40201) MASAŽA , Risto Čanev , Beograd 1989 , osnovno o svim vrstama masaže; Sadržaj: -fiziologija masaže -klasična masaža -zone terapije -akupresura -periostalna masaža -vezivno-tkivna masaža -erotska masaža -sportska masaža -masaža kao lek mek povez, format 13x20 cm, ilustovano, 244 strane

Deniz Vičelo Braun - Masaža , izdanje Alnari / Otvorena knjiga . Knjiga - 4+ / 5-

Kacusuke Serizava-Istočnjačka masaža Kokoro,Beograd,2017 115 strana 21 cm Mek povez

Masaža-Deniz Vičelo Braun Alnari,Otvorena kmjiga,Beograd,2003 189 strana 20 cm Mek povez

ok

Mek povez. U solidnom stanju.

Masaža i samomasaža-E. Davidov Ilustrovano Izdanje autora,Beograd,1935 23 strane 20 cm Mek povez Nije čitana, posivelost listova

Sportska masaža i samomasaža, dr Vojin Smodlaka Izdavač: Sportska knjiga Beograd Povez: mek Broj strana: 173 Sadržaj: Tehnika masaže; glađenje, trljanje, lupkanje, pljeskanje, udaranje, vibracija Tehnika masiranja po delovima tela: glava, vrat, grudi, trbuh, leđa, ruke, noge Redosled masaže: kontraindikacije za masiranje, Vežbe s manuelnim otporom Samomasaža Masaža sportista pojedinih sportskih disciplina Anatomija Stanje: veoma dobro, korica u gornjem delu lepljena

Masaža praktični priručnik Deniz Vičeto Braun *3798.....2018** autor: Deniz Vičeto Braun izdavač: Alnari book Beograd 2000.g povez: broš.latinica,193.strane,ilustrovana u boji i cb, format: 21.cm stanje: kao nova-nema tragova korišćenja Deniz Vičelo Braun nam pruža praktičan, jednostavan i efikasan priručnik u kojem su objašnjena sva blagotvorna dejstva masaže i prikazane sve glavne metode koje se primenjuju pri masaži različitih delova tela. ...Knjiga je ilustrovana brojnim dobro označenim i veoma informativnim šemama.

MASAŽA Ilustrovana: Viktorija Džordan Stoun i Bob Šel Naslov Masaža : ilustrovana / Viktorija Džordan Stoun i Bob Šel ; [prevod s engleskog Dragana Ćirović] Jedinstveni naslov The complete idiot`s guide to massage illustrated. scc Ostali naslovi Ilustrovana masaža Vrsta građe priručnik Jezik srpski Godina 2009 Izdanje 1. izd. Izdavanje i proizvodnja Novi Sad : Stylos art, 2009 (Novi Sad : AMB grafika) Fizički opis 201 str. : ilustr. ; 27 cm Drugi autori - osoba Ćirović, Dragana Zbirka Najbolji priručnici! : kompletan vodič ISBN 978-86-7473-412-4 (broš.) Napomene Prevod dela: The complete idiot`s guide to massage illustrated / Victoria Jordan Stone and Bob Shell Predmetne odrednice Masaža -- Priručnici Uživajte u dodiru Ako ste odabrali ovu knjigu, to znači da ste dovoljno pametni i mudri da shvatate da se umešnim dodirivanjem druge osobe afirmiše život. I sami znate da nakon napornog dana nema ničeg boljeg od dobre, opuštajuće masaže posle koje ćete biti kao novi. Ali, ko ima vremena i mogućnosti da svakoga dana poseti ili angažuje profesionalnog masera, koji radi po najsavremenijoj švedskoj metodi? Nije li idealno da vam vaš partner pruži vrhunsku masažu? Upravo ovaj priručnik vodi vas baš tim putem! U najboljem priručniku za masažu pronaći ćete: - preko 225 jasnih fotografija koje ilustruju osnovne tehnike masaže - detaljna i jednostavna objašnjenja osnovnih masažnih tehnika - stručne savete za stvaranje prijatnog ambijenta za masažu - zahvate i načine za ublažavanje zdravstvenih tegoba praćenih bolovima Odlično očuvana knjiga. ss

