Sportske mrežaste rukavice za teretanu - retro crochet -Izradjene od eko kože i pletiva; -Ojačani dlanovi penastim umetkom; -Dugotrajne,kvalitetne i udobne; -Dizajnirane da zaštite ruke tokom sportskih aktivnosti; -veličina: XL Proizvođač: POKAL IND.,Pakistan Zemlja porekla: Pakistan Dobavljač: Capriolo d.o.o. Jedinica mere: par POKAL IND.,Pakistan Pakistan Capriolo d.o.o. par

Opis Opis Sigurna kupovina. Povrat novca u roku od 15 dana. Saljemo dodatne slike na zahtev. Rukavice za box MMA rukavice za dzak Rukavice-MMA-Rukavice-MMA-Rukavice-MMA Rukavice-MMA-Rukavice-MMA-Rukavice-MMA Rukavice za mma Imaju otvorene delove, napravljene od eko koze, Velicina je univerzalna- L/XL Saljjemo post expresom ili licno preuzimanje Rukavice za box MMA rukavice za dzak

Opis Profesionalna Kombinovana Benč Klupa – Univerzalna klupa za benč Na ovom modelu univerzalne benč klupe možemo izvoditi nekoliko vežbi: ravni benč, kosi benč, prednje rame i zadnje rame. Nosivost klupe je do 400kg. Mogućnost podizanja nagiba do 90%. Klupa je domaće proizvodnje sa mnogo jačim profilima cevi od sličnih kineskih varijanti. Iz tog razloga poseduje i mnogo veću nosivost. Idealna za kućno korišćenje kao i za teretane i fitnes klubove. Uz klupu možete kod nas kupiti i stalke koji su totalno odvojeni od klupe i mogu se podešavati po širini i visini. Obe daske i leđna i prednja(trougao) lako podesive preko potezača koj radi na principu federa. Na klupi se nalaže točkići sa zadnje strane kao i gumirana ručka sa prednje strane tako da se lako može prebacivati i prenositi bez podizanja cele klupe. Na nogama klupe se nalaze gumene zaštite koje čuvaju podlogu na kojoj klupa stoji. To je posebno bitno ukoliko klupu koristite u kućnim uslovima na parketu i sličnim osetljivijim podlogama. Klupa je presvučena kvalitetnim tapacirungom od eko kože. Samo punjenje je izrađeno od kompresovanog sunđera koji se koristi i za izradu strunjača, a to garantuje udobnost prilikom treninga. Lako podešavanje nagiba na potezač (feder potezač) do 90 stepeni. Podesive i leđna i prednja strana (trougao). Prednja strana je podesiva zbog sprečavanja proklizavanja prilikom izvođenja kosog benča i prednjeg ramena. Prilikom izvođenja ravnog benča i zadnjeg ramena lagano se vraća u horizontalni položaj. Dimenzije: dužina klupe: 121cm širina klupe: 29cm visina klupe: 46cm Marka: Zigom Sport Proizvođač: Zigom-Sport Beograd Zemlja porekla: Srbija Materijal: Gvožđe, Guma + Tapacirung (Eko koža) Prava potrošača: Zagarantovana sva prava kupca po osnovu zakona o zaštiti potrošača

Opis Kaciga za boks sa maskom Thema Sport Kaciga za zaštitu glave prilikom boks treninga sa dodatnom maskom za zaštitu lica. Maska može da se skine u potpunosti pa se kaciga može koristiti i kao standardna kaciga. Izrađena od prirodne kože koja garantuje dugotrajnost i izdržljivost mnogo veću od sličnih kaciga napravljenih od eko-veštačke kože. Moguće podešavanje obima kacige preko čičak trake koja se nalazi na zadnjem delu. Materijal: prirodna koža Veličina: L i XL Boja: crna Uvoznik: Thema Sport Doo Niš Zemlja porekla: Pakistan Prava potrošača: Zagarantovana sva prava kupca po osnovu zakona o zaštiti potrošača

