Pobijedite učinke stresnog suvremenog načina života uz pomoć knjige Jednostavna masaža autorice Fione Harrold, namijenjene ljudima kojima je potreban tretman opuštanja - ali za to nemaju vremena. Tehnike se mogu svladati jednostavno i lako, a tretman je moguće prilagoditi raspoloživom vremenu. Jednostavan pristup pruža jasnu, dijagramatsku ilustraciju uz jezgrovit tekst. Svaki korak se može brzo svladati, tako da ćete se i vi i partner začas osjećati bolje i puni energije.

Masaža - sveobuhvatni vodič Masaža podstiče relaksaciju, pozitivne emocije, utiče na opuštanje napetih mišića i ukljanja stres i anksioznost. Ovaj vodič će vas naučiti tehnike koje treba da znate da biste mogli da nekome pružite relaksirajuću masažu.

Nova knjiga, necitana, nema posvete. Istočnjačka masaža - Kacusuke Serizava Izdavač: Kokoro Godina izdanja: 2017 Broj strana: 115 Format: 21 cm Povez: Broširani Dr Serizava je bio doktor i istočnjačke i zapadnjačke medicine, i jezikom razumljivim čitaocima sa Zapada približio je masažu koja je u osnovi tradicionalna japanska “ama” masaža. Knjiga je vrlo primenjiva i autor pored poglavlja gde opisuje same tehnike masaže, objašnjava i njenu primenu kod mnogih problema (glavobolje, facijalni problemi, vrtoglavice, prehlade, astme itd), kao i primenu za opšte zdravlje (protiv umora, nesanice, tromosti, zatvora, i dr) i tzv. kozmetičku masažu (uklanjanje bora, ulepšavanje kože, protiv bubuljica i akni, i sl).

Opis proizvoda Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže!Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da: optimizuje mišićni učinak, "smanji zastoje u krvotoku," "smanji vreme neophodno za fizički oporavak i " "spreči povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vreme oporavka. Knjiga Anatomija i sportska masaža je praktičan vodič namenjen učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, maserima i fizioterapeutima, sportskim lekarima i fizijatrima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta. Napisali su je aktivni masažni terapeuti sa bogatim iskustvom u podučavanju i sportskoj masaži u profesionalnim sportskim timovima. Knjiga je u celini ilustrovana fotografijama u boji koje razjašnjavaju obilje korak-po-korak smernica. Sadrži i anatomske dijagrame i grafikone, uključujući pristup i objašnjenje masaže dubokih tkiva, sledeći paradigmu kinetičkih lanaca. Pored toga, nudi originalni „„zdravstveni upitnik“ “ koji olakšava prikupljanje podataka o sportisti, dijagnozu i sledstveno praćenje. Tekst knjige dopunjava 18 video demonstracija najvažnijih tehnika manuelne masaže u izvođenju specijalistaBez obzira na sport kojim se bavite i intenzitet aktivnosti, sportska masaža će vam omogućiti da optimizujete fizičku formu i rezultate, uz neophodnu sigurnost od povreda i viši nivo samopouzdanja.

Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže! Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da: optimizuje mišićni učinak, smanji zastoje u krvotoku, smanji vreme neophodno za fizički oporavak i spreči povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vreme oporavka. Knjiga Anatomija i sportska masaža je praktičan vodič namenjen učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, maserima i fizioterapeutima, sportskim lekarima i fizijatrima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta. Napisali su je aktivni masažni terapeuti sa bogatim iskustvom u podučavanju i sportskoj masaži u profesionalnim sportskim timovima. Knjiga je u celini ilustrovana fotografijama u boji koje razjašnjavaju obilje korak-po-korak smernica. Sadrži i anatomske dijagrame i grafikone, uključujući pristup i objašnjenje masaže dubokih tkiva, sledeći paradigmu kinetičkih lanaca. Pored toga, nudi originalni „zdravstveni upitnik“ koji olakšava prikupljanje podataka o sportisti, dijagnozu i sledstveno praćenje. Tekst knjige dopunjava 18 video demonstracija najvažnijih tehnika manuelne masaže u izvođenju specijalista. Bez obzira na sport kojim se bavite i intenzitet aktivnosti, sportska masaža će vam omogućiti da optimizujete fizičku formu i rezultate, uz neophodnu sigurnost od povreda i viši nivo samopouzdanja. Naslov: Anatomija i sportska masaža Izdavač: Data Status Strana: 160 (cb) Povez: meki Pismo: latinica Format: 24 cm Godina izdanja: 2018 ISBN: 978-86-7478-481-5

