Opis proizvoda Radna fotelja - Nebraska H - siva ▪Mrežni naslon ▪ Sedište MESH ( mreza ) ▪ Rukonasloni hromirani metal i plastika ▪ Mehanizam za ljuljanje ▪ Podešavanje visine gasnim cilindrom ▪ Hromirana baza ▪ Opterećenje: 120 kg Dimenzije (cm) Ukupna visina: 110-120 Visina sedišta: 47-57 Širina sedišta: 49/62 Dubina sedišta: 50 Tapacirung Mesh Saveti za pravilno sedenje za računarom Kako podesiti računarsku stolicu? Da li bolovi u kičmi i nogama imaju veze sa sedenjem? Koliko udaljiti monitor od stolice? Da li je najbolje podići ili spustiti stolicu do kraja? Zašto me često boli glava i vrat ? Ovo su samo neka od pitanja koja često postavimo sebi kada imamo probleme sa sedenjem! Ekspanzija radnih mesta vezanih za računar kao i sve veći broj ljudi koji i nakon posla slobodno vreme provode uz računar navela nas je na razmišljanje. Potrbno je da ozbiljnu pažnju posvetimo udobnosti prilikom ovih aktivnosti. Neprijatnosti povodom nepravilnog sedenja, nepraktičnih stolova, postavke stolice i monitora sada nam nisu u prvom planu i setićemo ih se tek kroz koju godinu kada kičma, vrat, kolena... počnu da posustaju. Predstavljamo četri osnovna koraka kako da prilagodite kućno kao i radno okruženje svojim potrebama: 1. Vrh monitora postavite u nivou očiju, udaljen otprilike za dužinu ruke od vas. 2. Površina stola na kome su miš i tastatura negde u visini vašeg pupka, tako da ruka koja koristi npr. miša bude savijena u laktu pod uglom od 90 stepeni. Nasloni za ruke na stolici na približno istom nivou kao i površina stola kako bi podržali laktove. 3. Stopala ravna na podu a kolena savijena po 90 stepeni. Vaše sedenje ne bi smelo da opterećuje zadnji deo kolena. Sednite skroz nazad u stolicu sa leđima i ramenima pravim, podržanim naslonom stolice. 4. Kada kucate, ručni zglobovi moraju biti u nivou podlaktice a ne savijeni u stranu, gore ili dole. Tastaturu postavite direktno ispred sebe kako ne bi došlo do izvijanja kičme. Ovo su najosnovniji koraci vezani za poboljšanje ergonomije prilikom sedenja uz računar. Imajte na umu da je ergonomija holistička disciplina a ne nauka pa rezultati mogu varirati kod svakog od nas. Pošto ste već toliko vremena posveli u čitanju ovog posta uradite ovo još odmah jer ćete sutra već misliti na druge stvari a tih 5 minuta može vam mnogo značiti . Ako ne cenite svoje fizičko zdravlje sada, cenićete ga kasnije samo se bojimo da će tada biti kasno.

▪ Mrežni naslon ▪ Sedište MESH ( mreza ) ▪ Rukonasloni hromirani metal i plastika ▪ Mehanizam za ljuljanje ▪ Podešavanje visine gasnim cilindrom ▪ Hromirana baza ▪ Opterećenje: 120 kg Dimenzije (cm) Ukupna visina: 110-120 Visina sedišta: 47-57 Širina sedišta: 49/62 Dubina sedišta: 50 Tapacirung Mesh Saveti za pravilno sedenje za računarom Kako podesiti računarsku stolicu? Da li bolovi u kičmi i nogama imaju veze sa sedenjem? Koliko udaljiti monitor od stolice? Da li je najbolje podići ili spustiti stolicu do kraja? Zašto me često boli glava i vrat ? Ovo su samo neka od pitanja koja često postavimo sebi kada imamo probleme sa sedenjem! Ekspanzija radnih mesta vezanih za računar kao i sve veći broj ljudi koji i nakon posla slobodno vreme provode uz računar navela nas je na razmišljanje. Potrbno je da ozbiljnu pažnju posvetimo udobnosti prilikom ovih aktivnosti. Neprijatnosti povodom nepravilnog sedenja, nepraktičnih stolova, postavke stolice i monitora sada nam nisu u prvom planu i setićemo ih se tek kroz koju godinu kada kičma, vrat, kolena... počnu da posustaju. Predstavljamo četri osnovna koraka kako da prilagodite kućno kao i radno okruženje svojim potrebama: 1. Vrh monitora postavite u nivou očiju, udaljen otprilike za dužinu ruke od vas. 2. Površina stola na kome su miš i tastatura negde u visini vašeg pupka, tako da ruka koja koristi npr. miša bude savijena u laktu pod uglom od 90 stepeni. Nasloni za ruke na stolici na približno istom nivou kao i površina stola kako bi podržali laktove. 