Opis proizvoda Bref osveživač za wc šolju Bref Duo-Aktiv = higijensko sredstvo za čišćenje + predivan svež miris.

Čaj od nadzemnog dela petrovca (Agrimoniae Herba). Koristi se kao blago gorko sredstvo, kod dijareja, za pojačano lučenje žuči, protiv kamena u žučnoj kesici, a spolja kod zapaljenskih procesa na koži, u usnoj duplji i grlu. Jednu supenu kašiku usitnjenog nadzemnog dela petrovca preliti šoljom (200 ml) hladne vode i zagrejati da proključa. Sud poklopiti i posle 5 minuta procediti. Piti dva do tri puta dnevno po šolju nezaslađenog čaja. Spolja se čaj može upotrebiti za ispiranje upaljene kože. Kod upalnih procesa sluzokože grla preporučuje se grgotanje nekoliko puta na dan sveže pripremljenim čajem.

1 šolju pahuljica kuvati 15-20 min. u 4 dl kipuće vode. Mogu se dodavati u jela od povrća, pirinča ili salata.

Mešavina začina za krompir 70g Ova grčka mešavina je odlična za svakodnevnu upotrebu krompira. Dodajte ga krompiru, bilo da je pečen, kuvan, u pire ili ga čak koristite kao začin za sto! Unesite malo grčkog ukusa u sve obroke sredinom nedelje! *Naše mešavine začina dolaze u pakovanju za višekratnu upotrebu. Zgodan patentni zatvarač torbe može se koristiti iznova i iznova, a ima prozirni prednji prozor tako da lako možete videti sadržaj. Sastav: origano, senf, bosiljak, peršun. Recept: 4 velika krompira za pečenje, oljuštena, oprana, isečena na kriške 8 velikih čenova belog luka, iseckanih 4 kašike grčkog ekstra devičanskog maslinovog ulja 1 limun, sok 1 1/4 šolje bujona 1/2 šolje narendanog parmezana 1 šolja peršunovog lista, grubo iseckanog 2 kašike mešavine začina za krompir Priprema: Zagrejati rernu na 200C. Stavite kriške krompira u veliku, nauljenu posudu za pečenje i pospite mešavinom začina za krompir. Kratko promešajte krompir kako biste ravnomerno rasporedili začine. Zatim u činiji pomešajte iseckani beli luk, maslinovo ulje, limunov sok i bujon.. Sipajte ovo u posudu za pečenje sa krompirom. Pokrijte posudu za pečenje folijom i stavite u zagrejanu rernu na 40 stepeni 40 minuta. Nakratko izvaditi iz rerne, otkriti i posuti parmezanom po kolutovima krompira. Vratite u rernu bez poklopca da se peče još 10-15 minuta ili dok se krompir ne skuva i dobije lepu zlatno braon boju sa malo kore. Izvadite iz rerne i pre služenja ukrasite svežim peršunom.

Cvet crvenog zdravca je crveno-Ijubičast i ima jak miris, podseća na rodin kljun. Samo ime zdravac govori da se radi o biljci izuzetnog lekovitog svojstva jer sadrži tanine koji su gorka jedinjenja kao i flavonoide, a celokupno deluje kao blagi antiseptik. Biljka crveni zdravac se pokazala kao vrlo efikasna u problemu rešavanja neplodnosti ali i kod pospešivanja imuno sistema. Čaj od crvenog zdravca pravi se uvek u blagoj varijanti jer je koncentrovana tininom te može izazvati probleme sa želucem. Način pripreme i upotrebe čaja : Kafenu kašiku zdravca preliti šoljom (200 ml) ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 15 minuta. Procediti i piti dva do tri puta dnevno po šolju čaja između obroka.

