Pobijedite učinke stresnog suvremenog načina života uz pomoć knjige Jednostavna masaža autorice Fione Harrold, namijenjene ljudima kojima je potreban tretman opuštanja - ali za to nemaju vremena. Tehnike se mogu svladati jednostavno i lako, a tretman je moguće prilagoditi raspoloživom vremenu. Jednostavan pristup pruža jasnu, dijagramatsku ilustraciju uz jezgrovit tekst. Svaki korak se može brzo svladati, tako da ćete se i vi i partner začas osjećati bolje i puni energije.

Jedinstveni priručnik sa detaljno opisanim i ilustrovanim primerima sportske masaže i video-instrukcijama najvažnijih tehnika manuelne masaže!Sportska masaža je metod manuelne terapije koji integriše programe održavanja i poboljšanja zdravlja sportista. Sastoji se iz niza zahvata na angažovanim mišićima i sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Njeni glavni ciljevi su da:optimizuje mišićni učinak,smanji zastoje u krvotoku,smanji vreme neophodno za fizički oporavak ispreči povrede zglobova i tkiva, ili ubrza vreme oporavka.Knjiga Anatomija i sportska masaža je praktičan vodič namenjen učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, maserima i fizioterapeutima, sportskim lekarima i fizijatrima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta. Napisali su je aktivni masažni terapeuti sa bogatim iskustvom u podučavanju i sportskoj masaži u profesionalnim sportskim timovima. Knjiga je u celini ilustrovana fotografijama u boji koje razjašnjavaju obilje korak-po-korak smernica. Sadrži i anatomske dijagrame i grafikone, uključujući pristup i objašnjenje masaže dubokih tkiva, sledeći paradigmu kinetičkih lanaca. Pored toga, nudi originalni „zdravstveni upitnik“ koji olakšava prikupljanje podataka o sportisti, dijagnozu i sledstveno praćenje. Tekst knjige dopunjava 18 video demonstracija najvažnijih tehnika manuelne masaže u izvođenju specijalista.Bez obzira na sport kojim se bavite i intenzitet aktivnosti, sportska masaža će vam omogućiti da optimizujete fizičku formu i rezultate, uz neophodnu sigurnost od povreda i viši nivo samopouzdanja.

Ovaj priručnik sadrži detaljno opisane primere sportske masaže i video-instrukcije najvažnijih tehnika manuelne masaže. Sportska masaža je metod manuelne masaže koji integriše programe poboljšanja i održavanja zdravlja sportista. Sprovodi se pre, za vreme i nakon sportskog takmičenja ili treninga. Glavni ciljevi sportske masaže su da: smanji zastoje u krvotoku, optimizuje mišićni učinak, spreči povrede tkiva i zglobova ili ubrza vreme oporavka. Ova knjiga namenjena je učenicima i studentima stručnih škola i fakulteta, fizioterapeutima i maserima, fizijatrima i sportskim lekarima, kao i drugim stručnjacima u oblasti sporta.