Anatomija i sportska masaža Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže! Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da: optimizuje mišićni učinak, smanji zastoje u krvotoku, smanji vreme neophodno za fizički oporavak i spreči povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vreme oporavka. Knjiga Anatomija i sportska masaža je praktičan vodič namenjen učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, maserima i fizioterapeutima, sportskim lekarima i fizijatrima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta. Napisali su je aktivni masažni terapeuti sa bogatim iskustvom u podučavanju i sportskoj masaži u profesionalnim sportskim timovima. Knjiga je u celini ilustrovana fotografijama u boji koje razjašnjavaju obilje korak-po-korak smernica. Sadrži i anatomske dijagrame i grafikone, uključujući pristup i objašnjenje masaže dubokih tkiva, sledeći paradigmu kinetičkih lanaca. Pored toga, nudi originalni „zdravstveni upitnik“ koji olakšava prikupljanje podataka o sportisti, dijagnozu i sledstveno praćenje. Tekst knjige dopunjava 18 video demonstracija najvažnijih tehnika manuelne masaže u izvođenju specijalista. Bez obzira na sport kojim se bavite i intenzitet aktivnosti, sportska masaža će vam omogućiti da optimizujete fizičku formu i rezultate, uz neophodnu sigurnost od povreda i viši nivo samopouzdanja. Prikaži više

Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže! Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da: optimizuje mišićni učinak, smanji zastoje u krvotoku, smanji vreme neophodno za fizički oporavak i spreči povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vreme oporavka. Knjiga Anatomija i sportska masaža je praktičan vodič namenjen učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, maserima i fizioterapeutima, sportskim lekarima i fizijatrima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta. Napisali su je aktivni masažni terapeuti sa bogatim iskustvom u podučavanju i sportskoj masaži u profesionalnim sportskim timovima. Knjiga je u celini ilustrovana fotografijama u boji koje razjašnjavaju obilje korak-po-korak smernica. Sadrži i anatomske dijagrame i grafikone, uključujući pristup i objašnjenje masaže dubokih tkiva, sledeći paradigmu kinetičkih lanaca. Pored toga, nudi originalni "zdravstveni upitnik“ koji olakšava prikupljanje podataka o sportisti, dijagnozu i sledstveno praćenje. Tekst knjige dopunjava 18 video demonstracija najvažnijih tehnika manuelne masaže u izvođenju specijalista. Bez obzira na sport kojim se bavite i intenzitet aktivnosti, sportska masaža će vam omogućiti da optimizujete fizičku formu i rezultate, uz neophodnu sigurnost od povreda i viši nivo samopouzdanja. Čitaj dalje

Ovaj priručnik sadrži detaljno opisane primere sportske masaže i video-instrukcije najvažnijih tehnika manuelne masaže. Sportska masaža je metod manuelne masaže koji integriše programe poboljšanja i održavanja zdravlja sportista. Sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Glavni ciljevi sportske masaže su da: smanji zastoje u krvotoku, optimizuje mišićni učinak, spreči povrede tkiva i zglobova ili ubrza vreme oporavka. Ova knjiga namenjena je učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, fizioterapeutima i maserima, fizijatrima i sportskim lekarima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta.

Autor: Marmol Esparsija HosepJedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže!Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da:optimizuje mišićni učinak,smanji zastoje u krvotoku,smanji vreme neophodno za fizički oporavak ispreči povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vreme oporavka.

Jedna od najboljih prirucnika za ucenje sportske masaže. Ilustrovana fotografijama u boji i podržana video instrukcijama i linkovima na webu. Foto prikaz anatomije i masažnih poteza će vas naučiti da primenjujete pravilno masažu na telu. Pogodna za početnike ali i kao priručnik za unapredjenje tehnike fizioterapeutima i maserima. Dostava post expresom po uplati post netom.Tel:061/610-9929