Stanje kao na slici. Ako niste sigurni da Vam odgovara, pitajte za dodatni opis knjige PRE kupovine, i bice Vam odgovoreno u najkracem roku. Naknadne reklamacije ne prihvatam. Robu šaljem nakon uplate. Troskove slanja snosi kupac. A 398

Knjiga je odlično očuvana. Izdanje Evro Beograd i Panonija Novi Sad, 1997. Tvrdi povez,format 18 cm,odlično ilustrovana,71 strana.

BOLESTI ZGLOBOVA - Olga V.Stepanova Savremeni pogled na lecenje i preventivu Protiv artritisa- masaza ledom Ulosci za lenjivce Cicak i onam protiv osteartritisa Sprecite posledice rada na racunaru - vezve za ruke i misice Izdavac: SOHO GRAPH Mek povez 158 str. knjiga je potpisana

Stanje kao na slici. Šaljem nakon uplate. Troškove slanja snosi kupac. A 120

FITNEXT- Okrepljujuća forma života Sadržaj: 1.KRETANJE;LEPOTA; ZDRAVLJE, dobro raspoloženje-skladna figura Pravilan način života Oblici kretanja: Gimnastika(disanje),Šetnja/Džoging,Trčanje/Pešačenje,Vožnja bicikla/Plivanje,Zimski sportovi/Skijanje, 2.OPUŠTANE relaksacija, vedrina, odmor Vežbe opuštanja Joga Spavanje-Snevanje Meditacija Masaža 3.ISHRANA,LEPOTA, ZDRAVLJE,jesti pametno 4.NEGA LEPOTE, dobro raspoloženje-skladna figura. KAKO PRAVILNO PRMENJIVATI KOZMETIČKE PREPARATE 28 X 40 CM 64 ST, ILUSTRACIJE NoviSad 1998. Tvrdi povez Puno kvalitetnih fotografija u boji K.S.N-O.4 P.1

Aromaterapija - Mišel Lavabre odlično očuvana ečenje uz pomoć lekovitog biljaOd istorijata prerade ekstrakata biljaka, preko centralnog dela knjige u kome su abecedno navedena sva bitna eterična ulja sa mirisom, metodama dobijanja, svojstvima, delovanjem i primenom, do trećeg dela u kome su izloženi metodi lečenja psihofiziološke celine čoveka kroz kupke, masaže, inhalacije i saune, ovaj priručnik će vam pružiti znanja neophodna za uspešno korišćenje eteričnih ulja.Hiljadugodišnja tradicija dobijanja eteričnih ulja destilacijom iz biljaka i njihova raznovrsna primena u lečenju najšireg spektra psihofizičkih oboljenja, konačno je na našem jeziku izložena u prvom detaljnom priručniku za korišćenje eteričnih ulja u isceljenju i oplemenjivanju tela i duha mirisnim darovima prirode.Prva mirisna knjiga na našim prostorima će vam biti dar jednak prirodnim darovima koji šire svoje opojne mirise sa stranica u vašim rukama!

