-Dizajnirana sa elastičnim sunđerom visoke gustine, zakrivljeni debeo naslon za glavu sunđera je elastičan i udoban i odgovara ergonomskom dizajnu.  -Elastični dizajn pojasa, glatki zadnji kaiš sa glatkim linijama.  -Prozračna kompozitna mrežasta tkanina, visoka elastičnost, visoka gustina, jaka otpornost na kidanje.  -Zakrivljeni naslon za ruke u obliku slova L napravljen od najlonske plastike visoke gustine koja se ne lomi i otporna je na habanje. -Držač okvira za luk: neklizajuća i tiha stopala, visokokvalitetna PP plastika, neklizajuća, protiv grebanja, cev visoke čvrstoće i izdržljivosti.⚠️ Ključne karakteristike:-Hromirana baza-Mehanizam ljuljanja-Mrezasti naslon-Tekstilni stof na sedalnom delu-Gasni lift-Čvrsti rukonaloni-Za osobe manjih gabarita

Opis Lorelli Ležaljka Eliza Luxe Cameo Rose Stars Karakteristike: - za decu uzrasta od 0m+ do maksimalno 9kg težine - može se koristiti kao ležaljka, ljuljaška, stolica ili nosiljka - predviđen za odmor i igru bebe - naslon sedišta podesiv u više položaja - mogućnost ručnog (mehaničkog) ljuljanja - opuštajući efekat ljuljanja - funkcija ljuljanja se može blokirati - udobno sedište u obliku kolevke - luk sa 3 plišane viseće igračke koji se može pomerati - sigurnosni pojas u 3 tačke vezivanja - ručke za nošenje - može se koristiti kao stolica - čvrsta osnova - kompatibilan, lagan i praktičan za nošenje - presvlaka je laka za održavanje, pere se blagim deterdžentom (prema uputstvu u pakovanju) - dimenzije: 71 x 44 x 52 cm - dimenzije sklopljene ležaljke: 73 x 9 x 73 cm - težina: 2,75 kg - šifra artikla: 10110162148 - video prezentaciju proizvoda možete pogledati klikom na sledeći link: https://www.youtube.com/watch?v=M3vOMIKL5Dw&t=1s Opis proizvoda: Kvalitetna ležaljka Eliza pružiće Vašoj bebi sate bezbrižnog igranja i odmora. Veoma čvrsta i stabilna konstrukcija pruža potpunu sigurnost boravka u njoj. Sedište ležaljke pruža mogućnost izbora mirnog odmora ili ručnog ljuljanja, obezbeđujući zabavu i prijatan boravak deteta u njoj. Veoma udobno sedište daje siguran boravak bebi od rođenja do max 9 kg. Simpatične igračke podstiču razvoj vizuelne percepcije i dodatno zabavljaju Vašu bebu.

Ova Chicco ljljaška se može koristiti do detetove težine od 18 kg, . Može da se podesi u položaj ljuljanja ali i da se fiksira kao stolica. Za decu uzrasta od 0-6 meseci neophodno je da ležaljka bude u ležećem položaju. Od meseci do 18kg može se korisiti kao prva stolica za Vaše dete. Ima 4 položaja nagiba naslona. Ima jastuk za novorođenčad. Dolazi sa uputstvom za upotrebu na engleskom i srpskom jeziku. Sigurnosni pojasevi sa tri tačke vezivanja. Tenda sa 3 igračke različitih tekstura za stimulaciju bebinih čula. Nožice osigurane od proklizavanja. Uzrast: 0 do 18 kg Težina ležaljke: 3.36 kg Dimenzije: 78 x 47 x 78 cm Održavanje: navlaka se može skinuti i prati u mašini

Muzička ležaljka za bebe Enjoy blue Chipolino Muzička ležaljka / njihalica za bebe Enjoy je savršena za igru i spavanje. Bebu zabavljaju igračke i muzička kutija. Beba se može odmoriti u potpuno ravnom položaju i opustiti zahvaljujući smirujućim vibracijama. Može se koristiti i kao stolica za decu koja mogu da sede bez pomoći. Karakteristike: Predviđena za bebe i malu decu težine do 9 kg Stolica za decu, koja mogu da sede bez pomoći, maksimalne težine 18 kg Dva položaja naslona Luk sa visećim igračkama za zabavu bebe; Tacna - može se ukloniti Sigurnosni pojas u 3 tačke Funkcija ljuljanja i fiksni položaj za spavanje Opremljena muzičkom kutijom sa melodijama i smirujućim vibracijama Baterije 2 kom. tip AA/1,5V (nisu uključene u komplet) Proizvod je fabrički upakovan u lepoj poklon kutiji Proizvedeno u skladu sa evropskim standardom EN 12790

