neurotransmiter acetilholin i gama-aminobuternu kiselinu (GABA). B-1 može da ima pozitivan učinak i na pamćenje i učenje, naročito kod dece. Kao učesnik u stvaranju hidrohlorne kiseline, koja je važna za varenje, ima uticaja i na pravilno funkcionisanje digestivnog sistema. Tiamin može da bude podrška kod stanja kao što su: – anemija – Alchajmerova bolest i multipleks skleroza – loša memorija i teškoće u učenju – dijabetes (uz dijalizu) – hepatitis – postoperativni oporavak – bolne menstruacije Vitamin B-2 Vitamin B-2 ili riboflavin je žuti kristalni prašak, slabog mirisa. Lako se apsorbuje, otporan je na visoke temperature, ali ga uništava dnevna svetlost (UV zračenje), voda i hladnoća (čuvanje namirnica u frižideru). Najviše ga ima u mleku, surutki, mesu, povrću, ribi, jajima, cerealijama i mora se svakodnevno unositi u organizam. Njegovu apsorpciju pomažu vitamini B kompleksa, naročito B-3 i B-6, vitamin C i fosfor, a uništava ga alkohol, kafa, duvan, velike količine šećera, pilule za kontracepciju i sredstva za umirenje. Riboflavin je organizmu neophodan jer ulazi u sastav enzima koji kontrolišu oksido-redukcione reakcije i služi kao koenzim za prenošenje vodonika u sistemu transporta elektrona u respiracionom lancu. Njegovo prisustvo u ćelijskoj respiraciji obezbeđuje ćeliji kiseonik za disanje i pravilno udvajanje. Kod manjka vitamina B-2 količina kiseonika u ćeliji se smanjuje, što primorava ćeliju da izmeni metabolizam i okrene se alternativnim procesima koji ne zahtevaju kiseonik da bi se stvorila energija. Ovakav način obezbeđivanja energije karakterističan je za ćelije tumora, tj. početak procesa nekontrolisanog rasta malignih ćelija. Da bi se ovo izbeglo i obezbedila normalna respiracija, ćeliji su, pored vitamina B-2, potrebni i minerali molibden i gvožđe i vitamini B-3 (niacin, niacinamid) i B-5 (pantotenska kiselina). Riboflavin zajedno sa vitaminom B-11 (folna kiselina) učestvuje u stvaranju eritrocita, doprinosi i održavanju visokih koncentracija gvožđa u eritrocitima, čime im omogućava da prožive svoj maksimalni vek. Vitamin B-2 treba dodavati preparatima gvožđa zbog toga što učestvuje apsorpciji i iskorištavanju gvožđa iz hrane, a preparatima namenjenim trudnicama, pored B-2, treba dodavati i folnu kiselinu. Vitamin B-2 je neophodan u procesu prerade aminokiselina i masti, a ugljene hidrate pretvara u ATP (adenozin-trifosfat), energetski molekul bez kojeg organizam ne bi mogao da funkcioniše. Ova njegova osobina je značajna za sportiste, jer povećava energiju, izdržljivost i očuvanje mišića, a tu ulogu imaju i svi ostali vitamini B kompleksa. Usled nedostatka riboflavina slabi imunitet, odnosno otpornost svih ćelija u organizmu na reaktivna oksidativna sredstva. To uzrokuje prevremeno odumiranje ćelija i skraćivanje životnog veka eritrocita. Neke od glavnih funkcija vitamina B-2 u organizmu su: – olakšava glavobolje uzrokovane migrenama – važan je za metabolizam ugljenih hidrata, masti i proteina – pomaže funkcionisanje jednog broja enzima u mozgu – neophodan je za normalnu funkciju eritrocita – štiti eritrocite i belančevine očnog sočiva – podstiče aktivnost vitamina B-6 i folne kiseline – neophodan je za stvaranje antitela, čime podržava imunitet – usporava razvoj katarakte i ublažava zamor očiju – važan je za dijabetičare jer su podložni manjku vitamina B-2 – važan je kod hipertireoze, jer ga organizam brzo troši i treba ga nadoknađivati u velikim količinama – bitan je za zdravlje kose i noktiju Vitamin B-3 Pod nazivom B-3 javljaju se dva oblika ovog vitamina, niacin