3. Stopala ravna na podu a kolena savijena po 90 stepeni. Vaše sedenje ne bi smelo da opterećuje zadnji deo kolena. Sednite skroz nazad u stolicu sa leđima i ramenima pravim, podržanim naslonom stolice. 4. Kada kucate, ručni zglobovi moraju biti u nivou podlaktice a ne savijeni u stranu, gore ili dole. Tastaturu postavite direktno ispred sebe kako ne bi došlo do izvijanja kičme. Ovo su najosnovniji koraci vezani za poboljšanje ergonomije prilikom sedenja uz računar. Imajte na umu da je ergonomija holistička disciplina a ne nauka pa rezultati mogu varirati kod svakog od nas. Pošto ste već toliko vremena posveli u čitanju ovog posta uradite ovo još odmah jer ćete sutra već misliti na druge stvari a tih 5 minuta može vam mnogo značiti . Ako ne cenite svoje fizičko zdravlje sada, cenićete ga kasnije samo se bojimo da će tada biti kasno.

Radna fotelja - Nebraska H - siva ▪Mrežni naslon ▪ Sedište MESH ( mreza ) ▪ Rukonasloni hromirani metal i plastika ▪ Mehanizam za ljuljanje ▪ Podešavanje visine gasnim cilindrom ▪ Hromirana baza ▪ Opterećenje: 120 kg Dimenzije (cm) Ukupna visina: 110-120 Visina sedišta: 47-57 Širina sedišta: 49/62 Dubina sedišta: 50 Tapacirung Mesh Saveti za pravilno sedenje za računarom Kako podesiti računarsku stolicu? Da li bolovi u kičmi i nogama imaju veze sa sedenjem? Koliko udaljiti monitor od stolice? Da li je najbolje podići ili spustiti stolicu do kraja? Zašto me često boli glava i vrat ? Ovo su samo neka od pitanja koja često postavimo sebi kada imamo probleme sa sedenjem! Ekspanzija radnih mesta vezanih za računar kao i sve veći broj ljudi koji i nakon posla slobodno vreme provode uz računar navela nas je na razmišljanje. Potrbno je da ozbiljnu pažnju posvetimo udobnosti prilikom ovih aktivnosti. Neprijatnosti povodom nepravilnog sedenja, nepraktičnih stolova, postavke stolice i monitora sada nam nisu u prvom planu i setićemo ih se tek kroz koju godinu kada kičma, vrat, kolena... počnu da posustaju. Predstavljamo četri osnovna koraka kako da prilagodite kućno kao i radno okruženje svojim potrebama: 1. Vrh monitora postavite u nivou očiju, udaljen otprilike za dužinu ruke od vas. 2. Površina stola na kome su miš i tastatura negde u visini vašeg pupka, tako da ruka koja koristi npr. miša bude savijena u laktu pod uglom od 90 stepeni. Nasloni za ruke na stolici na približno istom nivou kao i površina stola kako bi podržali laktove. 3. Stopala ravna na podu a kolena savijena po 90 stepeni. Vaše sedenje ne bi smelo da opterećuje zadnji deo kolena. Sednite skroz nazad u stolicu sa leđima i ramenima pravim, podržanim naslonom stolice. 4. Kada kucate, ručni zglobovi moraju biti u nivou podlaktice a ne savijeni u stranu, gore ili dole. Tastaturu postavite direktno ispred sebe kako ne bi došlo do izvijanja kičme. Ovo su najosnovniji koraci vezani za poboljšanje ergonomije prilikom sedenja uz računar. Imajte na umu da je ergonomija holistička disciplina a ne nauka pa rezultati mogu varirati kod svakog od nas. Pošto ste već toliko vremena posveli u čitanju ovog posta uradite ovo još odmah jer ćete sutra već misliti na druge stvari a tih 5 minuta može vam mnogo značiti . Ako ne cenite svoje fizičko zdravlje sada, cenićete ga kasnije samo se bojimo da će tada biti kasno.

