Profesionalna sparing kaciga, sa potpunom zaštitom Mogućnost skidanja zaštitne maske za običan sparing Eko koža Kaciga dostupna u veličinama S M L XL

Materijal: visokokvalitetna eko koža koja pruža funkcionalnost i trajnost Unapređen EVERSHILD dizajn za bolju zaštitu zglobova EVERCOOL tehnologija koja obezbežuje maksimalno hlađenje tokom treninga Veličina: 8 i 10 oz

Štitnici za potkolenicu bma BMA štitnici za potkolenice donose novi dizajn u crnoj boji sa ergonomskim kalupom koji garantuje udobnost . Unutrašnjost štitnika proizvedena od čvrste apsorpcione pene koja maksimalno smanjuje mogućnost povrede podkolenice. Ispupčeno pojačanje na prednjem delu deo štitnika omogućava bolju zaštitu. Kao takve, pogodne su za sve vrste udaračkih disciplina kao što su Tajlandski boks, Kik boks, K1 i MMA. BMA štitnici za podkolenice su proizvedeni od viskokvalitetne i izdržljive veštačke kože koja je lagana za održavanje Sastav: eko koža. Boja: crna. Veličine: M, L Xl Jedinica mere: Par Uvoznik: BMA Trading Zemlja porekla: Kina

Najprodavanije rukavice u Profightstore ponudi. izuzetna kombinacija boja i materijala crno/siva varijanta rukavice za početnike u kvalitetnoj Eko koži široka čičak traka Description Rukavice za boks PFS Rukavice za boks PFS poseduju zanimljivu kombinaciju boja uz izuzetan kvalitet za rukavicu u ovoj kategoriji. Odlicne su za trening kako za pocetnike tako i za iskusnije borce. Dostupne u crno/sivoj kombinaciji boja Velicine 10oz i 12 oz

Najprodavanije rukavice u Profightstore ponudi. izuzetna kombinacija boja i materijala plavo/bela varijanta rukavice za početnike u kvalitetnoj Eko koži široka čičak traka Description Rukavice za boks PFS Rukavice za boks PFS poseduju zanimljivu kombinaciju boja uz izuzetan kvalitet za rukavicu u ovoj kategoriji. Odlicne su za trening kako za pocetnike tako i za iskusnije borce. Dostupne u plavo/beloj kombinaciji boja Velicine 10oz i 12 oz

Džak za boks crni Ring 85×35 Džak za boks crni Ring 85×35 ima skladne dimenzije, izrađen je od čvrstih sirovina i praktičan je za vežbanje. Spoljašnji materijal predstavlja imitaciju kože koja je napravljena tako da ima mekanu završnicu a d aistovremno bude iuzetno jaka i durabilna. Ring džakovi za udaranje su vodeći rekviziti po pitanju sportske opreme za boks. Za njih se odlučuju kako pojedinci koji kod kuće vežbaju, tako i veliki lanci teretana, ali i odeljenja specijalnih jedinica u okvirima njihovih trening centara. Ring džakovi za boks su izrađeni tako da se tokom višegodišnjeg korišćenja materijal ne haba i ne cepa. Ovo je profesionalni dodatak vašim treninzima. Za optimalan rezultat bitno je da često vežbate. To za početak mogu biti manje serije. Kontinuitet pri fizičkim aktivnostima je izuzetno bitan kako bi se video efekat. Sa jednostavnim dodacima, poput Ring dodataka za vežbanje, možete dovesti vašu figuru i mišiće do perfekcije. Karakteristike: Dužina džaka: 85 cm Prečnik džaka: 35 cm Materijal: izdržljiva eko-koža koja se ne haba Džak dolazi nenapunjen Dolazi sa opremom za kačenje Proizvođač: Ring Kompletnu ponudu fitnes opreme pogledajte ovde. Pratite i naš You Tube kanal sa video prezentacijama proizvoda!

Boks džak za udaranje crveni Ring Boks džak za udaranje crveni Ring ima skladne dimenzije, izrađen je od čvrstih sirovina i praktičan je za vežbanje. Spoljašnji materijal predstavlja imitaciju kože koja je napravljena tako da ima mekanu završnicu a d aistovremno bude iuzetno jaka i durabilna. Ring džakovi za udaranje su vodeći rekviziti po pitanju sportske opreme za boks. Za njih se odlučuju kako pojedinci koji kod kuće vežbaju, tako i veliki lanci teretana, ali i odeljenja specijalnih jedinica u okvirima njihovih trening centara. Ring džakovi za boks su izrađeni tako da se tokom višegodišnjeg korišćenja materijal ne haba i ne cepa. Ovo je profesionalni dodatak vašim treninzima. Za optimalan rezultat bitno je da često vežbate. To za početak mogu biti manje serije. Kontinuitet pri fizičkim aktivnostima je izuzetno bitan kako bi se video efekat. Sa jednostavnim dodacima, poput Ring dodataka za vežbanje, možete dovesti vašu figuru i mišiće do perfekcije. Karakteristike: Dužina džaka: 85 cm Prečnik džaka: 35 cm Materijal: izdržljiva eko-koža koja se ne haba Džak dolazi nenapunjen Dolazi sa opremom za kačenje Proizvođač: Ring Kompletnu ponudu fitnes opreme pogledajte ovde. Pratite i naš You Tube kanal sa video prezentacijama proizvoda!

Iron štitnik / štitnici za potkolenicu i gornji deo stopala ( ris stopala ) `iron KING -002` su napravljeni od kvalitetne eko kože i tvrdog poliuretana koji dobro apsorbuje udarce. Poliuretan se nalazi i na delu koji štiti gornji deo stopala ( ris stopala ) , model KING-002 ima i dodatno ojačanje za cevanicu od dodatnog sloja poliuretana što ga svrstava u profi štitnike za potkolenicu i ris stopala. Poliuretan velike gustine i tvrdoće je ergonomski oblikovan tako da prati oblik podkolenice. Iron Štitnik / štitnici za potkolenicu i gornji deo stopala se proizvode i prodaju u crveno/crnoj boji. Iron Štitnik / štitnici za podkolenicu i ris stopala (profy shin pads) se proizvode i prodaju u dve veličine: mala(M/L) i veća(L/XL).