Zlatni Lan za svaki dan Brojna istraživanja su pokazala da laneno seme sadrži veliku količinu esencijalnih masnih kiselina, vitamina, minerala i vlakana, koji ga čine jednom od najzdravijih i najkorisnijih namirnica u ljudskoj ishrani. Zlatni lan je prirodni biljni izvor brojnih hranljivih materija koje izuzetno povoljno deluju na organizam u celini. Između ostalog, laneno seme je bogato omega 3 masnim kiselinama i biljnim proteinima. Sadrži značajne količine vitamina B1, B6, B9 (folna kiselina), magnezijuma, kalcijuma, fosfora i gvožđa. Evo kako konzumacija lana deluje na organizam. Smanjuje osećaj gladi Prema istraživanju objavljenom u časopisu Appetite, laneno seme deluje zasićujuće i smanjuje osećaj gladi. Zato je poželjan sastojak redukcionih dijeta (za mršavljenje). Donosi organizmu kvalitetne proteine Laneno seme je bogato visokokvalitetnim biljnim proteinima i aminokiselinama, posebno glutaminskom i aspartinskom i argininom. Zato je odlično za one koji ne konzumiraju proteine životinjskog porekla. Blagi je laksativ Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the American Dietetic Association utvrdilo je da jedna kašičica lanenog semena obezbeđuje 8%-12% preporučenog dnevnog unosa biljnih vlakana, važnih za ispravno funkcionisanje organa za varenje. Zahvaljujući ovome, lan ima blago laksativno delovanje (sprečava pojavu zatvora). Značajan je izvor omega 3 Jedna kašičica lanenog semena sadrži 1,5 grama omega 3 masnih kiselina, što ga čini jednim od najboljih biljnih izvora biljne alfa-linolenske kiseline. Istraživanja objavljena u časopisima Circulation i American Journal of Clinical Nutrition potvrđuju da veće količine alfa-linolenske kiseline u krvi smanjuju rizik od srčanih oboljenja za 14%. Doprinosi regulaciji holesterola Redovna konzumacija lanenog semena značajno snižava holesterol, kako je pokazalo istraživanje objavljeno u časopisu Biomedical Journal. Naime, utvrđeno je da su ljudi koji su tokom tri meseca konzumirali 3 kašičice lanenog semena dnevno postigli 17% sniženje ukupnog holesterola i 20% sniženje LDL (tzv. “lošeg”) holesterola. Doprinosi regulaciji krvnog pritiska Bogatstvo omega 3 masnim kiselinama čini laneno seme odličnom namirnicom za one koji nastoje da snize krvni pritisak. Istraživanje objavljeno u časopisu Hypertension pokazalo je da konzumacija 30g lanenog semena dnevno tokom 6 meseci može da značajno snizi sistolni i dijastolni krvni pritisak. Doprinosi regulaciji šećera u krvi Više istraživanja je ukazalo da je laneno seme korisno za obolele od dijabetesa tip 2. Naime, uvođenje nekoliko grama lanenog semena u svakodnevnu ishranu dovelo je do sniženja šećera u krvi od 8 do 20%. Istraživači pripisuju ovo visokom sadržaju nerastvorljivih biljnih vlakana u lanu. Prevencija protiv raka. Lan je odličan izvor posebnih biljnih vlakana, lignana; neka istraživanja ukazuju da lan sadrži čak 800 puta više ovih biljnih vlakana u odnosu na druge žitarice i semenke. Lignani deluju preventivno protiv nastanka raka dojke i raka prostate, kako su utvrdila istraživanja objavljena u časopisima Cancer Causes and Control i Urology. Kako ga koristiti Samleven Da bi se iskoristile hranljive materije iz lana, neophodno ga je samleti, pošto je opna semena, ako se pojede celo, gotovo nesvarljiva. Takođe, samleveno seme treba konzumirati odmah, jer brzo oksidiše, osim ukoliko samleveni lan nije specijalno pakovan. Potopljen u vodu Kad lan ostavite potopljen kraće vreme u vodi, on nabubri, što će takođe doprineti osećaju sitisti kad ga pojedete. Osim toga, potopljeni lan postaje sluzav, i u kombinaciji sa vlaknima koje sadrži, ima blagi laksativni efekat, što je takođe dobra stvar. Kao zamena za jaja Za one koji poste ili ne konzumiraju jaja, dobra vest je što lan može poslužiti kao potpuno odgovarajuća zamena za jaje u kolačima, palačincima, pecivima i drugim jelima. Da biste dobili zamenu za jedno jaje, pomešajte kašiku samlevenog lana sa tri kašike vode. Nakon 10 minuta, lan će postati želatinozan, tako da će po konzistenciji podsećati na jaje i možete ga dalje koristiti u receptima isto kao što biste koristili jaje. Još jedna dobra stvar je što ovo “laneno jaje” ima upola manje kalorija odobičnog jajeta, tako da će namirnica koju pripremite sa lanom umesto sa jajetom imati u ukupnom zbiru manje kalorija. Recepti Napitak od limuna i semenki lana Odličan za svaki dan! Za ovaj veoma zdravi napitak, potrebno vam je šolja tople vode, ¼ limuna i supena kašika mlevenog lanenog semena. Pomešate sve sastojke i popijete, najbolje ujutru, na prazan stomak. Ovaj napitak je izuzetno zdrav, jer sadrži vitamine, omega 3 masne kisline, rastvorljiva biljna vlakna i lignine. Letnji zeleni smuti Ovaj smuti predstavlja kompletan i nutritivno uravnotežen obrok, a pored toga je i osvežavajuće zgodan za tople dane. Potrebno je: šolja bademovog (ili sojinog, pirinčanog) mleka, 1 smrznuta banana, četvrtina avokada, ¼ krastavca, kašika mlevenog lanenog semena, kašika čia semenki, ¼ šolje kuvane kinoe, 2 šake spanaća (ili nekog drugog zeleniša), pregršt kocki leda, kašika bundevinog i semena. Priprema Ubacite sve sastojke osim bundevinog semena u jak blender. Meljite na velikoj brzini dok ne dobijete glatku i kremastu masu. Naspite u činijice, pospite sa malo bundevinog semena i poslužite! Proteinski kolačići sa bundevom i lanenim semenom Potrebno je: 3/4 šolje kokosovog šećera, šolja ovsenih pahuljica, šolja integralnog pšeničnog brašna, 1/2 šolje sojinog brašna, 1/2 šolje bundeve, skuvane i izgnječene u pire, kašika maslinovog ulja, 2 kašike mlevanog lanenog semena, 2 kašike vode, 1 i 3/4 kašičice sode bikarbone, 1/2 kašičice praška za pecivo, 1/2 kašičice soli, kašičica mlevenog muskatnog oraha, 2 kašike cimeta. Priprema Zagrejte rernu na 175oC. U velikoj činiji pomešajte kokosov šećer, ovas, pšenično brašno, sojino brašno, prašak za pecivo, so, cimet i muškatno orašče. Umešajte u to pire od bundeve, maslinovo ulje i lan. Napravite 14 većih loptica, pa ih spljoštite u plehu za pečenje. Pecite u rerni dok ne procenite da je potpuno pečeno (verovatno 5-10 minuta), ali pazite da se ne prepeče. Neki od izvora: www.authoritynutrition.com/benefits-of-flaxseeds/ (link is external) www.medicalnewstoday.com/articles/263405.php(link is external) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4152533/