POTPUNA MASAZA TIJELA -mladinska knjiga - mozaik knjiga retko za nabaviti u SRBIJI Potpuna masaža tijela : Sveobuhvatni praktični priručnik za tehnike masaže glave, lica, tijela i stopala Nakladnik: Mozaik knjiga Prijevod: Milena Benini 05/2010. 255 str., tvrdi uvez LEPO OCUVANO Masaža je terapija dodirom, koja nije samo divno, ugodno iskustvo opuštanja nego donosi i bezbrojne dobrobiti za zdravlje. Tretman masaže može opustiti napetost u tijelu smiriti um i nahraniti dušu, istovremeno donoseći izljećenje na brojnim razlučitim razinama. Knjiga `Potpuna masaža tijela` cjelovit je priručnik s više od 800 fotografija i s vrlo iscrpnim i jednostavnim objašnjenjima postupka masaže pojedinih dijelova tijela. Knjiga započinje pregledom povijesti masaže. Nastavlja tumačeći važnost i snagu dodira, i kako masaža utječe na naše tjelesne sustave. Pokazuje kako se masaža može iskoristiti za tretman simptoma stresa - kako kod kuće, tako i na poslu - ili ublažiti učestale probleme kao što su astma, nesanica i glavobolje, kao i napetost tijela, te bolove od vožnje ili rada za računalom. Pružajući jasne informacije o osnovnim potezima masaže, a slijedeći podrobne upute, knjiga će vas voditi kroz masažu za svaki dio tijela, od glave do nožnih prstiju. Svaki dio podijeljen je na poglavlja o tehnikama, masažama i terapeutskim tretmanima. Neke podrobne upute uključene su i za samomasažu, kao i za kraće tretmane koji na brzinu raspršuju stres i mogu se koristiti tijekom cijelog dana, a tu su još i tehnike masaže u trudnoći, masaže protiv celulita, masaže za poboljšanje cirkulacije, tehnike masaže stopala i mnoge druge. Ova knjiga čini masažu dostupnom i olakšava njezinu integraciju u svakodnevni život. Radeći na tijelu s osjetljivošću i sviješću, može se doći do promjena u tjelesnim sustavima, osnažiti opuštanje i duhovni mir te uskladiti duh i tijelo. Posebno je poglavlje posvećeno aromaterapiji. Masaža u kombinaciji s ljekovitim osobinama esencijalnih ulja može popraviti opće zdravstveno stanje i usklađenost - uma, tijela i duha - umjesto da samo opusti umorne mišiće i bolne udove. Potpuna masaža tijela Cjeloviti priručnik s više od 800 fotografija i vrlo iscrpnim i jednostavnim objašnjenjima postupka masaže pojedinih dijelova tijela. Upute pomoću kojih se masažom može ublažiti tegobe izazvane svakodnevnim stresom ali i kroničnim oboljenjima poput astme, upale sinusa te ostale tegobe kao što su nesanica, tjeskoba, glavobolja. Uz kratku povijest masaže donosi i upute o uporabi eteričnih ulja u masaži i akupresuri. (u sobi ,veliki beli ormar)

Očuvanost novo. Sifra adp28.4

MASAŽA cjelovit tečaj Autor: Mario Paul Cassar Prevela: Aleksandra Mihaljević Izdavači: DUŠEVIĆ I KRŠOVNIK d.o.o. Povez: tvrd Broj strana: 160. Format: 30 x 15 cm O knjizi MASAŽA - Cjelovit tečaj Praksa masaže stara je nekoliko tisuća godina, ali se u suvremenom obliku prvi put pojavila početkom devetnaestog stoljeća u Europi. U kombinaciji s tjelovježbom bila je to terapija za mnoge bolesti, uključujući artritis i reumatizam. Budući da se u početku obavljala isključivo u bolnicama, uživala je ugled. Međutim, postupno je postajala sve rasprostranjenijom, njezina je primjena postala svakodnevna pa je masaža Znatno izgubila na vjerodostojnosti. Srećom, u novije doba ponosno je prihvaćena zbog svojih terapeutskih vrijednosti. Jedan od razloga tome mogla bi biti sve veća popularnost alternativne i komplementarne medicine. No još uvijek je moguće učiniti nešto da bi masaža stekla puno javno priznanje i ugled kakav zaslužuje. Nadam se da će ova knjiga u tome barem donekle pomoći.