Opis Kaciga za boks sa maskom Thema Sport Kaciga za zaštitu glave prilikom boks treninga sa dodatnom maskom za zaštitu lica. Maska može da se skine u potpunosti pa se kaciga može koristiti i kao standardna kaciga. Izrađena od prirodne kože koja garantuje dugotrajnost i izdržljivost mnogo veću od sličnih kaciga napravljenih od eko-veštačke kože. Moguće podešavanje obima kacige preko čičak trake koja se nalazi na zadnjem delu. Materijal: prirodna koža Veličina: L i XL Boja: crna Uvoznik: Thema Sport Doo Niš Zemlja porekla: Pakistan Prava potrošača: Zagarantovana sva prava kupca po osnovu zakona o zaštiti potrošača

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave. Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a . Premium Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit. osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost.Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature. Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg. Dimenzije : dužina: 60 cm širina: 20 cm težina: 8 kg

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave. Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a . Premium Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit. osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost.Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature. Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg. Dimenzije : dužina: 60 cm širina:20 cm težina: 15 kg

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave. Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a . Premium Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit. osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost.Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature. Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg. Dimenzije : dužina: 60 cm širina:20 cm težina: 10 kg

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave. Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a . Premium Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit. osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost.Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature. Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg. Dimenzije : dužina: 60 cm širina:20 cm težina: 15 kg

Premium Bugarska vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani, fitnes studiju ili za trening kod kuće. Naše Premium Bugarske vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir razpon između ručki, položaj gertni na rukohvatima, gradaciju težina, adekvatna elastičnost ručki u cilju rasterećenja zglobova prilikom rotacija vrećom oko glave. Kvalitet materijala: Adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje jedno je od osnovnih karakteristika naše bugarske vreće. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika, fleksibilnost pri rotacijama i izdržljivost na habanje u poređenju sa klačnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Održavanje: Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Bugarska vreća idealan je alat za trening snage trupa i ramenog pojasa, stabilnosti i jačanje CORE-a . Premium Bugarske vreće su dizajnirane da pruže nestabilnu težinu, podstičući aktivaciju mišića stabilizatora jezgra CORE-a i poboljšavajući funkcionalnu snagu celog tela. Dosta je vežbi koje se mogu izvoditi sa Bugarskom vrećom, ali jedna od njih zavrednjuje najviše pažnje, jer je na osnovu nje Bugarska vreća i dizajnirana kao fitnes rekvizit. osnovna je i možda najvažnija dinamična vežba koja jača mišiće jezgra (CORE), leđa i ramena, istovremeno poboljšavajući koordinaciju i stabilnost.Bugarska vreća treba biti ispred vašeg tela, s rukama ispruženim ispred vas i podignutim na razini ramena. Rotirajte vreću oko glave, zadržavajući kontrolu i stabilnost u gornjem delu tela sve do povratka vreće u početni položaj. Pokrete rotacije ponavljajte u ritmu i izbegavajte nagle pokrete i cimanja kako ne bi došlo do povrede. Rotaciju Bugarskom vrećom možete izvoditi u oba smera, što se i preporučuje u cilju simetričnog razvoja muskulature. Premium Bugarske vreće dostupne su u težinama od 8kg, 10kg, 15kg i 20kg. Dimenzije : dužina: 60 cm širina:20 cm težina: 10 kg

Pouzdane i povoljne klupe za kućno, polu-profi i profy vežbanje. Klupe se mogu kupiti sa ili bez tegova, najčešće kombinacije: Tegovi i mini klupa / tegovi set 14kg (tegovi 2x7kg) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.500din. (dostava 1000din. ) Tegovi i mini klupa / tegovi set 20kg (tegovi 2x10kg) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.100din. (dostava 1000din. ) Tegovi i klupa 117x31cm / tegovi set tegovi 48kg i 2+1 šipka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13.300din. (dostava 1000din. ) Tegovi i klupa 117x31cm / tegovi set tegovi 118kg i 2+1 šipka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19.900din. (dostava 2000din. ) Klupe za vežbanje dimenzija 117x31cm i 41x31cm (visine 50cm) se koriste kako bi se olakšale vežbe kao sto su dizanje jednoručnih ili dvoručnih tegova, trbušnjaci, sklekovi sa podignutim nogama i druge vežbe… Klupe spadaju u osnovne i jednostavne rekvizite za vežbanje. Velika klupa 117x31cm za vežbanje može da se koristi i za bendž iako nema stalak za odlaganje tegova ( kao bendž klupa ) ali uz preporučenu asistenciju (pogotovu za veće tezine). Inače jednoručni tegovi se lakše dižu kada se sedi na klupi za vežbanje. Tegovi se mogu dizati u sedećem ili ležećem položaju. ” Iron” klupe za vežbanje stižu gotove i nije potrebno sastavljati ih. Obe klupe 117×31 i 41×31 su napravljene od jake čelične konstrukcije i drvene podloge koja je presvučena tvrdim polimerom i eko kožom (dostupnost velikog broja boja). Cene klupa za vežbanje: Mini Klupa 41x31cm . . . . . . . . 3.900din/kom (dostava 500din/kom) Klupa 117x31cm . . . . . . . . . . . . . 5.500din/kom (dostava 500din/kom) Tegove/diskove i šipke (jednoručne i dvoručne) možete kupiti i dokupiti po potrebi (diskovi su 100din. /kg) Diskovi se proizvode od industrijske plastike otporni na padove sa manjih visina , punjeni su peskom i sačmom, šipke (male i velike) su od čelika i industrijske plastike.