Kafenu kašiku usitnjenog ploda morača (Foeniculi fructus) preliti sa 200 ml ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 10-15 min. Procediti i piti dve do tri šolje čaja dnevno.

Ima veću hranljivu vrednost od kus kusa i pirinča, pa se koristi i kao njihova zamena. Što se tiče hranljivih vrednosti bogat je karbohidratima, koji su primaran izvor energije kod mnogih ljudi. Takođe ima najvišu proteinsku vrednost od svih žitarica, a pored toga sadrži vitamine B i cink i gvožđe, kao i vlakna. Preporučuje se kod dijeta upravo zbog karbohidrata i dijetetskih vlakana koja pomažu kod borbe protiv raka, dijabetesa i bolesti srca. Kada ga uporedimo sa smeđim pirinčem, bulgur ima duplo manje kalorija i duplo više dijeteteskih vlakana. Bulgur tonificira bubrege, hrani srce, smiruje i fokusira um. Koristi se i kod menopauzne iritabilnosti. Posebno je dobar za decu i srarije osobe. Bulgur je specifično obrađena pšenica, kako bi joj se skratilo vreme kuvanja i pripreme. Prvo se pšenici ukloni ljuska, delimično se skuva, zatim suši i na kraju usitini. Prema veličini usitnjenosti bulgur može biti fino mleveni, srednje mleveni, krupno mleveni i celo zrno. Od ovoga zavisi i njegova upotreba. Bulgur se koristi u grčkoj, turskoj, mediteranskoj, bliskoistočnoj i indijskoj kuhinji kao deo različitih pilava, jela sa povrćem i supa. Ovo su dva najjednostavnija recepta. U 2 šolje kipuće vode dodajte 1 šolju bulgura i kuvajte na tihoj vatri 15 minuta. Možete dodati peršun i razno drugo povrće. recept: Pečeni bulgur (za 4 osobe) sastojci: 1 čaša bulgura, 2.5 čaše kipuće vode, 1/2 kašičice soli priprema: Prepecite bulgur, sve dok ne zamiriše kao orašasti plodovi. Sipajte ga u posudu i sipajte preko njega kipuću vodu i so. Prekrijte posudu i ostavite da odstoji sat vremena. U 2 šolje kipuće vode dodati 1 šolju bulgura i kuvati na tihoj vatri 15 min. Može se dodati peršun i drugo povrće.

