L-glutation je neesencijalna aminokiselina, ali veoma važna jer je snažan prirodni antioksidant. On predstavlja glavni odbrambeni mehanizam, detoksikuje i regeneriše ćelije i čitav organizam. U kombinaciji sa katalazom i superoksid dismutazom (SOD) predstavlja glavno oružje organizma protiv spoljnih napadača. Glutation se sastoji od tri aminokiseline - cisteina, glutaminske kiseline i glicina. Nivo glutationa u organizmu opada u procesu starenja, pod uticajem bolesti i stresa (uključujući i naporne treninge). Zato ga treba nadoknađivati dodacima ishrani, jer niska koncentracija glutationa u organizmu može dovesti do ozbiljnih poremećaja: povišenog rizika od bolesti (slabljenja imunološkog sistema) i ubrzanog starenja. Sportisti koji uzimaju suplemente da bi povećali nivo testosterona u cilju izgradnje mišićne mase, izdržljivosti i energije, treba da uzimaju i glutation, jer je on potencijalno učestvuje u održavanju hormonalne ravnoteže. Utiče i na deponovanje i transportovanje aminokiselina kroz organizam - u izgradnji proteina, pa bez njega nije moguće održati mišićnu masu. Moguća dejstva: - štiti organizam od slobodnih radikala - jača imunološki sistem - održava hormonalnu ravnotežu - pomaže kod hroničnih upala koje mogu dovesti do artritisa, srčanih oboljenja i raka - pročišćava (detoksikuje) organizam - štiti ćelije oštećene štetnim sastojcima duvana Preporučena doza i način upotrebe 1 kapsula dnevno uz jelo. Preporučljivo ga je uzimati u sinergijskoj kombinaciji sa drugim antioksidantima, alfa-lipoinskom kiselinom, vitaminima E i C ili NAC.