Premium Fitnes vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani ili za trening kod kuće. Sa fitnes vrećom premium kvaliteta ste savršeno opremljeni. Naše fitnes vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir potrebne dimenzije, gradaciju težina i adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika i izdržljivost na habanje u poređenju sa klasičnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Fitnes vreće idealan su alat za trening snage i funkcionalne kondicije . Trening snage: Nudimo vam nekoliko primera vežbi snage koje možete raditi sa fitnes vrećom i na taj našin povećati vašu snagu, mišićnu masu i funkcionalnu snažnu izdržljivost. Držite Fitnes vreću na ramenima ili ispred tela dok izvodite čučanj, što će ojačati kvadriceps,gluteus i mišiće leđa. Držeći Fitnes vreću na ramenima, napravite iskorak naprijed i spustite se dok koleno zadnje noge gotovo ne dotakne pod, jačajući kvadriceps, zadnju ložu ( biceps femoris) i gluteus (mišiće zadnjice). Na hip Thrust klupi, fitnes vreću postavite umesto tega na gornji deo butina i karlicu. Spustite karlicu dok vam trtična kost gotovo ne dodirne pod i kontakcijom gluteusa podignite karlicu što više na gore. Za najbolji efekat trudite se da što više kontrahujete mišiće zadnjice( gluteuse). Podignite Power bag s poda i gurnite ga iznad glave, angažirajući mišiće ramena, tricepsa i jezgra. Lezite na leđa sa savijenim kolenima idržeći Fitnes vreću iznad grudi podižite torzo prema nogama, jačajući tako trbušne mišiće. U pretklonu izvedite polučučanj, uhvatite Fitnes vreću ručkama i povucite je na donji deo grudnog koša, angažirajući tako mišiće leđa i bicepsa. Držeći Fitnes vreću ispred tela, rotirajte je s jedne strane na drugu, jačajući mišiće jezgra, trbušnjake, i gluteuse.  Funkcionalni kondicioni trening: Kod funkcionalnog kondicioniranja vežbe dinamičnim pokretima koji stimulišu celo telo ( čučanj- skok- izbačaj fitnes vreće, poskakivanje sa izbačajima vreće u visini grudi,...), trening ima za cilj da razvije funkcionalnu snažnu izdržljivost, a ukoliko se dinamični pokreti umerenog intenzitata izvode u kontinuitetu duže od 15 do 20 min, razvićete i aerobnu izdržljivost i sagorevati masne naslage. Premium fitnes vreće dostupne su u kilažama od 5kg, 10k, 15kg i 20kg. Dimenzije: dužina: 52 cm širina: 22 cm boja: Crno - žuta Težina: 15kg

Premium Fitnes vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani ili za trening kod kuće. Sa fitnes vrećom premium kvaliteta ste savršeno opremljeni. Naše fitnes vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir potrebne dimenzije, gradaciju težina i adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika i izdržljivost na habanje u poređenju sa klasičnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Fitnes vreće idealan su alat za trening snage i funkcionalne kondicije . Trening snage: Nudimo vam nekoliko primera vežbi snage koje možete raditi sa fitnes vrećom i na taj našin povećati vašu snagu, mišićnu masu i funkcionalnu snažnu izdržljivost. Držite Fitnes vreću na ramenima ili ispred tela dok izvodite čučanj, što će ojačati kvadriceps,gluteus i mišiće leđa. Držeći Fitnes vreću na ramenima, napravite iskorak naprijed i spustite se dok koleno zadnje noge gotovo ne dotakne pod, jačajući kvadriceps, zadnju ložu ( biceps femoris) i gluteus (mišiće zadnjice). Na hip Thrust klupi, fitnes vreću postavite umesto tega na gornji deo butina i karlicu. Spustite karlicu dok vam trtična kost gotovo ne dodirne pod i kontakcijom gluteusa podignite karlicu što više na gore. Za najbolji efekat trudite se da što više kontrahujete mišiće zadnjice( gluteuse). Podignite Power bag s poda i gurnite ga iznad glave, angažirajući mišiće ramena, tricepsa i jezgra. Lezite na leđa sa savijenim kolenima idržeći Fitnes vreću iznad grudi podižite torzo prema nogama, jačajući tako trbušne mišiće. U pretklonu izvedite polučučanj, uhvatite Fitnes vreću ručkama i povucite je na donji deo grudnog koša, angažirajući tako mišiće leđa i bicepsa. Držeći Fitnes vreću ispred tela, rotirajte je s jedne strane na drugu, jačajući mišiće jezgra, trbušnjake, i gluteuse.  Funkcionalni kondicioni trening: Kod funkcionalnog kondicioniranja vežbe dinamičnim pokretima koji stimulišu celo telo ( čučanj- skok- izbačaj fitnes vreće, poskakivanje sa izbačajima vreće u visini grudi,...), trening ima za cilj da razvije funkcionalnu snažnu izdržljivost, a ukoliko se dinamični pokreti umerenog intenzitata izvode u kontinuitetu duže od 15 do 20 min, razvićete i aerobnu izdržljivost i sagorevati masne naslage. Premium fitnes vreće dostupne su u kilažama od 5kg, 10k, 15kg i 20kg. Dimenzije: dužina:52 cm širina: 22 cm boja: Crno - crvena Težina: 20kg

