Jedna od najboljih prirucnika za ucenje sportske masaže. Ilustrovana fotografijama u boji i podržana video instrukcijama i linkovima na webu. Foto prikaz anatomije i masažnih poteza će vas naučiti da primenjujete pravilno masažu na telu. Pogodna za početnike ali i kao priručnik za unapredjenje tehnike fizioterapeutima i maserima. Dostava post expresom po uplati post netom.Tel:061/610-9929

Dr Serizava je bio doktor i istočnjačke i zapadnjačke medicine, i jezikom razumljivim čitaocima sa Zapada približio je masažu koja je u osnovi tradicionalna japanska “ama” masaža. Knjiga je vrlo primenjiva i autor pored poglavlja gde opisuje same tehnike masaže, objašnjava i njenu primenu kod mnogih problema (glavobolje, facijalni problemi, vrtoglavice, prehlade, astme itd), kao i primenu za opšte zdravlje (protiv umora, nesanice, tromosti, zatvora, i dr) i tzv. kozmetičku masažu (uklanjanje bora, ulepšavanje kože, protiv bubuljica i akni, i sl). Cena: 700 din + troškovi dostave Knjigu možete poručiti i telefonom : 066 060820 ISPORUKA NA ADRESU, PLAĆANJE POUZEĆEM

POTPUNA MASAZA TIJELA -mladinska knjiga - mozaik knjiga retko za nabaviti u SRBIJI Potpuna masaža tijela : Sveobuhvatni praktični priručnik za tehnike masaže glave, lica, tijela i stopala Nakladnik: Mozaik knjiga Prijevod: Milena Benini 05/2010. 255 str., tvrdi uvez LEPO OCUVANO Masaža je terapija dodirom, koja nije samo divno, ugodno iskustvo opuštanja nego donosi i bezbrojne dobrobiti za zdravlje. Tretman masaže može opustiti napetost u tijelu smiriti um i nahraniti dušu, istovremeno donoseći izljećenje na brojnim razlučitim razinama. Knjiga `Potpuna masaža tijela` cjelovit je priručnik s više od 800 fotografija i s vrlo iscrpnim i jednostavnim objašnjenjima postupka masaže pojedinih dijelova tijela. Knjiga započinje pregledom povijesti masaže. Nastavlja tumačeći važnost i snagu dodira, i kako masaža utječe na naše tjelesne sustave. Pokazuje kako se masaža može iskoristiti za tretman simptoma stresa - kako kod kuće, tako i na poslu - ili ublažiti učestale probleme kao što su astma, nesanica i glavobolje, kao i napetost tijela, te bolove od vožnje ili rada za računalom. Pružajući jasne informacije o osnovnim potezima masaže, a slijedeći podrobne upute, knjiga će vas voditi kroz masažu za svaki dio tijela, od glave do nožnih prstiju. Svaki dio podijeljen je na poglavlja o tehnikama, masažama i terapeutskim tretmanima. Neke podrobne upute uključene su i za samomasažu, kao i za kraće tretmane koji na brzinu raspršuju stres i mogu se koristiti tijekom cijelog dana, a tu su još i tehnike masaže u trudnoći, masaže protiv celulita, masaže za poboljšanje cirkulacije, tehnike masaže stopala i mnoge druge. Ova knjiga čini masažu dostupnom i olakšava njezinu integraciju u svakodnevni život. Radeći na tijelu s osjetljivošću i sviješću, može se doći do promjena u tjelesnim sustavima, osnažiti opuštanje i duhovni mir te uskladiti duh i tijelo. Posebno je poglavlje posvećeno aromaterapiji. Masaža u kombinaciji s ljekovitim osobinama esencijalnih ulja može popraviti opće zdravstveno stanje i usklađenost - uma, tijela i duha - umjesto da samo opusti umorne mišiće i bolne udove. Potpuna masaža tijela Cjeloviti priručnik s više od 800 fotografija i vrlo iscrpnim i jednostavnim objašnjenjima postupka masaže pojedinih dijelova tijela. Upute pomoću kojih se masažom može ublažiti tegobe izazvane svakodnevnim stresom ali i kroničnim oboljenjima poput astme, upale sinusa te ostale tegobe kao što su nesanica, tjeskoba, glavobolja. Uz kratku povijest masaže donosi i upute o uporabi eteričnih ulja u masaži i akupresuri. (u sobi ,veliki beli ormar)

Deniz Vičelo Braun nam pruža praktičan, jednostavan i efikasan priručnik u kojem su objašnjena sva blagotvorna dejstva masaže i prikazane sve glavne metode koje se primenjuju pri masaži različitih delova tela. Knjiga je ilustrovana brojnim dobro označenim i veoma informativnim šemama.

Kineska medicina U knjizi su prikupljene najefikasnije metode lečenja artritisa, artroze i osteohondroze pomoću terapeutskih vežbi i masaže iz arsenala narodne medicine. One su jednostavne, bezbedne, dostupne za razumevanje i praktikovanje. Lako ih je osvojiti i primenjivati. Ukoliko želite da živite bez bolova i lekova, predlažemo vam mudrost i iskustvo tradicionalne kineske medicine. U knjizi ćete pronaći sve što je neophodno za lečenje i prevenciju najrasprostranjenijih bolesti.