ŽIVOT JE STRES - Danilo H. Bakoč Izdavac: NOLIT Beograd Mek povez 154 str. SADRZAJ: ZIVOT JE STRES - Stres stalno vreba - Drustveni stres - Poziv za uzbunu - Alarmni stadijum - Stadijum otpora - Stadijum iscrpljenosti - Pojava opasnosti - Nije svaki nadrazaj stres - Psiholosko prilagodjavanje - Prava stvar u pravom trenutku - Stres faktor rizika - Stres slabi imunitet - Stresni bolovi - Prevazilazenje bola - Stres kao lek - Stres produzava zivot - Stres otezava zarastanje rana - Stresom protiv stresa - Vestina vladanja sobom - Ljudi bez stresa KO JE PODLOZAN STRESU - Stres tipa A - Preti li vam srcani infarkt? test - Merenje jacine stresa OPASNA ZANIMANJE - Rad je stres - Penzionerski slom GRADSKI STRESOVI - Buka opasan stresor STRES VOZACA - Stres stalni saputnik - Psihicki sres vozaca - Stres za volanom - Dvadeset saveta za vozace INFORMATIVNI STRESOVI - Stres od televizora - Zavisnost od televizije - Devet saveta za TV gledaoce - Mobilni telefon je opasan - Sindrom informativnog sresa KLIMA KAO STRES - Veciti pogled u nebo STRESNA GOJAZNOST - Veca gojaznost kraci zivot - Devetnaest saveta za vitku liniju - Devet saveta za zdravu ishranu KAFA KAO STRESOR - Zavisnost od kafe ALKOHOL KAO STRESOR - Lazno osecanje snage i sigurnosti - Hronicni alkoholizam - Casica cuva srce PUSENJE KAO STRESOR - Zasto mladi puse - Opasni nikotin - Strastveni pusaci u stresu - Devet saveta za pusace DROGA KAO STRESOR - Pomoc u pravo vreme - Droga ubija volju za zivotom STRESNO ZLO MRZNJA JE VELIKO ZLO - Mrznja otklanja ljubav STRES JE STRAH - Normalni strah - Nenormalni strah - Strah od smrti - Strah od smrti kod dece - Fobicar pod jakim stresom STRESNI GNEV I LJUTNJA USAMLJENOST UBIJA - Kako izbeci usamljenost STRESNI PESIMIZAM - Magnetna sila ne pripada pesimistima STRESNI RASTANAK - Cetiri faze rastanka - Promene zapoceti odmah STRESNO RAZOCARANJE - Gubitak tla pod nogama STRESNA LJUBOMORA - Ljubav nije posedovanje STRES SRCA STRESNA NESANICA - Dvadeset saveta za dobar san FIZICKA ODBRANA OD STRESA - Telesna aktivnost - Pesice ici duze ziveti - Manje kretanja vise stresa - Fizicko vezbanje odlaze starenje - Ples oslobadja napetosti - Plivanje zivotna potreba - Joga opusta i smiruje - Celicenjem protiv stresa - Noge u hladnu vodu! - Vazdusne kupke - Suncanje okrepljuje - Suncanje na minute - Saunom protiv stresa - Masaza umiruje HOBIJEM PROTIV SRESA LEKOVIMA PROTIV STRESA PRIRODNI ANTISTRESOGENI - Gaba jaca koncentraciju - Vitamin B6 - Vitamin B12 - Vitamin E - Ginseng - Kalcijum i magnezijum - Koenzim Q10 PSIHOLOSKE METODE PROTIV STRESA - Humor zdrav - smeh lekovit - Plakanje rasterecuje - Metod krika - Podelimo tugu i radost - Ljubav otklanja stres - Seks ublazava stres - Autogeni trening - Sugestija otklanja stres - Meditacijom protiv stresa - Meditacija bez slika - Molitvom protiv stresa ODMOR SMANJUJE STRES UMOR OD STRESA SINDROM HRONICNOG UMORA MUZIKOM PROTIV STRESA - Krave slusaju muziku - Muzika kao uzrok nesrece ODABRANE BOJE SMIRUJU IZDISANJE STRESA OPTIMIZAM - ZASTITNI ZID - Optimisti lakse podnose stres MASTANJE OSLOBADJA OD STRESA OPASNO MASTANJE - Negativna mastanja - Ventil za opustanje - Sanjar ili realist test ANTISTRES PROGRAM ZA JEDAN DAN SAVREMENI PRISTUP STRESU - Jeste li osetljivi na stres? test Beleske o piscu Rekli su o autoru i knjigama