Premium Fitnes vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani ili za trening kod kuće. Sa fitnes vrećom premium kvaliteta ste savršeno opremljeni. Naše fitnes vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir potrebne dimenzije, gradaciju težina i adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika i izdržljivost na habanje u poređenju sa klasičnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Fitnes vreće idealan su alat za trening snage i funkcionalne kondicije . Trening snage: Nudimo vam nekoliko primera vežbi snage koje možete raditi sa fitnes vrećom i na taj našin povećati vašu snagu, mišićnu masu i funkcionalnu snažnu izdržljivost. Držite Fitnes vreću na ramenima ili ispred tela dok izvodite čučanj, što će ojačati kvadriceps,gluteus i mišiće leđa. Držeći Fitnes vreću na ramenima, napravite iskorak naprijed i spustite se dok koleno zadnje noge gotovo ne dotakne pod, jačajući kvadriceps, zadnju ložu ( biceps femoris) i gluteus (mišiće zadnjice). Na hip Thrust klupi, fitnes vreću postavite umesto tega na gornji deo butina i karlicu. Spustite karlicu dok vam trtična kost gotovo ne dodirne pod i kontakcijom gluteusa podignite karlicu što više na gore. Za najbolji efekat trudite se da što više kontrahujete mišiće zadnjice( gluteuse). Podignite Power bag s poda i gurnite ga iznad glave, angažirajući mišiće ramena, tricepsa i jezgra. Lezite na leđa sa savijenim kolenima idržeći Fitnes vreću iznad grudi podižite torzo prema nogama, jačajući tako trbušne mišiće. U pretklonu izvedite polučučanj, uhvatite Fitnes vreću ručkama i povucite je na donji deo grudnog koša, angažirajući tako mišiće leđa i bicepsa. Držeći Fitnes vreću ispred tela, rotirajte je s jedne strane na drugu, jačajući mišiće jezgra, trbušnjake, i gluteuse.  Funkcionalni kondicioni trening: Kod funkcionalnog kondicioniranja vežbe dinamičnim pokretima koji stimulišu celo telo ( čučanj- skok- izbačaj fitnes vreće, poskakivanje sa izbačajima vreće u visini grudi,...), trening ima za cilj da razvije funkcionalnu snažnu izdržljivost, a ukoliko se dinamični pokreti umerenog intenzitata izvode u kontinuitetu duže od 15 do 20 min, razvićete i aerobnu izdržljivost i sagorevati masne naslage. Premium fitnes vreće dostupne su u kilažama od 5kg, 10k, 15kg i 20kg. Dimenzije: dužina:52 cm širina: 22 cm boja: Crno-zelena Težina: 5kg

Premium Fitnes vreća - idealna je za profesionalnu upotrebu u teretani ili za trening kod kuće. Sa fitnes vrećom premium kvaliteta ste savršeno opremljeni. Naše fitnes vreće su razvijene u saradnji sa fitnes trenerima, uzimajući u obzir potrebne dimenzije, gradaciju težina i adekvatnu čvrstinu vreće, kao i kvalitet materijala koji je neophodan da bi fitnes vreća bila dugotrajna i otporna na pucanje. Obložene su visokokvalitetnim poliuretanskim platnom koje daje mnogo veću čvrstinu, postojanost oblika i izdržljivost na habanje u poređenju sa klasičnim ceradnim platnom ili Eko kožom. Lako se čisti zahvaljujući glatkoći materijala kojim je obložena, higijenski je bezbedna za kožu i bez neprijatnog mirisa. Fitnes vreće idealan su alat za trening snage i funkcionalne kondicije . Trening snage: Nudimo vam nekoliko primera vežbi snage koje možete raditi sa fitnes vrećom i na taj našin povećati vašu snagu, mišićnu masu i funkcionalnu snažnu izdržljivost. Držite Fitnes vreću na ramenima ili ispred tela dok izvodite čučanj, što će ojačati kvadriceps,gluteus i mišiće leđa. Držeći Fitnes vreću na ramenima, napravite iskorak naprijed i spustite se dok koleno zadnje noge gotovo ne dotakne pod, jačajući kvadriceps, zadnju ložu ( biceps femoris) i gluteus (mišiće zadnjice). Na hip Thrust klupi, fitnes vreću postavite umesto tega na gornji deo butina i karlicu. Spustite karlicu dok vam trtična kost gotovo ne dodirne pod i kontakcijom gluteusa podignite karlicu što više na gore. Za najbolji efekat trudite se da što više kontrahujete mišiće zadnjice( gluteuse). Podignite Power bag s poda i gurnite ga iznad glave, angažirajući mišiće ramena, tricepsa i jezgra. Lezite na leđa sa savijenim kolenima idržeći Fitnes vreću iznad grudi podižite torzo prema nogama, jačajući tako trbušne mišiće. U pretklonu izvedite polučučanj, uhvatite Fitnes vreću ručkama i povucite je na donji deo grudnog koša, angažirajući tako mišiće leđa i bicepsa. Držeći Fitnes vreću ispred tela, rotirajte je s jedne strane na drugu, jačajući mišiće jezgra, trbušnjake, i gluteuse.  Funkcionalni kondicioni trening: Kod funkcionalnog kondicioniranja vežbe dinamičnim pokretima koji stimulišu celo telo ( čučanj- skok- izbačaj fitnes vreće, poskakivanje sa izbačajima vreće u visini grudi,...), trening ima za cilj da razvije funkcionalnu snažnu izdržljivost, a ukoliko se dinamični pokreti umerenog intenzitata izvode u kontinuitetu duže od 15 do 20 min, razvićete i aerobnu izdržljivost i sagorevati masne naslage. Premium fitnes vreće dostupne su u kilažama od 5kg, 10k, 15kg i 20kg. Dimenzije: dužina: 52 cm širina: 22 cm boja: Crno-plava Težina: 10kg

