Tradicionalni orijentalni proizvod od pečenog, neoljuštenog zrna susama. Integralni taan ima veći procenat kalcijuma od običnog taana. Koristi se kao namaz za hleb, kao dodatak u receptima za preliv za salate, kuvane žitarice, povrće, kao i za kolače. Taan, puter od pečenog mlevenog integralnog susama, tamnije boje od običnog, odličan je biljni izvor kalcijuma. Semenke susama su bogate proteinima, kalcijumom, gvožđem, fosforom, i vitaminima B grupe. Taan, puter od pečenog mlevenog integralnog susama, odličan je biljni izvor kalcijuma. Semenke susama su bogate proteinima, kalcijumom, gvožđem, fosforom, i vitaminima B grupe. Sadrže sve aminokiseline, od kojih najviše metionina, snažnog antioksidansa, vrlo važnog za funkcionisanje jetre. Taan veoma blagotvorno deluje na smanjenje holesterola u krvi, a time i na mnoga srčana oboljenja. Zbog velike količine kalcijuma pozitivno utiče na otklanjanje problema sa kostima i zglobovima. Taan je prijatnog, specifičnog ukusa. Može se uzimati samostalno ili mešati sa medom ili malteksom. Kao takav predstavlja izvanrednu dijetalnu poslasticu. Integralni susam 100%.

Pivski kvasac je dijetetski proizvod dobijen inaktiviranjem, odgorčavanjem i sušenjem ostataka aktivnog kvasca kod proizvodnje piva. Izuzetno je bogat vitaminima B kompleksa ali sadrži i mnoge druge hranljive sastojke. Obiluje esencijalnim aminokiselinama a predstavlja i jedan od najboljih izvora gvožđa i hroma. Hrom je važan za normalno održavanje šećera u krvi pa se pivski kvasac preporučuje u dijetoterapiji dijabetičara. Pivski kvasac pomaže u prevenciji i lečenju svih bolesti nastalih kao posledica nedostatka vitamina B kompleksa kao što su neuroze, neuralgije, stres, zamor kao i stanja povećanih fizičkih i psihičkih napora. Reguliše metabolizam masti i ugljenih hidrata i pozitivno utiče na smanjenje štetnog LDL holesterola. Pivski kvasac se preporučuje i kao dopuna u ishrani svih kategorija zdravih ljudi. Koristi se kao dodatak kuvanim jelima (supe, čorbe, variva), voćnim sokovima, jogurtu ili mleku. Dnevna doza za odrasle je 15g-20 g (1-2 kašike) a za decu 10 g. Koristi se 6-8 nedelja nakon čega se pravi pauza 4-6 nedelja.

Opis Organska Spelta je drevna žitarica široko poznata po svojim zdravstevnim i lekovitim svojstvima. Spelta ima široku primenu,između ostalog jer mnogi ljudi koji su alergični na pšenicu nisu alergični na speltu. Spelta sadrži u idealnom odnosu belančevine, ugljene hidrate, masti, mineralne materije, vitamine i celulozu. U sebi sadrži vitamine uz grupe B, magnezijum, cink, gvožđe, mangan, bakar i selen. Dijetetska vlakna spelte su lako rastvorljiva u vodi, što omogućava dobru resorpciju hranljivih materija u organizmu te predstavlja odličan izbor za one sa lošim varenjem,a takođe je visok izvor proteina, pa pomaže izgradnji mišića i oporavak ćelija. Spelta sadrži gluten u malim količinama koji je topljiv u vodi i kada se zagreje postaje lakše probavljiv za razliku od glutena iz pšenice. Ona ima više vitamina B kompleksa od pšenice, više K vitamina, bogatija je proteinima i ima veliku količinu jednostavnih i složenih ugljenih hidrata, koji su važan činilac za stimulisanje imunološkog sistema.