Opis proizvoda • KRUPNO SEČENI: Rtnjaski čaj dolazi u krupno sečenom obliku, što omogućava da se svi sastojci ravnomerno rasporede i oslobode svoje puno arome i lekovite supstance tokom pripreme. • TRADICIONALNI RECEPT: Ovaj čaj je proizveden po tradicionalnom receptu, koristeći biljke koje rastu na obroncima mistične planine Rtanj, poznate po svojim lekovitim svojstvima. • PRIRODNI SASTOJCI: Uživaj u čistim i prirodnim sastojcima bez dodatih veštačkih aroma ili konzervansa, što ovaj čaj čini idealnim izborom za tvoje zdravlje i dobrobit. • AROMATIČNO ISKUSTVO: Prepusti se senzacionalnom iskustvu ukusa i mirisa koji se oslobađaju iz svake šolje ovog bogatog i aromatičnog čaja. • ZDRAVSTVENE PREDNOSTI: Rtanj čaj je poznat po svojim zdravstvenim prednostima, uključujući podršku imunološkom sistemu i pomoć u opuštanju i smirivanju uma i tela. Rtanj, planina obavijena legendama, dom je biljaka koje čine SCHARGO TEA, čaj sa vekovnom tradicijom. Ovaj krupno sečeni čaj pruža ti priliku da osetiš pravu esenciju Rtanj bilja u svakom gutljaju. Priprema ovog čaja je jednostavna, a rezultat je punoća ukusa koji te vodi kroz istoriju i prirodne lepote Rtnja. Svaka šolja ovog čaja je kao putovanje kroz vreme, gde tradicionalni načini pripreme susreću savremene potrebe za zdravim životom. SCHARGO TEA je više od običnog napitka; to je iskustvo koje neguje telo i duh. Za trenutke opuštanja ili kao deo tvoje dnevne rutine, ovaj čaj je savršen izbor. Njegove prirodne komponente su pažljivo odabrane i krupno sečene kako bi ti pružile maksimalne zdravstvene benefite i uživanje u svakoj šolji. Ne propusti priliku da se razmaziš ovim jedinstvenim čajem. Dodaj SCHARGO TEA u svoju kolekciju i dozvoli sebi da uživaš u mirisu i ukusu prave rtanjske prirode. Naruči svoj paketić danas i započni svoje aromatično putovanje!

Opis proizvoda • KRUPNO SEČENI: Rtnjaski čaj dolazi u krupno sečenom obliku, što omogućava da se svi sastojci ravnomerno rasporede i oslobode svoje puno arome i lekovite supstance tokom pripreme. • TRADICIONALNI RECEPT: Ovaj čaj je proizveden po tradicionalnom receptu, koristeći biljke koje rastu na obroncima mistične planine Rtanj, poznate po svojim lekovitim svojstvima. • PRIRODNI SASTOJCI: Uživaj u čistim i prirodnim sastojcima bez dodatih veštačkih aroma ili konzervansa, što ovaj čaj čini idealnim izborom za tvoje zdravlje i dobrobit. • AROMATIČNO ISKUSTVO: Prepusti se senzacionalnom iskustvu ukusa i mirisa koji se oslobađaju iz svake šolje ovog bogatog i aromatičnog čaja. • ZDRAVSTVENE PREDNOSTI: Rtanj čaj je poznat po svojim zdravstvenim prednostima, uključujući podršku imunološkom sistemu i pomoć u opuštanju i smirivanju uma i tela. Rtanj, planina obavijena legendama, dom je biljaka koje čine SCHARGO TEA, čaj sa vekovnom tradicijom. Ovaj krupno sečeni čaj pruža ti priliku da osetiš pravu esenciju Rtanj bilja u svakom gutljaju. Priprema ovog čaja je jednostavna, a rezultat je punoća ukusa koji te vodi kroz istoriju i prirodne lepote Rtnja. Svaka šolja ovog čaja je kao putovanje kroz vreme, gde tradicionalni načini pripreme susreću savremene potrebe za zdravim životom. SCHARGO TEA je više od običnog napitka; to je iskustvo koje neguje telo i duh. Za trenutke opuštanja ili kao deo tvoje dnevne rutine, ovaj čaj je savršen izbor. Njegove prirodne komponente su pažljivo odabrane i krupno sečene kako bi ti pružile maksimalne zdravstvene benefite i uživanje u svakoj šolji. Ne propusti priliku da se razmaziš ovim jedinstvenim čajem. Dodaj SCHARGO TEA u svoju kolekciju i dozvoli sebi da uživaš u mirisu i ukusu prave rtanjske prirode. Naruči svoj paketić danas i započni svoje aromatično putovanje!

Supenu kašiku lista breze (Betulae folium conc.) preliti sa 200 ml ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 10 minuta. Procediti i piti između obroka 3-4 puta dnevno po šolju čaja.