Wall ball (lopta za zid) je po svom prečniku (oko 35cm) znatno veća lopta od klasične medicinke. Spoljašnjost je mekana i omogućuje lakši prihvat lopte prilikom izvođenja raznovrsnih vežbi. Dostupne težine lopti za bacanje na zid su 4,6,8,9,10 i 12kg. Iron Wall Ball lopte su napravljene od jake pvc cirade(jače je od bilo koje varijante sa eko kožom) u kombinaciji crne sa drugih šest boja, gde svaka boja označava određenu težinu. Po zahtevu wall ball lopte za bacanje možemo izraditi u bojama vašeg kluba, firme ili enterijera. lopte za bacanje po narudžbini možemo izraditi u jednobojnoj, dvobojnoj ili nekoj trećoj varijanti. . . raspoložive boje su crna, crvena, plava, zelena, orange, žuta, siva, pink ili krem. Wall ball lopte za bacanje na zid se koriste za bacanje u zid iz čučnja čime jačate mišiće nogu, ramena i abdomena. Potrebno je pronaći težinu lopte koja odgovara vašoj snazi i konstituciji. Nakon toga možete krenuti sa vežbom. Iz položaja čučnja držite loptu ispred grudi i naglim ustajanjem izbacujete loptu u vis na zamišljenu metu na zidu i prihvatate je nazad. Taj postupak se ponavlja. Vaš položaj za vežbanje bi trebao da bude nekih pola metra do metar od zida. Bacanja lopte na zid ne podrazumeva agresivno treskanje lopte o zid niti njeno bacanje na pod, već podrazumeva da lopta prilikom bacanja uvis blago dodirne površinu zida(koji bi trebao da je gladak) i da se pri padu prihvati rukama(ne da padne na pod). Kad trenirate s `iron` wall ball loptom, znajte da je brzina imperativ. Ukoliko počinjete sa korišćenjem, uzmite lakšu `iron` wall ball loptu za početak kako biste razvili maksimalnu brzinu. Jednom kad to postignete možete se prebaciti na veće težine. Ukoliko to zanemarite nećete u potpunosti razviti sposobnost pretvaranja brzine u snagu. Detaljniji opis vežbanja sa iron wall ball loptom za zid: Uzmite wall ball odgovarajuće težine i stanite pred zid. Kad određujete svoju poziciju i udaljenost od zida, uglavnom je pravilo da wall ball držite ispred sebe u visini grudi, ispruženih ruku tako da wall ball dodiruje zid. To je početna pozicija, ali možete je prilagoditi kako biste efikasno izvodili vežbu i svaki put pogodili zamišljenu metu i pravilno uhvatili loptu. Kada ste pronašli odgovarajuću početnu poziciju, držite wall ball u visini grudi sa dlanovima položenim na loptu sa strane i malo prema dole. Držite ramena prema nazad, grudi visoko, stopala u širini ramena i spustite se u puni čučanj. Čim se spustite u najnižu poziciju, ustanite eksplozivno odguravajući se petama, koristeći tu energiju kako biste bacili wall ball prema gore i pogodili metu. Uhvatite loptu kad vam se odbije nazad i odmah se spustite u čučanj, te ponovite prethodni korak. Uz doplatu od 500 Din dobijate WALL BALL loptu sa 2 dodatna rukohvata. Wall Ball - lopta za bacanje ili fitnes lopta se koristi kod vežbi kondicija i snage uključujući skoro sve mišiće tela. Pored opisanih vežbi dijapazon vežbi sa wall ball loptom je i veći i uključuje i grupne vežbe dodavanja i prihvatanja lopte. Iron wallball lopte ( fitnes lopte ili lopte za fitness ) na sebi imaju dva rukohvata (koja su priljubljena uz loptu i ne smetaju pri bacanju), što im (za razliku od konkurentskih lopti) daje dodatne mogućnosti korišćenja lopte kao rusko zvono (kettlebell) ako se koristi jedan rukohvat, ili vežbi za triceps, ako se koriste dva rukohvata. Iron-ova lopta za bacanje na zid ima optimalan odnos cene i kvaliteta. Cene Wall Ball lopti za bacanje: Težina: 4kg - 2700 Din Težina: 4kg (sa dodatne 2 ručice) -3200 Din Težina: 6kg - 2900 Din Težina: 6kg (sa dodatne 2 ručice) -3400 Din Težina: 8kg - 3000 Din Težina: 8kg (sa dodatne 2 ručice) -3500 Din Težina: 9kg - 3100 Din Težina: 9kg (sa dodatne 2 ručice) -3600 Din Težina: 10kg - 3200 Din Težina: 10kg (sa dodatne 2 ručice) -3700 Din Težina: 12kg - 3300 Din Težina: 12kg (sa dodatne 2 ručice) -3800 Din