Kuća za porodični odmor sa klubom na obali reke Ponjavica nalazi se u naselju Omolјica kod Pančeva, 30 km od Beograda.Imanje od 55 ari na obali reke Ponjavica po kojoj je Park prirode dobio ime. Pogodno za porodični odmor, proslave i rođendane. Restoran i prodavnice u neposrednoj blizini kao i Ostrvo ptica u režimu prvog stepena zaštite zbog velikog broja zaštićenih vrsta. Naspram imanja, sa druge obale reke, je osmatračnica. Pogodno za šetnju i izlete.Porodični odmorOtvoreni prostor na imanju je uređen kao park, sa dosta zelenila i sadržajima za boravak porodica sa decom. Za aktivnosti na otvorenom na raspolaganju je i klub sa verandom, kuhinjom na otvorenom, šankom, trpezarijskim stolom, sobom za spavanje 3 osobe i prostranim kupatilom sa ugaonom kadom. Oko kluba se nalazi roštilј sa kotlićem i tanjiračom, sto sa klupama, igralište za decu i mreže za lјulјanje za odrasle.Kuća na tri nivoa, suteren, visoki parter i potkrovlјe, uređena po principu otvorenog prostora (open space concept) bez zidova i pregrada. Na svakom spratu su kreveti za spavanje i kupatilo. U kući se nalazi 7 kreveta za 10 osoba.Cena za porodični odmor 200 € na dan. U cenu ulazi celo imanje sa kućom i klubom. Popust 10% za boravak porodica sa decom duži od 5 dana, 20% za više od 15 dana.Proslave i rođendaniPored porodičnog odmora, imanje je pogodno za proslave i rođendane na otvorenom prostoru uz poseban dogovor sa vlasnikom. Mesta za sedenje 25-30 osoba. Na raspolaganju su suteren kuće (potpuno opremlјena kuhinja sa trpezarijom, kupatilo, krevet za 2 osobe i sto za bilijar) i klub sa kuhinjom, šankom i trpezarijskim stolom na otvorenoj verandi, sobom sa krevetom za 3 osobe i kupatilom u zatvorenom prostoru. Gosti mogu koristiti mnoge stolove i stolice koji se na imanju nalaze kao i čaše, tanjire, escajg itd.Cenovnik:Cenovnik radni dani (pon, uto, sre, čet) - 125 €    Cenovnik vikend dani (pet, sub, ned) - 200 €    Cenovnik 3 + noćenja:Cena po noćenju - radni dani - 66€Cena po noćenju - vikend dani - 133€Popust 10% za boravak porodica sa decom duži od 5 dana, 20% za više od 15 dana.Informacije:+381 60 434 66 99+381 60 434 66 44

Kuća sa klubom na obali reke Lokacija: Omoljica (Srbija, Pančevo) Kvadratura: 150m2 Površina zemljišta: 5500m2 Broj soba: 2 sobe Grejanje: Ostalo Opremljenost: Namešten Dodatne informacije Terasa, Parking, garaža, Satelitska, kablovska TV, Kamin, Klima, Pogled na reku Tekst oglasa Kuća za porodični odmor sa klubom na obali reke Ponjavica nalazi se u naselju Omolјica kod Pančeva, 30 km od Beograda. Imanje od 55 ari na obali reke Ponjavica po kojoj je Park prirode dobio ime. Pogodno za porodični odmor, proslave i rođendane. Restoran i prodavnice u neposrednoj blizini kao i Ostrvo ptica u režimu prvog stepena zaštite zbog velikog broja zaštićenih vrsta. Naspram imanja, sa druge obale reke, je osmatračnica. Pogodno za šetnju i izlete. Porodični odmor Otvoreni prostor na imanju je uređen kao park, sa dosta zelenila i sadržajima za boravak porodica sa decom. Za aktivnosti na otvorenom na raspolaganju je i klub sa verandom, kuhinjom na otvorenom, šankom, trpezarijskim stolom, sobom za spavanje 3 osobe i prostranim kupatilom sa ugaonom kadom. Oko kluba se nalazi roštilј sa kotlićem i tanjiračom, sto sa klupama, igralište za decu i mreže za lјulјanje za odrasle. Kuća na tri nivoa, suteren, visoki parter i potkrovlјe, uređena po principu otvorenog prostora (open space concept) bez zidova i pregrada. Na svakom spratu su kreveti za spavanje i kupatilo. U kući se nalazi 7 kreveta za 10 osoba. Cena za porodični odmor 200 € na dan. U cenu ulazi celo imanje sa kućom i klubom. Popust 10% za boravak