Opis PEKAN ORAH 100 GRAMA Pekan orah je bogati izvor energije i proteina Pekan orasi imaju bogat masan ukus. Možemo ih konzumirati sirove ili kuvane/pečene, npr. kao dodatak u slatkišima. Pekan orah je odličan izvor proteina i nezasićenih masnih kiselina. Sadrži pregršt omega 3 i 6 masnih kiselina. Antioksidansi i biljni steroli pronađeni u Pekan orahu snižavaju loš visok holesterol (LDL), a povćavaju dobar HDL holesterol. Upotreba: Možete ih dodati salatama, studentskoj hrani ili pahuljicama. Napraviti možete sirovo orahovo mleko, upotrebiti kao osnovu za sirove poslastice, kao nadev za punjene suve smokve ili jednostavno kao međuobrok. Pekan su odličan izvor vitamina E. Orasi su vrlo bogati izvori nekoliko važnih B – kompleks vitamina kao što su riboflavin, niacin, tiamin, pantotenska kiselina, vitamin B-6, i folata. Zajedno, ovi vitamini rade i kao ko-faktori za metabolizam enzima unutar ljudskog tela. Orah je također bogat izvor minerala kao što su mangan, kalijum, kalcijum, gvožđe, magnezijum, cink i sel

Kikiriki sadrži veliki procenat vitamina B grupe i vitamin E. Značajan je izvor gvožđa, magnezijuma i kalijuma, ima nizak glikemijski indeks i pomaže održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi. Jedan od načina da se unesu svi ovi korisni sastojci je kikiriki puter. Koristi se na sličan način kao i ostale vrste namaza.

Suncokretovo seme je prirodni izvor vitamina B grupe, nezasićenih masnih kiselina i minerala kao što su magnezijum, fosfor, kalijum i gvože. Pečenjem na niskoj temperaturi, u suvom tiganju ili plehu, dobija se zdrava grickalica. Pečeno seme se može dodavati u hleb i peciva, u jela od svih vrsta žitarica ili posipati po salatama.

Opis Organske Mandarine obezbeđuju 80% potrebnog dnevnog unosa vitamina C. Svakodnevno bi trebalo pojesti oko sedam mandarina. Vitamin C je značajan za usporavanje razvoja raka debelog creva, kao i za ublažavanje astme, osteoartritisa ili reumatoidnog artritisa. Mandarine su bogate i vitaminima B, kalcijumom, magnezijumom, cinkom i kalijumom. Stimulišu funkcije mozga i pospešuju pamćenje.

Hladno cedjeni sok od nara, jabuke i pomorandže je krcat vitaminom C. Odličan izvor vitamina B, kalijuma i savršen antioxidant. Sastav: nar, pomorandža, jabuka Efekti: Jako antioksidansko dejstvo / Sniženje krvnog pritiska / Jačanje imuniteta / Zaštita organizma od infekcija / Smanjuje loš holesterol / Bori se protiv slobodnih radikala (čuva ćelije)/ Vreme konzumacije je između 19h i 20h.

Malteks je prirodni proizvod dobijen ekstrakcijom celog zrna ječmenog slada.Deluje umirujuće na suv kašalj, olakšava iskašljavanje.Koristi se kao prirodni nebeljeni zaslađivač raznih jela i pića.Malteks je osnova za pripremanje piva u domaćinstvu i mini pivarama. Sastojci: maltoza, glukoza, fruktoza, maltotrioza, belančevine, minerali (Na, K, P, Ca, Mg, Fe), vitamini B kompleksa,, E, provitamin vitamina A.

Opis Organske Pahuljice Kinoa sadrže više proteina od bilo koje druge žitarice, bez glutena i veoma je bogata vlaknima, mineralima, elementima u tragovima, vitaminima B kompleksa, kalijumom, gvožđem i cinkom. Hranljiva vrednost biljnih i semenskih proteina iz kinoe se približava crvenom mesu i mleku, sa mnogo manjim sadržajem masti u ovim namirnicama i vrednijim vlaknima.

