POTPUNA MASAZA TIJELA -mladinska knjiga - mozaik knjiga retko za nabaviti u SRBIJI Potpuna masaža tijela : Sveobuhvatni praktični priručnik za tehnike masaže glave, lica, tijela i stopala Nakladnik: Mozaik knjiga Prijevod: Milena Benini 05/2010. 255 str., tvrdi uvez LEPO OCUVANO Masaža je terapija dodirom, koja nije samo divno, ugodno iskustvo opuštanja nego donosi i bezbrojne dobrobiti za zdravlje. Tretman masaže može opustiti napetost u tijelu smiriti um i nahraniti dušu, istovremeno donoseći izljećenje na brojnim razlučitim razinama. Knjiga `Potpuna masaža tijela` cjelovit je priručnik s više od 800 fotografija i s vrlo iscrpnim i jednostavnim objašnjenjima postupka masaže pojedinih dijelova tijela. Knjiga započinje pregledom povijesti masaže. Nastavlja tumačeći važnost i snagu dodira, i kako masaža utječe na naše tjelesne sustave. Pokazuje kako se masaža može iskoristiti za tretman simptoma stresa - kako kod kuće, tako i na poslu - ili ublažiti učestale probleme kao što su astma, nesanica i glavobolje, kao i napetost tijela, te bolove od vožnje ili rada za računalom. Pružajući jasne informacije o osnovnim potezima masaže, a slijedeći podrobne upute, knjiga će vas voditi kroz masažu za svaki dio tijela, od glave do nožnih prstiju. Svaki dio podijeljen je na poglavlja o tehnikama, masažama i terapeutskim tretmanima. Neke podrobne upute uključene su i za samomasažu, kao i za kraće tretmane koji na brzinu raspršuju stres i mogu se koristiti tijekom cijelog dana, a tu su još i tehnike masaže u trudnoći, masaže protiv celulita, masaže za poboljšanje cirkulacije, tehnike masaže stopala i mnoge druge. Ova knjiga čini masažu dostupnom i olakšava njezinu integraciju u svakodnevni život. Radeći na tijelu s osjetljivošću i sviješću, može se doći do promjena u tjelesnim sustavima, osnažiti opuštanje i duhovni mir te uskladiti duh i tijelo. Posebno je poglavlje posvećeno aromaterapiji. Masaža u kombinaciji s ljekovitim osobinama esencijalnih ulja može popraviti opće zdravstveno stanje i usklađenost - uma, tijela i duha - umjesto da samo opusti umorne mišiće i bolne udove. Potpuna masaža tijela Cjeloviti priručnik s više od 800 fotografija i vrlo iscrpnim i jednostavnim objašnjenjima postupka masaže pojedinih dijelova tijela. Upute pomoću kojih se masažom može ublažiti tegobe izazvane svakodnevnim stresom ali i kroničnim oboljenjima poput astme, upale sinusa te ostale tegobe kao što su nesanica, tjeskoba, glavobolja. Uz kratku povijest masaže donosi i upute o uporabi eteričnih ulja u masaži i akupresuri. (u sobi ,veliki beli ormar)