256atr na engleskom jeziku nova pun kolor veći format

Autor: MARGARETE HAUŠKA Izdavač: SINIŠA NIKOLIĆ 205 str. : ilustr. ; 13,5 x 20 cm - Latinica / Mek povez

Potpuno novo, nečitano, kao iz knjižare. Terapeutske vežbe i masaža - artritis, artroza i osteohondroza - Čen Cjanven Godina izdanja: 2012 Broj strana: 107 Povez: Mek U knjizi su prikupljene najefikasnije metode lečenja artritisa, artroze i osteohondroze pomoću terapeutskih vežbi i masaže iz arsenala narodne medicine. One su jednostavne, bezbedne, dostupne za razumevanje i praktikovanje. Lako ih je osvojiti i primenjivati. Ukoliko želite da živite bez bolova i lekova, predlažemo vam mudrost i iskustvo tradicionalne kineske medicine. U knjizi ćete pronaći sve što je neophodno za lečenje i prevenciju najrasprostranjenijih bolesti.

holistička masaža tantrička masaža čakre zen šaicu senzitivna masaža refleksologija tvrd povez 214str, 24cm pun kolor im2

tvrd povez odlično očuvana holistička masaža

Terapeutski dodir kod dece može da smanji bol i ojača imuni sistem, poboljša koncentraciju i komunikacijske veštine. Ovaj koristan vodič daje jednostavna upustva za masažu, refleksoterapiju i akupresuru uz korisne savete o mešavinama za kupku s eteričnim uljima. Knjiga takođe daje pregled jednostavnih tehnika kojima možete podučiti decu kako bi sama sebi pomogla u školi ili u igri, na primer kad ih uhvati grč u nozi, kad imaju tremu pre ispita u školi ili kada su umorni. Ukratko, ova knjiga je celoviti priručnik koji obuhvata sve što bi roditelji trebalo da znaju o pozitivnim učincima dodira za njihovu decu.

Polovna knjiga, izuzetno očuvana, kao nova. Izdavač: Evro-Giunti, Beograd, 2005. god. Tvrd povez, 26,5 cm. 215 str. Kunstdruk, ilustracije pun kolor Tantrička masaža i čakre - Senzitivna masaža - Zen šiacu - Refleksologija Podnaslov ove delikatne knjige je „od ruku ka duši“, a između njih se nalazi ljudsko telo, sa svojim znanim i prikrivenim čarolijama. Giljermo Ferara, veliki majstor raznovrsnih tehnika masaže, predstavlja intimni svet dodira i senzacija, svet istinske povezanosti fizičkog i psihičkog u nama. Njegove poruke su i uzbudljive i nežne u isti mah, a cilj im je savršena harmonija našeg bića.

Tradicionalna medicina NEINVAZIVNE METODE 1-4 ZONALNA MASAZA DIGITOPRESURA VANMERIDIJANSKIH TACAKA AURIKULODIGITOPRESURA DIGITOPRESURA LICA I VRATA Odlicno stanje 54

SVE O MASAŽI/ ISTOČNE I ZAPADNE TEHNIKE LUCINDA LIDELI/ SARA THOMAS MLADINAKA KNJGA BEOGRAD 199O R e f e r e n c e MASAŽA SHIATSU REFLEKSOLOGIJA LJUDSKI DODIR RAZUMIJEVANJE TIJELA ANATOMIJA AURA CHAKRE HARA ............................................................ Fotografije u boji Latinica Tvrde korice 189 stranica NEKORIŠĆENO GARANCIJA ODLIČNO Ekstra !!!!!!!!!!!1

Guoliang Cao - Essentials of Tuinaology Cao`s Fire Dragon, Hilo, Hawaii, 1988 164 str. meki povez stanje: vrlo dobro Chinese Medical Massage and Manipulation | Illustrations by Angela Brandner and Kristine Kubat. Nonfiction, Chinese Traditional Medicine, Massage, Kineska tradicionalna medicina-masaža, Tuina : tradicionalna kineska metoda lečenja, Tuinalogija

Priručnik o holističkoj masaži - Giljermo Ferara Beograd 2005. Tvrd povez, veliki format (26,5 cm), bogato ilustrovano, 215 strana. ocuvana sa posvetom metdr

U ovoj su knjizi prikazani svi poznati načini liječenja kronične boli: medikamentozno liječenje klasične medicine, fizikalno liječenje i liječenje postupcima tradicionalne kineske medicine (akupunktura, akupresura, shiatsu masaža, makrobiotika itd.). Autor na sažet i pregledan način daje potrebne informacije za neposredni, praktični rad. Mnoštvom ilustracija olakšava shvaćanje i primjenu raznih metoda liječenja, a u Prilogu razjašnjava brojne kratice i tablično objašnjava neke farmakološke pojmove itd. Ova knjiga je korisna svima kojima su potrebna znanja s područja kronične boli i s područja akupunkture.