Bela kinoa organska 200g Organska bela kinoa predstavlja bogat izvor gvožđa, fosfora i vitamina B grupe. Ova hranljiva namirnica prirodno ne sadrži gluten, čineći je idealnom za osobe koje se pridržavaju bezglutenske ishrane. Može koristiti na različite načine, uključujući dodavanje u supe, čorbe, pripremu kaše, kao prilog jelima, ili za pripremu salata i poslastica. Semenke kinoe obiluju mineralima poput magnezijuma, mangana, gvožđa, bakra, fosfora, cinka, selena, kalijuma i kalcijuma, koji su esencijalni za optimalno funkcionisanje organizma. Pored toga, bogata je i vitaminima B kompleksa i vitaminom E. Zahvaljujući prisustvu magnezijuma i vitamina B, kinoa se posebno preporučuje osobama koje pate od migrenoznih glavobolja. Ova namirnica takođe sadrži značajan udeo biljnih vlakana, koji su ključni za regulaciju metabolizma. Ono što je još važno napomenuti jeste da kinoa sadrži svih osam esencijalnih aminokiselina, što je čini jedinstvenom u poređenju sa ostalim žitaricama, koje obično sadrže samo nekoliko aminokiselina. Posebno je cenjena i korisna za sportiste, vegane, vegetarijance i osobe preosetljive na gluten, budući da ne sadrži gluten i lako se vari. Osim toga ima niz lekovitih svojstava. Visok sadržaj vlakana pomaže u snižavanju povišenog holesterola, dok prisustvo kalijuma doprinosi regulaciji krvnog pritiska. Vlakna i proteini prisutni u kinoi pružaju organizmu dovoljno energije i održavaju osećaj sitosti, sprečavajući nagli osećaj gladi. Takođe, upijajuća vlakna kontrolišu nivo šećera u krvi. Zahvaljujući svojim sastojcima sa antiupalnim dejstvom, kinoa može pomoći u prevenciji neželjenih upalnih procesa povezanih sa rizikom od dijabetesa tipa 2. Nutritivna vrednost na 100g: Energetske vrednosti 1539kJ/368kcal Masti 6g od kojih zasićene masne kiseline 0g Ugljeni hidrati 57g od kojih šećeri 1.g Proteini 14g So 0g Vlakna 7g Bela kinoa organska 200g Biošpajz Cena se redovno ažurira

Gotu Kola čaj 50g: Očuvajte Vaše Zdravlje Prirodno Čaj od biljke Gotu Kola donosi niz blagotvornih svojstava za vaše zdravlje. Centella asiatica, poznata kao gotu kola, biljka je koja se u tradicionalnoj kineskoj medicini koristi već stolećima. Sastav i Hranljive Vrednosti Ova izuzetna biljka sadrži niz aktivnih sastojaka kao što su saponini, eterična ulja, masne kiseline, flavonoidi, polifenoli, tanini i karoteni. Ključni sastojak, aziotikozid, pokazao je antistresna i antianksiozna svojstva, poboljšavajući prenos živčanih impulsa u mozgu i potičući bolju cirkulaciju krvi. Gotu kola je bogat izvor hranljivih materija poput beta-karotena, kalcijuma, magnezijuma, mangana, fosfora, kalijuma, selena, cinka, vitamina C, B-1, B-2 i B-3. Zdravstvene Prednosti Podstiče Cirkulaciju i Memoriju: Koristi se za poboljšanje cirkulacije u mozgu, što može poboljšati memoriju i kognitivne sposobnosti. Reguliše Nervne Poremećaje: Smiruje nervne poremećaje, umiruje anksioznost i pomaže u lečenju depresije. Podstiče Zarastanje Rana i Nezi Kože: Ubrzava proces zarastanja rana i oštećenja kože, pružajući podršku oporavku kože. Jača Imunitet: Ima antistresno i antianksiozno dejstvo, što može pomoći u jačanju imunološkog sistema. Mere Opreza Preporučuje se pridržavanje određenih mera opreza pri uzimanju gotu kole. Nije preporučljivo za trudnice, dojilje ili osobe sa oštećenjem jetre. Takođe, treba prestati sa uzimanjem pre hirurškog zahvata. Priprema: Kašičicu čaja preliti ključalom vodom i ostaviti da stoji 6-8 minuta. Konzumirati čaj 3 puta dnevno – kod zaboravnosti i za poboljšanje pamćenja; 3-5 puta dnevno u zavisnoti od stanja – kod poremećaja venske cirkulacije (proširene vene, otoci nogu, tromboza…). Napomena Informacije date ovde su neobavezujuće i služe isključivo u svrhu informisanja. Pre uzimanja bilo kakvih dodataka ishrani, preporučuje se konsultacija sa licenciranim lekarom. Pakovanje 100g Cena se redovno ažurira