Wall ball (lopta za zid) je po svom prečniku (oko 35cm) znatno veća lopta od klasične medicinke. Spoljašnjost je mekana i omogućuje lakši prihvat lopte prilikom izvođenja raznovrsnih vežbi. Dostupne težine lopti za bacanje na zid su 4,6,8,9,10 i 12kg. Iron Wall Ball lopte su napravljene od jake pvc cirade(jače je od bilo koje varijante sa eko kožom) u kombinaciji crne sa drugih šest boja, gde svaka boja označava određenu težinu. Po zahtevu wall ball lopte za bacanje možemo izraditi u bojama vašeg kluba, firme ili enterijera. lopte za bacanje po narudžbini možemo izraditi u jednobojnoj, dvobojnoj ili nekoj trećoj varijanti. . . raspoložive boje su crna, crvena, plava, zelena, orange, žuta, siva, pink ili krem. Wall ball lopte za bacanje na zid se koriste za bacanje u zid iz čučnja čime jačate mišiće nogu, ramena i abdomena. Potrebno je pronaći težinu lopte koja odgovara vašoj snazi i konstituciji. Nakon toga možete krenuti sa vežbom. Iz položaja čučnja držite loptu ispred grudi i naglim ustajanjem izbacujete loptu u vis na zamišljenu metu na zidu i prihvatate je nazad. Taj postupak se ponavlja. Vaš položaj za vežbanje bi trebao da bude nekih pola metra do metar od zida. Bacanja lopte na zid ne podrazumeva agresivno treskanje lopte o zid niti njeno bacanje na pod, već podrazumeva da lopta prilikom bacanja uvis blago dodirne površinu zida(koji bi trebao da je gladak) i da se pri padu prihvati rukama(ne da padne na pod). Kad trenirate s `iron` wall ball loptom, znajte da je brzina imperativ. Ukoliko počinjete sa korišćenjem, uzmite lakšu `iron` wall ball loptu za početak kako biste razvili maksimalnu brzinu. Jednom kad to postignete možete se prebaciti na veće težine. Ukoliko to zanemarite nećete u potpunosti razviti sposobnost pretvaranja brzine u snagu. Detaljniji opis vežbanja sa iron wall ball loptom za zid: Uzmite wall ball odgovarajuće težine i stanite pred zid. Kad određujete svoju poziciju i udaljenost od zida, uglavnom je pravilo da wall ball držite ispred sebe u visini grudi, ispruženih ruku tako da wall ball dodiruje zid. To je početna pozicija, ali možete je prilagoditi kako biste efikasno izvodili vežbu i svaki put pogodili zamišljenu metu i pravilno uhvatili loptu. Kada ste pronašli odgovarajuću početnu poziciju, držite wall ball u visini grudi sa dlanovima položenim na loptu sa strane i malo prema dole. Držite ramena prema nazad, grudi visoko, stopala u širini ramena i spustite se u puni čučanj. Čim se spustite u najnižu poziciju, ustanite eksplozivno odguravajući se petama, koristeći tu energiju kako biste bacili wall ball prema gore i pogodili metu. Uhvatite loptu kad vam se odbije nazad i odmah se spustite u čučanj, te ponovite prethodni korak. Uz doplatu od 500 Din dobijate WALL BALL loptu sa 2 dodatna rukohvata. Wall Ball - lopta za bacanje ili fitnes lopta se koristi kod vežbi kondicija i snage uključujući skoro sve mišiće tela. Pored opisanih vežbi dijapazon vežbi sa wall ball loptom je i veći i uključuje i grupne vežbe dodavanja i prihvatanja lopte. Iron wallball lopte ( fitnes lopte ili lopte za fitness ) na sebi imaju dva rukohvata (koja su priljubljena uz loptu i ne smetaju pri bacanju), što im (za razliku od konkurentskih lopti) daje dodatne mogućnosti korišćenja lopte kao rusko zvono (kettlebell) ako se koristi jedan rukohvat, ili vežbi za triceps, ako se koriste dva rukohvata. Iron-ova lopta za bacanje na zid ima optimalan odnos cene i kvaliteta. Cene Wall Ball lopti za bacanje: Težina: 4kg - 2700 Din Težina: 4kg (sa dodatne 2 ručice) -3200 Din Težina: 6kg - 2900 Din Težina: 6kg (sa dodatne 2 ručice) -3400 Din Težina: 8kg - 3000 Din Težina: 8kg (sa dodatne 2 ručice) -3500 Din Težina: 9kg - 3100 Din Težina: 9kg (sa dodatne 2 ručice) -3600 Din Težina: 10kg - 3200 Din Težina: 10kg (sa dodatne 2 ručice) -3700 Din Težina: 12kg - 3300 Din Težina: 12kg (sa dodatne 2 ručice) -3800 Din

Wall ball (lopta za zid) je po svom prečniku (oko 35cm) znatno veća lopta od klasične medicinke. Spoljašnjost je mekana i omogućuje lakši prihvat lopte prilikom izvođenja raznovrsnih vežbi. Dostupne težine lopti za bacanje na zid su 4,6,8,9,10 i 12kg. Iron Wall Ball lopte su napravljene od jake pvc cirade(jače je od bilo koje varijante sa eko kožom) u kombinaciji crne sa drugih šest boja, gde svaka boja označava određenu težinu. Po zahtevu wall ball lopte za bacanje možemo izraditi u bojama vašeg kluba, firme ili enterijera. lopte za bacanje po narudžbini možemo izraditi u jednobojnoj, dvobojnoj ili nekoj trećoj varijanti. . . raspoložive boje su crna, crvena, plava, zelena, orange, žuta, siva, pink ili krem. Wall ball lopte za bacanje na zid se koriste za bacanje u zid iz čučnja čime jačate mišiće nogu, ramena i abdomena. Potrebno je pronaći težinu lopte koja odgovara vašoj snazi i konstituciji. Nakon toga možete krenuti sa vežbom. Iz položaja čučnja držite loptu ispred grudi i naglim ustajanjem izbacujete loptu u vis na zamišljenu metu na zidu i prihvatate je nazad. Taj postupak se ponavlja. Vaš položaj za vežbanje bi trebao da bude nekih pola metra do metar od zida. Bacanja lopte na zid ne podrazumeva agresivno treskanje lopte o zid niti njeno bacanje na pod, već podrazumeva da lopta prilikom bacanja uvis blago dodirne površinu zida(koji bi trebao da je gladak) i da se pri padu prihvati rukama(ne da padne na pod). Kad trenirate s `iron` wall ball loptom, znajte da je brzina imperativ. Ukoliko počinjete sa korišćenjem, uzmite lakšu `iron` wall ball loptu za početak kako biste razvili maksimalnu brzinu. Jednom kad to postignete možete se prebaciti na veće težine. Ukoliko to zanemarite nećete u potpunosti razviti sposobnost pretvaranja brzine u snagu. Detaljniji opis vežbanja sa iron wall ball loptom za zid: Uzmite wall ball odgovarajuće težine i stanite pred zid. Kad određujete svoju poziciju i udaljenost od zida, uglavnom je pravilo da wall ball držite ispred sebe u visini grudi, ispruženih ruku tako da wall ball dodiruje zid. To je početna pozicija, ali možete je prilagoditi kako biste efikasno izvodili vežbu i svaki put pogodili zamišljenu metu i pravilno uhvatili loptu. Kada ste pronašli odgovarajuću početnu poziciju, držite wall ball u visini grudi sa dlanovima položenim na loptu sa strane i malo prema dole. Držite ramena prema nazad, grudi visoko, stopala u širini ramena i spustite se u puni čučanj. Čim se spustite u najnižu poziciju, ustanite eksplozivno odguravajući se petama, koristeći tu energiju kako biste bacili wall ball prema gore i pogodili metu. Uhvatite loptu kad vam se odbije nazad i odmah se spustite u čučanj, te ponovite prethodni korak. Uz doplatu od 500 Din dobijate WALL BALL loptu sa 2 dodatna rukohvata. Wall Ball - lopta za bacanje ili fitnes lopta se koristi kod vežbi kondicija i snage uključujući skoro sve mišiće tela. Pored opisanih vežbi dijapazon vežbi sa wall ball loptom je i veći i uključuje i grupne vežbe dodavanja i prihvatanja lopte. Iron wallball lopte ( fitnes lopte ili lopte za fitness ) na sebi imaju dva rukohvata (koja su priljubljena uz loptu i ne smetaju pri bacanju), što im (za razliku od konkurentskih lopti) daje dodatne mogućnosti korišćenja lopte kao rusko zvono (kettlebell) ako se koristi jedan rukohvat, ili vežbi za triceps, ako se koriste dva rukohvata. Iron-ova lopta za bacanje na zid ima optimalan odnos cene i kvaliteta. Cene Wall Ball lopti za bacanje: Težina: 4kg - 2700 Din Težina: 4kg (sa dodatne 2 ručice) -3200 Din Težina: 6kg - 2900 Din Težina: 6kg (sa dodatne 2 ručice) -3400 Din Težina: 8kg - 3000 Din Težina: 8kg (sa dodatne 2 ručice) -3500 Din Težina: 9kg - 3100 Din Težina: 9kg (sa dodatne 2 ručice) -3600 Din Težina: 10kg - 3200 Din Težina: 10kg (sa dodatne 2 ručice) -3700 Din Težina: 12kg - 3300 Din Težina: 12kg (sa dodatne 2 ručice) -3800 Din