porodica sa decom duži od 5 dana, 20% za više od 15 dana. Proslave i rođendani Pored porodičnog odmora, imanje je pogodno za proslave i rođendane na otvorenom prostoru uz poseban dogovor sa vlasnikom. Mesta za sedenje 25-30 osoba. Na raspolaganju su suteren kuće (potpuno opremlјena kuhinja sa trpezarijom, kupatilo, krevet za 2 osobe i sto za bilijar) i klub sa kuhinjom, šankom i trpezarijskim stolom na otvorenoj verandi, sobom sa krevetom za 3 osobe i kupatilom u zatvorenom prostoru. Gosti mogu koristiti mnoge stolove i stolice koji se na imanju nalaze kao i čaše, tanjire, escajg itd. Cenovnik Cenovnik radni dani (pon, uto, sre, čet) - 125 € Cenovnik vikend dani (pet, sub, ned) - 200 € Cenovnik 3 + noćenja Cena po noćenju - radni dani - 66€ Cena po noćenju - vikend dani - 133€ Popust 10% za boravak porodica sa decom duži od 5 dana, 20% za više od 15 dana. Informacije i rezervacije: +381 60 434 66 99 +381 60 434 66 44

Izdaje se Vikendica "Bato" na vikend naselju Korlatoš u Bezdanu. Kompletno je renovirana i sastoji se od prizemlja u kom se nalazi dnevni boravak sa kuhinjom i kupatilom i sprata na kom je raspoloziva jedna spavaća soba. Vikendica se prostire na ograđenom placu preko 450 m2 i privatnost je obezbeđena. Izlaz na vodu je direktno sa placa na kom se nalazi vikendica. Vikend naselje Korlatoš se nalazi na 2km od Bezdana i čine ga nezavisna voda koja nema ni jednog zagađivača. U prizemlju se nalaze dva kreveta za spavanje, tv, klima, ormari-komode, kupatilo i kuhinja. Kuhinja je kompletno opremljena: -kombinovani frižider sa zamrivačem -šporet sa rernom - duboki i plitki tanjiri -šerpe, tiganj, metalni ražnjići -escajg kao i obične, krigle i rakijske čaše i set šolja za kafu -kuvalo za vodu i ostale stvari U spavaćoj sobi na spratu se nalazu bračni krevet 200x160, klima i komoda za stvari. Ispred vikendice se nalazi velika terasa preko 20m2 sa stolom i stolicama i pogledom na vodu. Na spratu se takođe nalazi velika terasa. U dvorištu se nalazi "pečenjara" sa roštiljem i mestom predviđenim za kuvanje na vatri. Na raspolaganju Vam je roštilj, kotlić, tanjirača i sač. Vikendica poseduje kućicu za decu i mesto za pesak kako bi deca imala mesto za igru. U vodu se ulazi preko mola koji je površine preko 23m2 na kom se nalaze ležaljke za plažu i suncobran i gde komotno može da se pozicionira više pecaroša. Dostupan vam je čamac u koji može da stane 6 osoba. U okviru dvorišta je obezbeđen veliki parking. Vikendica je opremljena svim neophodnim stvarima za boravak. Obezbeđena je čista posteljina, peškiri, kuhinjska oprema, oprema za spremanje hrane na vatri u dvorištu, ležaljka za ljuljanje, ogroman mol, čamac, obe prostorije su klimatizovane, obezbeđena su vam drva za spremanje hrane, zanimacija za decu i televizor sa kablovskim kanalima. Vikendica je namenjena za porodičan odmor i uživanje i zbog kućnog reda koji je se odnosi na vikend naselje, žurke i glasna muzika nisu dozvoljene. U okolini se nalazi lekovita banja Bezdan, spomenik Batinskoj bitki, prirodni rezervat. U naseljenom mestu Bezdan koji se nalazi 2km od vikendice se nalaze 3 apoteke, nekoliko marketa, restorani, pijaca, dom zdravlja. U blizini se nalaze i poznate čarde. Cena noćenja je: -Radnim danima (ponedeljak, utorak, sreda i četvrtak) -50 evra - Vikendom (od petka do nedelje) - 65 evra noć Izdaje sa na minimum dve noći. Za veči broj dana dogovaramo popust. U vikendici može boraviti najviše 5 odraslih i 1 dete. ( Ovaj broj osoba je naveden s obzirom na veličinu kreveta i naravno da odnos odraslih i dece može biti drugačiji). Komunikaciju najbolje ostvariti putem poruka na viberu, a naravno može i putem poziva