Multi K2+D3 napitak za zdrave kosti i vitalne zglobove, sa B kompleks vitamina i vitaminima A, C, E, Zn i Fe za zdravo srce i krvne sudove. K2+D3 predstavlja optimalnu kombinaciju nutrijenata za pravilnu mineralizaciju kostiju i očuvanje integriteta koštanog sistema koja istovremeno štiti zglobove od štetnih efekata kalcijuma. K2+D3 povećava resorpciju kalcijuma iz hrane i omogućava njegovo pravilno iskorišćavanje. Na taj način, K2+D3 omogućava da više kalcijuma bude na raspolaganju kostima, povećava ugradnju kalcijuma u kost i sprečava dugoročno opasne kalcifikacije zglobova i različitih organa. Vitamin B kompleksa sastoje se od 11 povezanih hranljivih materija, i igraju fundamentalne i dalekosežne uloge u smislu našeg zdravlja. Vitamini B kompleksa uključuju: Vitamin B1 (tiamin)- koji razbija ugljene hidrate. • Vitamin B2-(riboflavin) • Vitamin B3-(niacin i niacinamid), koji održava nivo normalnog holesterola. • Vitamin B6 (piridoksin)- pomaže postizanju mirnog raspoloženja. • Vitamin B12 (cijanokobalamin i hidroksokobalamin)- poboljšava mentalne funkcije. • PABA (biotin, holin, folna kiselina, pantotenska kiselina i para-aminobenzoična kiselina). • Vitamin B9 (folna kiselina)- pomaže u održavanju zdravog delovanja gena, a takođe smanjuje i rizik od kardiovaskularnih bolesti. Vitamin B kompleksa, utiču na regulaciju naših gena, usporava proces starenja i obnavlja oštećene gene. Sprečava kardiovaskularne bolesti, poželjno utiče na naše raspoloženje, reguliše šećer u krvi, kognituvnu funkciju i makularna degeneracija. Kombinacija ACE i cinka (Zn) za očuvanje zdravlja i jačanje otpornosti organizma, kod povećanih psihičkih i fizičkih napora, opšte slabosti i manjka energije, tokom oporavka od bolesti i kod pojačanog izlaganja zračenju. Gvožđe (Fe) je mineral koji je neophodan za naše zdravlje. Sve naše ćelije sadrže gvožđe, ali većina gvožđa u telu je u našim crvenim krvnim zrncima. Crvena krvna zrnca transportuju kiseonik iz pluća do organa i tkiva kroz telo. Maltodekstrin, zaslađivač maltitol, limunska kiselina, regulator kiselosti natrijum citrat, mešavina vitamina i minerala (retinil-acetat, holekalciferol, DL-alfa-tokoferil-palmitat, L-askorbinska kiselina, gvožđe-sulfat, cink-sulfat, tiamin-mononitrat, riboflavin, nikotinamid, kalcijum-D-pantotenat, piridoksin-hidrohlorid, cijanokobalamin, pteroilmonoglutaminska kiselina, menahinon, D-biotin), aroma, zaslađivači aspartam i acesulfam K, sredstvo protiv zgrudvavanja - kalcium fosfat, boje tartazin i titan-oksid. Alergen info: Osobe osetljive na neki od sastojaka ne treba da koriste preparat. Sadrži tartazin koji može delovati nepovoljno na pažnju i hiperaktivnost dece. Sadrži izvor fenilalanila. Staviti sadržaj jedne kesice u čašu tople vode, doro promešati i popiti kao napitak. Nije namenjen trudnicama, dojiljama i deci.

