Tocak za vezbanje

Twister ili twister board je jednostavna i funkcionalna sprava za vežbe zagrevanja, za vežbe kukova, za zatezanje i vežbanje donjih trbušnjaka, donjeg dela le|a kao i za vežbanje agilnosti i eksplozivnosti. Twister je sportski rekvizit koji bi trebalo da se nalazi u svakoj teretani, sportskom i aerobik klubu. Iron twister je namenjen za amatersko, poluprofesionalno i profesionalno vežbanje. Iron twister je pravljen da traje (bez plastičnih delova) sa metalnim ležajem u metalnom ležištu i sa gumenom navlakom preko drvene rotirajuće ploče debljine 20mm, i može da se koristi kako u kućnim uslovima tako i u teretanama, sportskim i aerobik klubovima. Nudimo Vam 4 varijante twister-a: Prilikom vežbanja sa twisterom obratiti pažnju prilikom vežbanja (naročito kod osnovne varijante) da se pravilno održava ravnoteža (sa oprezom se popeti na gumiranu rotirajuću ploču), da se pokreti ne izvode previše naglo, kao i da se ubrzavanje `twistovanja` radi postepeno. Kod osnovnog modela (TW-1) savetujemo pridržavanje rukama (ili rukom) za švedske lestve ili za čvrst oslonac na zidu. Intenzitet i ugao prilikom `twistovanja` (pravac kazaljke na satu i suprotno) možete odrediti i sami (kao i vreme vežbanja) ali se uvek preporučuje da se posavetujete sa trenerom ili lekarom. Boju twistera (bela, žuta, orange, crvena, pink, zelena, plava, silver i crna (guma je uvek crna)) možete izabrati po želji i uklopiti sa bojama kluba ili prostorije.

Balanser ili balans board je slično twisteru namenjen za vežbe zagrevanja, za vežbanje kukova, vežbanje donjih trbušnjaka, donjeg dela le|a, kao i za vežbanje agilnosti i eksplozivnosti. Balanser za razliku od twistera koji se pomera 2D (pravac kazaljke na satu i suprotno) može da se pomera 3D. Sa balanserom na drugačiji način radite vežbe u odnosu na twister. ^etiri opruge omogućavaju čak i blago stepovanje i mnoge druge korisne vežbe. Sistem sa četiri opruge daje mnogo lepši osećaj prilikom balansiranja u odnosu na balans daske koje imaju drveno poluloptasto dno. Iron balanser je namenjen za amatersko, poluprofesionalno i profesionalno vežbanje. Iron balanser je napravljen bez plastičnih delova sa četiri čelične opruge i sa gumenom navlakom preko drvene balansirajuće ploče od 20mm, i može da se koristi kako u kućnim uslovima tako i u teretanama, sportskim i aerobik klubovima. Prilikom vežbanja sa balanserom obratiti pažnju prilikom vežbanja (naročito kod osnovne varijante) da se pravilno održava ravnoteža (sa oprezom se popeti na gumiranu balansirajuću ploču), da se pokreti ne izvode naglo već da se balansiranje postepeno ubrzava. Kod osnovnog modela (BL-1) savetujemo pridržavanje rukama (ili rukom) za švedske lestve ili za čvrst oslonac na zidu. Intenzitet i ugao prilikom `balansiranja` ili `stepovanja` možete odrediti i sami (kao i vreme vežbanja) ali se uvek preporučuje da se posavetujete sa trenerom ili lekarom. Boju balansera (bela, žuta, orange, crvena, pink, zelena, plava, silver i crna (guma je uvek crna)) možete izabrati po želji i uklopiti sa bojama kluba ili prostorije.

Kupljen početkom pandemije za 21.000 i jedva korišćen kroz par treninga. Kao što se vidi na slikama, bicikl je u praktično novom stanju. Za preuzimanje, molim dolazak na adresu.