Muzička ležaljka za bebe Enjoy beige Chipolino Muzička ležaljka / njihalica za bebe Enjoy je savršena za igru i spavanje. Bebu zabavljaju igračke i muzička kutija. Beba se može odmoriti u potpuno ravnom položaju i opustiti zahvaljujući smirujućim vibracijama. Može se koristiti i kao stolica za decu koja mogu da sede bez pomoći. Karakteristike: Predviđena za bebe i malu decu težine do 9 kg Stolica za decu, koja mogu da sede bez pomoći, maksimalne težine 18 kg Dva položaja naslona Luk sa visećim igračkama za zabavu bebe; Tacna - može se ukloniti Sigurnosni pojas u 3 tačke Funkcija ljuljanja i fiksni položaj za spavanje Opremljena muzičkom kutijom sa melodijama i smirujućim vibracijama Baterije 2 kom. tip AA/1,5V (nisu uključene u komplet) Proizvod je fabrički upakovan u lepoj poklon kutiji Proizvedeno u skladu sa evropskim standardom EN 12790

Eksklusivni dizajn kancelarijske stolice sa srednjim mrežastim naslonom i tapaciranim sedištem sa ekokožom, hromirani rukonasloni sa plastičnim oblogom. Podešavanje visine se radi preko poluge gasnim cilindrom. Visina stolice: od 95 do 108 cm Visina sedišta: od 49 cm do 63.5 cm Dubina sedišta: 50 cm Širina: 61 cm Širina sedišta: 47 cm Mehanizam za ljuljanje EKO Koža Gasni cilindar za prigušeno podešavanje visine bez skokova Hromirana baza Plastićni točkići Ergonomski naslon i sedište Maksimalna nosivost 120 kg

-Dizajnirana sa elastičnim sunđerom visoke gustine, zakrivljeni debeo naslon za glavu sunđera je elastičan i udoban i odgovara ergonomskom dizajnu.  -Elastični dizajn pojasa, glatki zadnji kaiš sa glatkim linijama.  -Prozračna kompozitna mrežasta tkanina, visoka elastičnost, visoka gustina, jaka otpornost na kidanje. -Zakrivljeni naslon za ruke u obliku slova L napravljen od najlonske plastike visoke gustine koja se ne lomi i otporna je na habanje.  -Držač okvira za luk: neklizajuća i tiha stopala, visokokvalitetna PP plastika, neklizajuća, protiv grebanja, cev visoke čvrstoće i izdržljivosti.⚠️ Ključne karakteristike:-Hromirana baza-Mehanizam ljuljanja-Mrezasti naslon-Tekstilni stof na sedalnom delu-Gasni lift -Čvrsti rukonaloni-Za osobe manjih gabarita

✔Dizajnirana sa elastičnim sunđerom visoke gustine, zakrivljeni naslon je elastičan i udoban i odgovara ergonomskom dizajnu.  ✔Elastični dizajn pojasa, glatki zadnji kaiš sa glatkim linijama.  ✔Prozračna kompozitna mrežasta tkanina, visoka elastičnost, visoka gustina, jaka otpornost na kidanje.  ✔Zakrivljeni naslon za ruke u obliku slova L napravljen od najlonske plastike visoke gustine koja se ne lomi i otporna je na habanje.  ✔Držač okvira za luk: neklizajuća i tiha stopala, visokokvalitetna PP plastika, neklizajuća, protiv grebanja, cev visoke čvrstoće i izdržljivosti. ✔✔✔Ključne karakteristike✔✔✔ -Hromirana baza -Mehanizam ljuljanja -Mrezasti naslon -Tekstilni stof na sedalnom delu -Gasni lift -Čvrsti rukonaloni -Stolica manjeg gabarita -Dimenzije na slici

