Kombinovanjem poluloptastog ježa za masažu i korekciju ravnih stopala zajedno sa jež valjkom koji se isto koristi za masažu i korekciju i prevenciju ravnih tabana dolazite lako i jednostavno do sigurnog i pravilnog koraka Vašeg deteta. Ravna stopala (ravni tabani) su danas masovan fenomen medju decom. Poluloptastog ježa i jež valjak za prevenciju i korekciju/terapiju ravnih stopala pedijatri preporučuju kao veoma korisne rekvizite. Osim za korekciju ravnih stopala/tabana poluloptasti jež i valjak jež se koriste i za statiku, motoriku, pravilan razvoj i balans. . . Setovi za korekciju i masažu ravnih stopala sastavljeni od poluloptastih ježeva i valjka su priznati od udruženja Američkih fizioterapeuta (APTA) i spadaju u oficijalni program za korekciju i prevenciju ravnih tabana svih zemalja EU. Setovi od više gumiranih ježeva ( u stvari je u pitanju mekani pvc koji podseća na gumu) su namenjeni za prevenciju i korekciju deformiteta stopala (ravnih stopala). Po statistici kod dece predškolskog i školskog uzrasta, pod uticajem različitih faktora (nasledni faktor, gojaznost, neudobna obuća, dugo hodanje, povrede) sve češće dolazi do stvaranja različitih deformiteta lokomotornog sistema, degenerativnih promena i deformiteta stopala (ravnih stopala / ravnih tabana). Rekviziti za ravna stopala (poluloptasti jež i jež valjak na jednostavan i lak način omogućava prevenciju deformiteta i korekciju već postojećih. Minimalan set se sastoji iz dva stepera (dve polulopte inteziteta otpora) i valjka. Unutrašnjost poluloptastog ježa i jež valjka je ispunjena vazduhom i omogućava sistem progresivnog vežbanja uz postepeno povećanje otpora, a spoljašnja bodljikava površina pruža dodatni senzo-motorni nadražaj, jača mišiće stopala i pravilno formira svodove stopala. Jež valjak za prevenciju i korekciju ravnih tabana se obično kupuje u količini od jedan komad ili maximalno 2 kom. (za oba stopala). Jež valjak kupuju i osobe koje nemaju problema sa ravnim tabanima već valjak koriste za masažu stopala koja prija i opušta zbog refleksnih tačaka koje se nalaze na tabanima. Bodljikava struktura na jež valjku ( bodljikavi jež valjak ) dodiruje refleksne tačke na stopalu i opušta celo telo. Na stopalima i dlanovima se nalazi nekoliko hiljada nervnih završetaka i refleksnih tačaka čijom masažom i pritiskanjem blagotvorno delujemo na ceo organizam i što je najbitnije redukujemo stres i agresivnost iz organizma. Loptica za masažu kao i prsten za masažu svojom bodljikavom strukturom blagotvorno deluju na refleksne tačke i nervne završetke koje se nalaze na tabanima i na dlanovima. Poluloptasti bodljikavi jež koji se koristi za prevenciju i korekciju ravnih tabana / stopala se može kupiti u količini od 1 komad, ali najčešće se kupuje 2 ili više. . . Veći broj ježeva se rasporedi po podu i po njima se hoda. Osim što pospešuje prevenciju i korekciju ravnih tabana i stopala poluloptasti bodljikavi jež pospešuje i motoriku, balans i koordinaciju pokreta kod dece. Poluloptaste bodljikave ježeve koji se koristi za prevenciju i korekciju ravnih tabana/stopala možete rasporediti po podu u pravoj liniji ( slično kao balans greda ) ili pak možete razbacati cik cakpo podu. Tako dobijate više stvari odjednom, deca se zabavljaju i igraju što utiče na pravilan razvoj i smanjenje agresivnosti kod dece a istovremeno rade na prevenciji i korekciji ravnih tabana dok vežbaju motoriku, kretanje, balansiranje i koordinaciju.