Wall ball (lopta za zid) je po svom prečniku (oko 35cm) znatno veća lopta od klasične medicinke. Spoljašnjost je mekana i omogućuje lakši prihvat lopte prilikom izvođenja raznovrsnih vežbi. Dostupne težine lopti za bacanje na zid su 4,6,8,9,10 i 12kg. Iron Wall Ball lopte su napravljene od jake pvc cirade(jače je od bilo koje varijante sa eko kožom) u kombinaciji crne sa drugih šest boja, gde svaka boja označava određenu težinu. Po zahtevu wall ball lopte za bacanje možemo izraditi u bojama vašeg kluba, firme ili enterijera. lopte za bacanje po narudžbini možemo izraditi u jednobojnoj, dvobojnoj ili nekoj trećoj varijanti. . . raspoložive boje su crna, crvena, plava, zelena, orange, žuta, siva, pink ili krem. Wall ball lopte za bacanje na zid se koriste za bacanje u zid iz čučnja čime jačate mišiće nogu, ramena i abdomena. Potrebno je pronaći težinu lopte koja odgovara vašoj snazi i konstituciji. Nakon toga možete krenuti sa vežbom. Iz položaja čučnja držite loptu ispred grudi i naglim ustajanjem izbacujete loptu u vis na zamišljenu metu na zidu i prihvatate je nazad. Taj postupak se ponavlja. Vaš položaj za vežbanje bi trebao da bude nekih pola metra do metar od zida. Bacanja lopte na zid ne podrazumeva agresivno treskanje lopte o zid niti njeno bacanje na pod, već podrazumeva da lopta prilikom bacanja uvis blago dodirne površinu zida(koji bi trebao da je gladak) i da se pri padu prihvati rukama(ne da padne na pod). Kad trenirate s `iron` wall ball loptom, znajte da je brzina imperativ. Ukoliko počinjete sa korišćenjem, uzmite lakšu `iron` wall ball loptu za početak kako biste razvili maksimalnu brzinu. Jednom kad to postignete možete se prebaciti na veće težine. Ukoliko to zanemarite nećete u potpunosti razviti sposobnost pretvaranja brzine u snagu. Detaljniji opis vežbanja sa iron wall ball loptom za zid: Uzmite wall ball odgovarajuće težine i stanite pred zid. Kad određujete svoju poziciju i udaljenost od zida, uglavnom je pravilo da wall ball držite ispred sebe u visini grudi, ispruženih ruku tako da wall ball dodiruje zid. To je početna pozicija, ali možete je prilagoditi kako biste efikasno izvodili vežbu i svaki put pogodili zamišljenu metu i pravilno uhvatili loptu. Kada ste pronašli odgovarajuću početnu poziciju, držite wall ball u visini grudi sa dlanovima položenim na loptu sa strane i malo prema dole. Držite ramena prema nazad, grudi visoko, stopala u širini ramena i spustite se u puni čučanj. Čim se spustite u najnižu poziciju, ustanite eksplozivno odguravajući se petama, koristeći tu energiju kako biste bacili wall ball prema gore i pogodili metu. Uhvatite loptu kad vam se odbije nazad i odmah se spustite u čučanj, te ponovite prethodni korak. Uz doplatu od 500 Din dobijate WALL BALL loptu sa 2 dodatna rukohvata. Wall Ball - lopta za bacanje ili fitnes lopta se koristi kod vežbi kondicija i snage uključujući skoro sve mišiće tela. Pored opisanih vežbi dijapazon vežbi sa wall ball loptom je i veći i uključuje i grupne vežbe dodavanja i prihvatanja lopte. Iron wallball lopte ( fitnes lopte ili lopte za fitness ) na sebi imaju dva rukohvata (koja su priljubljena uz loptu i ne smetaju pri bacanju), što im (za razliku od konkurentskih lopti) daje dodatne mogućnosti korišćenja lopte kao rusko zvono (kettlebell) ako se koristi jedan rukohvat, ili vežbi za triceps, ako se koriste dva rukohvata. Iron-ova lopta za bacanje na zid ima optimalan odnos cene i kvaliteta. Cene Wall Ball lopti za bacanje: Težina: 4kg - 2700 Din Težina: 4kg (sa dodatne 2 ručice) -3200 Din Težina: 6kg - 2900 Din Težina: 6kg (sa dodatne 2 ručice) -3400 Din Težina: 8kg - 3000 Din Težina: 8kg (sa dodatne 2 ručice) -3500 Din Težina: 9kg - 3100 Din Težina: 9kg (sa dodatne 2 ručice) -3600 Din Težina: 10kg - 3200 Din Težina: 10kg (sa dodatne 2 ručice) -3700 Din Težina: 12kg - 3300 Din Težina: 12kg (sa dodatne 2 ručice) -3800 Din