Opis proizvoda Radna Stolica Nebraska - Crna Fenomenalan, nagrađivan dizajn Mrežasti, visokokvalitetni naslon Mehanizam za ljuljanje Podesiva visina pomoću poluge Gasni cilindar za prigušeno podešavanje visine bez skokova Hromirani rukonasloni Hromirana baza Plastićni točkići Stabilna Anatomska Ergonomski naslon i sedište Visina stolice: od 95 do 108 cm Visina sedišta: od 47 cm do 57 cm Dubina sedišta: 50 cm Širina: 61 cm Širina sedišta: 47 cm Saveti za pravilno sedenje za računarom Kako podesiti računarsku stolicu? Da li bolovi u kičmi i nogama imaju veze sa sedenjem? Koliko udaljiti monitor od stolice? Da li je najbolje podići ili spustiti stolicu do kraja? Zašto me često boli glava i vrat ? Ovo su samo neka od pitanja koja često postavimo sebi kada imamo probleme sa sedenjem! Ekspanzija radnih mesta vezanih za računar kao i sve veći broj ljudi koji i nakon posla slobodno vreme provode uz računar navela nas je na razmišljanje. Potrbno je da ozbiljnu pažnju posvetimo udobnosti prilikom ovih aktivnosti. Neprijatnosti povodom nepravilnog sedenja, nepraktičnih stolova, postavke stolice i monitora sada nam nisu u prvom planu i setićemo ih se tek kroz koju godinu kada kičma, vrat, kolena... počnu da posustaju. Predstavljamo četri osnovna koraka kako da prilagodite kućno kao i radno okruženje svojim potrebama: 1. Vrh monitora postavite u nivou očiju, udaljen otprilike za dužinu ruke od vas. 2. Površina stola na kome su miš i tastatura negde u visini vašeg pupka, tako da ruka koja koristi npr. miša bude savijena u laktu pod uglom od 90 stepeni. Nasloni za ruke na stolici na približno istom nivou kao i površina stola kako bi podržali laktove. 3. Stopala ravna na podu a kolena savijena po 90 stepeni. Vaše sedenje ne bi smelo da opterećuje zadnji deo kolena. Sednite skroz nazad u stolicu sa leđima i ramenima pravim, podržanim naslonom stolice. 4. Kada kucate, ručni zglobovi moraju biti u nivou podlaktice a ne savijeni u stranu, gore ili dole. Tastaturu postavite direktno ispred sebe kako ne bi došlo do izvijanja kičme. Ovo su najosnovniji koraci vezani za poboljšanje ergonomije prilikom sedenja uz računar. Imajte na umu da je ergonomija holistička disciplina a ne nauka pa rezultati mogu varirati kod svakog od nas. Pošto ste već toliko vremena posveli u čitanju ovog posta uradite ovo još odmah jer ćete sutra već misliti na druge stvari a tih 5 minuta može vam mnogo značiti . Ako ne cenite svoje fizičko zdravlje sada, cenićete ga kasnije samo se bojimo da će tada biti kasno.

Radna Stolica Nebraska - Crna Fenomenalan, nagrađivan dizajn Mrežasti, visokokvalitetni naslon Mehanizam za ljuljanje Podesiva visina pomoću poluge Gasni cilindar za prigušeno podešavanje visine bez skokova Hromirani rukonasloni Hromirana baza Plastićni točkići Stabilna Anatomska Ergonomski naslon i sedište Visina stolice: od 95 do 108 cm Visina sedišta: od 47 cm do 57 cm Dubina sedišta: 50 cm Širina: 61 cm Širina sedišta: 47 cm Saveti za pravilno sedenje za računarom Kako podesiti računarsku stolicu? Da li bolovi u kičmi i nogama imaju veze sa sedenjem? Koliko udaljiti monitor od stolice? Da li je najbolje podići ili spustiti stolicu do kraja? Zašto me često boli glava i vrat ? Ovo su samo neka od pitanja koja često postavimo sebi kada imamo probleme sa sedenjem! Ekspanzija radnih mesta vezanih za računar kao i sve veći broj ljudi koji i nakon posla slobodno vreme provode uz računar navela nas je na razmišljanje. Potrbno je da ozbiljnu pažnju posvetimo udobnosti prilikom ovih aktivnosti. Neprijatnosti povodom nepravilnog sedenja, nepraktičnih stolova, postavke stolice i monitora sada nam nisu u prvom planu i setićemo ih se tek kroz koju godinu kada kičma, vrat, kolena... počnu da posustaju. Predstavljamo četri osnovna koraka kako da prilagodite kućno kao i radno okruženje svojim potrebama: 1. Vrh monitora postavite u nivou očiju, udaljen otprilike za dužinu ruke od vas. 2. Površina stola na kome su miš i tastatura negde u visini vašeg pupka, tako da ruka koja koristi npr. miša bude savijena u laktu pod uglom od 90 stepeni. Nasloni za ruke na stolici na približno istom nivou kao i površina stola kako bi podržali laktove. 3. Stopala ravna na podu a kolena savijena po 90 stepeni. Vaše sedenje ne bi smelo da opterećuje zadnji deo kolena. Sednite skroz nazad u stolicu sa leđima i ramenima pravim, podržanim naslonom stolice. 4. Kada kucate, ručni zglobovi moraju biti u nivou podlaktice a ne savijeni u stranu, gore ili dole. Tastaturu postavite direktno ispred sebe kako ne bi došlo do izvijanja kičme. Ovo su najosnovniji koraci vezani za poboljšanje ergonomije prilikom sedenja uz računar. Imajte na umu da je ergonomija holistička disciplina a ne nauka pa rezultati mogu varirati kod svakog od nas. Pošto ste već toliko vremena posveli u čitanju ovog posta uradite ovo još odmah jer ćete sutra već misliti na druge stvari a tih 5 minuta može vam mnogo značiti . Ako ne cenite svoje fizičko zdravlje sada, cenićete ga kasnije samo se bojimo da će tada biti kasno.