Sanaterra organsko kokosovo brašno je dobijeno od osušene i odmašćene kokosove pogače nakon ekstrakcije devičanskog kokosovog ulja. Najveća zdravstvena korist kokosovog brašna jeste njegov status glutena, što znači da ne sadrži nijedan od proteinskih molekula glutena, koji je veoma jak alergen. Kokosovo brašno sadrži znatnu količinu vlakana (supena kašika kokosovog brašna sadrži 10 g vlakana što je 20 puta više nego kod pšeničnog) i zdravih masti, kao i mineral mangan koji je odgovoran za regulaciju nivoa šećera u krvi a takođe pospešuje bolju korist vitamina C, koji nam je značajan za mršavljenje. Njegov sastojak je i laurinska kiselina, zasićenu masnu kiselinu koja jača imunološki sistem i unapređuje funkciju štitne žlezde. ¼ šolje kokosovog brašna zamenjuje 1 šolju pšeničnog brašna. Organsko kokosovo brašno. Alergen info: ne sadrži alergene.

Ovas jača slezinu i pankreas, otklanja holesterol iz digestivnog trakta i arterija. Jača srčani mišić. On deluje umirujuće na nervni i reproduktivni sistem. Ovas ima grejuće svojstvo na organizam. Može se koristiti za lečenje dizenterije, dijabetesa, hepatitisa, nervne i seksualne slabosti, slabog varenja i nadustosti. Veoma bogat silicijumom, ovas pomaže u obnovi koštanog i vezivnih tkiva. Kako sadrži fosfor, koji je neophodan u formiranju nervnog sistema i mozga, preporučuje se naročito deci i mladima. Ovas se koristi i u kozmetici, jer prolepšava kožu. Način pripreme: Ovas je slatkog i sasvim blagogorkog ukusa. 1 šolju ovsenih pahuljica kuvati od 30 minuta do 2 sata sa 5-6 šolja vode. Ovsene pahuljice možete jesti i kuvane i sirove. Ne postoji ispravan i dobar ili loš i neispravan način već samo ono što je dobro za Vas, baš ovom trenutku. Na primer, u toku zime mogli biste da jedete dugo, lagano kuvane ovsene pahuljice jer je to namirnica koja ,,greje” organizam. Takođe, kuvane ovsene pahuljice možete izabrati i zato što se one lakše vare. Energetske i hranljive vrednosti (100 g): Energetske vrednosti 1550kJ/370kcal Masti 7.6 g od kojih zasićene masne kiseline 1.3 g Ugljeni hidrati 56 g od kojih šećeri 1.1 g Proteini 14 g So 0.025 g Vlakna 10 g

Crni čaj English breakfast Fructus English Breakfast crni čaj – britanski klasik koji osvaja srca ljubitelja čaja širom sveta. Sa svakim gutljajem ovog bogatog i osvežavajućeg napitka, otkrijte savršenu ravnotežu između snage i nežnosti, koja će vas pratiti kroz svako jutro i osvežiti vas tokom čitavog dana. Kvalitet Bez Kompromisa Sastoji od pažljivo odabranih listova crnog čaja, pažljivo obrađenih kako bi se postigao vrhunski kvalitet i autentičan ukus. Svaka šolja ovog čaja pruža vam priliku da doživite britansku eleganciju i tradiciju, bez obzira na to gde se nalazite. Jutarnje Osveženje sa Karakterom Ovaj snažan i aromatičan crni čaj donosi energiju i buđenje svakog jutra. Sa svojom punom aromom i bogatim ukusom, predstavlja savršen izbor za početak dana, pružajući vam potrebnu dozu energije i motivacije za sve što vas čeka. Savršenstvo u Svakoj Šolji Bilo da ga pijete samog ili sa mlekom i šećerom, on će vas očarati svojom dubokom bojom i bogatim mirisom. Uživajte u trenutku opuštanja. Sastojci: list crnog čaja 100 % Uputstvo/način pripreme: Filter kesicu izvadite iz aroma omotača, stavite u posudu, prelijte sa 2 dl ključale vode i posudu poklopite. Ostavite da stoji 5 minuta. Izvadite filter kesicu i zasladite čaj po svom ukusu. Pakovanje 20 filter vrećica Fructus Cena se redovno ažurira

- Vlažni toalet papir prijatnog mirisa sa blagim i umirujućim losionom, pruža dodatni osećaj čistoće i svežine - Ne sadrži parabene i pogodan je za sve uzraste - Nakon upotrebe, može se baciti u WC šolju, maksimalno 2 maramice odjednom