ili nikotinska kiselina i njegova varijacija inozitol-heksaniacinat i niacinamid ili nikotinamid (amid nikotinske kiseline). To je beli igličasti prašak gorkog ukusa. Termostabilan je i može se sintetisati u organizmu iz aminokiseline triptofana (iz hrane koja sadrži proteine), ali uz prisustvo vitamina B-1 (tiamin), B-2 (riboflavin) i B-6 (piridoksin). Prirodni izvori niacina su: meso, mleko, riba, povrće, kvasac, kikiriki i dr. Vitamin B-3, kao i ostali vitamini B kompleksa, učestvuje u ćelijskom metabolizmu. Konvertuje ugljene hidrate u glukozu (šećer), koja se dalje sagoreva uz oslobađanje energije. B kompleks, uključujući i B-3, neophodan je za razlaganje masti i proteina u metaboličkom procesu. Održava elastičnost i snagu mišića, kao i zdravlje digestivnog trakta, nervnog sistema, kože, kose, očiju, usta i jetre. Niacin, za razliku od niacinamida, u dozama većim od 50 mg može za izazove crvenilo na koži. Razlikuju se i po primeni. Niacinamid se upotrebljava kod problema sa artritisom i ranim stadijumom dijabetesa tipa I (pospešuje sekreciju insulina), a niacin smanjuje visok nivo holesterola i triglicerida, što nije slučaj sa niacinamidom. Inozitol-heksaniacinat, varijacija niacina, naročito se prepisuje osobama koje imaju potrebe za visokim dozama vitamina B-3, jer se najbolje podnosi i ne izaziva uobičajene reakcije na koži. Preparati koji ga sadrže obično nose naznaku flush-free. Vitamin B-3 igra važnu ulogu u oslobađanju organizma od toksina i štetnih materija. Učestvuje u sintezi nekih hormona i poboljšava cirkulaciju. Pri nedostatku vitamina B-3 nastaju: zamor, digestivne smetnje, depresija, glavobolje, nervoza, slaba koncentracija, senilnost i nesanica. Prema istraživanjima u SAD, najveće nedostatke vitamina B-3 izaziva preterana upotreba alkohola. Vitamin B-3 može biti od koristi u sledećim slučajevima: – deficijencija nastala prekomernom upotrebom alkohola (niacinamid) – visok nivo holesterola i triglicerida (niacin, inozitol-heksaniacinat) – podrška zdravlja kardiovaskularnog sistema (niacin, inozitol-heksaniacinat) – preventiva i rani stadijumi dijabetesa (niacinamid) – osteoartritis (niacinamid) – izdržljivost, dodatna energija i sagorevanje masti kod sportista (niacin) – jačanje imuniteta (niacin) – visok krvni pritisak (inozitol-heksaniacinat) – detoksikacija jetre (inozitol-heksaniacinat) – depresivna stanja Uobičajeno je da niacin u dozama od preko 50 mg izaziva simptome kao što su: crvenilo na koži, naročito lica i vrata, koje nastaju usled povećanja nivoa histamina, a pojavljuju se oko 20 minuta po unošenju niacina u organizam i traju sat do sat i po vremena nakon toga. Zato se osobama koje imaju potrebe za velikim dozama vitamina B-3, preporučuju oblici sa kontinuiranim razlaganjem ili oznakom flush-free. Vitamin B-5 Pantotenska kiselina je hidrosolubilan vitamin, pozat pod imenom B-5 i deo je B kompleksa. Otkrio ju je Rodžer Dž. Vilijams, pionir u upotrebi vitaminskih nutrijenata u prevenciji i tretiranju bolesti, i utvrdio je da B-5 može biti velika podrška u lečenju reumatoidnog artritisa. Neophodna je za funkcionisanje organizma jer predstavlja sastavni deo ćelije. Naziv potiče od starogrčkog “pantothen” za značenjem posvuda, u svemu. I zaista, pantotenska kiselina se u malim količinama nalazi u svakoj hrani, a u većim količinama u ribi, jajima, mleku i mlečnim proizvodima, integralnim cerealijama, povrću, kvascu, krompiru, avokadu, kikirikiju, braon pirinču, brokoliju i povrću iz porodice kupusa, matičnom mleču itd. Na visokim temperaturama i stajanjem