Osjećate li da uvijek nekamo žurite, ali nikuda ne stižete? Radite li više, uživate manje? Užurbani korak modernog života može od vas zahtijevati da platite visoku cijenu na planu sreće i zdravlja, ali postoji način da iskočite s vrtuljka ne odričući se ni karijere ni drugih aktivnosti. Odgovor se ne krije u tome da žrtvujete poslovnu učinkovitost ili način života nego, prije, u mijenjanju stavova. Koristeći se jednostavnim vježbama za usporavanje uma i usredotočavanje na sadašnji trenutak, uistinu možete postići veću učinkovitost i stvaralaštvo, istodobno održavajući smirenije, zdravije stanje uma.