Sportska Medicina Radovan Medved Jugoslovenska medicinska naklada Zagreb 1980g./609 str. Tvrd povez ,veci format,odlicno ocuvana. -`Uticaj treninga na skeletnu muskulaturu, Uticaj treninga na organe, Odrejivanje konstitucije, Metodologija provere zdravstvenog ststusa, Klinicki pregled, Pregled boksera, Ronjenje na dah, Metode funkcionalnog testiranja, Oblici opterecenja, Konjska snaga, Hipotenzija, Funkcionalni testovi, Lorencov test, Flackov test, Test po Mileru, Testovi anaerobnog kapaciteta, Terenski testovi, Higijena sporta, Patologija sportski napora, Povrede, Kontuzija, Distorzija, Prelomi kostiju, Masaza, Osnovni zahvati masaze, Masaza ledja` .. . vr381

Masažer za leđa i vrat – ručni masažer za leđa, vrat i ramena Ručni masažer je praktičan i efikasan rekvizit koji vam omogućava da se opustite i oslobodite napetosti u mišićima bez odlaska u spa centar. Ovaj prenosivi masažni uređaj je oblikovan ergonomski kako bi vam omogućio laku upotrebu i pristup različitim delovima tela.

Potpuno nov penasti valjak, izgradjen od veoma kvalitetnog materija Idealan za otklanjanje bola u mišićima posle treninga Smanjuje mogućnost povreda Odličan za zagrevanje pre sportskih aktivnosti Anti celulit masaža Dimenzije: 14cm x 33cm

Roler/valjak za duboku masažu je odlična pomoć kod istezanja i duboke masaže tkiva za bolne mišiće. Pogodan je za širok spektar vežbi snage i stabilizacije, otklanja čvorove u mišićama, omogućava normalan protok krvi i vraća mišićama njihovu normalnu fukciju. Teksturirana površina izoluje određene mišićne grupe kako bi pružila dublju masažu, povećavajući fleksibilnost i opseg pokreta. “Deep tissue massage foam roller` dopire dublje od ostalih `foam rollera` i može ciljano masirati željene tačke na telu. Šuplje, plastično jezgro dodaje čvrstinu za intenzivniji trening, Lako je prenosiv. Maksimalna težina korisnika: 100 kg Materijal: PVC / EVA pena Dimenzije: 33x14cm

Opis Lopta za masažu Dimenzije: 14x6.5cm

• Stimulacija bioaktivnih tačaka putem masaže • Dvodelni set - jedna i dupla lopta • Materijal: Polipropilen EPP pena • Jedna lopta: 8 cm u prečniku • Duple lopte: prečnik 8 cm x dužina 16 cm • Boja: Crna

Masažni roler, izrađen od gustog EVA sundjera, lagan i jednostavan za korištenje, omogućava bezbroj korisnih vežbi za masažu i oblikovanje. Jezgro je izrađeno od PVC-a. Ukoliko ti treba roler za čestu upotrebu ili imaš veću telesnu masu, preporučujemo ti da pogledaš roler sa ABS jezgrom.

Opis Korištenje foam roller a je najbolji način za obavljanje samo-masaže i miofascijalnog opuštanja. Masaža rolerom preporučuje se svima koji redovno fizički rade ili treniraju, svima koji imaju određenu mišićnu napetost, neravnotežu u tonusu mišića ili istoriju ozleda. Foam roller može pomoći smanjenju bolnih miogeloza, mišićnih priraslica i stvaranju ožiljnog tkiva, te povećanju fleksibilnosti. To je također odličan način da se spriječi ukočenost mišića i ubrza proces odmora i oporavka. Koristi se i kao priprema prije vežbanja, valjanje povećava protok krvi i priprema mišiće za trening. Čak i ako ne vežbate intenzivno, redovita samomasaža valjanjem smanjuje bol i napetost uzrokovanu celodnevnim sedenjem u kancelariji. Glavna prednost ovog izbrazdanog valjka je što se njime mogu učinkovito masirati i dublja područja mišića, što je vrlo važno za sportiste. SPECIFIKACIJA Materijal: ABS+EVA Dimenzije: Ø14×33cm. Max težina: 700kg.