Sobni bicikl Xplorer Eagle 811 Materijal: čelik Postolje za tablet od 12 inča (263.5 x 157.5mm) Točkovi za lakše pomeranje Kvalitetne aluminijumske pedale sa sigurnosnom trakom Maksimalna težina korisnika: 110 kg Dimenzije sklopljenog bicikla: 112 x 55.5 x 130cm Otpor: magnetno, ručno podešavanje Zamajac: 10 kg Podešavanje sedišta: horizontalno i vertikalno Rastojanje za podešavanje nivoa sedišta 8,5 cm Opseg podešavanja visine sedišta: 84-104 cm sa 11 rupa Opseg podešavanja visine ručke: 103-110 cm sa 7 rupa Napomena: Sprava je namenjena isključivo za kućnu upotrebu, u suprotnom je garancija nevažeća. Proizvod se isporučuje fabrički zapakovan, u rasklopljenom stanju. Sve Za Kuću d.o.o. ne obezbeđuje uslugu montaže. VAŽNO: Ukoliko ste početnik u korišćenju fitness sprava za trening, obavezno se posavetujte sa vašim lekarom pre upotrebe sprave a posebno ukoliko: imate dijagnozu vezanu za srčane probleme i probleme visokog pritiska, ukoliko niste vežbali više od jedne godine, ukoliko imate preko 35 godina i niste fizički aktivni, ukoliko ste trudni, ukoliko imate dijabetes, osećate bol u grudima i vrtoglavicu kada ste fizički aktivni, ukoliko se oporavljate od bolesti ili operacije

Sobni bicikl Xplorer Eagle 811 Materijal: čelik Postolje za tablet od 12 inča (263.5 x 157.5mm) Točkovi za lakše pomeranje Kvalitetne aluminijumske pedale sa sigurnosnom trakom Maksimalna težina korisnika: 110 kg Dimenzije sklopljenog bicikla: 112 x 55.5 x 130cm Otpor: magnetno, ručno podešavanje Zamajac: 10 kg Podešavanje sedišta: horizontalno i vertikalno Rastojanje za podešavanje nivoa sedišta 8,5 cm Opseg podešavanja visine sedišta: 84-104 cm sa 11 rupa Opseg podešavanja visine ručke: 103-110 cm sa 7 rupa Napomena: Sprava je namenjena isključivo za kućnu upotrebu, u suprotnom je garancija nevažeća. Proizvod se isporučuje fabrički zapakovan, u rasklopljenom stanju. Sve Za Kuću d.o.o. ne obezbeđuje uslugu montaže. VAŽNO: Ukoliko ste početnik u korišćenju fitness sprava za trening, obavezno se posavetujte sa vašim lekarom pre upotrebe sprave a posebno ukoliko: imate dijagnozu vezanu za srčane probleme i probleme visokog pritiska, ukoliko niste vežbali više od jedne godine, ukoliko imate preko 35 godina i niste fizički aktivni, ukoliko ste trudni, ukoliko imate dijabetes, osećate bol u grudima i vrtoglavicu kada ste fizički aktivni, ukoliko se oporavljate od bolesti ili operacije

Prodajem AB ROCKET trenazer za trbusnjake koji je prikazan na slikama. Trenazer je dosao iz Svajcarske.

 Nijedan trening aerobika ili pilatesa ne može proći bez stepera Steperi su neizostavni rekviziti za aerobik - vežbama na steperu povećava se snaga, fleksibilnost i izdržljivost, a jačaju se mišići nogu, zadnjice i leđni mišići. Ukoliko se kombinuje sa bučicama obezbeđuje se efikasan trening kompletne muskulature celog tela. Ovaj steper iz kolekcije Gorilla Sports možete podesiti na tri različite visine, a neklizajuća podloga garantuje sigurnost i stabilnost. Karakteristike: Dimenzije: 70x28x12,5 cm Moguće su tri različite visine: 12,5 cm 18 cm 23 cm Maksimalna nosivost: 200 kg

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše fitnes trake dokazuju suprotno Elastične Power band trake su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u klubovima za pilates, fitnes, aerobik i jogu ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove gume za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje ruku, nogu, butnih mišića i zadnjice. Dolaze u 10 nivoa opterećenja, gde jačina trake zavisi od njene širine. Karakteristike: Dužina trake: obim 208 cm Debljina gume: 0,45 cm Širina trake: 21 mm Otpor: 6,8 kg - 29,5 kg Boja: crna Materijal: lateks Velika elastičnost, otporna na kidanje

