Otporni na udare zahvaljujući sastavu od aluminijuma. Obezbeđuje prianjanje na različitim terenima uz vrhove i šiljke koji su dostavljeni. Lako se pričvršćuju i skidaju uz odvojive zglobne nastavke. Popravka štapova je veoma laka pomoću zamenskih vrhova. Nordijsko hodanje se obavlja sa posebnim štapovima za hodanje. Ovi štapovi će podstaći vaše kretanje i intenzivniji rad mišića gornjeg dela tela. Pešačenje se obavlja sa ili bez štapova za hodanje kako biste zadržali svoj položaj prilikom penjanja i izbegli proklizavanje tokom spuštanja. 1. Uhvatite štapove i stavite rukavicu: kada stojite i držite štap koji je oslonjen na tlo, vaš lakat treba da bude pod pravim uglom (90°) 2. Izračunajte optimalnu visinu vaših štapova za Nordijsko hodanje: Vaša visina (cm) x 0,68. Ako ste početnik, bolje je izabrati malo manji štap da biste mogli da naučite prave pokrete. Na primer ako ste visoki 1 m i 67 cm, proračun će iznositi: 167 x 0,68 = 113,56. Podesite štapove za Nordijsko hodanje na 110 cm.