Cangaroo Ležaljka Nature Pink Ležaljka Nature je posebno dizajnirana za novorođenče i stariju decu. Mekana šarena navlaka pružiće udoban boravak, a vesele igračke sa muzikom puno istraživanja i zabave. Karakteristike: za bebe i decu od rođenja do 18 kg težine umirujuća vibracija dva položaja naslona: kosi poluležeći položaj se preporučuje za bebe do 9 meseci; viši sedeći položaj je namenjen bebama iznad 9 meseci koje samostalno i stabilno sede mogućnost fiksiranja ležaljke pomoću kočnice mogućnost ručnog ljuljanja luk sa 3 igračke od kojih je jedna muzička (radi na baterije) ležaljka i stolica u jednom proizvodu napravljena od bezbednih i netoksičnih materijala težina: 3,2 kg

Cangaroo Ležaljka Nature Pink Ležaljka Nature je posebno dizajnirana za novorođenče i stariju decu. Mekana šarena navlaka pružiće udoban boravak, a vesele igračke sa muzikom puno istraživanja i zabave. Karakteristike: za bebe i decu od rođenja do 18 kg težine umirujuća vibracija dva položaja naslona: kosi poluležeći položaj se preporučuje za bebe do 9 meseci; viši sedeći položaj je namenjen bebama iznad 9 meseci koje samostalno i stabilno sede mogućnost fiksiranja ležaljke pomoću kočnice mogućnost ručnog ljuljanja luk sa 3 igračke od kojih je jedna muzička (radi na baterije) ležaljka i stolica u jednom proizvodu napravljena od bezbednih i netoksičnih materijala težina: 3,2 kg

Opis proizvoda ▪ Mrežni naslon ▪ Sedište MESH ( mreza ) ▪ Rukonasloni hromirani metal i plastika ▪ Mehanizam za ljuljanje ▪ Podešavanje visine gasnim cilindrom ▪ Hromirana baza ▪ Opterećenje: 120 kg Dimenzije (cm) Ukupna visina: 110-120 Visina sedišta: 47-57 Širina sedišta: 49/62 Dubina sedišta: 50 Tapacirung Mesh Saveti za pravilno sedenje za računarom Kako podesiti računarsku stolicu? Da li bolovi u kičmi i nogama imaju veze sa sedenjem? Koliko udaljiti monitor od stolice? Da li je najbolje podići ili spustiti stolicu do kraja? Zašto me često boli glava i vrat ? Ovo su samo neka od pitanja koja često postavimo sebi kada imamo probleme sa sedenjem! Ekspanzija radnih mesta vezanih za računar kao i sve veći broj ljudi koji i nakon posla slobodno vreme provode uz računar navela nas je na razmišljanje. Potrbno je da ozbiljnu pažnju posvetimo udobnosti prilikom ovih aktivnosti. Neprijatnosti povodom nepravilnog sedenja, nepraktičnih stolova, postavke stolice i monitora sada nam nisu u prvom planu i setićemo ih se tek kroz koju godinu kada kičma, vrat, kolena... počnu da posustaju. Predstavljamo četri osnovna koraka kako da prilagodite kućno kao i radno okruženje svojim potrebama: 1. Vrh monitora postavite u nivou očiju, udaljen otprilike za dužinu ruke od vas. 2. Površina stola na kome su miš i tastatura negde u visini vašeg pupka, tako da ruka koja koristi npr. miša bude savijena u laktu pod uglom od 90 stepeni. Nasloni za ruke na stolici na približno istom nivou kao i površina stola kako bi podržali laktove. 3. Stopala ravna na podu a kolena savijena po 90 stepeni. Vaše sedenje ne bi smelo da opterećuje zadnji deo kolena. Sednite skroz nazad u stolicu sa leđima i ramenima pravim, podržanim naslonom stolice. 4. Kada kucate, ručni zglobovi moraju biti u nivou podlaktice a ne savijeni u stranu, gore ili dole. Tastaturu postavite direktno ispred sebe kako ne bi došlo do izvijanja kičme. Ovo su najosnovniji koraci vezani za poboljšanje ergonomije prilikom sedenja uz računar. Imajte na umu da je ergonomija holistička disciplina a ne nauka pa rezultati mogu varirati kod svakog od nas. Pošto ste već toliko vremena posveli u čitanju ovog posta uradite ovo još odmah jer ćete sutra već misliti na druge stvari a tih 5 minuta može vam mnogo značiti . Ako ne cenite svoje fizičko zdravlje sada, cenićete ga kasnije samo se bojimo da će tada biti kasno.