Opis Opis Sigurna i bezbedna kupovina. Poručivanje svim danima 00-24h. Garancija na ispravnost predmeta i povraćaj novca do 15 dana od dana kupovine. Poruči lako!!! Brzo i lako poručivanje. Pronadjite predmet koji želite na našem sajtu, slikajte ekran i posaljite nam sliku na viber. Ili poručite direktno preko sajta dodavanjem predmeta u korpu Ili na pošaljite sms sa Vašim podacima (ime, prezime,adresa za isporuku) i navedite predmet koji želite da poručite Mogućnost dodatnog slikanja predmeta na zahtev, i slanja slika na viber. Rukavice za box MMA rukavice za dzak Rukavice-MMA-Rukavice-MMA-Rukavice-MMA Rukavice-MMA-Rukavice-MMA-Rukavice-MMA Rukavice za mma Imaju otvorene delove, napravljene od eko koze, Velicina je univerzalna- L/XL Saljjemo post expresom ili licno preuzimanje – Rukavice za box MMA rukavice za dzak

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave. Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a . Premium Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit. osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost.Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature. Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg. Dimenzije : dužina: 60 cm širina:20 cm težina: 20 kg

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave. Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a . Premium Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit. osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost.Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature. Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg. Dimenzije : dužina: 60 cm širina:20 cm težina: 20 kg

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave. Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a . Premium Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit. osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost.Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature. Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg. Dimenzije : dužina: 60 cm širina: 20 cm težina: 8 kg

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave. Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a . Premium Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit. osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost.Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature. Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg. Dimenzije : dužina: 60 cm širina:20 cm težina: 15 kg

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave. Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a . Premium Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit. osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost.Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature. Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg. Dimenzije : dužina: 60 cm širina:20 cm težina: 10 kg

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave. Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a . Premium Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit. osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost.Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature. Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg. Dimenzije : dužina: 60 cm širina:20 cm težina: 15 kg

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave. Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a . Premium Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit. osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost.Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature. Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg. Dimenzije : dužina: 60 cm širina:20 cm težina: 10 kg

Premium Fitnes vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani ili za trening kod kuće. Sa fitnes vrećom premium kvaliteta ste savršeno opremljeni. Naše fitnes vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir potrebne dimenzije, gradaciju težina i adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika i izdržljivost na habanje u poređenju sa klasičnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Fitnes vreće idealan su alat za trening snage i funkcionalne kondicije . Trening snage: Nudimo vam nekoliko primera vežbi snage koje možete raditi sa fitnes vrećom i na taj našin povećati vašu snagu, mišićnu masu i funkcionalnu snažnu izdržljivost. Držite Fitnes vreću na ramenima ili ispred tela dok izvodite čučanj, što će ojačati kvadriceps,gluteus i mišiće leđa. Držeći Fitnes vreću na ramenima, napravite iskorak naprijed i spustite se dok koleno zadnje noge gotovo ne dotakne pod, jačajući kvadriceps, zadnju ložu ( biceps femoris) i gluteus (mišiće zadnjice). Na hip Thrust klupi, fitnes vreću postavite umesto tega na gornji deo butina i karlicu. Spustite karlicu dok vam trtična kost gotovo ne dodirne pod i kontakcijom gluteusa podignite karlicu što više na gore. Za najbolji efekat trudite se da što više kontrahujete mišiće zadnjice( gluteuse). Podignite Power bag s poda i gurnite ga iznad glave, angažirajući mišiće ramena, tricepsa i jezgra. Lezite na leđa sa savijenim kolenima idržeći Fitnes vreću iznad grudi podižite torzo prema nogama, jačajući tako trbušne mišiće. U pretklonu izvedite polučučanj, uhvatite Fitnes vreću ručkama i povucite je na donji deo grudnog koša, angažirajući tako mišiće leđa i bicepsa. Držeći Fitnes vreću ispred tela, rotirajte je s jedne strane na drugu, jačajući mišiće jezgra, trbušnjake, i gluteuse.  Funkcionalni kondicioni trening: Kod funkcionalnog kondicioniranja vežbe dinamičnim pokretima koji stimulišu celo telo ( čučanj- skok- izbačaj fitnes vreće, poskakivanje sa izbačajima vreće u visini grudi,...), trening ima za cilj da razvije funkcionalnu snažnu izdržljivost, a ukoliko se dinamični pokreti umerenog intenzitata izvode u kontinuitetu duže od 15 do 20 min, razvićete i aerobnu izdržljivost i sagorevati masne naslage. Premium fitnes vreće dostupne su u kilažama od 5kg, 10k, 15kg i 20kg. Dimenzije: dužina: 52 cm širina: 22 cm boja: Crno - žuta Težina: 15kg