Masaža predstavlja divan tretman koji možete podeliti sa partnerom, prijateljima i članovima porodice. Ona pruža snažan osećaj blagostanja, smanjuje stres i ublažava simptome uobičajnih tegoba poput bolnih leđa i uznemirenosti. Ovaj vodič podučiće vas svim tehnikama potrebnim za masažu delog tela i provesti kroz čitav postupak, korak po korak. Masaža obuhvata razne stilove, kao i neke specijalizovane tretmane, od masaže za novorođenčad do sportske masaže.

Masaža refleksnih zona na ruci Vežbe, koje na svakom mestu možete da primenite. Uzmite zdravlje u svoje ruke! Pravilnom masažom dlanova i nadlanica mogu se ublažiti bolovi, prepoznati bolesti i ukloniti ukočenost. Masaža refleksnih zona na ruci je vrlo slična akupresuri i akupunkturi, lako je možete naučiti i tako izlečiti mnoge bolesti i brzo ublažiti mnoge smetnje.

Opis Masaža podstiče relaksaciju, pozitivne emocije, utiče na opuštanje napetih mišića i ukljanja stres i anksioznost. Ovaj vodič će vas naučiti tehnike koje treba da znate da biste mogli da nekome pružite relaksirajuću masažu. Povez knjige : broširani Strana : 400 Format : 140 x 165 mm Pismo : latinica

Praktičan, jednostavan i efikasan priručnik u kojem su objašnjena sva blagotvorna dejstva masaže i prikazane sve glavne metode koje se primenjuju tokom masaže različitih delova tela. Knjiga je ilustrovana brojnim slikovitim i veoma detaljnim šemama. Dodir je od suštinske važnosti za naš razvoj i dobrostanje, a masaža predstavlja svojevrsnu instinktivnu terapiju koju svako može naučiti da primenjuje. Urođenu sposobnost terapeutskog dodira možemo da primenjujemo i u svakodnevnom životu - cilj ove knjige jeste da podstakne vaše sposobnosti i pruži vam znanje i veštinu pomoću kojih ćete bezbedno i efikasno primenjivati masažu. Istovremeno, masaža kao drevno isceliteljsko umeće, koje ima izvanredno koristan efekat na sve telesne sisteme, predstavlja odlično sredstvo koje nam može pomoći da postanemo svesniji onoga što se dešava duboko u nama.

Masaža refleksnih zona na ruci Jednostavno i učinkovito ublažavanje 29 najčešćih tegoba bilo kad i bilo gdje; Na koji vam način pomaže masaža refleksnih zona na ruci? U refleksnim se zonama na ruci odražava čitavo naše tijelo. Stoga blaga masaža neke zone blagotvorno djeluje na njoj pripadajuće organe i mišiće. Kako si u svakom trenu brzo možete pomoći? Ciljanim pritiskom i laganim pokretom prsta brzo i jednostavno odagnajte svoje tegobe. Masažne je pokrete vrlo lako naučiti, a možete ih neopazice primijeniti bilo gdje – u uredu, tramvaju ili dok gledate televiziju. Liječite sami sebe ovom prirodnom metodom. Pravi potez za rješenje vašeg problema! Od alergija preko celulita do reume autor je za vas odabrao 29 najčešćih tegoba. Saznat ćete uzrok vaših smetnji i naučiti pravu masažnu tehniku za njeno učinkovito ublažavanje i liječenje. Pročitajte kako svoju masažu možete učiniti još učinkovitijom i upotpunite je mirisima, čajevima ili ljekovitim kamenjem. Ewald Kliegel je izučeni maser i stručnjak za tradicionalnu medicinu. U Stuttgartu vodi ordinaciju za prirodno liječenje i predaje na Školi prirodnog liječenja Paracelsus.

Masaža-Deniz Vičelo Braun Alnari,Otvorena kmjiga,Beograd,2003 189 strana 20 cm Mek povez