Opis proizvoda Radna fotelja - Nebraska H - siva ▪Mrežni naslon ▪ Sedište MESH ( mreza ) ▪ Rukonasloni hromirani metal i plastika ▪ Mehanizam za ljuljanje ▪ Podešavanje visine gasnim cilindrom ▪ Hromirana baza ▪ Opterećenje: 120 kg Dimenzije (cm) Ukupna visina: 110-120 Visina sedišta: 47-57 Širina sedišta: 49/62 Dubina sedišta: 50 Tapacirung Mesh Saveti za pravilno sedenje za računarom Kako podesiti računarsku stolicu? Da li bolovi u kičmi i nogama imaju veze sa sedenjem? Koliko udaljiti monitor od stolice? Da li je najbolje podići ili spustiti stolicu do kraja? Zašto me često boli glava i vrat ? Ovo su samo neka od pitanja koja često postavimo sebi kada imamo probleme sa sedenjem! Ekspanzija radnih mesta vezanih za računar kao i sve veći broj ljudi koji i nakon posla slobodno vreme provode uz računar navela nas je na razmišljanje. Potrbno je da ozbiljnu pažnju posvetimo udobnosti prilikom ovih aktivnosti. Neprijatnosti povodom nepravilnog sedenja, nepraktičnih stolova, postavke stolice i monitora sada nam nisu u prvom planu i setićemo ih se tek kroz koju godinu kada kičma, vrat, kolena... počnu da posustaju. Predstavljamo četri osnovna koraka kako da prilagodite kućno kao i radno okruženje svojim potrebama: 1. Vrh monitora postavite u nivou očiju, udaljen otprilike za dužinu ruke od vas. 2. Površina stola na kome su miš i tastatura negde u visini vašeg pupka, tako da ruka koja koristi npr. miša bude savijena u laktu pod uglom od 90 stepeni. Nasloni za ruke na stolici na približno istom nivou kao i površina stola kako bi podržali laktove. 3. Stopala ravna na podu a kolena savijena po 90 stepeni. Vaše sedenje ne bi smelo da opterećuje zadnji deo kolena. Sednite skroz nazad u stolicu sa leđima i ramenima pravim, podržanim naslonom stolice. 4. Kada kucate, ručni zglobovi moraju biti u nivou podlaktice a ne savijeni u stranu, gore ili dole. Tastaturu postavite direktno ispred sebe kako ne bi došlo do izvijanja kičme. Ovo su najosnovniji koraci vezani za poboljšanje ergonomije prilikom sedenja uz računar. Imajte na umu da je ergonomija holistička disciplina a ne nauka pa rezultati mogu varirati kod svakog od nas. Pošto ste već toliko vremena posveli u čitanju ovog posta uradite ovo još odmah jer ćete sutra već misliti na druge stvari a tih 5 minuta može vam mnogo značiti . Ako ne cenite svoje fizičko zdravlje sada, cenićete ga kasnije samo se bojimo da će tada biti kasno.