Zobalice mix 7 veličanstvenih 100g Zobalice mix 7 veličanstvenih su odličan izvor energije, sadrže visok nivo proteina, bogate su omega masnim kiselinama i antioksidansima ( vitaminima i mineralima ). Mešavina mlevenih sirovih semenki, uljarica i jezgrastog voća. Jedna porcija će vam obezbediti dovoljno energije za ceo dan. Mogu se koristiti kao dodatak raznim jelima i napicima (šejkovi, salate, ceđeno voće). Mogu se konzumirati same ili sa medom i sličnim proizvodima. Sastav: badem, indijski orah, seme bundeve, mix lana, susama, semena konoplje i suncokreta. Badem Osim nezasićenih masti, koje badem poseduje u značajnoj količini, u bademima se nalazi i biotin, flavonoidi i fenolne kiseline. Bademi su i bogat izvor vitamina E, C i B1, B2, B 3, B 5, B 6 i B 9, te sadrži i vitamin K. Indijski orah Indijski orah je pun su antioksidanata, proteina, vitamina i minerala. Konkretno, indijski orah je bogat gvožđem, fosforom, triptofanom, magnezijumom, cinkom i selenom, a takođe sadrži i folnu kiselinu i vitamin K. Seme bundeve Seme bundeve koriste se već hiljadama godina u medicinske svrhe. Bogate su magnezijumom, kalcijumom, gvožđem, cinkom i vitaminom K. Lan Laneno seme se smatra jednom od najmoćnijih namirnica na svetu. Srčane bolesti , karcinom , šlog i dijabetes su bolesti čiji je rizik od dobijanja drastično smanjen konzumiranjem ove uljarice. Vlakna, omega 3 masne kiseline, vitamin E, vitamin D, magnezijum, selen i cink su značajne komponente lanenog semena, ali su za njegovu delotvornost najbitniji lignini kao njegovi glavni sastojci. Susam Semenke susama sadrže oko 50-60% ulja, gde preovladavju nezasićene masne kiseline – oleinska i linolna. Susam je izuzetno bogat i gvožđem, pa je dovoljno uneti oko 100g ovog semena da bi se zadovoljila dnevna potreba čoveka za ovim mineralom. Konoplja lekovitost Sadrži više amino kiselina (proteina) nego mleko, meso ili jaja. Kompletan je izvor proteina – mnogo više izbalansiran i svarljiv od sojinih proizvoda. Sadrži oko 47% ulja, od kojih su 78% omega-3 i omega-6 masne kiseline. Sadrži sve bitne omega masti neophodne za ljudsko zdravlje Suncokret Suncokret je sjajan izvor vitamina i minerala, uključujući vitamin E, vitamine B6, B1 i B3, mangan, selen, fosfor, magnezijum, bakar, itd. Upotreba 2 supene kašike mix-a dodajte u vaš omiljni šejk, kašu, ovsene pahuljice, sok od narandže… Probajte! Imaćete dovoljno energije za ceo dan. Nutritivna vrednost u 100g: Proteini 23g Ugljeni hidrati 16,7g Od toga šećeri (glukoza, fruktoza) 3g Vlakna 13g Masti (nezasićene-omega) 44g Natrijum 21mg So 0g Pakovanje 100g Cena se redovno ažurira

Opis Čaj menta Stassen 25 filter kesica Napravljeni od najfinijih osušenih listova mente, ovaj čaj je osvežavajuć, lagani napitak bez kofeina, u kom se može uživati bilo da je topao ili hladan. Izuzetno bogat kalijumom, kalcijumom i vitaminom B koji jačaju imuni sistem. Odlično deluje na želudac. Potopite u ključalu vodu najmanje 2-3 minuta, i …uživajte!