se uništava, pa je mnogo korisnije unositi je dodacima ishrani. Pantotenska kiselina je prekursor koenzima A (CoA), tj. neophodan je za njegovu sintezu, a koenzim A čini osnovu za mnoge hemijske reakcije koje se neprekidno odvijaju u organizmu. Neke od njih nam obezbeđuju energiju iz hrane, katabolizam masnih kiselina, aminokiselina i proteina, neke sintezu esencijalnih masti, fosfolipida, holesterola i steroidnih hormona, kao i sintezu neurotransmitera acetilholina i hormona melatonina. Metabolizam lekova, hemikalija ili toksina u jetri takođe zahteva prisustvo koenzima A. Neka istraživanja su utvrdila da su iritacije na koži i gubljenje boje dlake povezani sa nedostatkom pantotenske kiseline. Zato se ona dodaje gotovo svim kozmetičkim preparatima, uključujući i šampone. Ova su istrživanja navela naučnike da istraže njen uticaj na lečenje akni, pa studija objavljena 1997. godine (Dr. Lit-Hung Leung) tvrdi da visoke doze B-5 (5-10 g dnevno tokom tri meseca) mogu da izleče akne i da značajno utiču na smanjenje pora. Dr Leung ukazuje na mehanizam po kome koenzim A reguliše hormone i masne kiseline, ali ukoliko ga nema dovoljno, CoA proizvodi samo androgen, a onda se masne kiseline izbacuju kroz lojne žlezde prouzrokujući pojavu akni. Ovo je jedina studija koja se bavi ovim problemom i nije potpuno potvrđena. Neka od dejstava pantotenske kiseline su: – podrška lečenju reumatoidnog artritisa – ubrzavanje zarastanja rana i ožiljaka (povrede, akne) – podrška terapiji za smanjenje holesterola i triglicerida u krvi – ima blago antiinflamatorno, antioksidativno i antiviralno dejstvo Retko dolazi do izražene deficijencije vitamina B-5, ali ako do toga dođe, najčešće usled gladovanja, manifestuje se slično kao nedostatak bilo kog člana B kompleksa: umor, alergije, mučnine i povraćanje i abdominalni bol. Vitamin B-6 Vitamin B-6, piridoksin je hidrosolubilan vitamin i predstavlja grupu supstanci – piridoksin, piridoksinal i piridoksamin – koje su blisko povezane i deluju združeno. U hrani se nalazi u krompiru, bananama, sočivu, nekim cerealijama, džigerici, ćuretini, tunjevini itd. Ipak, pripremanjem hrane izgubi se oko 50% ovog vitamina. Vitamin B-6 ima glavnu ulogu u energetskom metabolizmu (energetski transfer aminokiselina i ugljenih hidrata). Pored toga što učestvuje u razlaganju aminokiselina (proteina) i nekih hormona, bitan je za apsorpciju nutrijenata, na primer masti, aminokiselina i gvožđa, a njegov manjak u organizmu jedan je od osnovnih razloga za nastanak ateroskleroze i arterioskleroze. Učestvuje u stvaranju serotonina, melatonina i dopamina, kao i nekoliko neurotansmitera, zbog čega predstavlja bazični nutrijent za regulaciju mentalnih procesa i raspoloženja. Neophodan je za stvaranje antitela i crvenih krvnih zrnaca, potreban je radi potpune apsorpcije vitamnina B-12 i magnezijuma, a pomaže pretvaranje triptofana u niacin (B-3), a uz vitamin C i metionin učestvuje u pretvaranju lizina u karnitin. Dejstva vitamina B-6 u organizmu: – doprinosi prevenciji mnogih nervnih i kožnih bolesti – sa vitaminom C deluje kao prirodno sredstvo za umirenje i uspavljivanje – smanjuje mučninu – ima izrazito anaboličko dejstvo – deluje kao prirodni diuretik, pojačava sekreciju suza, ublažava suvoću usta – ublažava grčeve mišića, ukočenost ruku Potrebe za vitaminom B-6 su povećane kod visokoproteinske ishrane i pojačane fizičke aktivnosti, što je slučaj sa sportistima, kod kojih smanjenje ili stagnacija mišićne mase ukazuje na mogući nedostatak ovoga vitamina. Koristi se u prevenciji masne jetre, kamena