▪ Mrežni naslon ▪ Sedište MESH ( mreza ) ▪ Rukonasloni hromirani metal i plastika ▪ Mehanizam za ljuljanje ▪ Podešavanje visine gasnim cilindrom ▪ Hromirana baza ▪ Opterećenje: 120 kg Dimenzije (cm) Ukupna visina: 110-120 Visina sedišta: 47-57 Širina sedišta: 49/62 Dubina sedišta: 50 Tapacirung Mesh Saveti za pravilno sedenje za računarom Kako podesiti računarsku stolicu? Da li bolovi u kičmi i nogama imaju veze sa sedenjem? Koliko udaljiti monitor od stolice? Da li je najbolje podići ili spustiti stolicu do kraja? Zašto me često boli glava i vrat ? Ovo su samo neka od pitanja koja često postavimo sebi kada imamo probleme sa sedenjem! Ekspanzija radnih mesta vezanih za računar kao i sve veći broj ljudi koji i nakon posla slobodno vreme provode uz računar navela nas je na razmišljanje. Potrbno je da ozbiljnu pažnju posvetimo udobnosti prilikom ovih aktivnosti. Neprijatnosti povodom nepravilnog sedenja, nepraktičnih stolova, postavke stolice i monitora sada nam nisu u prvom planu i setićemo ih se tek kroz koju godinu kada kičma, vrat, kolena... počnu da posustaju. Predstavljamo četri osnovna koraka kako da prilagodite kućno kao i radno okruženje svojim potrebama: 1. Vrh monitora postavite u nivou očiju, udaljen otprilike za dužinu ruke od vas. 2. Površina stola na kome su miš i tastatura negde u visini vašeg pupka, tako da ruka koja koristi npr. miša bude savijena u laktu pod uglom od 90 stepeni. Nasloni za ruke na stolici na približno istom nivou kao i površina stola kako bi podržali laktove. 3. Stopala ravna na podu a kolena savijena po 90 stepeni. Vaše sedenje ne bi smelo da opterećuje zadnji deo kolena. Sednite skroz nazad u stolicu sa leđima i ramenima pravim, podržanim naslonom stolice. 4. Kada kucate, ručni zglobovi moraju biti u nivou podlaktice a ne savijeni u stranu, gore ili dole. Tastaturu postavite direktno ispred sebe kako ne bi došlo do izvijanja kičme. Ovo su najosnovniji koraci vezani za poboljšanje ergonomije prilikom sedenja uz računar. Imajte na umu da je ergonomija holistička disciplina a ne nauka pa rezultati mogu varirati kod svakog od nas. Pošto ste već toliko vremena posveli u čitanju ovog posta uradite ovo još odmah jer ćete sutra već misliti na druge stvari a tih 5 minuta može vam mnogo značiti . Ako ne cenite svoje fizičko zdravlje sada, cenićete ga kasnije samo se bojimo da će tada biti kasno.

Radna fotelja - Nebraska H - siva ▪Mrežni naslon ▪ Sedište MESH ( mreza ) ▪ Rukonasloni hromirani metal i plastika ▪ Mehanizam za ljuljanje ▪ Podešavanje visine gasnim cilindrom ▪ Hromirana baza ▪ Opterećenje: 120 kg Dimenzije (cm) Ukupna visina: 110-120 Visina sedišta: 47-57 Širina sedišta: 49/62 Dubina sedišta: 50 Tapacirung Mesh Saveti za pravilno sedenje za računarom Kako podesiti računarsku stolicu? Da li bolovi u kičmi i nogama imaju veze sa sedenjem? Koliko udaljiti monitor od stolice? Da li je najbolje podići ili spustiti stolicu do kraja? Zašto me često boli glava i vrat ? Ovo su samo neka od pitanja koja često postavimo sebi kada imamo probleme sa sedenjem! Ekspanzija radnih mesta vezanih za računar kao i sve veći broj ljudi koji i nakon posla slobodno vreme provode uz računar navela nas je na razmišljanje. Potrbno je da ozbiljnu pažnju posvetimo udobnosti prilikom ovih aktivnosti. Neprijatnosti povodom nepravilnog sedenja, nepraktičnih stolova, postavke stolice i monitora sada nam nisu u prvom planu i setićemo ih se tek kroz koju godinu kada kičma, vrat, kolena... počnu da posustaju. Predstavljamo četri osnovna koraka kako da prilagodite kućno kao i radno okruženje svojim potrebama: 1. Vrh monitora postavite u nivou očiju, udaljen otprilike za dužinu ruke od vas. 2. Površina stola na kome su miš i tastatura negde u visini vašeg pupka, tako da ruka koja koristi npr. miša bude savijena u laktu pod uglom od 90 stepeni. Nasloni za ruke na stolici na približno istom nivou kao i površina stola kako bi podržali laktove. 3. Stopala ravna na podu a kolena savijena po 90 stepeni. Vaše sedenje ne bi smelo da opterećuje zadnji deo kolena. Sednite skroz nazad u stolicu sa leđima i ramenima pravim, podržanim naslonom stolice. 4. Kada kucate, ručni zglobovi moraju biti u nivou podlaktice a ne savijeni u stranu, gore ili dole. Tastaturu postavite direktno ispred sebe kako ne bi došlo do izvijanja kičme. Ovo su najosnovniji koraci vezani za poboljšanje ergonomije prilikom sedenja uz računar. Imajte na umu da je ergonomija holistička disciplina a ne nauka pa rezultati mogu varirati kod svakog od nas. Pošto ste već toliko vremena posveli u čitanju ovog posta uradite ovo još odmah jer ćete sutra već misliti na druge stvari a tih 5 minuta može vam mnogo značiti . Ako ne cenite svoje fizičko zdravlje sada, cenićete ga kasnije samo se bojimo da će tada biti kasno.