Mahunarke kao što je crveni pasulj preporučuju se u ishrani zbog visokog sadržaja rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana. Odličan je izvor proteina, a siromašan izvor masti i natrijuma. Bogat je kalijumom, gvožem i fosforom kao i vitaminima B grupe, naročito tiaminom (B1). Najlakše ga je pripremiti tako što se, pre kuvanja, ostavi potopljen u vodi najmanje osam sati.

Opis proizvoda Bulgur je proizvod koji se dobija natapanjem durum pšenice. Bulgur je izvor kalcijuma, fosfora, magnezijuma, gvožđ_x001c_a i kalijuma. Bogat je i vitaminima B grupe, kao i biljnim vlaknima. Kratko se priprema i dobro kombinuje sa mnogim vrstama povrća. Prirodno sadrži gluten. Sastojak: 100% pšenični bulgur Može da sadrži u tragovima soju, gluten, susam, kikiriki, lešnik i badem.

Opis Organski Suncokret pored nezasićenih masnih kiselina, omega 6 i 9, koje pružaju dragocenu pomoć u borbi protiv holesterola i kardiovaskularnih oboljenja, izuzetno je bogat izvor vitamina E. Suncokretove semenke su veoma dobar izvor i raznih minerala, Ca, P, Mg, Na, K i Fe (skoro 2x više nego spanać), kao i vitamina, naročito B kompleksa i vitamina A.

Sastav: bademovo ulje Bademovo ulje je idealno za masažu i lica i tela jer ima izvrstan odnos upijanja i klizavosti, sadrži minerale i esencijalne masne kiseline, a bogato je vitaminima A, B, D i E . Poseduje dobra omekšavajuća i hranljiva svojstva, pa se koristi kao univerzalno kozmetičko ulje. Naročito je korisno za negu dečje kože Proizvođač: DAR KOZMETIKA

Žigon maline 064 346 50 99 Detalji oglasa Ponuda/Domaće/Gotovi proizvodi Žigon namaz od Vilamet malina Ukoliko ste ljubitelj zdravih i domaćih proizvoda, ovaj ručno pravljen namaz je pravi izbor za Vas. Odličan je izvor vitamina C, B, E i K. A ukoliko Vam se prijede nešto slatko, ovaj niskokalorični namaz zadovoljiće Vašu potrebu pružajući vam slatko – kiselo osveženje! 400.00 din

Suvi pivski kvasac 200g Macrobiotic Prom Bogat proteinima, esencijalnim aminokiselinama, vitaminima B kompleksa, mineralima i oligoelementima. Način upotrebe: Za odrasle: 15-20g dnevno (poželjno je rasporediti u nekoliko doza). Za decu: 8-10g dnevno. Rastvoriti u čaši vode, jogurta, soka, mleka... Izuzetno je delotvoran kod sledećih zdravstvenih problema: - Dijabetesa - Organa za varenje - Kožnih oboljenja - Povišenog holesterola Proizvodi: Macrobiotic Prom d.o.o. Beograd

Bulgur se dobija sprocesom natapanja pšenice koja se zatim suši ili peče, a potom mrvi i lomi čime se dobiju male smeđe granule nepravilnog oblika. Kao i integralna pšenica od koje se dobija, bulgur je dobar izvor kalcijuma, gvožđa, magnezijuma, fosfora, cinka i mangana. Bogat je i vitaminima B grupe, kao i biljnim vlaknima, koja igraju značajnu ulogu u procesu varenja i opštem zdravlju organizma.