Opis Korištenje foam roller-a je najbolji način za obavljanje samo-masaže i miofascijalnog opuštanja. Masaža rolerom preporučuje se svima koji redovno fizički rade ili treniraju, svima koji imaju određenu mišićnu napetost, neravnotežu u tonusu mišića ili istoriju povreda. Foam roller može pomoći smanjenju bolnih miogeloza, mišićnih priraslica i stvaranju oštećenog tkiva, te povećanju fleksibilnosti. To je takođe odličan način da se spreči ukočenost mišića i ubrza proces odmora i oporavka. Koristi se i kao priprema pre vežbanja, valjanje povećava protok krvi i pripremu mišiće za trening. Čak i ako ne vežbate intenzivno, redovna samomasaža valjanjem smanjuje bol i napetost uzrokovanu celodnevnim sedenjem u kancelariji. Glavna prednost ovog izbrazdanog valjka je što se njime mogu delotvorno masirati i dublja područja mišića, što je vrlo važno za sportiste. Bitna napomena kako je malena bol prilikom samostalne masaže gotovo uvek prisutna i pokazuje nam mesto kojem moramo posvetiti više pažnje, no masaža ne sme biti toliko bolna ni duboka da osetite bolove u kostima koje podupiru mišiće niti toliko jaka da onemogućava kasnije funkcionisanje. SPECIFIKACIJA Dimenzija: 8x16cm

Hulahop za masazu i skidanje kilograma Hulahop za masazu i skidanje kilograma Hula hoop ima točkiće koji omogućavaju efikasnu masažu trbušnih i leđnih mišića, sto dovodi do bržeg sagorevanja masti, poboljšava pokretljivost zglobova, jača mišiće i poboljšava detoksikaciju celog tela. Uz svakodnevne vežbe možete videti prve rezultate veoma brzo. Napolju ili kod kuce, Magnetic Hula Hoop je ujedno sport i zabava kako za žene tako i za muškarce! Paket sadrži: Hula Hoop Ring, uputstvo za upotrebu Materijal: Plastika Prečnik /svih 8 delova/: 100 cm Kardio vežbe, akupresura, skidanje kilograma i masaža – sve u jednom rekvizitu Zateže struk, zadnjicu, ruke i butine i istovremeno povećava snagu i izdržljivost Poboljšava metabolizam, ubrzava cirkulaciju, pomaže kod problema sa leđima Kuglice za masažu se takođe mogu stavljati i skidati po želji Efekat 30.000 dodira prstiju za samo 10 minuta Rasklopiv – 8 delova za odrasle, 6 delova za decu Sklapa se u sekundama, lako se odl Hulahop za masažu i skidanje kilograma

Osmislili smo inovativni štap za masažu. Nakon treninga, radi pripreme za takmičenja, pružite sebi upravo onu vrstu masaže koja vam je potrebna! Cena 1.499,00 RSD KOŠ SK100 DUNKERS ZA... Cena 499,00 RSD ČARAPE ZA TENIS RS 100... Cena 2.499,00 RSD MASAŽER 500 HARD V2 CRNI Cena 699,00 RSD LOPTICA ZA MASAŽU CRNA Cena 699,00 RSD LOPTA ZA MASAŽU Cena 549,00 RSD NARANDŽASTA GUMA ZA ŠAKU... Cena 699,00 RSD Drveni masažer Cena 699,00 RSD Teget čarape za tenis RS... Cena 999,00 RSD TRAKA ZA TRENING - 15 kg Cena 599,00 RSD Ružičasti peškir za kosu od...