Kuća za porodični odmor sa klubom na obali reke Ponjavica nalazi se u naselju Omolјica kod Pančeva, 30 km od Beograda.Imanje od 55 ari na obali reke Ponjavica po kojoj je Park prirode dobio ime. Pogodno za porodični odmor, proslave i rođendane. Restoran i prodavnice u neposrednoj blizini kao i Ostrvo ptica u režimu prvog stepena zaštite zbog velikog broja zaštićenih vrsta. Naspram imanja, sa druge obale reke, je osmatračnica. Pogodno za šetnju i izlete.Porodični odmorOtvoreni prostor na imanju je uređen kao park, sa dosta zelenila i sadržajima za boravak porodica sa decom. Za aktivnosti na otvorenom na raspolaganju je i klub sa verandom, kuhinjom na otvorenom, šankom, trpezarijskim stolom, sobom za spavanje 3 osobe i prostranim kupatilom sa ugaonom kadom. Oko kluba se nalazi roštilј sa kotlićem i tanjiračom, sto sa klupama, igralište za decu i mreže za lјulјanje za odrasle.Kuća na tri nivoa, suteren, visoki parter i potkrovlјe, uređena po principu otvorenog prostora (open space concept) bez zidova i pregrada. Na svakom spratu su kreveti za spavanje i kupatilo. U kući se nalazi 7 kreveta za 10 osoba.Cena za porodični odmor 200 € na dan. U cenu ulazi celo imanje sa kućom i klubom. Popust 10% za boravak porodica sa decom duži od 5 dana, 20% za više od 15 dana.Proslave i rođendaniPored porodičnog odmora, imanje je pogodno za proslave i rođendane na otvorenom prostoru uz poseban dogovor sa vlasnikom. Mesta za sedenje 25-30 osoba. Na raspolaganju su suteren kuće (potpuno opremlјena kuhinja sa trpezarijom, kupatilo, krevet za 2 osobe i sto za bilijar) i klub sa kuhinjom, šankom i trpezarijskim stolom na otvorenoj verandi, sobom sa krevetom za 3 osobe i kupatilom u zatvorenom prostoru. Gosti mogu koristiti mnoge stolove i stolice koji se na imanju nalaze kao i čaše, tanjire, escajg itd.Cenovnik:Cenovnik radni dani (pon, uto, sre, čet) - 125 €    Cenovnik vikend dani (pet, sub, ned) - 200 €    Cenovnik 3 + noćenja:Cena po noćenju - radni dani - 66€Cena po noćenju - vikend dani - 133€Popust 10% za boravak porodica sa decom duži od 5 dana, 20% za više od 15 dana.Informacije:+381 60 434 66 99+381 60 434 66 44

Kuća sa klubom na obali reke Lokacija: Omoljica (Srbija, Pančevo) Kvadratura: 150m2 Površina zemljišta: 5500m2 Broj soba: 2 sobe Grejanje: Ostalo Opremljenost: Namešten Dodatne informacije Terasa, Parking, garaža, Satelitska, kablovska TV, Kamin, Klima, Pogled na reku Tekst oglasa Kuća za porodični odmor sa klubom na obali reke Ponjavica nalazi se u naselju Omolјica kod Pančeva, 30 km od Beograda. Imanje od 55 ari na obali reke Ponjavica po kojoj je Park prirode dobio ime. Pogodno za porodični odmor, proslave i rođendane. Restoran i prodavnice u neposrednoj blizini kao i Ostrvo ptica u režimu prvog stepena zaštite zbog velikog broja zaštićenih vrsta. Naspram imanja, sa druge obale reke, je osmatračnica. Pogodno za šetnju i izlete. Porodični odmor Otvoreni prostor na imanju je uređen kao park, sa dosta zelenila i sadržajima za boravak porodica sa decom. Za aktivnosti na otvorenom na raspolaganju je i klub sa verandom, kuhinjom na otvorenom, šankom, trpezarijskim stolom, sobom za spavanje 3 osobe i prostranim kupatilom sa ugaonom kadom. Oko kluba se nalazi roštilј sa kotlićem i tanjiračom, sto sa klupama, igralište za decu i mreže za lјulјanje za odrasle. Kuća na tri nivoa, suteren, visoki parter i potkrovlјe, uređena po principu otvorenog prostora (open space concept) bez zidova i pregrada. Na svakom spratu su kreveti za spavanje i kupatilo. U kući se nalazi 7 kreveta za 10 osoba. Cena za porodični odmor 200 € na dan. U cenu ulazi celo imanje sa kućom i klubom. Popust 10% za boravak porodica sa decom duži od 5 dana, 20% za više od 15 dana. Proslave i rođendani Pored porodičnog odmora, imanje je pogodno za proslave i rođendane na otvorenom prostoru uz poseban dogovor sa vlasnikom. Mesta za sedenje 25-30 osoba. Na raspolaganju su suteren kuće (potpuno opremlјena kuhinja sa trpezarijom, kupatilo, krevet za 2 osobe i sto za bilijar) i klub sa kuhinjom, šankom i trpezarijskim stolom na otvorenoj verandi, sobom sa krevetom za 3 osobe i kupatilom u zatvorenom prostoru. Gosti mogu koristiti mnoge stolove i stolice koji se na imanju nalaze kao i čaše, tanjire, escajg itd. Cenovnik Cenovnik radni dani (pon, uto, sre, čet) - 125 € Cenovnik vikend dani (pet, sub, ned) - 200 € Cenovnik 3 + noćenja Cena po noćenju - radni dani - 66€ Cena po noćenju - vikend dani - 133€ Popust 10% za boravak porodica sa decom duži od 5 dana, 20% za više od 15 dana. Informacije i rezervacije: +381 60 434 66 99 +381 60 434 66 44