Opis proizvoda Nutritivni kvasac Genie u ljuspicama je namirnica jedinstvenog ukusa koji podseća na sir. Odličan je izvor vitamina i minerala. Ne sadrži gluten, a bogat je proteinima, selenom, cinkom, folnom kiselinom i vitaminima B grupe. Sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina što ga čini kompletnim proteinom. Koristi se kao dodatak supama, testeninama, sendvičima, salatama, varivima, a može se koristiti i za izradu veganskog sira.

Bulgur je proizvod koji se dobija natapanjem durum pšenice. Bulgur je izvor kalcijuma, fosfora, magnezijuma, gvožđa i kalijuma. Bogat je i vitaminima B grupe, kao i biljnim vlaknima. Kratko se priprema i dobro kombinuje sa mnogim vrstama povrća. Prirodno sadrži gluten. Bulgur je proizvod koji se dobija natapanjem durum pšenice. Bulgur je izvor kalcijuma, fosfora, magnezijuma, gvožđ a i kalijuma. Bogat je i vitaminima B grupe, kao i biljnim vlaknima. Kratko se priprema i dobro kombinuje sa mnogim vrstama povrća. Prirodno sadrži gluten. Sastojak: 100% pšenični bulgur Može da sadrži u tragovima soju, gluten, susam, kikiriki, lešnik i badem. Hranljiva vrednost u 100 g Energija 1340kJ/319Kcal (16%*) Ukupne masti 1,2 g (0%*) od kojih zas. masne kis.0 g (0%*) Ugljeni hidrati 73 g (28%*) od kojih šeceri 0 g (0%*) Vlakna 8 g (33%*) Proteini 12 g (24%*) So 0 g (0%*) Tiamin (Vitamin B1) 0,4 mg (36%**) Ribofavin 0,15 mg (11%**) Piridoksin (Vitamin B6) 0,37 mg (26%**) Niacin (vitamin B3) 4,6 mg (29%**) Kalcijum 33 mg (41%**) Kalijum 452 mg (22%**) Fosfor 264 mg (37%**) Gvožđ e 53,6 mg (26%**) Kalijum 452 mg (22%**) Magnezijum 133 mg (35%**) {product id=573}

Mahunarke kao što je crveni pasulj preporučuju se u ishrani zbog visokog sadržaja rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana. Odličan je izvor proteina, a siromašan izvor masti i natrijuma. Bogat je kalijumom, gvožđem i fosforom kao i vitaminima B grupe, naročito tiaminom (B1). Mahunarke kao što je crveni pasulj preporučuju se u ishrani zbog visokog sadržaja rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana. Odličan je izvor proteina, a siromašan izvor masti i natrijuma. Bogat je kalijumom, gvož em i fosforom kao i vitaminima B grupe, naročito tiaminom (B1). Najlakše ga je pripremiti tako što se, pre kuvanja, ostavi potopljen u vodi najmanje osam sati. Sastojak: 100% crveni pasulj Može da sadrži u tragovima soju, gluten, susam, kikiriki, lešnik i badem. Hranljiva vrednost u 100 g Energija 1334kJ/317Kcal (16%*) Ukupne masti 1,5 g (1%*) od kojih zas. masne kis.0 g (0%*) Ugljeni hidrati 40 g (15%*) od kojih šeceri 1 g (1%*) Vlakna 23 g (90%*) Proteini 24 g (48%*) So 0 g (0%*) Tiamin (Vitamin B1) 0,6 mg (54%**) Ribofavin 0,2 mg (14%**) Kalijum 1360 mg (68%**) Fosfor 408 mg (58%**) Gvožđ e 7 mg (50%**) Magnezijum 138 mg (36%**) {product id=476}