Sadržaj: MASAŽA ANATOMIJA – Abby Ellsworth, Peggy Altman Masaža je prirodna metoda kojom se poboljšava zdravlje i održava snaga organizma. U osnovi svake masaže je dodir-pokret. Upravo je dodir taj koji ima pravo pozitivno terapijsko dejstvo. Naučna istraživanja su dokazala da masaža pored fizičkih benfita ima uticaj i na emocije. Sveobuhvatni anatomski priručnik – od tehnika osnovnih pokreta do kompletnog plana za masažu. tehnike osnovnih pokreta. A zatim naučite da kreirate kompletan plan za masažu. Jasne fotografije i bogate ilustracije otkrivaju i upućuju kako se masažnim pokretima aktiviraju i opuštaju ključni skeletni mišići. Instrukcije su date korak po korak i pokazuju kako treba da konbinujete najefikasnije pokrete šakama. I celim telom da biste potpuno opustili osobu koju masirate. Knjiga: MASAŽA: ANATOMIJA vas vodi stazom opuštanja i saznanja. Napredujte postepeno – najpre savladajte Fotografije, bogate ilustracije i jasne instrukcije pokazuju kako treba da kombinujete najefikasnije pokrete šakama i celim telom za potpuno opuštanje. Sadržaj knjige: Uvod Osnove Gornji deo tela: ledja (ledja; donji deo ledja) Donji deo tela: zadnja strana (zadnjica; noge; stopala) Donji deo tela (stoplala; prednja strana nogu) Gornji deo tela (trbuh i grudi; ruke i ramena; šake) Glava (vrat; lice; glava) Ciljane masaže Saznajte više S obzirom da broj dokazanih terapijskih efekata svakim novim istraživanjem u ovoj oblasti raste, može se zaključiti da je masaža neophodna svakom savremenom čoveku. Posebno onima koji žive brzim tempom života. Masaža ne može da izleči bolesti, ali može da pospeši opšte stanje organizma. Ublaži tegobe i ubrza proces oporavka. A sve više eskperimenta upućuju na to da je upravo terapijski dodir zaslužan za mobilisanje odbrambenih snaga organizma. MASAŽA ANATOMIJA – Abby Ellsworth, Peggy Altman Pogledajte i našu stranicu online knjižara Vesela knjiga Valjevo na Facebook strani.

Autor: Ajlin BentliKoncizan i ilustrovan u boji priručnik samomasaže i masaže za zauzete ljude:Šiacu, Aromaterapija, Akupresura, Masaža glave, Kristali, Tao Jin, Tantričko disanje, Masaža u kadi, Čakre, Masaža u pokretu, Masaža na poslu i putovanjima, Meditacija, Istezanja, Tigrova kandža, Masaže leđa i vrata

Knjiga Gua sha i masaža kristalima autorice Julie Civiello Polier predstavlja sveobuhvatan vodič za one koji žele poboljšati svoj izgled i zdravlje kože kroz drevne tehnike gua sha i kristaloterapije. Ovaj priručnik pruža detaljne metode za uklanjanje bora, poboljšanje teksture i tona kože, kao i rješenje za hiperpigmentacijske mrlje. Namijenjen je ljudima svih dobnih skupina i tipova kože. Polier, koristeći svoje bogato iskustvo u radu s klijentima poput Goldie Hawn, Mirande Kerr i Christy Turlington, uvodi čitatelje u tajne gua sha tehnike. Knjiga sadrži upute o tome kako koristiti kristale i esencijalna ulja u svakodnevnoj njezi kože. Također, čitatelje uči kako izvoditi limfnu drenažu, smanjiti bore i poboljšati cirkulaciju na različitim dijelovima lica. Detaljne upute u knjizi uključuju i savjete o pravilnom pritisku i kutu držanja alata, a sve je popraćeno ilustracijama koje vode korak po korak. Osim praktičnih savjeta, knjiga istražuje duhovna, emotivna i iscjeljujuća svojstva kristala, dajući čitateljima dublje razumijevanje ove prakse. Čitatelji će naučiti o različitim vrstama i oblicima alata za gua sha, kao i o njihovim koristima. Gua sha i masaža kristalima nudi čitateljima sve potrebno za usavršavanje gua sha rutine, kako bi postigli besprijekornu njegu i ljepotu svoje kože. Kao što je recenzirano u Library Journal, knjiga pokazuje da je tehnika gua sha dostupna svima, s nekoliko jednostavnih alata i jasnim uputama.

Opis Nitja Lakroa Evro, Beograd 1997

masaža praktičan priručnik deniz vičelo braun alnari book 2000 mek povez 20,5 cm stanje vrlo dobro

Jednostavne vežbe koje će vas, bez hirurških intervencija, učiniti deset godina mlađim. Podmlađujuća gimnastika za lice, vežbe za vrat, podbradak, usne, obraze, čelo, nos. Samomasaža lica, tela. Nega kože, ishrana, kozmetička nega, maske, tajne o nezi tela. Kupke, gimnastika.

Izbor za prevod knjige koja je pred Vama bio je inspirisan namerom da se pregršt iskustava i rezultata naučnih istraživanja, u svom domenu poznatih naučnika kao što su Šakirov, Butejko i drugi, prenese sa velikih ruskih prostora i kod nas. Čitaj dalje

-

Deniz Vicelo Brauna Izdavač: Alnari Broj strana: 189, ilustracije crno bele i u boji Pismo: latinica Povez: meki Dimenzije knjige: 20x13.5cm Godina : 2000 Stanje : Fino ocuvana, cist unutrasnjost, jedino na posl.listu praznom skroz neki brojevi pisani. dn or lev

Zagreb, 1936. 46 strana. Vidljivo opštećenje kao na slici, odcepljeni delovi margine (`zakačeno` tek po koje slovo); dakle O.K. je za čitanje.

KSČ67)

ok