Roler za masažu je idealan kao pomoć kod istezanja i duboke masaže tkiva za bolne mišiće. Takođe, ovaj penasti valjak omogućava širok spektar vežbi snage jezgra i stabilizacije. Teksturirana površina izoluje određene mišićne grupe kako bi pružila dublju masažu, povećavajući fleksibilnost i opseg pokreta. Šuplje, plastično jezgro dodaje čvrstinu za intenzivniji trening, a zbog malih dimenzija je lako prenosiv. Idealan za dugotrajnu upotrebu, roler za masažu će uvek zadržati svoj oblik, čak i nakon kontinuirane, teške upotrebe. Maksimalna težina korisnika: 100 kg Dužina: 33 cm Prečnik: 14 cm Težina: 0,9 kg

PENASTI VALJAK ZA MASAŽU 33 cm Najvažniji učinak rolera na mišiće je masaža i istezanje mišićnog vezivnog tkiva kao i uklanjanje žarišnih tačaka a time opuštanje hronične zategnutosti mišića. Rolanje po mišiću će omogućiti bolju cirkulaciju u mišiću i oksigenaciju krvi, što će doprineti bržem oporavku mišića nakon vežbe. Osim navedenog roler može biti velika pomoć u rešavanju celulita. Roler za masažu je odlična sprava za istezanje. Ublažava zategnutost mišića, mekih tkiva, gornjeg i donjeg dela leđa, tetive kolena, nadlaktice i još mnogo toga! Masažni roler - napravljen je tako oponaša ručnu masažu dlanovima dok istureni delovi daju utisak masaže prstima. Zbog toga ima učinak na bolju cirkulaciju i oksigenaciju krvi, čime krv i hranjive materije dolaze do bolnih i oštećenih mesta na mišiću. Idealan za putovanja, pogodan za: telo, noge, bedra, ruke, ahilovu pet, vrat i ramena. Boje: CRNI, NARANDŽASTI I LJUBIČASTI Dimenzija: 14 x 33 cm Proizvođač: Hawk Fitness, Kina Uvoznik: Fitness Shop, Novi Sad Vaše ime Komentar Ocena: Pošalji

Opis Korištenje foam roller a je najbolji način za obavljanje samo-masaže i miofascijalnog opuštanja. Masaža rolerom preporučuje se svima koji redovno fizički rade ili treniraju, svima koji imaju određenu mišićnu napetost, neravnotežu u tonusu mišića ili istoriju ozleda. Foam roller može pomoći smanjenju bolnih miogeloza, mišićnih priraslica i stvaranju ožiljnog tkiva, te povećanju fleksibilnosti. To je također odličan način da se spriječi ukočenost mišića i ubrza proces odmora i oporavka. Koristi se i kao priprema prije vežbanja, valjanje povećava protok krvi i priprema mišiće za trening. Čak i ako ne vežbate intenzivno, redovita samomasaža valjanjem smanjuje bol i napetost uzrokovanu celodnevnim sedenjem u kancelariji. Glavna prednost ovog izbrazdanog valjka je što se njime mogu učinkovito masirati i dublja područja mišića, što je vrlo važno za sportiste. SPECIFIKACIJA Roler/lopta za masažu. Dimenzije: Ø8×16cm. Težina: 250g. Materijal: EVA

Troslojni jastuk na naduvavanje protiv bolova u vratu Jastuk se sastoji od vazdusne komore u 3 nivoa i pumpa se rucnom pumpom, poput one koja se koristi uz aparat za merenje pritiska. Jednom kad napumpate jastuk na Vama odgovarajuci nivo, crevo se moze zatvoriti i pumpu mozete skinuti. Trakcija, u ortopedskoj medicini, podrazumeva smanjenje pritiska na kicmu i skeletni sistem. Svrha trakcije kicme je: olaksanje bola u vratu i ledjima smanjenje ili uklanjanje misicnog spazma smanjenje pritiska na nerve Ovaj vazdusni jastuk radi tako sto Vam `izduzi` vrat i tako razdvoji prsljenove kicme jedan od drugog. Time se pritisak ravnomerno raspodeli celom duzinom kicme. Ukoliko imate ukljesteni nerv izmedju dva prsljena, posle trakcije kicme i odvajanja prsljena, nerv biva oslobodjen. Odmah biste trebali ostetiti olaksanje u vratu i ledjima. Olaksanje cete osetiti i ako imate ogranicenu pokretljivost ledja, nelagodnost u ledjima i vratu prilikom sedenja ili fizicke aktivnosti. Preporucuje se ljudima koji provode puno vremena za racunarom! Može da se koristi tokom putovanja!