Novi Sad 1913. Mek povez, ćirilica, bogato ilustrovano, 36 strana. Knjiga je odlično očuvana. Izuzetno retko. Sadržaj: Istorija Lipika Mnjenja raznih stručnjaka i učenjaka Zemljopisni položaj i klima Deca u Lipiku Zima u Lipiku Sezone kupanja Prirodne lepote i park Važnost kupališta Lekoviti izvor Analiza glavnog izvora Radioaktivitet Kako leči lipička voda Važnost kupanja Kupanje u rashlađenoj vodi Lečenje pićem tople vode Sredstva lečenja Uređenje kupki Lečenje zimi Lečenje vodom Masaža Inhalacija Dijetetična kuhinja Higijena Indikacije Lečnici Putovanje Putne veze Napomena Narudžbe stanova Hrana Cene za stanove Cene za kupanje Opskrba Cene za opskrbu Pristojba za lečenje Pogodnosti Kupališne zgrade Šport Izleti Automobilska stanica Kupališna uprava Pošta, brzojav i telefon Časnički dom Apoteka Šta staje lečenje

KONAČNO ISTINA! Šta zaista pomaže kad je zdravlje u pitanju? Da li je to ono što pojedete, uzmete ili uradite – ova knjiga to istražuje. S knjigom VAŠE ZDRAVLJE: ŠTA POMAŽE, A ŠTA NE u rukama nećete trošiti vreme i novac na proizvode, tretmane i pristupe od kojih nema mnogo koristi. Osetićete prave rezultate primenom strategija koje zaista pomažu. Saznajte suštinu ovih i mnogih drugih proizvoda i terapija: akupunktura antacidi aspirin beli luk biljna vlakna bol u leđima botoks crno vino dizanje tegova filteri za vodu genetske analize hormoni joga jogurt kantarion kreme za sunčanje kućna hemija lekovi protiv bolova lekovito bilje mamografija masaža operacija kolena pilule za spavanje prečišćivači vazduha preparati protiv ćelavosti proteinski napici rendgensko snimanje riblje ulje samolepljiva traka sirup protiv kašlja skidanje dioptrije laserom soja sprej protiv insekata vakcinacija vodica za ispiranje usta zatezanje lica

KONAČNO ISTINA! Šta zaista pomaže kad je zdravlje u pitanju? Da li je to ono što pojedete, uzmete ili uradite – ova knjiga to istražuje. S knjigom VAŠE ZDRAVLJE: ŠTA POMAŽE, A ŠTA NE u rukama nećete trošiti vreme i novac na proizvode, tretmane i pristupe od kojih nema mnogo koristi. Osetićete prave rezultate primenom strategija koje zaista pomažu. Saznajte suštinu ovih i mnogih drugih proizvoda i terapija: akupunktura antacidi aspirin beli luk biljna vlakna bol u leđima botoks crno vino dizanje tegova filteri za vodu genetske analize hormoni joga jogurt kantarion kreme za sunčanje kućna hemija lekovi protiv bolova lekovito bilje mamografija masaža pilule za spavanje prečišćivači vazduha preparati protiv ćelavosti proteinski napici rendgensko snimanje riblje ulje samolepljiva traka sirup protiv kašlja skidanje dioptrije laserom soja sprej protiv insekata vakcinacija vodica za ispiranje usta zatezanje lica