POTPUNA MASAZA TIJELA -mladinska knjiga - mozaik knjiga retko za nabaviti u SRBIJI Potpuna masaža tijela : Sveobuhvatni praktični priručnik za tehnike masaže glave, lica, tijela i stopala Nakladnik: Mozaik knjiga Prijevod: Milena Benini 05/2010. 255 str., tvrdi uvez LEPO OCUVANO Masaža je terapija dodirom, koja nije samo divno, ugodno iskustvo opuštanja nego donosi i bezbrojne dobrobiti za zdravlje. Tretman masaže može opustiti napetost u tijelu smiriti um i nahraniti dušu, istovremeno donoseći izljećenje na brojnim razlučitim razinama. Knjiga `Potpuna masaža tijela` cjelovit je priručnik s više od 800 fotografija i s vrlo iscrpnim i jednostavnim objašnjenjima postupka masaže pojedinih dijelova tijela. Knjiga započinje pregledom povijesti masaže. Nastavlja tumačeći važnost i snagu dodira, i kako masaža utječe na naše tjelesne sustave. Pokazuje kako se masaža može iskoristiti za tretman simptoma stresa - kako kod kuće, tako i na poslu - ili ublažiti učestale probleme kao što su astma, nesanica i glavobolje, kao i napetost tijela, te bolove od vožnje ili rada za računalom. Pružajući jasne informacije o osnovnim potezima masaže, a slijedeći podrobne upute, knjiga će vas voditi kroz masažu za svaki dio tijela, od glave do nožnih prstiju. Svaki dio podijeljen je na poglavlja o tehnikama, masažama i terapeutskim tretmanima. Neke podrobne upute uključene su i za samomasažu, kao i za kraće tretmane koji na brzinu raspršuju stres i mogu se koristiti tijekom cijelog dana, a tu su još i tehnike masaže u trudnoći, masaže protiv celulita, masaže za poboljšanje cirkulacije, tehnike masaže stopala i mnoge druge. Ova knjiga čini masažu dostupnom i olakšava njezinu integraciju u svakodnevni život. Radeći na tijelu s osjetljivošću i sviješću, može se doći do promjena u tjelesnim sustavima, osnažiti opuštanje i duhovni mir te uskladiti duh i tijelo. Posebno je poglavlje posvećeno aromaterapiji. Masaža u kombinaciji s ljekovitim osobinama esencijalnih ulja može popraviti opće zdravstveno stanje i usklađenost - uma, tijela i duha - umjesto da samo opusti umorne mišiće i bolne udove. Potpuna masaža tijela Cjeloviti priručnik s više od 800 fotografija i vrlo iscrpnim i jednostavnim objašnjenjima postupka masaže pojedinih dijelova tijela. Upute pomoću kojih se masažom može ublažiti tegobe izazvane svakodnevnim stresom ali i kroničnim oboljenjima poput astme, upale sinusa te ostale tegobe kao što su nesanica, tjeskoba, glavobolja. Uz kratku povijest masaže donosi i upute o uporabi eteričnih ulja u masaži i akupresuri. (u sobi ,veliki beli ormar)

Masaža predstavlja divan tretman koji možete podeliti sa partnerom, prijateljima i članovima porodice. Ona pruža snažan osećaj blagostanja, smanjuje stres i ublažava simptome uobičajnih tegoba poput bolnih leđa i uznemirenosti. Ovaj vodič podučiće vas svim tehnikama potrebnim za masažu delog tela i provesti kroz čitav postupak, korak po korak. Masaža obuhvata razne stilove, kao i neke specijalizovane tretmane, od masaže za novorođenčad do sportske masaže.

Opis Masaža podstiče relaksaciju, pozitivne emocije, utiče na opuštanje napetih mišića i ukljanja stres i anksioznost. Ovaj vodič će vas naučiti tehnike koje treba da znate da biste mogli da nekome pružite relaksirajuću masažu. Povez knjige : broširani Strana : 400 Format : 140 x 165 mm Pismo : latinica

Veliki format,broj strana 128,bogato ilustrovana.Na engleskom jeziku,dobro ocuvana k129

Manevan & Maks Či TRADICIONALNA TAJLANDSKA MASAŽA Tai masaža se zasniva na toku energije kroz linije tela zvane Sen ili kanali, i fokusira se na glavne kanale Postoje sličnosti sa refleksologijom i koriste se znanja i iskustva u korišćenju masaže za lečenje bolesti. Radeći na energetskim tačkama oslobađa blokade i neravnotežu u energetskim linijama, obnavljajući životni elan. Može se koristiti za opuštanje i za dublju svrhu. Obim: 135 str, format A5, Manevan & Maks Či: TRADICIONALNA TAJLANDSKA MASAŽA količina Kategorija: Uroboros Opis TRADICIONALNA TAJLANDSKA MASAŽA se zasniva na toku energije kroz linije tela zvane Sen ili kanali, i fokusira se na glavne kanale Postoje sličnosti sa refleksologijom i koriste se znanja i iskustva u korišćenju masaže za lečenje bolesti. Radeći na energetskim tačkama oslobađa blokade i neravnotežu u energetskim linijama, obnavljajući životni elan. Može se koristiti za opuštanje i za dublju svrhu. Kombinacija pritiskanja i istezenja omogućava protok energije, pomažući da se postigne zdravlje i očuva mladost. Uobičajeni rezultati su oslobađenje od ukočenosti, hroničnog bola, kao i emotivni preporod. Knjiga je NOVA..... L3