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše fitnes trake dokazuju suprotno Elastične latex trake su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u teretani, pilates, aerobik i joga klubovima ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove gume za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje ruku, nogu, butnih mišića i zadnjice. Dolaze u 5 nivoa opterećenja, gde jačina trake zavisi od debljine materijala. Karakteristike: Dimenzije: 500 x 50 x 1,2 mm Opterećenje: 15,8 kg Boja: crna Materijal: kvalitetan, neklizajući lateks Velika elastičnost, otporna na kidanje

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše fitnes trake dokazuju suprotno Elastične latex trake su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u teretani, pilates, aerobik i joga klubovima ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove gume za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje ruku, nogu, butnih mišića i zadnjice. Dolaze u 5 nivoa opterećenja, gde jačina trake zavisi od debljine materijala. Karakteristike: Dimenzije: 500 x 50 x 0,8 mm Opterećenje: 11,3 kg Boja: plava Materijal: kvalitetan, neklizajući lateks Velika elastičnost, otporna na kidanje

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše fitnes trake dokazuju suprotno Elastične latex trake su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u teretani, pilates, aerobik i joga klubovima ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove gume za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje ruku, nogu, butnih mišića i zadnjice. Dolaze u 5 nivoa opterećenja, gde jačina trake zavisi od debljine materijala. Karakteristike: Dimenzije: 500 x 50 x 0,4 mm Opterećenje: 4,5 kg Boja: roze Materijal: kvalitetan, neklizajući lateks Velika elastičnost, otporna na kidanje

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše fitnes trake dokazuju suprotno Elastične latex trake su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u teretani, pilates, aerobik i joga klubovima ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove gume za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje ruku, nogu, butnih mišića i zadnjice. Dolaze u 5 nivoa opterećenja, gde jačina trake zavisi od debljine materijala. Karakteristike: Dimenzije: 500 x 50 x 1 mm Opterećenje: 13,6 kg Boja: crvena Materijal: kvalitetan, neklizajući lateks Velika elastičnost, otporna na kidanje

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše elastične trake dokazuju suprotno Elastične trake sa opterećenjem su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u teretani, pilates, aerobik i joga klubovima ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove tekstilne Hip-Booty trake za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje gluteusa i kvadricepsa, naglašavanje struka i oblikovanje cele figure. Dolaze u 3 nivoa opterećenja i otpornosti tako da možete sami da birate onu koja vam najviše odgovara prilikom izvođenja čučnjeva, mrtvog dizanja, glut mostova, skokova i iskoraka. Karakteristike: Dostupne u 3 nivoa opterećenja i boja Crna traka: lako opterećenje, obim 85 cm Širina: 8,2 cm Materijal: kvalitetan - 65 % poliester, 35 % pamuk Velika elastičnost, otporne na kidanje Obložene gumom iznutra što dodatno sprečava klizanje i uvrtanje

 Trening prilagođen svima uz 120 različitih nivoa Vibracijska platforma brenda Maxxus je savršen dodatak treningu uz 120 različitih načina korišćenja. Intenzitet ove sprave se lako prilagođava različitim nivoima vežbanja zahvaljujući njenom konkavnom, zakrivljenom obliku. Promena intenziteta treninga propraćena je i promenama svetla na spravi koje može biti zeleno, plavo ili crveno. Njen moderan dizajn doprinosi funkcionalnosti i stabilnosti i, pošto ne zauzima mnogo prostora, sa lakoćom se može odložiti nakon treninga. Modernom dizajnu doprinose i dodaci poput displeja, ručnog sata povezanog sa spravom, kao i različitih vrsta fitnes rekvizita kojima se može obogatiti svaki trening. Težina od samo 17 kg dozvoljava i lak prenos. Vibracijska ploča će vam omogućiti izuzetno kvalitetne fitnes treninge za koje nije potrebno da posećujete teretanu. Opušta vaše mišiće, stimuliše cirkulaciju krvi i poboljšava metabolizam stvarajući efekat masaže.  Karakteristike: Tri vrste vibracije: 3D vibracija, oscilacija, linearna vibracija na 7 načina Tri jaka motora od ukupno 440 W 7 varijacija treninga, 3 programa, 120 nivoa Tri različite boje po kojima se vidi trenutni odabir nivoa (plava, zelena i crvena) Praktični daljinski upravljač u vidu ručnog sata Zakrivljeni oblik za različite intenzitete treninga Visina: 16,5 cm Dužina: 70 cm Težina: 17 kg Dozvoljena težina vežbača: 110 kg Površina: 62 x 37 cm Dodaci:  Fitnes trake Ekspanderi Poster sa različitim vežbama Uputstvo za upotrebu