Kompletan vodič za CHI-Gung Daniel Reid Vodič za istoriju, teoriju i praksu či-gunga, drevnog taoističkog sistema zdravlja ukorenjenog u pokretu, disanju, meditaciji i masaži Chi-gung, što bukvalno znači „energetski rad“: je sistem negovanja zdravlja, vitalnosti i dugovečnosti koji je zasnovan na osnovnim principima taoizma i zakonima prirode. Kinezi praktikuju hiljadama godina, či-gung radi sa energijom koja se nalazi u svim živim bićima kako bi pomogao telu da se oslobodi neravnoteže koja nam iscrpljuje snagu i dovodi do bolesti. Jednostavne, meditativne pokrete, vežbe disanja i tehnike masaže koje su osnova či-gunga može da praktikuje svako, bez obzira na godine ili fizičku spremu. Prvobitno objavljena pod naslovom Iskorištavanje moći univerzuma, ova knjiga pruža detaljan pregled či-gunga, opisujući tehnike pokreta, disanja i masaže koje su svojstvene ovom drevnom taoističkom sistemu zdravlja. kao nova

Refleksne zone na našim šakama i stopalima odgovaraju pripadajućim područjima u unutrašnjosti tijela. Stimulacija ovih područja odražava se na vegetativni živčani sustav i utječe na funkciju organa. Pauline Wills u ovoj knjizi slikovito objašnjava tehniku masaže refleksnih zona i upućuje na učinkovitost tretmana kod pojedinačnih tegoba. Mnoštvo ilustracija u boji olakšava izvođenje navedenih tehnika. Kad se rastvori zaštitni ovitak otkriva poster na kojemu su crtežima prikazane sve tehnike radi preglednijeg i jednostavnijeg obavljanja tretmana. Isprva zvana terapijom refleksnih zona, masaža refleksnih područja (refleksologija ili zonska terapija) je cjelovita metoda liječenja, kojom se pomoću tehnike pritiska i masaže djeluje na refleksne zone stopala i šaka. Ta je metoda posebno pogodna za ublažavanje stresa, napetosti i iscrpljenosti te može doneti olakšanje pri najrazličitijim bolovima i tegobama. Iz tog razloga se može koristiti i kao preventivna mjera za očuvanje zdravlja. Možda vam se nakon nekoliko tretmana čini da više ne trebate često posezati za uputama u knjizi. Ako zatrebate nešto provjeriti, kao podsjetnik će vam pomoći poster na unutrašnjoj strani ovitka s kratkim pregledom cjelokupnog slijeda tretmana. Skice na posteru su bojom povezane s pojedinim poglavljima tako da možete brzo pronaći odgovarajuću refleksnu zonu i broj ako vam u bilo kojem trenutku zatreba cjelovita uputa.

Potpuno novo, nečitano, kao iz knjižare. Prostata: drugo srce muškarca - Mihail Levin Godina izdanja: 2008 Broj strana: 99 Povez: Mek Prema nekim podacima, učestalost oboljevanja od prosta­titisa u poslednjem decenijama se skoro duplo uvećala i sada je toj bolesti podložna skoro polovina svih muškaraca u uzrastu od dvadeset do pedeset godina.U knjizi je osvetljeno najčešće oboljenje prostate – hronični prostatitis i neke od njegovih komplikacija. Go­vori se o kliničkim simptomima tog oboljenja, njego­vom dijagno­stikovanju i lečenju. Osnovni cilj knjige je da čitaocu ponudi savete za profilaktiku prostatitisa: mere za podršku fizičkog tonusa, za jačanje i učvršći­vanje organizma, uvećanje moći njegovog opšteg suprotstavljanja infek­cijama. U knjizi su takođe dati i saveti za racionalnu ishranu i niz posebnih mera za sprečavanje konkretnih tegoba.U knjizi je osvetljeno najčešće oboljenje prostate - hronični prostatitis i neke od njegovih komplikacija. Govori se o kliničkim simptomima tog oboljenja, njegovom dijagnostikovanju i lečenju. Osnovni cilj knjige je predložiti čitaocu preporuke za profilaktiku prostatitisa: mere za podršku fizičkog tonusa, za jačanje i učvršćivanje organizma, povećanje njegovog opšteg suprotstavljanja infekcijama. U knjizi takođe postoje saveti za racionalnu ishranu i niz specijalnih mera za sprečavanje konkretnih bolesti. Metode lečenja prostatitisa, fitoterapija, isceljujuća fiskultura, seks i prostatisis, masaža, alternativne metode u lečenju prostatitisa.

