prof. Vasilije - Vlatko Stijepović: TRENING, ISHRANA I PREPARATI ZA VRHUNSKU FORMU, mek povez, luks papir, 273strane, ilustrovano, izdavači: Udruženje sportske medicine Crne Gore i NVO Agencija za antidoping u sportu, Podgorica Sadržaj: - TRENING ZA VRHUNSKU FORMU Pozitivni efekti sporta O funkcionisanju mišića Fizičkom aktivnošću do zdravlja Vodič kroz osnovne principe treninga Hodanje Trčanjem do zdravlja i vitke linije Sat vremena vožnje bicikla - dva dana života duže Fitnes Pilates Joga Fizikalna sredstva oporavka Saunom do zdravlja, lepote i zadovoljstva Wellness Hidroterapija Shiatsu - ISHRANA ZA VRHUNSKU FORMU Telesni tipovi: ektomorf, endomorf i mezomorf Osnovni principi zdrave ishrane Ishrana sportista Sastavni elementi jela i pića Ugljeni hidrati Masti Proteini Vitamini Značaj pravilnog unosa hrane sportista Izrada sportskih jelovnika Greške u ishrani - PREPARATI ZA VRHUNSKU FORMU Dodatak prehrani - suplement Ergogena sredstva CLA - Tonalin - masti za mršavljenje Aatioksidansi Esencijalne masne kiseline u prehrani savremenog čoveka 10 najkorisnijih vitamina za sportiste Energetski i izotonični napitci

Your ABC of SOCCER All Marin Handbook for the training of youngsters 275.strana,Ilustrovana sa šemama, Knjiga na ENGLESKOM jeziku FUDBAL 14

REITLEHRE Wilhelm Museler UPUSTVO za JAHANJE...Konji Tvrd povez,156.strana,1998.god Bogato ILUSTROVANA crno-belo i u BOJI... Knjiga na NEMAČKOM jeziku Knjiga je N O V A ---------------------------- 1w

ODLICNO OCUVANI moze pojedinacno Brojevi: 803 do 808, 814, 847, 849, 851, 853, 854, 856, 857, 860 do 874, 877 do 886, 888 do 894, 896 do 899, 901 do 909, 912, 914, 915

Štoperica mehanička Sasey dva dugmeta. - preciznost merenja jedna desetinka (1/10 sekunde) - dve kazaljke - velika pokazuje sekunde odnosno desetinke, mala kazaljka pokazuje minute - velika skala (krug) 30/60 sekundi sa desetinkama - mala skala (krug) 15 minuta, svaka minuta dva podeoka - veliko dugme, funkcija start/pauza - malo dugme, funkcija reset (nuliranje) - materijal: čelik - prohrom - u paketu kutija i kanap

Plastični marker (čunj, kapica, kupa) kupasti manji MC-1040, komplet od 50 komada. Od fleksibilne plastike. Za treninge, obeležavanje terena, prepreka, staze. Prečnik 20 cm. Visina 5,5 cm. Uz svaki kupljeni komplet od 40 komada dobijate i stalak/nosač za markere. Komplet od markera/kapica više boja.

Komplet lukova za vežbe dodavanja - pas - u fudbalu. Komplet od 5 lukova + torba za nošenje lukova. - debljine 3 cm - dimenzije 30 x 45 cm (V x Š) - u obliku slova C - lukovi napravljeni od plastike, šiljci niklovani metalni - šiljci se skidaju - za vežbe dodavanja lopte, pas

Koordinacioni prstenovi / obruči. - za vežbe spretnosti, koordinacije, agilnosti, unapređenje fizičke kondicije - 12 prstenova/obruča prečnika 45 cm - napravljeni od plastike, - torba za nošenje kompleta - obruči se spajaju čičak trakom - moguće napraviti razne oblike - kombinacije obruča za mnoštvo vežbi

Medicinka 4 kg Vector. Lopta napravljena od prirodne gume. Odlična za razne vežbe snage i jačanje muskulature tela. Površina sa teksturom - hrapava za bolje držanje u rukama. Prečnik medicinke 22 cm. Veličina 5 - veličina fudbalske lopte. Za škole i klubove posebne cene - dodatni popusti.

Par golova na sklapanje, sklopivih golova, oblik polukrug 180x110x110 cm. - dimenzije gola 180 x 110 x 110 cm (Š x V x D) - brza i laka montaža - metalna konstrukcija - klinovi za pričvršćivanje za zemlju - torba za nošenje gola - otporan na spoljne uticaje - boja gola crvena, boja mreže crna - prodaja na par (2 komada + torba)

Par golova na sklapanje, sklopivih golova, oblik polukrug 160 x 80 x 80 cm. - dimenzije gola 160 x 80 x 80 cm (Š x V x D) - brza i laka montaža - metalna konstrukcija - klinovi za pričvršćivanje za zemlju - torba za nošenje gola - otporan na spoljne uticaje - boja gola crvena, boja mreže crna - prodaja na par (2 komada + torba)

Medicinka kožna Winner 2 kg. Ručno šivena od prirodne kože. Prečnik lopte oko 18 cm. Težina 2 kg. Za škole i klubove posebne cene - dodatni popusti.

Rusko zvono - kettlebell (girja) 16kg. Liveni gvozdeni teg za vežbe crne boje. - liveni gvozdeni teg iz jednog dela - težina 16 kg - odličan za vežbe visokog intenziteta - omogućava dinamične vežbe, kombinaciju kardio i vežbi snage - crne boje

Plastični marker (čunj, kapica, kupa) kupasti manji MC-1040, komplet od 40 komada. Od fleksibilne plastike. Za treninge, obeležavanje terena, prepreka, staze. Prečnik 20 cm. Visina 5,5 cm. Uz svaki kupljeni komplet od 40 komada dobijate i stalak/nosač za markere. Komplet od markera/kapica više boja.

Šah / šahovska tabla 49 x 49cm drvena. - Drvena tabla dimenzija 49 x 49 cm - veličina pojedinačnog polja 5x5 cm - garnitura obuhvata tri igre - šah, backgammon i dame (checkers). - s unutrašnje strane table šema za backgammon - drvene lakirane figure za šah dimenzija od 17 x 34 mm (pijun) do 23 x 78 mm (kralj) - u paketu figurice - žetoni i kockice za dame (checkers) odnosno backgammon

Kaciga i štitnici za kolena i laktove fluo zeleni za decu. Štite od povreda kod vožnje bicikla, rolera, skejtborda. - za decu i mlađe uzraste - veličina kacige XS 47-51 cm - jedan komplet sadrži: par štitnika za laktove par štitnika za kolena par štitnika za zglobove ruku - sertifikat bezbednosti - boja: fluo zelena

Kompas za orijentiring (orienteering) MA-40F. Brz i stabilan kompas na palac idealan za orijentiring ili snalaženje u prirodi. - brza i stabilna igla - traka za palac od elastičnog materijala - otvor za bolji pregled karte / mape - vertikalna skala - okrugla skala sa ucrtanim stepenima - ležaj od safira - fluorescentne tačkice za bolju vidljivost

Rusko zvono - kettlebell (girja) 12kg. Liveni gvozdeni teg za vežbe crne boje. - liveni gvozdeni teg iz jednog dela - težina 12 kg - odličan za vežbe visokog intenziteta - omogućava dinamične vežbe, kombinaciju kardio i vežbi snage - crne boje

Medicinka kožna Winner 1 kg. Ručno šivena od prirodne kože. Prečnik lopte oko 16 cm. Težina 1 kg. Za škole i klubove posebne cene - dodatni popusti.