Izdaje se Vikendica "Bato" na vikend naselju Korlatoš u Bezdanu. Kompletno je renovirana i sastoji se od prizemlja u kom se nalazi dnevni boravak sa kuhinjom i kupatilom i sprata na kom je raspoloziva jedna spavaća soba. Vikendica se prostire na ograđenom placu preko 450 m2 i privatnost je obezbeđena. Izlaz na vodu je direktno sa placa na kom se nalazi vikendica. Vikend naselje Korlatoš se nalazi na 2km od Bezdana i čine ga nezavisna voda koja nema ni jednog zagađivača. U prizemlju se nalaze dva kreveta za spavanje, tv, klima, ormari-komode, kupatilo i kuhinja. Kuhinja je kompletno opremljena: -kombinovani frižider sa zamrivačem -šporet sa rernom - duboki i plitki tanjiri -šerpe, tiganj, metalni ražnjići -escajg kao i obične, krigle i rakijske čaše i set šolja za kafu -kuvalo za vodu i ostale stvari U spavaćoj sobi na spratu se nalazu bračni krevet 200x160, klima i komoda za stvari. Ispred vikendice se nalazi velika terasa preko 20m2 sa stolom i stolicama i pogledom na vodu. Na spratu se takođe nalazi velika terasa. U dvorištu se nalazi "pečenjara" sa roštiljem i mestom predviđenim za kuvanje na vatri. Na raspolaganju Vam je roštilj, kotlić, tanjirača i sač. Vikendica poseduje kućicu za decu i mesto za pesak kako bi deca imala mesto za igru. U vodu se ulazi preko mola koji je površine preko 23m2 na kom se nalaze ležaljke za plažu i suncobran i gde komotno može da se pozicionira više pecaroša. Dostupan vam je čamac u koji može da stane 6 osoba. U okviru dvorišta je obezbeđen veliki parking. Vikendica je opremljena svim neophodnim stvarima za boravak. Obezbeđena je čista posteljina, peškiri, kuhinjska oprema, oprema za spremanje hrane na vatri u dvorištu, ležaljka za ljuljanje, ogroman mol, čamac, obe prostorije su klimatizovane, obezbeđena su vam drva za spremanje hrane, zanimacija za decu i televizor sa kablovskim kanalima. Vikendica je namenjena za porodičan odmor i uživanje i zbog kućnog reda koji je se odnosi na vikend naselje, žurke i glasna muzika nisu dozvoljene. U okolini se nalazi lekovita banja Bezdan, spomenik Batinskoj bitki, prirodni rezervat. U naseljenom mestu Bezdan koji se nalazi 2km od vikendice se nalaze 3 apoteke, nekoliko marketa, restorani, pijaca, dom zdravlja. U blizini se nalaze i poznate čarde. Cena noćenja je: -Radnim danima (ponedeljak, utorak, sreda i četvrtak) -50 evra - Vikendom (od petka do nedelje) - 65 evra noć Izdaje sa na minimum dve noći. Za veči broj dana dogovaramo popust. U vikendici može boraviti najviše 5 odraslih i 1 dete. ( Ovaj broj osoba je naveden s obzirom na veličinu kreveta i naravno da odnos odraslih i dece može biti drugačiji). Komunikaciju najbolje ostvariti putem poruka na viberu, a naravno može i putem poziva