Dimenzije: 31,5 x 12,5cm Trvrdoća: ekstra tvrdi ( 50 stepeni ) Materijal: PU pena + gumeno jezgro Boja: plava Prednosti korišćenja rolera za masažu: poboljša crkulaciju,pomaže aktivnosti mišića,povećava tonus,sprečava povrede. Može da se korist za crossfit, jogu, pilates, fitnes… Omogućava sportsku masažu celog tela i brži oporavak mišića. Idealan za putovanja, pogodan za: noge, bedra, ruke, ahilovu petu, vrat i ramena. Uvoznik: Atlas sport

Roler za masažu Ring valjak FR2001 Roler za masažu Ring valjak FR2001 namenjen je za zagrevanje mišića pred trening ali i za opuštanje tela i mišićnih partija posle vežbanja. Osim togam valjak za vežbanje je odličan i u borbi sa celulitom. Duboke šare na valjku omogućavaju da masaža dopre u dublje delove kože i tako se fokusira na neželjene masti. Ne samo što ćete zatezati figuru i fokusirati se na vežbanje mišića, već ćete gubiti i celulit prirodnim putem. Ovo je jednostavan dodatak vašoj fitnes rutini. Za optimalan rezultat bitno je da često vežbate. To za početak mogu biti manje serije. Kontinuitet pri fizičkim aktivnostima je izuzetno bitan kako bi se video efekat. Sa jednostavnim dodacima, poput Ring dodataka za vežbanje, možete dovesti vašu figuru i mišiće do perfekcije. Karakteristike: Stabilan i praktičan rekvizit za zagrevanje Odlična priprema mišića pred trening Efikasan i za anti-celulit masaže Dimenzije: 14 x 33 cm Proizvođač: Ring Kompletnu ponudu fitnes opreme pogledajte ovde. Pratite i naš You Tube kanal sa video prezentacijama proizvoda!

Opis Korištenje foam roller a je najbolji način za obavljanje samo-masaže i miofascijalnog opuštanja. Masaža rolerom preporučuje se svima koji redovno fizički rade ili treniraju, svima koji imaju određenu mišićnu napetost, neravnotežu u tonusu mišića ili istoriju ozleda. Foam roller može pomoći smanjenju bolnih miogeloza, mišićnih priraslica i stvaranju ožiljnog tkiva, te povećanju fleksibilnosti. To je također odličan način da se spriječi ukočenost mišića i ubrza proces odmora i oporavka. Koristi se i kao priprema prije vežbanja, valjanje povećava protok krvi i priprema mišiće za trening. Čak i ako ne vežbate intenzivno, redovita samomasaža valjanjem smanjuje bol i napetost uzrokovanu celodnevnim sedenjem u kancelariji. Glavna prednost ovog izbrazdanog valjka je što se njime mogu učinkovito masirati i dublja područja mišića, što je vrlo važno za sportiste. SPECIFIKACIJA Dimenzije: 15×30cm Težina: 260g.

Opis • Stimulacija bioaktivnih tačaka putem masaže • Dvodelni set - jedna i dupla lopta • Materijal: Polipropilen EPP pena • Jedna lopta: 8 cm u prečniku • Duple lopte: prečnik 8 cm x dužina 16 cm • Boja: Crna