Organske ovsene pahuljice su dobijene od celog zrna ovsa. Pahuljice su korisnije od ovsenog brašna jer se u procesu pretvaranja pahuljica u brašno gube neka njihova svojstva. Pružaju zasićujući efekat pa se u mnogim dijetama koriste kao uobičajeni sastojak jer imaju veliki broj proteina i dijetalnih vlakana. S obzirom na udeo proteina u odnosu na ugljene hidrate, ovsene pahuljice takođe obogaćuju ishranu mnogih sportista. Sastoje se od velikog broja bitnih minerala. PREDLOG RECEPTA Gurabije od ovsenih pahuljica i suvih smokava 1 šolja suvih smokava, 1/2 šolje seckanog badema, šolje ovsenih pahuljica, mleveni đumbir. Suve smokve potopiti u vodu, ostaviti 30 minuta da odstoje, staviti na laganu vatru i kuvati uz dodavanje vode. U prohlađenu masu dodati pahujice, seckani badem, đumbir i dobro promešati. Navlaženom kašikom vaditi loptice, pritisnuti ih kašikom i ređati u podmazan pleh. Peći dok blago ne porumene. Organska ovsena kaša sadrži kalcijum, kalijum, gvožđe, esencijalne aminokiseline, magnezijum i cink. Organske ovsene pahuljice su dobro rastvorljive i lako se pripremaju, preporučuju se za doručak ili užinu jer pružaju dug osećaj sitosti. Kako pokazuju istraživanja jedenje ovsa povezano je sa prosečnim padom LDL holesterola od 7%. Sastojak: 100% ovsene pahuljice Može da sadrži u tragovima soju, gluten, susam, kikiriki, lešnik i badem. Hranljiva vrednost u 100g Energ.vrednost 1530kJ/365Kcal (18*) Proteini 14 g (28%*) Ugljeni hidrati 56 g (21%*) od kojih šećeri 1 g (1%*) Masti 7 g (10%*) od kojih zasićene masne kiseline 1,2 g (6%*) Biljna vlakna 11 g (45%*) So 0 g (0%*) Tiamin (vitamin B1) 0,763 mg (69%**) Riboflavin (vitamin B2) 0,139 mg (10%**) Niacin (vitamin B3) 0,961 mg (6%**) Piridoksin (vitamin B6) 0,119 mg (13%**) Fosfor 523 mg (74%**) Kalijum 429 mg (21%**) Gvožde 4,7 mg (38%**) Magnezijum 177 mg (47%**) *Sadržaj dnevnog unosa energije. Referentni unos za prosečnu odraslu osobu (8400kJ/2000 kcal). **Dnevni referentni unos vitamina i minerala (odrasli).

Kantarion (Hyperici herba conc.) ima antiseptička, analgetička i blago sedativna svojstva (za lečenje blage depresije, kao i povišene nervoze i napetosti). Koristi za lečenje bolesti respiratornog trakta (bolesti pluća, hroničnog kašlja, astme) bolesti gastroenterološkog trakta (povišena kiselina u želucu, gastritis, grčevi, crevni paraziti, hemoroidi); bubrežnih bolesti i bolesti mokraćne bešike; belesti jetre, slezine i žuči. Pomaže kod neredovne i preobilne menstruacije, belog pranja. Obloge od kantariona se koriste za ublažavanje tegoba kod povreda mišića, otoka, hematoma, iščašenja, uganuća, kao i mnogobrojnih oboljenja koštano-zglobnog sistema (reumatizam, degenerativni reumatizam – artroza , kukova, kolena, ramena; metabolicki reumatizam – giht, bolnih poremećaja ramena i krsta – lumbago, išijas Supenu kašiku kantariona preliti šoljom (200 ml) ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 5-10 minuta, a zatim čaj procediti. Piti tri puta dnevno po šolju čaja.

Cvet lipe sadrži preko 1% flavonoida, oko 10% sluzi, leukoantocijanidine i etarsko ulje. Aktivni sastojci lipovog cveta podstiču znojenje pa se preporučuje upotreba u slučaju groznice i povišene telesne temperature. Usled prisustva sluzi, cvet lipe povoljno deluje kod upale sluzokože disajnih organa pa se preporučuje za ublažavanje kašlja. Tradicionalno, u narodnij medicini preporučuje se kao sredstvo za izmokravanje, olakšanje varenja, smirenje grčeva i za umirenje. Jedna filter kesica sadrži 1 g cveta lipe (Tiliae flos). U pakovanju 20 filter kesica. Cvet lipe (Tiliae flos). Jednu filter kesicu čaja od cveta lipe preliti šoljom (200 ml) ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 5 minuta, procediti. Piti 3-4 puta dnevno po šolju čaja. Ne preporučuje se srčanim bolesnicima. Čuvati na suvom i tamnom mestu, na sobnoj temperaturi.