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše fitnes trake dokazuju suprotno Elastične Power band trake su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u klubovima za pilates, fitnes, aerobik i jogu ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove gume za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje ruku, nogu, butnih mišića i zadnjice. Dolaze u 10 nivoa opterećenja, gde jačina trake zavisi od njene širine. Karakteristike: Dužina trake: obim 208 cm Debljina gume: 0,45 cm Širina trake: 101 mm Otpor: 36,3 kg - 90,72 kg Boja: siva Materijal: lateks Velika elastičnost, otporna na kidanje

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše fitnes trake dokazuju suprotno Elastične Power band trake su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u klubovima za pilates, fitnes, aerobik i jogu ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove gume za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje ruku, nogu, butnih mišića i zadnjice. Dolaze u 10 nivoa opterećenja, gde jačina trake zavisi od njene širine. Karakteristike: Dužina trake: obim 208 cm Debljina gume: 0,45 cm Širina trake: 19 mm Otpor: 4,5 kg - 27,2 kg Boja: plava Materijal: lateks Velika elastičnost, otporna na kidanje

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše fitnes trake dokazuju suprotno Elastične Power band trake su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u klubovima za pilates, fitnes, aerobik i jogu ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove gume za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje ruku, nogu, butnih mišića i zadnjice. Dolaze u 10 nivoa opterećenja, gde jačina trake zavisi od njene širine. Karakteristike: Dužina trake: obim 208 cm Debljina gume: 0,45 cm Širina trake: 6,4 mm Otpor: 1 kg - 11,3 kg Boja: žuta Materijal: lateks Velika elastičnost, otporna na kidanje

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše fitnes trake dokazuju suprotno Elastične Power band trake su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u klubovima za pilates, fitnes, aerobik i jogu ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove gume za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje ruku, nogu, butnih mišića i zadnjice. Dolaze u 10 nivoa opterećenja, gde jačina trake zavisi od njene širine. Karakteristike: Dužina trake: obim 208 cm Debljina gume: 0,45 cm Širina trake: 83 mm Otpor: 31,75 kg - 77,11 kg Boja: narandžasta Materijal: lateks Velika elastičnost, otporna na kidanje

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše fitnes trake dokazuju suprotno Elastične Power band trake su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u klubovima za pilates, fitnes, aerobik i jogu ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove gume za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje ruku, nogu, butnih mišića i zadnjice. Dolaze u 10 nivoa opterećenja, gde jačina trake zavisi od njene širine. Karakteristike: Dužina trake: obim 208 cm Debljina gume: 0,45 cm Širina trake: 29 mm Otpor: 11,3 kg - 36,3 kg Boja: roze Materijal: lateks Velika elastičnost, otporna na kidanje

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše fitnes trake dokazuju suprotno Elastične Power band trake su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u klubovima za pilates, fitnes, aerobik i jogu ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove gume za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje ruku, nogu, butnih mišića i zadnjice. Dolaze u 10 nivoa opterećenja, gde jačina trake zavisi od njene širine. Karakteristike: Dužina trake: obim 208 cm Debljina gume: 0,45 cm Širina trake: 64 mm Otpor: 27,2 kg - 68,04 kg Boja: tamnoplava Materijal: lateks Velika elastičnost, otporna na kidanje

 Ko kaže da je trening bez tegova nemoguć i dosadan? Naše elastične trake dokazuju suprotno Elastične trake sa opterećenjem su nezaobilazan rekvizit za bilo koju vrstu treninga. Koriste se kako za kućno vezbanje tako i u grupnim i personalnim treninzima, u teretani, pilates, aerobik i joga klubovima ali i tokom rehabilitacije i istezanja. Ove tekstilne Hip-Booty trake za vežbanje brenda Gorilla Sports su idealne za jačanje i definisanje gluteusa i kvadricepsa, naglašavanje struka i oblikovanje cele figure. Dolaze u 3 nivoa opterećenja i otpornosti tako da možete sami da birate onu koja vam najviše odgovara prilikom izvođenja čučnjeva, mrtvog dizanja, glut mostova, skokova i iskoraka. Karakteristike: Dostupne u 3 nivoa opterećenja i boja Roze traka: teško opterečenje, obim: 65 cm Širina: 8,2 cm Materijal: kvalitetan - 65 % poliester, 35 % pamuk Velika elastičnost, otporne na kidanje Obložene gumom iznutra što dodatno sprečava klizanje i uvrtanje