Wall ball (lopta za zid) je po svom prečniku (oko 35cm) znatno veća lopta od klasične medicinke. Spoljašnjost je mekana i omogućuje lakši prihvat lopte prilikom izvođenja raznovrsnih vežbi. Dostupne težine lopti za bacanje na zid su 4,6,8,9,10 i 12kg. Iron Wall Ball lopte su napravljene od jake pvc cirade(jače je od bilo koje varijante sa eko kožom) u kombinaciji crne sa drugih šest boja, gde svaka boja označava određenu težinu. Po zahtevu wall ball lopte za bacanje možemo izraditi u bojama vašeg kluba, firme ili enterijera. lopte za bacanje po narudžbini možemo izraditi u jednobojnoj, dvobojnoj ili nekoj trećoj varijanti. . . raspoložive boje su crna, crvena, plava, zelena, orange, žuta, siva, pink ili krem. Wall ball lopte za bacanje na zid se koriste za bacanje u zid iz čučnja čime jačate mišiće nogu, ramena i abdomena. Potrebno je pronaći težinu lopte koja odgovara vašoj snazi i konstituciji. Nakon toga možete krenuti sa vežbom. Iz položaja čučnja držite loptu ispred grudi i naglim ustajanjem izbacujete loptu u vis na zamišljenu metu na zidu i prihvatate je nazad. Taj postupak se ponavlja. Vaš položaj za vežbanje bi trebao da bude nekih pola metra do metar od zida. Bacanja lopte na zid ne podrazumeva agresivno treskanje lopte o zid niti njeno bacanje na pod, već podrazumeva da lopta prilikom bacanja uvis blago dodirne površinu zida(koji bi trebao da je gladak) i da se pri padu prihvati rukama(ne da padne na pod). Kad trenirate s `iron` wall ball loptom, znajte da je brzina imperativ. Ukoliko počinjete sa korišćenjem, uzmite lakšu `iron` wall ball loptu za početak kako biste razvili maksimalnu brzinu. Jednom kad to postignete možete se prebaciti na veće težine. Ukoliko to zanemarite nećete u potpunosti razviti sposobnost pretvaranja brzine u snagu. Detaljniji opis vežbanja sa iron wall ball loptom za zid: Uzmite wall ball odgovarajuće težine i stanite pred zid. Kad određujete svoju poziciju i udaljenost od zida, uglavnom je pravilo da wall ball držite ispred sebe u visini grudi, ispruženih ruku tako da wall ball dodiruje zid. To je početna pozicija, ali možete je prilagoditi kako biste efikasno izvodili vežbu i svaki put pogodili zamišljenu metu i pravilno uhvatili loptu. Kada ste pronašli odgovarajuću početnu poziciju, držite wall ball u visini grudi sa dlanovima položenim na loptu sa strane i malo prema dole. Držite ramena prema nazad, grudi visoko, stopala u širini ramena i spustite se u puni čučanj. Čim se spustite u najnižu poziciju, ustanite eksplozivno odguravajući se petama, koristeći tu energiju kako biste bacili wall ball prema gore i pogodili metu. Uhvatite loptu kad vam se odbije nazad i odmah se spustite u čučanj, te ponovite prethodni korak. Uz doplatu od 500 Din dobijate WALL BALL loptu sa 2 dodatna rukohvata. Wall Ball - lopta za bacanje ili fitnes lopta se koristi kod vežbi kondicija i snage uključujući skoro sve mišiće tela. Pored opisanih vežbi dijapazon vežbi sa wall ball loptom je i veći i uključuje i grupne vežbe dodavanja i prihvatanja lopte. Iron wallball lopte ( fitnes lopte ili lopte za fitness ) na sebi imaju dva rukohvata (koja su priljubljena uz loptu i ne smetaju pri bacanju), što im (za razliku od konkurentskih lopti) daje dodatne mogućnosti korišćenja lopte kao rusko zvono (kettlebell) ako se koristi jedan rukohvat, ili vežbi za triceps, ako se koriste dva rukohvata. Iron-ova lopta za bacanje na zid ima optimalan odnos cene i kvaliteta. Cene Wall Ball lopti za bacanje: Težina: 4kg - 2700 Din Težina: 4kg (sa dodatne 2 ručice) -3200 Din Težina: 6kg - 2900 Din Težina: 6kg (sa dodatne 2 ručice) -3400 Din Težina: 8kg - 3000 Din Težina: 8kg (sa dodatne 2 ručice) -3500 Din Težina: 9kg - 3100 Din Težina: 9kg (sa dodatne 2 ručice) -3600 Din Težina: 10kg - 3200 Din Težina: 10kg (sa dodatne 2 ručice) -3700 Din Težina: 12kg - 3300 Din Težina: 12kg (sa dodatne 2 ručice) -3800 Din