Premium Fitnes vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani ili za trening kod kuće. Sa fitnes vrećom premium kvaliteta ste savršeno opremljeni. Naše fitnes vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir potrebne dimenzije, gradaciju težina i adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika i izdržljivost na habanje u poređenju sa klasičnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Fitnes vreće idealan su alat za trening snage i funkcionalne kondicije . Trening snage: Nudimo vam nekoliko primera vežbi snage koje možete raditi sa fitnes vrećom i na taj našin povećati vašu snagu, mišićnu masu i funkcionalnu snažnu izdržljivost. Držite Fitnes vreću na ramenima ili ispred tela dok izvodite čučanj, što će ojačati kvadriceps,gluteus i mišiće leđa. Držeći Fitnes vreću na ramenima, napravite iskorak naprijed i spustite se dok koleno zadnje noge gotovo ne dotakne pod, jačajući kvadriceps, zadnju ložu ( biceps femoris) i gluteus (mišiće zadnjice). Na hip Thrust klupi, fitnes vreću postavite umesto tega na gornji deo butina i karlicu. Spustite karlicu dok vam trtična kost gotovo ne dodirne pod i kontakcijom gluteusa podignite karlicu što više na gore. Za najbolji efekat trudite se da što više kontrahujete mišiće zadnjice( gluteuse). Podignite Power bag s poda i gurnite ga iznad glave, angažirajući mišiće ramena, tricepsa i jezgra. Lezite na leđa sa savijenim kolenima idržeći Fitnes vreću iznad grudi podižite torzo prema nogama, jačajući tako trbušne mišiće. U pretklonu izvedite polučučanj, uhvatite Fitnes vreću ručkama i povucite je na donji deo grudnog koša, angažirajući tako mišiće leđa i bicepsa. Držeći Fitnes vreću ispred tela, rotirajte je s jedne strane na drugu, jačajući mišiće jezgra, trbušnjake, i gluteuse.  Funkcionalni kondicioni trening: Kod funkcionalnog kondicioniranja vežbe dinamičnim pokretima koji stimulišu celo telo ( čučanj- skok- izbačaj fitnes vreće, poskakivanje sa izbačajima vreće u visini grudi,...), trening ima za cilj da razvije funkcionalnu snažnu izdržljivost, a ukoliko se dinamični pokreti umerenog intenzitata izvode u kontinuitetu duže od 15 do 20 min, razvićete i aerobnu izdržljivost i sagorevati masne naslage. Premium fitnes vreće dostupne su u kilažama od 5kg, 10k, 15kg i 20kg. Dimenzije: dužina:52 cm širina: 22 cm boja: Crno - crvena Težina: 20kg