Informacije SKU 9788678043468 Kategorije OSTALO Proizvođač Vulkan izdavaštvo Povez knjige Mek Broj strana 400 Pismo latinica Pisac Suzan Mamford Izdavač VULKAN IZDAVAŠTVO Format 14 x 21 Tagovi Mono i manjana Knjiga Alnari Knjizara Novogodišnji popust Vulkan Vulkan izdavaštvo Suzan Mamford Sveobuhvatni vodič

256atr na engleskom jeziku nova pun kolor veći format

Autor: MARGARETE HAUŠKA Izdavač: SINIŠA NIKOLIĆ 205 str. : ilustr. ; 13,5 x 20 cm - Latinica / Mek povez

Potpuno novo, nečitano, kao iz knjižare. Terapeutske vežbe i masaža - artritis, artroza i osteohondroza - Čen Cjanven Godina izdanja: 2012 Broj strana: 107 Povez: Mek U knjizi su prikupljene najefikasnije metode lečenja artritisa, artroze i osteohondroze pomoću terapeutskih vežbi i masaže iz arsenala narodne medicine. One su jednostavne, bezbedne, dostupne za razumevanje i praktikovanje. Lako ih je osvojiti i primenjivati. Ukoliko želite da živite bez bolova i lekova, predlažemo vam mudrost i iskustvo tradicionalne kineske medicine. U knjizi ćete pronaći sve što je neophodno za lečenje i prevenciju najrasprostranjenijih bolesti.

knjiga u ok stanju

holistička masaža tantrička masaža čakre zen šaicu senzitivna masaža refleksologija tvrd povez 214str, 24cm pun kolor im2

Novo, nečitano, nema posvete. Masaža: kako da brzo i jednostavno otklonite bol, napetost i stres - Simona Carigen Broj strana: 96 Povez: Mek Masažom se efikasno stimulišu mišići glave, lica, vrata, ramena, ruku, leđa, grudi, stomaka i nogu. Ova masaža će vam pomoći da: smanjite negativan uticaj stresa i napetosti, povećate gipkost i pokretljivost zglobova, osnažite nervni sistem, aktivirate cirkulaciju, stimulišete imuni sistem, povećate životni tonus, poboljšate zdravlje. Ilustrovano.

tvrd povez odlično očuvana holistička masaža

Terapeutski dodir kod dece može da smanji bol i ojača imuni sistem, poboljša koncentraciju i komunikacijske veštine. Ovaj koristan vodič daje jednostavna upustva za masažu, refleksoterapiju i akupresuru uz korisne savete o mešavinama za kupku s eteričnim uljima. Knjiga takođe daje pregled jednostavnih tehnika kojima možete podučiti decu kako bi sama sebi pomogla u školi ili u igri, na primer kad ih uhvati grč u nozi, kad imaju tremu pre ispita u školi ili kada su umorni. Ukratko, ova knjiga je celoviti priručnik koji obuhvata sve što bi roditelji trebalo da znaju o pozitivnim učincima dodira za njihovu decu.

Polovna knjiga, izuzetno očuvana, kao nova. Izdavač: Evro-Giunti, Beograd, 2005. god. Tvrd povez, 26,5 cm. 215 str. Kunstdruk, ilustracije pun kolor Tantrička masaža i čakre - Senzitivna masaža - Zen šiacu - Refleksologija Podnaslov ove delikatne knjige je „od ruku ka duši“, a između njih se nalazi ljudsko telo, sa svojim znanim i prikrivenim čarolijama. Giljermo Ferara, veliki majstor raznovrsnih tehnika masaže, predstavlja intimni svet dodira i senzacija, svet istinske povezanosti fizičkog i psihičkog u nama. Njegove poruke su i uzbudljive i nežne u isti mah, a cilj im je savršena harmonija našeg bića.