u žuči i bubregu, depresija i konjunktivitisa. Važno je da ga organizam ima dovoljno u doba puberteta, inače može doći do zastoja u rastu. Apsorpciju vitamina B-6 pomažu linolna kiselina (omega 6, CLA), vitamini C i B, natrijum i magnezijum, a odmažu duvan, kafa i alkohol. Nisu preporučljive veće doze bez konsultacije lekara, a preko 500 mg dnevno može se uzimati samo u izuzetnim slučajevima. Treba ga uzimati oprezno kod lečenja dijabetes melitusa i Parkinsonove bolesti (ne uzimati ako se koristi L-dop). Najbolje ga je kombinovati sa B kompleksom, da ne nastane disbalans koncentracije ostalih vitamina B kompleksa. Vitamin B-12 Vitamin B-12 ili kobalamin (cijankobalamin) je hidrosolubilan vitamin delotvoran u vrlo malim, mikrogramskim dozama. To je crveno kristalno jedinjenje koje sadrži fosfor i kobalt. Nalazi se isključivo u hrani životinjskog porekla (džigerica, bubrezi, meso, mleko, jaja, sirevi, riba, školjke), ali se u velikoj meri uništava prilikom pripremanja hrane. Učestvuje u metabolizmu masti i ugljenih hidrata i u sintezi proteina. Vitamin B-12 stimuliše regeneraciju jetre, ima ulogu u prevenciji steriliteta, a sa C vitaminom ima antikancerogenu funkciju. Sastavni je deo terapije kod mnogih psihijatrijskih oboljenja. B-12 se loše apsorbuje kroz želudac, a vezuje se za proteine pljuvačke i želudačnog soka – zato ovaj vitamin treba uzimati u obliku pastila ili sublingvalnih tableta (stavljaju se pod jezik). Apsorpciju vitamina B-12 pomaže kalcijum, vitamini B kompleksa i vitamini A, C, E, a smanjuju duvan, kafa, alkohol, laksativi i problemi u funkcionisanju tiroidne žlezde. Simptomi nedostatka vitamina B-12 ponekad se mogu uočiti tek nakon pet godina od njegovog nestanka iz telesnih rezervi. To mogu biti: sekundarna pojava masne degeneracije srca, bubrega i jetre, slabljenje imuniteta i anemija. Nedostatak ovoga vitamina je vrlo čest kod isključivih vegetarijanaca – jer su mu prirodni izvori džigerica, meso, jaja, mleko – i kod ljudi posle pedesete godine života. Vitamin B-12 je sastavni deo terapije neplodnosti oba pola, a kod muškaraca usled nedostatka ovog vitamina može doći do poremećaja u produkciji semena i sperme, čak i do nedostatka spermatozoida. Odojčad dojena majčinim mlekom dobijaju dovoljne količine vitamina B-12, ali deci koja se hrane veštačkim mlekom potreban je dodatak ovog vitamina. Najvažnije uloge vitamina B-12 u organizmu su: – pomaže očuvanje funkcija nervnog sistema (poboljšava koncentraciju, pamćenje i ravnotežu) – sprečava anemije time što stvara i regeneriše crvena krvna zrnca – učestvuje u detoksikacionim procesima u jetri, ali i njenoj regeneraciji – pomaže normalan rast, razvoj i apetit kod dece – važan je za energetski metabolizam organizma – ublažava premenstrualne i menstrualne tegobe Preporučena doza za odrasle je od 500 do 1000 mcg dnevno. Veće doze mogu se uzimati samo uz konsultaciju lekara, jer treba paziti da se ne poremeti balans ostalih vitamina B kompleksa. Biotin Biotin ili vitamin H je kristalno, teško rastvorljivo jedinjenje, a među poslednjima je uključen u B kompleks. Neophodan je za normalan rast i funkcionisanje organizma jer ima ključnu ulogu u sintezi masnih kiselina, vitamina C, metabolizmu ugljenih hidrata, masti, proteina i aminokiselina. Pored toga učestvuje u Krebsovom ciklusu u proizvodnji energije, a može da ubrza sintezu nekih proteina i stimuliše imunitet. Biotin se nalazi u velikom broju namirnica: žumance, sardine, bubrezi, piletina, govedina, pečurke, krompir, pirinač, paradajz, spanać, kvasac, kikiriki, orasi, i