Vegan Protein od Lana Crazy: Prirodno Bogatstvo Biljnih Proteina Crazy Nutrition predstavlja vegan protein od lana, sa preko 30% prirodnih biljnih proteina. Otkrijte čist izvor proteina savršen za vegane i raznovrsnu ishranu. Proizveden od sirovog lanenog semena bez dodataka, ovaj posni protein je idealan za brojne recepte, uključujući i osvežavajuće smoothieje. Posan je i idealan za vegansku ishranu. Laneni protein može se lako uključiti u različite recepte, poput peciva, soseva, preliva za salatu, kaša, ili čak kao dodatak u osvežavajuće smoothieje. Za sve ljubitelje zdravih i ukusnih smoothieja, Crazy Nutrition preporučuje recept Smoothie koji će osvežiti vaš dan i uneti potrebne nutrijente u vašu ishranu. Uz Crazy Nutrition, podržite svoj zdrav način života na prirodan i ukusan način. Sastojci: ½ banane Sok od jednog limuna Dve kašike Crazy nutrition lanenog proteina Jedna šolja jagoda ili borovnica 2,5 dl mleka Način pripreme: Sastojke ubaciti u blender i mutiti dok struktura ne postane glatka i ujednačena. Idealan dodatak za smutije, musli i kaše. Može se dodati u testa, kolače, barove i slično. Sastav: Obezmašćeno laneno sme 100 % Zemlja porekla: Srbija. Nutritivna vrednost na 100g: Energija 1796kj / 472 kcal Proteina 31,7g Sadrzaj ugljenih hidrata 31,2g od kojih šećeri 2,1g Masti 24,5g od kojig zasićene 2,9g So 0,4g Pakovanje 300g Crazy Cena se redovno ažurira

Aktivni sastojci biljaka koje ulaze u sastav narodnog čaja povoljno deluju na digestivni, respiratorni i urinarni sistem, pa se upotreba čaja tradicionalno preporučuje tokom jesenjih i zimskih meseci, kao preventiva ili za olakšanje tegoba kod bakterijskih ili virusnih infekcija. Jedna filter kesica sadrži 1.5 g mešavine: Herba rtanjskog čaja (Saturejae herba) 45% List pitome nane (Menthae piperitae folium) 20% Cvet zove (Sambuci flos) 20% Nadzemni deo izopa (Hyssopi herba) 10% Cvet hibiskusa (Hibisci flos) 5% U pakovanju 20 filter kesica. Herba rtanjskog čaja (Saturejae montanae herba) Herba izopa (Hyssopi herba) List pitome nane (Menthae piperitae folium) Cvet zove (Sambuci flos) Cvet hibiskusa (Hibisci flos) Jednu filter kesicu narodnog čaja preliti šoljom (200 ml) ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 5 minuta, procediti. Piti 3-4 puta dnevno po šolju čaja. Čuvati na suvom i tamnom mestu, na sobnoj temperaturi.

Herba rtanjskog čaja sadrži do 2% etarskog ulja, triterpene, flavonoide, derivate cimetne kiseline. Aktivni sastojci rtanjskog čaja deluju antiseptično i umirujuće na sluzokožu organa za disanje, varenje i izlučivanje pa se preporučuje upotreba kod prehlade, za olakšanje varenja i ublažavanje tegoba kod nadutosti, za ublažavanje upale mokraćnih kanala, kao i za spoljnu upotrebu, za obloge i ispiranje kod upala kože i sluzokože. Tradicionalno, u narodnoj medicini, rtanjski čaj se preporučuje kao “muški čaj”, za jačanje potencije. Jedna filter kesica sadrži 1 g nadzemnog dela rtanjskog čaja (Saturejae herba). U pakovanju 20 filter kesica. Herba rtanjskog čaja (Saturejae montanae herba). Jednu filter kesicu rtanjskog čaja preliti šoljom (200 ml) ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 5 minuta, procediti. Piti 3-4 puta dnevno po šolju čaja. Čuvati na suvom i tamnom mestu, na sobnoj temperaturi.

