Vitamin E ili tokoferol je liposolubilan vitamin (rastvorljiv u mastima) i jedan od najvažnijih antioksidanata. Organizam nije u stanju da ga sintetiše, pa je neophodno unositi ga hranom i dodacima ishrani. Nalazi se u pšeničnim klicama, soji, biljnim uljima, semenu suncokreta, margarinu, lisnatom povrću, jajima, ribi, piletini. Delovanje:Najpoznatije dejstvo vitamina E je prevencija i podrška tretmanu steriliteta kod oba pola, pa je stoga i dobio naziv tokoferol (grč. tokos – deca, potomci, porod; phero – rađam, nosim). Vitamin E može da ublaži i neutrališe dejstvo slobodnih radikala i time uspori proces starenja. Koristi se protiv štetnog dejstva oksidacije, stresa, ozona, zračenja, žive, azotdioksida i pušenja. Neka od dejstava vitamina E su:– Sa koenzimom Q10 štiti srčani mišić;– Sa vitaminom C služi za prevenciju i podršku terapiji tromboze i ateroskleroze;– Ubrzava zarastanje rana, opekotina i sprečava stvaranje ožiljaka;– Podstiče stvaranje antitela i time pojačava imunitet;– Ublažava grčeve u nogama i u crevima;– Štiti jetru i pluća, pospešuje fizičku izdržljivost organizma i stvaranje mišićne mase;– Preporučuje se za prevenciju karcinoma dojke i debelog creva;– Sastavni je deo terapije steriliteta oba pola.NOW za dobijanje vitamina E koristi ulje iz sojinog zrna. Ovo je 100% prirodni neesterifikovani vitamin E u obliku DL-alfa-tokoferola i lako se apsorbuje. Osobe sa povišenim krvnim pritiskom, reumatskim oboljenjem srca, hipertireozom, dijabetičari i osobe koje koriste antikoagulante, treba da konsultuju lekara pre upotrebe.