dr. Preventiva je sedenju kose i ćelavosti, daje zdrav izgled koži, ublažava ekceme i dermatitis, smanjuje bolove u mišićima. Opadanje kose i krti i lomljivi nokti dovode se u vezu sa nedostatkom ovog vitamina. Suplementacija biotinom može da bude korisna svakome jer pomaže organizmu sa uspešnije iskoristi hranu za dobijanje energije. On podiže energetske nivoe tako što čini digestivni proces efikasnijim. Ovo je značajno kod dijeta čiji je cilj gubljenje telesne mase. PABA PABA, paraaminobenzoeva kiselina se može sintetisati u tankom crevu, a nalazi se u: lišću, jetri, jogurtu, kvascu i pšeničnim klicama. Pomaže stvaranje folne kiseline, obnavlja prirodnu boju kose, poboljšava elastičnost kože, čime odlaže stvaranje bora, održava kožu glatkom i zdravom, sprečava nastanak ekcema. PABA, pored toga što se klasifikuje kao antioksidant jer uništava slobodne radikale koji izazivaju oštećenja ćelija i uzrok su njihovog bržeg starenja i odumiranja, može da učestvuje u redukovanju zamora, ograničavanju efekata depresija i smanjenju inflamatornih procesa vezanih za osteoartritis, koji su često praćeni bolovima. PABA još učestvuje u stvaranju eritrocita, a oni su neophodni organizmu za transport kiseonika. Folna kiselina Folna kiselina ili B-9 je hidrosolubilan vitamin kao i ostali članovi B kompleksa. U prirodi se nalazi u mnogo vrsta hrane, a naročito u lišću, po čemu je i dobio ime folna kiselina, od lat. folium – list. Naročito bogat izvor folne kiseline je tamno-zeleno lišće povrća, kao što je spanać, kupus, kelj, brokoli, lišće maslačka, karfiol i dr., ali ima je i u džigerici i pivskom kvascu. Osetljiva je na visoku temperaturu, svetlost i kiseline, a predstavlja i jedan od najteže apsorbujućih hidrosolubilnih vitamina. Zato se često javlja nedostatak ovog vitamina. Folna kiselina učestvuje u sintezi nukleinskih kiselina, RNK i DNK, metabolizmu proteina, stvaranju crvenih i belih krvnih zrnaca i prevenciji raka grlića materice. Isto tako važna je za iskorištavanje šećera i aminokiselina. Ublažava bolove, sprečava anemiju i štiti od crevnih parazita. Folna kiselina uz vitamine B-12 i B-6 može da smanji rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Preventivna dnevna doza za odrasle je 400 mcg, a posebno je važna za žene koje planiraju trudnoću, trudnice i dojilje jer olakšava laktaciju, a njen manjak može dovesti do deformiteta ploda. Folna kiselina sinergijski deluje sa lucerkom, formulama za trudnice i dojilje, svim vitaminima B kompleksa, a naročito sa vitaminom B-12 i holinom. Holin Holin je sastavni deo lipida koji sačinjavaju ćelijsku membranu i neurotransmitera acetilholina. Otkriven je još u 19. veku, a tek 1998. je svrstan u esencijalne nutrijente i uključen u kompleks B vitamina. Holin tehnički ne spada u B kompleks, ali se tu nalazi zbog svog veoma bliskog delovanja sa B vitaminima, naročito folnom kiselinom (B-9) i kobalaminom (B-12), sa kojima učestvuje u preradi masti i održavanju zdrave funkcije srca i mozga. Holin i njegovi metaboliti su neophodni za tri glavne fiziološke funkcije u organizmu: strukturalni inegritet i signalnu funkciju ćelijske membrane, ulogu neurotransmitera tako što učestvuje u sintezi acetilholina i predstavlja glavni izvor metilnih grupa preko svog metabolita trimetilglicina (TMG) koji učestvuje u sintezi S-adenozil metionina (SAMe). Holin se svrstava u lipotropike ili emulgatore masti i smatra se da može da bude od koristi kao podrška terapijama za jačanje jetre i visokog holesterola. Holin je kao podrška zdravoj funkciji mozga koristan