 Za efikasan i intenzivan trening koji će vam sada biti još zanimljiviji Ovaj sobni bicikl brenda Gorilla Sports vam pruža mogućnost vežbanja kako donjeg dela tela, tako i gornjeg. Za razliku od mnogih drugih modela, trenirate noge, gluteus i mišiće ruku, bez dodatnog opterećenja zglobova. Multifunkcionalni računar olakšava merenje performansi, a sedište lako može da se izvadi pa ova sprava može služiti i kao krostrenažer i kao bicikl. Ako želite da osvežite svoju rutinu, pročitajte u našem blogu primer treninga koji možete raditi i u kućnim uslovima. Karakteristike: Mogućnost vežbanja u sedećem ili stojećem stavu Istovremeno jačanje mišića ruku i nogu Podesivi otpor Sedište podesivo po visini: 4 nivoa Funkcije: vreme, brzina, razdaljina, kalorije i kombinovana analiza Integrisani monitor za brzinu otkucaja srca Pokretne drške obložene penom za udobnost Ukupne dimenzije (D/Š/V): 86,5 x 51 x 146 cm Visina sedišta: 82 - 94 cm Težina zamajca: 1,8 kg Težina proizvoda: 16 kg Maksimalna težina korisnika: 110 kg Uključeno uputstvo za upotrebu i sklapanje

 Vežbe sa Expander Tube kompletom će pozitivno uticati na vaša ramena, grudi, ruke i leđa  Set sačinjavaju tri elastične gume različite rastegljivosti, set ručki i praktična vreća za transport. Izborom jačine opterećenja odlučujete da li će vežbe služiti kao zagrevanje pre vašeg treninga ili kao samostalni trening snage. Uz gumene ekspandere pomoću otpora gume možete izgraditi ne samo gornji deo tela (ramena, grudi, ruke, leđa), već i ojačati donji deo tela. Mekana penasta obloga na ručkama osigurava da uvek imate čvrst hvat - čak i tokom posebno zahtevnih vežbi. Gorilla Sports elastične gume za vežbanje su jednostavne za upotrebu kod kuće, a pošto su lagane, možete ih uvek poneti sa sobom i na putovanja. Karakteristike: Dimenzije  Jedne gume: Dužina: 117 cm Prečnik: 1,2 cm Jedne ručke: Dužina ručke: 12 cm Prečnik ručke: 2,5 cm Nivo opterećenja i otpornosti Plava: lako (1,4 kg do 2,5 kg) Crvena: srednje (2,2 kg do 3,4 kg) Zelena: teško (2,8 kg do 5,3 kg) Otpor do 22 kg Materijal: gumeni ekspanderi, ručke presvučene penastom oblogom

 Izgradite eksplozivnu snagu i sposobnost skakanja! High jump trainer set sačinjavaju četiri elastične gume (dva kompleta od po dve gume različite rastegljivosti), pojas i dva kaiša za noge. Pojas sa elastičnim trakama, tj. pojas za skočnost i odraz iz kolekcije Gorilla Sports pogodan je za trening snage i izdržljivosti i sa njim možete raditi čučnjeve, kickback ​​vežbu i ruski okret (Russian twist), ili povećavati otpor dok trčite i skačete. Takvim treningom poboljšavate svoju fleksibilnost, koordinaciju i ravnotežu i povećavate svoj odraz. Ekspander za vežbanje skočnosti i odraza je idealan za sve sportove u kojima je rad nogu neophodan. Karakteristike: Set sadrži ukupno 7 delova 4 trake za skakanje (2 opterećenja) sa karabinerima za kačenje 2 kaiša za noge Pojas dužine 78 cm Težina: 1,1 kg