Sadnice su dvogodišnje, dobro ožiljene, zdrave, spremne za sadnju, visine oko 60cm. Nar je jedna od najstarijih vrsta voća. Odličan je antioksidans . Veoma su popularni njegov sok, semenke I ulje. Mnoge studije su pokazale da se radi o jednom od najlekovitijih voća na svetu zbog blagotvornog uticaja na kariovaskularni I nervni sistem kao I na sastav kostiju. Odličan je izvor vitamin B5, kalijuma, prirodnih fenola poput elagitanina I flavonoida. Sadrži fitohemikalije koje podstiču stvaranje serotonina za bolje raspoloženje I I stvaranje estrogena za održavanje koštane mase što je bitno za prevenciju osteoporoze. Punicalagini, koje nalazimo samo I isključivo u naru, pogoduju zdravlju srca, krvnih sudova , smanjuju holesterol I pritisak. Glavni su izvor antioksidativnog dejstva. Dokazano je da čaša soka od nara dnevno ima snažnije antioksidativno delovanje od čaše crnog vina ili zelenog čaja, dok ekstrakt nara deluje i do deset puta jače. Koristi soka od nara: smanjuje rizik od nekolikih vrsta raka štiti od osteoporoze i Alchajmerove bolesti jača imunitet čuva zdravlje zuba uništava ešerihiju holi i stafilokoke usporava starenje čuva zdravlje srca i krvnih sudova

Virak tinktura pomaze kod: – fibroida i endometrioze – pojačanog menstrualnog krvarenja – kod menstrualnih grčeva praćenih bolovima – kod mioma – polipa – cisti – upale jajnika – benignih hiperplazija tkiva Primena se bazira kako na tradicionalnoj dugogodišnjoj upotrebi virka, tako i na naučno potvrđenom delovanju sastojaka virka: antioksidantno, adstringentno, antihemoragično, antidijaroično, antivirusno (HPV) U cilju očuvanja zdravlja, preporučuje se kod različitih ginekoloških oboljenja (krvarenja, poremećaji menstrualnog ciklusa, endometrioze, ciste, sindrom policističnih jajnika, različite hiperplazije tkiva, polipi, miomi i kancer, prolaps uterusa i genitourinarne infekcije). Deluje protiv upala i bakterija. Ova biljka je na dobrom glasu naročito zbog toga što virak čuva zdravlje žene. Možda najbolje ovu biljku opisuje engleski naziv Lady’s mantle (ženski ogrtač). Vrkuta je slavu stekla kao prirodan i najdelotvorniji lek protiv ženskih bolesti. Veliki broj naučnih podataka govori u prilog da se dobar deo ginekoloških operacija i bolesti može izbeći upotrebom virka. Preporučljiva je i kod nemogućnosti začeća tj. lečenja neplodnosti, gde se koristi najčešće u kombinaciji sa konopljikom(Vitex Agnus Castus) i macinom travom. Ova biljka reguliše lučenje ženskih hormona i dovodi u red menstrualne cikluse. Pomaže i kod policističnih jajnika. Prema nekim istraživanjima biljka je delotvorna i protiv raka dojke, hpv i drugih virusa, zatim i bakterija kao što je stafilokok. Pomaže i ublažava tegobe koje prate menopauzu. Pozitivno deluje kod raznih gastrointestinalnih poremećaja (gastritis, gastroenteritis, nespecifična dijareja). Pomaže i za mršavljenje, jer kao dobar diuretik ublažava zadržavanje tečnosti u organizmu i deluje kao prirodni detoksikant i tonik. Kao vrlo dobar dermatik, spolja se koristi kod čira, raznih kožnih oboljenja (ekcem, bubuljice, upala grla, ujed komarca, poremećena vaginalna flora, kandidijaza, leukoreja, cistitisi sl.). Način primene: Preporučena upotreba Virak tinkture za odrasle i decu stariju od 12 godina je tri puta dnevno po 30 kapi u pola case vode pola sata pre jela.