za preventivu gubitka memorije. Njegov nedostatak može da doprinese degeneraciji jetre i krtosti arterija. Hrana koja obiluje fosfatidil holinom, iz kojeg se dobija holin, je žumance, soja, goveđa, pileća i ćureća džigerica, pirinač, kupus, karfiol i dr. Od dijetetskih dodataka, najbogatiji izvor holina je lecitin, koji se najčešće dobija iz soje. Inozitol Inositol je deo B kompleksa. Značajan je za ishranu ćelija centralnog nervnog sistema i učestvuje u razvoju i održavanju zdrave funkcije mozga, a tesno sarađuje sa holinom u transportu i izbacivanju masti iz srca i jetre. Holin i inozitol zajedno sačinjavaju lecitin, lipid koji je neophodan za formiranje ćelijske membrane, koji ima lipotropno dejstvo i podržava apsorpciju vitamina A i B-1. Inozitol je vitalan za rast kose (antialopecija faktor) i kao deo lecitina, zajedno sa holinom, može da učestvuje u preventivi stvaranja i smanjenju holesterola. Postoje tvrdnje da ima umirujući efekat na nervni sistem, pa potencijalno može da bude podrška terapijama depresije, napadima panike, pa čak i preventiva Alzheimerove bolesti. Nedostatak inozitola može da ima za posledicu masnu degeneraciju jetre, smetnje u rastu i gubitak dlaka. Utvrđeno je i da je hipertireoza uvek praćena manjkom inozitola. Inozitol ima umirujuće dejstvo i može da bude od koristi kod pojave ekcema. Apsorpciju inozitola pomažu vitamini B kompleksa, vitamin C, fosfor i linoleinska kiselina, a odmažu velike količine šećera, kafa, čaj alkohol i kukuruz. Estrogeni i sulfonamidi smanjuju koncentracije inozitola u organizmu. Inozitol se nalazi u citrusnom voću (osim u limunu), orasima, pirinču, cerealijama, integralnim namirnicama itd. Ljudi koji konzumiraju velike količine kafe, mogu imati povećane potrebe za inozitolom. Preporučena doza i način upotrebe 1 kapsula dnevno posle jela.
-
Lepota i zdravlje chevron_right Apoteka
Calivita C Plus tablete sadrže vitamin C zajedno sa šipurkom u prahu i bioflavonoidima, koji pajačavaju njegov efekat. Calivita C Plus može, pored dobro poznatih efekata vitamina C, da ublaži simptome alergije. Prirodni sastavni elementi. Vitamin rastvorljiv u vodi, koji jača imuni sistem, pojačava otpornost organizma prema infektivnim bolestima i prehladama. On aktivira brojne enzime i ima važnu ulogu u ćelijskom disanju. Ubrzava proces zarastanja rana i regeneraciju vezivnog tkiva i učestvuje u izgradnji koštanog, kolagenog i hrskavičavog tkiva, kao i u sintezi hormona nadbubrežne žlezde. Deluje antistresno, potpomaže resorpciju gvožđa i zajedno sa folnom kiselinom i vitaminom B12 pomaže sazrevanje crvenih krvnih zrnaca. Povećava i obnavlja fizičku kondiciju. Pod fizičkim opterećenjem rastu potrebe organizma za vitaminom C, tako da je neophodna njegova intenzivna suplementacija. Vitamin sa dodatkom. Aktivni sastojci Calivita C Plus Bioflavonoids 100 mg Rose hips powder 100 mg Vitamin C (iz ekstr. šipurka) 75 mg Upotreba Calivita C Plus 1 tableta dnevno. Napomena Vitamin C je osetljiv na toplotu i svetlost, na to treba obratiti pažnju prilikom skladištenja. Osobe sa istorijom bubrežnih kamenaca treba da potraže lekarski savet pre uzimanja ovog preparata! Predoziranje bioflavonoidima može prouzrokovati dijareiju! *Ovo je sajt nezavisnih distributera. Ukoliko želite da postanete saradnik, možete nas kontaktirati. **Informacije sadržane u ovom tekstu su isključivo u edukativne svrhe i ne treba da budu korišćene za dijagnozu ili terapiju bez konsultovanja Zdravstvenog stručnjaka. Čitalac koji je zabrinut za svoje zdravlje treba da kontaktira lekara za savet.