Боје Ниша Знате осећај када изненада угледате дугу, ватромет њених боја и топлину којом исијава? Свака боја опија душу, дарује... црна мистичност, плава пространства која зову да их упознате, црвена топлину, лепоту и љубав, златна богатство, зелена здравље... Наједном се нађете у њеном окриљу и несвесно осетите радост, помислите жељу...Постоји једно место на овом свету, један град боје дуге…Замислите да је свака боја нови сусрет, нова прича о граду у којем сте се обрели...Ноћ је. У неком сте кафеу, окружени жамором и смехом људи и звуковима тако карактеристичним за поднебље Југа. Осећај пријатности прелази у љубав, заувек и дан више, код вас се буди знатижеља... Оживљавате слике виђеног... Панорама града када се дан буди или тренутак сутона када тоне у сан, обилује призорима аутентичне архитектуре.Плава боја води вас путем духовности, доводи на раскршће , буди радозналост. У ком смеру кренути - путем традиције, образовања? Упознајете град у којем су живели и радили великани попут Стевана Сремца, Бранка Миљковића и других.Црвена боја дарује вам топлину, буди у вама осећај за лепо, за љубав, осећај да сте добродошли, окружени пажњом, љубопитљивошћу, без трунке сумње живите живот града и свакодневницу са истом радошћу као што живите дане традиционалних фестивала, у којима град с којим се сусрећете постаје позорница и огледало света. Златна боја указује на културно-историјско наслеђе, археолошко благо, право богатсво Ниша кроз векове, јача осећај да сте на тлу јединих правих вредности, оних које опстају упркос времену и вековима, мимо освајача и империја. Упознајте душу града, било да у руци држите неку од разгледница из прошлог столећа, фотографију због које вас прожима дух времена, или сте пак у времену садашњем...Зелена боја – боја буђења, дарује вам самопоуздање док сте на рафтингу, док навијате у Хали Чаир или пак трагате за ramondom serbicom док освајате Сићевачку клисуру или се препуштате благодетима масаже у Нишкој Бањи...Читаоче, обрео си се у граду чији звуци заводе, мириси опијају, људи воле, историја буди радозналост, наслеђе оставља без даха... обрео си се у Нишу! Град Ниш на чијим плочницима осећате да је баш у њему стварана историја,град у којем вас дотичу дела предака и наде потомака, у којем знате да нисте сами, да је у њему ваш корен и да вас буре овог света не могу тек тако однети.Град непосредности, лепоте живота, мерака, град чији је дух велеградски, а који чува опојну топлину љупких вароши Југа.И тако, док шетате Казанџијским сокачетом или обилазите Медијану, чујете разговоре туриста на свим језицима света. Ту вам је лепо јер знате да није у питању вавилонски метеж језика него хармонија и дух Европе. Знате да се налазите у једној од европских престоница џеза, у Нишвилу, граду фестивала.Знајте, обрели сте се у граду који се лудо воли и у којем се најлуђе воли. Љубав вам у Нишу никада неће недостајати. Ту сте добродошли и жељно ишчекивани чак и кад вас је ту довео случај, а не намера. Ту ће вас препознати иако вас никада пре тога нису видели, ту ћете схватити да је мерак важнији од логике, а да су лепа песма и лепа жена вредније од сувог злата. Насмејаће вас и развеселити, јер је радост живота то по чему је Ниш препознатљив. И тако, уколико се нађете под дугом, осмелите се, отворите очи и срца, помислите жељу, спремите се за пут и корачајте с нама. Нека вас носе боје Ниша... ➣Turistička organizacija Niš, 2011., tvrdi povez, višebojne plastificirane zaštitne korice (malo oštećene), 144 strane, 31cm., tiraž 500, uporedo srpski tekst i engleski prevod, jednom prelistana, težina 1050 grama. **