Premium Fitnes vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani ili za trening kod kuće. Sa fitnes vrećom premium kvaliteta ste savršeno opremljeni. Naše fitnes vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir potrebne dimenzije, gradaciju težina i adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika i izdržljivost na habanje u poređenju sa klasičnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Fitnes vreće idealan su alat za trening snage i funkcionalne kondicije . Trening snage: Nudimo vam nekoliko primera vežbi snage koje možete raditi sa fitnes vrećom i na taj našin povećati vašu snagu, mišićnu masu i funkcionalnu snažnu izdržljivost. Držite Fitnes vreću na ramenima ili ispred tela dok izvodite čučanj, što će ojačati kvadriceps,gluteus i mišiće leđa. Držeći Fitnes vreću na ramenima, napravite iskorak naprijed i spustite se dok koleno zadnje noge gotovo ne dotakne pod, jačajući kvadriceps, zadnju ložu ( biceps femoris) i gluteus (mišiće zadnjice). Na hip Thrust klupi, fitnes vreću postavite umesto tega na gornji deo butina i karlicu. Spustite karlicu dok vam trtična kost gotovo ne dodirne pod i kontakcijom gluteusa podignite karlicu što više na gore. Za najbolji efekat trudite se da što više kontrahujete mišiće zadnjice( gluteuse). Podignite Power bag s poda i gurnite ga iznad glave, angažirajući mišiće ramena, tricepsa i jezgra. Lezite na leđa sa savijenim kolenima idržeći Fitnes vreću iznad grudi podižite torzo prema nogama, jačajući tako trbušne mišiće. U pretklonu izvedite polučučanj, uhvatite Fitnes vreću ručkama i povucite je na donji deo grudnog koša, angažirajući tako mišiće leđa i bicepsa. Držeći Fitnes vreću ispred tela, rotirajte je s jedne strane na drugu, jačajući mišiće jezgra, trbušnjake, i gluteuse.  Funkcionalni kondicioni trening: Kod funkcionalnog kondicioniranja vežbe dinamičnim pokretima koji stimulišu celo telo ( čučanj- skok- izbačaj fitnes vreće, poskakivanje sa izbačajima vreće u visini grudi,...), trening ima za cilj da razvije funkcionalnu snažnu izdržljivost, a ukoliko se dinamični pokreti umerenog intenzitata izvode u kontinuitetu duže od 15 do 20 min, razvićete i aerobnu izdržljivost i sagorevati masne naslage. Premium fitnes vreće dostupne su u kilažama od 5kg, 10k, 15kg i 20kg. Dimenzije: dužina:52 cm širina: 22 cm boja: Crno-zelena Težina: 5kg

Premium Fitnes vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani ili za trening kod kuće. Sa fitnes vrećom premium kvaliteta ste savršeno opremljeni. Naše fitnes vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir potrebne dimenzije, gradaciju težina i adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika i izdržljivost na habanje u poređenju sa klasičnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Fitnes vreće idealan su alat za trening snage i funkcionalne kondicije . Trening snage: Nudimo vam nekoliko primera vežbi snage koje možete raditi sa fitnes vrećom i na taj našin povećati vašu snagu, mišićnu masu i funkcionalnu snažnu izdržljivost. Držite Fitnes vreću na ramenima ili ispred tela dok izvodite čučanj, što će ojačati kvadriceps,gluteus i mišiće leđa. Držeći Fitnes vreću na ramenima, napravite iskorak naprijed i spustite se dok koleno zadnje noge gotovo ne dotakne pod, jačajući kvadriceps, zadnju ložu ( biceps femoris) i gluteus (mišiće zadnjice). Na hip Thrust klupi, fitnes vreću postavite umesto tega na gornji deo butina i karlicu. Spustite karlicu dok vam trtična kost gotovo ne dodirne pod i kontakcijom gluteusa podignite karlicu što više na gore. Za najbolji efekat trudite se da što više kontrahujete mišiće zadnjice( gluteuse). Podignite Power bag s poda i gurnite ga iznad glave, angažirajući mišiće ramena, tricepsa i jezgra. Lezite na leđa sa savijenim kolenima idržeći Fitnes vreću iznad grudi podižite torzo prema nogama, jačajući tako trbušne mišiće. U pretklonu izvedite polučučanj, uhvatite Fitnes vreću ručkama i povucite je na donji deo grudnog koša, angažirajući tako mišiće leđa i bicepsa. Držeći Fitnes vreću ispred tela, rotirajte je s jedne strane na drugu, jačajući mišiće jezgra, trbušnjake, i gluteuse.  Funkcionalni kondicioni trening: Kod funkcionalnog kondicioniranja vežbe dinamičnim pokretima koji stimulišu celo telo ( čučanj- skok- izbačaj fitnes vreće, poskakivanje sa izbačajima vreće u visini grudi,...), trening ima za cilj da razvije funkcionalnu snažnu izdržljivost, a ukoliko se dinamični pokreti umerenog intenzitata izvode u kontinuitetu duže od 15 do 20 min, razvićete i aerobnu izdržljivost i sagorevati masne naslage. Premium fitnes vreće dostupne su u kilažama od 5kg, 10k, 15kg i 20kg. Dimenzije: dužina: 52 cm širina: 22 cm boja: Crno-plava Težina: 10kg