-
Sport i rekreacija chevron_right Sport
L-Tyrosine 500 mg – Energetska Podrška za Aktivan Život L-Tyrosine suplement u kapsulama je nezaobilazan dodatak ishrani za sve koji žele da održe optimalnu energiju i koncentraciju tokom dana. Ovaj esencijalni aminokiselinski suplement dolazi u pakovanju od 100 kapsula, pri čemu svaka kapsula sadrži 500 mg L-Tirozina. L-Tirozin je aminokiselina koja igra ključnu ulogu u proizvodnji neurotransmitera, uključujući dopamin, adrenalin i noradrenalin. Ovi neurotransmiteri su neophodni za održavanje mentalne budnosti, fokusa i pozitivnog raspoloženja. Redovna suplementacija L-Tirozinom može doprineti poboljšanju kognitivnih funkcija, naročito u situacijama povećanog stresa i umora. Unapređenje Mentalnih Performansi Osobe koje se bave mentalno zahtevnim poslovima ili studijama često mogu imati koristi od L-Tirozin suplemenata. On pruža podršku za održavanje mentalne jasnoće i koncentracije, čime se olakšava učenje i rad na kompleksnim zadacima. L-Tirozin je poznat po svojoj sposobnosti da poboljša kognitivnu fleksibilnost, čineći um sposobnijim za prelazak sa jednog zadatka na drugi. Ovo je posebno korisno u današnjem brzom načinu života gde je multitasking postao neizbežan deo svakodnevice. Podrška za Sportske Aktivnosti Za sportiste i rekreativce, L-Tirozin može biti značajan suplement za postizanje boljih performansi. Povećanjem nivoa neurotransmitera, L-Tirozin doprinosi boljoj mentalnoj fokusu tokom vežbanja, a time i boljim sportskim rezultatima. Uz to, L-Tirozin može pomoći u smanjenju efekata stresa izazvanog vežbanjem, što može doprineti bržem oporavku i smanjenju rizika od prekomernog umora. Sportisti koji žele da maksimalizuju svoje potencijale često uključuju L-Tirozin u svoje režime suplementacije. Značaj L-Tirozina za Raspoloženje Balans neurotransmitera je od ključnog značaja ne samo za mentalne performanse, već i za održavanje dobrog raspoloženja. L-Tirozin može imati pozitivan uticaj na emocionalno stanje osoba koje su podložne promenama raspoloženja ili osećaju smanjenu motivaciju. Suplementacija L-Tirozinom podstiče normalnu produkciju neurotransmitera, što može pomoći u očuvanju emocionalne ravnoteže i blagostanja, čineći suplement korisnom podrškom u svakodnevnom upravljanju stresom i emocionalnim izazovima. Odmeravanje i Korišćenje L-Tirozina Preporučuje se da se L-Tirozin uzima kao deo uravnotežene ishrane. Kapsule su dizajnirane tako da se lako gutaju i praktične su za korišćenje, što L-Tirozin čini idealnim suplementom za ljude u pokretu. Dnevna doza može varirati u zavisnosti od individualnih potreba i preporuka stručnjaka, ali je generalno preporučeno početi sa jednom kapsulom dnevno. Ova količina obezbeđuje dovoljan unos L-Tirozina za većinu korisnika, promovišući mentalnu budnost i poboljšanje ukupnih kognitivnih funkcija. L-Tyrosine 500 mg – 100 kapsula je efikasan suplement za one koji traže da poboljšaju svoju mentalnu oštrinu, emocionalnu stabilnost i fizičku izdržljivost. Bez obzira da li ste profesionalac, student ili sportista, ove kapsule mogu biti vredan dodatak vašem dnevnom režimu.