NEMA TAJNI priručnik za detektive Dossier, 2000. Udžbenički format, 240 strana. Lepo očuvana, ima posvetu na prvom praznom listu. PRAVNI ASPEKTI OBAVLJANJA DELATNOSTI Ovlašćenja službenih lica Vojska Policija Pravni aspekti držanja, nošenja i upotrebe vatrenog oružja Vansudska zaštita Samopomoć Nužna odbrana Krajnja nužda PSIHOLOŠKI ASPEKTI OBAVLJANJA DELATNOSTI Psihološko procenjivanje ličnosti Psihopatologija Tipologije ličnosti Profil ličnosti privatnog agenta Ličnost agenta u odnosima sa izvorima saznanja Profil ličnosti potencijalnog napadača Komunikacija Definicije konflikata Faze eskalacije sukoba Faze konstruktivnog rešavanja sukoba Stres i prevladavanje stresa Mehanizmi odbrane Stres u agenturnom radu Psihologija tima i grupe TAKTIKA OBEZBEĐENJA Služba obezbeđenja Planiranje i organizovanje službe obezbeđenja Saradnja i sadejstvo u obavljanju službe obezbeđenja Obezbeđenje ličnosti Obezbeđenje ličnosti na radnom mestu i u stanu Obezbeđenje ličnosti u pokretu, kroz naseljeno mesto i van njega Postupci organa obezbeđenja pri odbijanju napada na ličnost Obezbeđenje objekata POSLOVNI OBAVEŠTAJNI KONSALTING Pojam Faze obaveštajnog ciklusa Izvori obaveštajnih podataka Kriterijum izbora agenata za obaveštajni rad ORUŽJE I OPREMA SA NASTAVOM GAĐANJA Uopšte o oružju Vatreno oružje Hladno i tetivno oružje Osnovi balistike i teorije gađanja Teorija gađanja Bezbedno rukovanje vatrenim oružjem Najčešći zastoji na oružju i način njihovog otklanjanja Čuvanje i održavanje oružja i municije Osnovne mere bezbednosti pri rukovanju oružjem Nastava gađanja Gađanje Upucavanje oružja - rektifikacija nišanskih sprava Izvršenje gađanja na strelištu Zaštitna sredstva UPOTREBA SLUŽBENIH PASA Službeni pas Upotreba pasa za obezbeđenje lica i objekata Nagoni kod psa Sticanje kondicije Odbrana i napad Ispitivanje - testiranje INTEGRISANI SISTEM OBEZBEĐENJA CERTUS bezbednosni sistem ZAŠTITA NA RADU I PROTIVPOŽARNA ZAŠTITA Pojam, cilj i zakonska regulativa Zaštita od požara Osnovi gorenja Gašenje požara Savremeni tehnički sistemi za otkrivanje i gašenje požara Savremena oprema i metodi gašenja požara Hidrantska mreža, hidranti i oprema Zaključak PRVA POMOĆ I SAMOPOMOĆ Pojam i cilj Otklanjanje opasnosti od ugušenja, veštačko disanje i masaža srca Povrede i rane Zaustavljanje krvarenja Ozlede zglobova i kostiju - prelomi, uganuća, iščašenja Povrede glave, donje vilice, ključne kosti, grudnog koša, kičmenog stuba Termičke povrede Toksični ujedi, toplotni udar, sunčanica Povrede od električne struje i udara groma Povrede nastale pritiskanjem i gnječenjem pri rušenju OSNOVE I PRIMENA BORILACKIH VEŠTINA U ODBRANI SEBE I DRUGIH Borilačke veštine Boks Karate Džudo Samoodbrana