Latinski naziv i familija Teucrium montanum L. (lamiaceae) Biljka je u obliku niskog žbuna sa poleglim stabljikama, linearno-lancetastih po obodu celih listova, blago povijenih ka naličju. Listovi su na naličju prekriveni beličastim maljama. Cvetovi su grupisani u cvasti, na kratkim drškama, žućkaste krunice. Raste na suvim kečnjačkim kamenjarima i padinama brdsko-planinskog područja Južne Evrope i Male Azije. Kao lekoviti deo biljke koristi se : osušen nadzemni deo biljke (Teucrii montani herba). Herba trave ive sadrži flavonoide, gorke materije, tanine i etarsko ulje. Koristi se kao gorko sredstvo za podsticanje apetita, olakšanje varenja i lučenja žuči i kao sredstvo za jačanje. U narodnoj medicini koriste se i kod bolesti organa za varenje i disajnih organa. Jednu kafenu kašičicu herbe trave ive preliti šoljom (200ml) ključale vode, ostaviti da stoji 15 minuta, procediti. Piti 2-3 puta dnevno po jednu šolju čaja pre obroka.

Koristi se kod infekcije mokračnih puteva i za ublažavanje tegoba kod kamena u bubregu i žuči. Način upotrebe: Jednu kafenu kašiku čaja preliti sa 200 ml hladne vode, kratko prokuvati, poklopiti i posle 15 minuta procediti. Piti dva do tri puta dnevno po šolju čaja.

Crni pasulj poznat i kao “crna kornjača” zbog svoje čvrstine, član je porodice pasulja – Phaseolus vulgaris. Organski crni pasulj ima veoma visok sadržaj vlakana i proteina, bogat je vitaminima i mineralima, kao što su vitamin A, kalcijum, gvožđe i mangan. Takođe, ima visok nivo flavonida, koji poseduju antioksidantne sposobnost, posebno anthocianin, a sadrži i neke omega-3 masne kiseline. Crni pasulj je odličan izvor folne kiseline u ishrani, a ima i izuzetno visok nivo jednog od retkih jedinjenja molibdena kog je veoma teško uneti zdravim režimom ishrane. Zdravstvene koristi od crnog pasulja uključuju prevenciju kardiovaskularnih bolesti i smanjenje rizika od određenih vrsta raka. Konzumiranje crnog pasulja može pomoći kod regulisanja nivoa šećera u krvi, zatim za različite funkcije nervnog sistema pa čak i sprečiti impotenciju kod muškaraca. Crni pasulj je najukusniji u kombinaciji sa egzotičnim začinima. Tu spadaju cimet, đumbir, čili u prahu, kardamon, kurkuma i karanfilić. Način pripreme: Pasulj prethodno potopiti 8 sati. Jednu šolju pasulja kuvati sa 5 šolja vode jedan sat uz dodatak kombu alge radi lakšeg varenja. Na kraju posoliti ili dodati tamari sos. Energetske i nutritivne vrednosti (100 g): Energetske vrednosti 1425kJ/341kcal Masti 1.42 g od kojih zasićene masne kiseline 0.37 g Ugljeni hidrati 47.1 g od kojih šećeri 2.12 g Proteini 21.6 g So 0 g Vlakna 15.2 g

Proso organski Bio Špajz 200g Proso iz organske proizvodnje je visokokvalitetna žitarica sitnog semena. Jača bubrege, slezinu i pankreas. Najbolja je žitarica protiv kandidijaze. Proso sadrži približno isti procenat belančevina kao i pšenica. Povećava baznost organizma, a smanjuje njegovu kiselost. Na ovaj način sprečava rast i razvoj bakterija. Fungicid je. Ojačava bubrege, slezinu i pankreas. Pomaže kod prevencije pobačaja. Proso je bogato vitaminom B, posebno nijacinom, B17, B6, folnom kiselinom, kalcijumom, gvožđem, natrijumom, magnezijumom i cinkom. Proso ne sadrži gluten. Ima visok procenat aminokiselina. Ljudima koji imaju problema sa tiroidnom žlezdom ne preporučuje se velika konzumacija prosa, jer ono sadrži inhibitore tiroidne peroksidaze. Smanjuje rast bakterija u ustima. Najbolja žitarica protiv prekomernog rasta kandide (Candida albicans). Dobro je za dijareju (tostirati proso pre kuvanja), protiv povraćanja (supa od prosa), za probleme sa varenjem i dijabet. Da bi se sprečila jutarnja mučnina idealna je supa od prosa. Nije preporučljiv kod onih koji imaju loše varenje koje se manifestuje konstantnim vodenim stolicama. Nutritivne vrednosti na 100g energetska Vrednost Kcal 348 energetska Vrednost KJ 1528 masti 4.2g mononezasićene masti -- polinezasićene masti-- zasićene masti 0.7g ugljeni hidrati 64.3g šećeri - 0g vlakna 8.5g proteini 11.5g Način pripreme: Slatko-slani ukus. Kuva se bez ili sa sasvim malo soli. Kuva se 1 šolja prosa sa 3 šolje vode i prstohvatom soli 30 minuta. Proizvođač: Bio špajz